六個月寶寶吃什麼補鈣?

六個月的寶寶吃什麼牌子的鈣最好

對缺鈣的孩子最好先了解他的飲食情況，是否缺乏魚肝油（維生素D）。含鈣較多的食品如牛奶等是否攝入足量？寶寶有貧血現象，不要馬上補鐵，而要先排除是不是地中海貧血（一種先天性血紅蛋白異常性疾病），是不是缺鐵性貧血，是不是炎症引起的，或者是鉛中毒導致的，現在食品極其豐富。含鐵食物也很多，如果寶寶是缺鐵性貧血，完全可以在醫生指導下從食物中獲取。給嬰幼兒補鈣，應遵循“食補為主，藥補為輔”的原則，小於6個月的孩子，每日所需鈣質為300毫克，6個月到1歲的孩子為400毫克，1～3歲的孩子為600毫克。如1歲多的孩子只要早晚各喝一杯普通乳製品就可以滿足對鈣的需求，達到補鈣目的。只有當鈣攝入不足造成體內鈣缺乏或用於治療佝僂病時，才需要專門補充鈣劑。一般來說，1毫升鮮奶約含1毫克鈣。各年齡階段的兒童，如果每天喝奶量超過400毫升，就不必專門補鈣，但孩子在身高快速增長的年齡階段，如五六歲以及青春期前後，鈣的日需求量會高達800～1200毫克，這階段的孩子需要專門補鈣，市面上高鈣奶的含鈣量，只是相對於普通牛奶而言。其中添加了乳酸鈣、維生素D和A，適合於缺鈣的成年人補鈣，嬰幼兒的消化系統發育尚未完善，高鈣奶對他們不適合。 高鈣奶中含量過高的鈣、磷可與脂肪酸結合，在腸道內形成稱為“鈣皁”的硬塊，影響腸道對營養素的吸收，引起胃腸不適，腸道中“鈣皁”硬塊的數量多時還會導致大便乾燥甚至便祕。此外，長期過多的補鈣，還會競爭性地抑制胃腸對其他礦物質如鋅、鐵等的吸收，造成體內營養素比例失衡。體內鋅不足，可導致小兒味覺減退，食慾下降、蛋白質合成不足，甚至引起生長髮育障礙、缺鐵則會引起嬰幼兒貧血。 如果給孩子喝奶粉，還添加兩種以上的鈣片，這種重複補鈣，會造成體內鈣量過多，導致孩子便祕、厭食、營養代謝失調。 如果給孩子吃鈣片，就要搞清鈣元素的含量。有的鈣片每片只含45毫克鈣元素，有的則高達600毫克。因此，給孩子補鈣前務必搞清楚。必要時應諮詢醫生。 不能把維生素D當營養品。若孩子喝配方奶粉時還吃多種含維生素D的複合營養素，或把治療藥物當成預防藥物，易造成維生素D中毒，引起食慾下降、噁心和消瘦等症狀，甚至導致腎、腦、心和肺等臟器異常鈣化。 在補充鈣、鐵營養素時，還要注意避免有些飲食和藥物因素的影響，如含草酸和植酸多的蔬菜會影響鈣、鐵等礦物質的吸收；膳食纖維、乙醇（酒類）、四環素、肝素等藥物干擾鈣吸收；機體處於應激狀態時，甲狀腺素和腎上腺皮質激素的合成也不利於鈣的吸收，蛋黃中的卵黃高磷蛋白乾擾鐵吸收；茶和咖啡含有多酚類物質，不利於鐵的吸收。注：由於寶寶的消化系統發育得還不完善，胃液分泌得比較少，為寶寶補鈣的時候最好選擇乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸鈣等有機酸鈣，以利於寶寶的吸收，同時也能減少對寶寶腸胃的刺激。