熟薏仁粉怎麼做?

General 更新 2024-06-12

在家裡怎麼把薏仁炒熟?因為我想做磨熟的薏仁粉。

最好先用冷水泡,因為薏米不容易熟,泡一晚後第二天再煮,會容易熟一些.答案補充把薏仁炒熟,磨成粉,每天一小勺,沖水喝,又方便,又能天天喝到。皮膚會變的亮起來了,而且全身都有光澤了,雖然不像一些護膚品一樣抹上就看起來白了,但是卻是從內在慢慢的白起來了還能改變黃膩皮膚! 必須要炒熟,生著吃不可以的,效果也不好.答案補充你不是煮粥,不用洗,用鍋炒到發黃就可以啊,然後再磨粉.如果為了美容或減肥一定要堅持才可以.

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熟薏仁粉怎麼做

可以像百頤年山藥芡實紫薯粉一樣採用優質上等五穀,經過嚴格的篩選、低溫烘焙、研磨成粉後,用開水攪拌著吃,能健脾養胃。

如何製作熟薏米粉?

買回生的薏米仁,洗乾淨,鍋裡不放油,小火,放進去炒,一定要不停的翻炒,不然就糊了!炒到很乾,發黃,可以咬得動,就行了

然後打成粉狀,就可以泡水喝了,要打得細一點,衝完水的也可以吃。

喝這個不錯的,能美白,就是比較慢

怎樣將生的薏仁粉弄熟

煮水啊熬粥。薏仁水美白養顏,利尿減肥的,很不錯。不要炒,暴殄天物拉

怎麼做熟紅豆薏米粉

可以買現成 好多都包郵的

熟薏仁粉怎麼製作?

首先,把薏仁洗淨,不急的可以等它晾乾再炒,急的控淨水就可以炒了(我是控了一個小時左右就炒了,晾乾太慢了)

炒的時候最好用受熱比較均勻的鍋,不容易胡,我是用的高壓鍋。如果是溼的直接炒的話,會有一些粘鍋,火不要太大,並不時的翻動,讓薏仁的潮氣慢慢散盡,等沒有水汽的時候,把火弄的非常小,頻繁的攪動,主要是防止炒胡了。慢慢的就會聞到一股米香,取一粒薏仁,用手指碾,感覺發脆,能碾碎,就炒好了。

然後用有幹磨功能的軋汁機,磨碎,就大功告成了.

自己在家如何製作薏仁粉啊?

聽說薏仁常吃可以美白,所以開始的時候我會經常做些薏仁粥吃,可是,煮過薏仁粥的姐妹應該知道,薏仁很難煮,通常別的都熟了,薏仁還是硬硬的呢,如果煮的不是特別透的話,吃起來會有種藥味,老公挺煩這種味道的。

後來我想到了一種好方法,把薏仁炒熟,磨成粉,每天一小勺,沖水喝,又方便,又能天天喝到。

這種方法我已經堅持了快一個月了,真的感覺皮膚變的亮起來了,而且全身都有光澤了,雖然不像一些護膚品一樣抹上就看起來白了,但是卻是從內在慢慢的白起來了。

經常潛水,今天拿來這個方法和大家分享,希望更多的姐妹白起來^_^

做法放這裡吧

和大家說說我的製作過程,呵呵

首先,把薏仁洗淨,不急的MM可以等它晾乾再炒,急的控淨水就可以炒了(我是控了一個小時左右就炒了,晾乾太慢了,呵呵)

炒的時候最好用受熱比較均勻的鍋,不容易胡,我是用的高壓鍋。如果是溼的直接炒的話,會有一些粘鍋,火不要太大,並不時的翻動,讓薏仁的潮氣慢慢散盡,等沒有水汽的時候,把火弄的非常小,頻繁的攪動,主要是防止炒胡了。慢慢的就會聞到一股米香,取一粒薏仁,用手指碾,感覺發脆,能碾碎,就炒好了。

然後用有幹磨功能的軋汁機,磨碎,就大功告成了,^_^

以下是天天地地MM在網上找到的介紹^_^

十大美白祕籍之薏仁

滋潤肌膚,告別斑點,防止脫髮,也有節食效果。

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。

成分:薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效,長期飲用,能治療褐斑、雀斑、面皰,使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用,也被當作節食用品。

療效:薏仁油有興奮、解熱、止的作用,還具有消炎排膿的效用,對於癌細胞還可以抑制成長。

1.用於頭髮:它具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。

2.用於皮膚:對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它功對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。

此外,薏仁算是榖物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利於腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使皮膚角質軟化,對皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。

食療DIY

作法:最簡單的,是將炒過的薏仁當作茶泡來喝,或是將炒熟後的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。也可以和綠豆一起煮,煮成綠豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡軟,煮起來會比較快)。

禁忌:薏仁有使身體冷虛的作用,故懷孕中及月經期婦女,要暫停使用。

生的薏仁粉要怎樣弄熟

生的要放入水裡煮下,小火煮,跟豆漿一樣,用勺子攪拌下,會粘鍋的

恩,煮5分鐘吧,前提是你得加開水

自己在家怎樣製作熟薏米粉

買回生的薏米仁,洗潔淨,鍋裡不放油,小火,放進去炒,一定要不停的翻炒,不然就糊了!炒到很乾,發黃償能夠咬得動,就行了

然後打成粉狀,就能夠泡水喝了,要打得細一點,衝完水的也能夠吃。

喝這個不錯的,能美白

薏仁粉怎麼做呀?是把薏仁直接磨成粉嗎?

燥熱,我們這邊的藥店賣的價格也還合理,是剛剛進的新貨呢。。。把薏仁粉和甜杏仁粉混合著加開燥熱,我們這邊的藥店賣的價格也還合理,是剛剛進的新貨呢。。。把薏仁粉和甜杏仁粉混合著加開水泡熟後,加自己製作的酸奶哦

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