睡前吃太飽了怎麼辦?

晚上吃的太飽了怎麼辦~

出去散步走走 消化一下 回來上個廁所在看會電視或上會網 困了再睡

晚上吃太飽了怎麼辦

出去鍛鍊鍛鍊,但是切忌不要做劇烈運動.或者你可以吃或喝一些減肥食品,當然也是要注意量,女人愛漂亮是天經地義,但是也要注意身體健康!

晚上吃太飽了怎麼辦

儘量不要吃得過飽 吃7分飽 如果吃多了 運動一會再睡覺 如果想睡覺 朝右側睡 這樣不會反酸

晚上吃的太飽了,現在睡不著,怎麼辦?

走走，消化消化……

睡前吃太飽了怎麼辦呢晚上八點多吃了很多會不會長胖？

要看你個人的身體情況，你吃的基本上都是湯類和蔬菜，易消化的類型，一般來說是不會胖的，建議晚上吃完起來站會，容易促進消化 久坐畢竟是不可取的

太晚23點睡前吃太多怎麼辦

多動下，消化下，睡前吃太飽不容易入睡，增加了胃的負擔，胃還在工作也無法休息