經期能吃銀耳嗎?

經期能吃銀耳嗎

大家都知道，經期的女性氣血虛弱，身體也處於易被感染期，所以需要適當的進補，銀耳蓮子紅棗湯可以補血益氣，所以是很好的選擇。經期能吃銀耳嗎?一起來了解下吧。

銀耳的作用：

1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;

2. 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;

3. 銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;

4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。

5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。

6. 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

因此來例假可以適量吃銀耳，適量吃不會對月經造成影響。

女性若是月經不調的話，很可能是患上婦科疾病。所以，長期的月經不調的女性需要接受相關的診療。月經不調主要是指月經推後，月經提前，經量少、痛經等等。這裡需要提醒的是，就算是沒有生育的女性，如果有月經不調的症狀，也需要接受治療。

經期可以喝銀耳湯好嗎

Miss護閃亮登場啦～招待每月到訪的這位“月之使者”，飲食方面也不容忽視吶。其實，銀耳湯親親也是可以在月經期期間喝的哦，對於咱們妹紙來說也是道不錯的養顏良品哦～

親親走過路過不要錯過，來看看Miss護推薦的這些姨媽期的營養滋補靚湯喲～

1.紅棗桂圓糖水湯：紅棗桂圓湯能起到補氣養心的作用，紅棗健脾補血，常常食用能讓人臉龐豔如桃，如果把桂圓換成黑木耳效果也是不錯的，黑木耳是屬於性平，火氣大的妹紙可以適量多喝哦。如果是改成銀耳紅棗羹，不但有桂圓的功效，還能起到祛斑的作用。做法是當棗爛桂圓綿的時候，弄一個雞蛋下去，用小火把雞蛋焐熟，妹紙如果喜歡吃糖心蛋的，就要早點盛出來吶。

2.龍眼黑豆大棗飲：食材是黑豆30克、大棗1枚、龍眼肉15克。做法是先要把黑豆煮熟留取豆汁，把黑豆去除加入棗和龍眼微煮即可，這款湯品能起到補血養顏的作用。

3.烏骨雞湯：烏骨雞湯對於咱們妹紙來說可是一個恩物，喝了可以滋補又不上火，但是烏骨雞湯的做法是很有講究的，要用到瓦罐蒸煮，加上姜、蒜頭、紅棗，用慢火燉上個半天。人蔘和紅參用起來要小心，怕虛火旺盛。花旗參是個很溫和不怕上火，但是這些中草藥不建議在例假時喝，會導致氣血過盛，反而麻煩，在平日裡燉來喝效果才好。

4.羊脖子燉黃芪：本品就有很好的補氣補血的功效，也適合大病之後氣虛。做法：需先備好食材，羊脖子一個，黃芪飲片60克，把羊脖子洗乾淨放入冷水中煮沸，先去除油沫，在煮三十分鐘，把黃芪飲片用紗布包好放入，當肉熟之後，可以放入姜、蔥、香料的調理。

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來例假能吃銀耳嗎？

銀耳的功效：　　銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。　　銀耳的作用：　　1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;　　2. 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;　　3. 銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;　　4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。　　5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。　　6. 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。　　因此來例假可以適量吃銀耳，適量吃不會對月經造成影響。　　不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。　　此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

女人經期能喝我紅棗銀耳湯嗎？

銀耳味甘，藥性平。有滋陰潤肺、養胃生津、補腎益精 心健腦功用。可治療慢性咳喘、雀斑黃斑、月經不調、便祕便血、心悸失眠、高血壓、腫瘤等症。 紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神 應該可以的，紅棗補血啊

經期能喝銀耳湯 銀耳湯能每天喝嗎

[導讀:隔夜的銀耳湯能喝嗎]毛傑此時招式用老，新力未生，狼牙棒又收勢不住，只能眼睜睜的看著一把光箭疾風而來。“轟”一聲巨響，接著戰場中又傳來一陣特別悽慘的叫聲。毛傑的特號狼牙棒，不隔夜的銀耳湯能喝嗎但連黃敘的座騎一起磕飛出去，在不遠的地方砸出一個大隔夜的銀耳湯能喝嗎坑。而且閃避不及譁士兵還被極其鋒利的巨齒插的窟窿滿身，血如噴泉。“啊”毛傑吼叫一聲，順著狼牙棒脫手的力量，硬是拔空三尺，在空中打了翻滾。而郭嬛更是對自己冷冷淡淡，一路下來望著窗外發呆，理都懶的理自己。張浪大為頭疼，只能暫時把煩人的事情放在一邊，想著如何對兩個大美女解釋。如果說自己對兩女沒有動心，那是在騙自己，但自己既然做了那樣事情，相信一定會寒了她們的心，認為自己是寡情薄義之人。而且此時此刻，絕對也不是談情說愛的時候。就算行，如何回去面對日夜擔心牽掛自己的眾愛妻們呢？想到此時，張浪橫下心，也管不了她們會不會原諒自己，道：“我知道你們很生氣，但是你們應該明白我當時的處璄，我也不求你們原諒什麼，總之現在你們完好無初。過了這一站，你們回你們的袁府，該做的夫人再做夫人去。”甄宓冷冷的盯著張浪，深深的鳳眸如散光的利劍一般，這種表情既迷人又怕人。但張浪仍是無動於衷。半響，甄宓感覺自己不能在氣勢上壓住張浪，滿臉氣憤道：“奴家還是頭一次見到像你這樣絕情無義的人。表面長的人模狗樣，暗裡卻經期能喝銀耳湯是貪生怕死之輩，最讓人不能容忍的是用這樣一種方式傷了一個喜歡你的女孩的心。”張浪知道甄宓說的是郭嬛，但張浪肯定甄宓理解錯了郭嬛的情經期能喝銀耳湯感。照目前情況來看，能有平定李催郭汜之亂實力的，袁紹、曹操、馬騰、張魯還有自已等少數軍閥力量，都投身其中。而像益州劉璋，幽州公孫瓚，河內張揚，荊州劉表等，雖沒有出兵動向，但也派出使者前往長安，以求觀望天下走勢的同時，尋同戰略盟友，合縱連橫，或遠交近攻等等。李催郭汜之亂，對朝庭來說顧然是個大麻煩，但對野心家來說，絕對是提供了一個決好銀耳湯能每天喝嗎銀耳湯能每天喝嗎前近和發展產生嚴重的影響。想到此時，張浪嘴角自然流露出高深莫測的微笑，然後神情自若的飲上一杯。越危險的遊戲越讓人刺激，能在眾多豪傑中脫穎而出，更能體現生命的價值。張浪心中暗暗下了決心，不為別的，單為自己的三國夢，一定要統一河山，平定天下。

月經期間可以喝銀耳紅棗湯嗎

經期進食紅棗銀耳湯沒有關係，注意衛生，注意休息。紅棗本身就是補血的好東東，多吃銀耳對皮膚特別好，本身經期就特別需要補血，另外此湯可補氣補血，令臉色紅潤。

銀耳紅棗湯

銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火，銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣，所以吃銀耳最有效，用銀耳、桂圓乾、枸杞、紅棗熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。