孕婦噁心吃什麼能緩解?

General 更新 2024-12-03

孕婦嘔吐吃什麼可以緩解 有哪些方法

妊娠嘔吐是婦女妊娠頭三個月的一種正常反應,除了少量多餐、忌空腹等注意事項外,克服孕吐最簡單、最有效的方法就是多喝水。

因為妊娠嘔吐,實際是胚胎為了避免有毒物質的危害而進行的一種自衛反應,輕度嘔吐有益胎兒健康。研究認為,在20—56天的胚胎期,胎兒的雛形正在母體內進行著微妙的器官產生過程,在這期間,組織細胞將開始分化“改組”,形成胎兒的各個器官。這是一個細胞生長極其迅速的關鍵時期,也是極易因為微量有害成分的損害而使胚胎發生畸形的特殊階段。於是奇妙的大自然便賦予胎兒一種特有的自衛方式———通過讓母親噁心,嘔吐來為自己爭取一個不受有毒物侵害的環境,以確保自己能夠形成一個完美無缺的形體。

發生妊娠嘔吐時多喝些水,可以降低“外來毒素”的濃度,促進它們從尿液中排出,同時可以避免孕婦因劇烈嘔吐而導致身體脫水,而且水還可幫助代射,會降低血液中荷爾蒙和黃體激素的濃度,以減低身體的不適。

同時還要避免吃過於油膩、不易消化的食物,孕早期飲食因以清淡 易消化為主。

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