肋間神經痛多久能好?

General 更新 2023年10月15日

肋間神經痛多久才能好

肋間神經痛的預防、治療與保養：1、精神愉快，情緒穩定，對預防與治療有著重要的作用。2、注意休息，勞逸結合，提高自身免疫力、抵抗力。3、多吃蔬菜、水果、瘦肉等清淡而富有營養的食物。4、忌酒、忌辛辣食物、忌肥膩食物、忌生冷食物。5、食療：豬排5000克，藕節、海帶、蘇子各100克，生薑、蔥、鹽各適量。加水適量，溫火燉至肉排熟爛，去藥渣，食肉飲湯，每日3次，分2日服完。本方具有舒筋活絡，潤肺健脾胃之作用。可常服。6、外敷偏方：生南瓜500克，煮熟後搗爛如泥，外敷患處。每次10～15分鐘，可連續使用至痛止或南瓜泥用完。白胡椒末3克，肉桂末2克，蔥白泥3克，混勻，加適量水調成糊狀。貼敷於背部及肋部壓痛點，上覆塑料紙，再加紗布、繃帶包紮。每日換藥1次，5次為1療程。7、口服神經營養劑：維生素B1+維生素B2+維生素B6連續口服1個月。8、肋間神痛經發作常見誘因：肋間神痛經患者在轉身、高聲笑、深深呼吸、打哈欠、咳嗽及打噴嚏時往往引起疼痛發作，因此要注意避免這些誘因的發生，以減少誘發疼痛的機會。9、胸椎部觸的疾病，胸肋背部的帶狀皰疹及帶狀皰疹後遺神經痛要及時療治，以免引起繼發肋間神痛經。10、自我按摩的有效穴位：陽陵泉：統治一切筋病和肝膽的各種疾病。胸腹穴：壓足三四趾縫間痛點十分鐘。11、局部有破損、感染及皮膚過敏者禁用12、確診後積極治療：正元疼痛清，肋間神經痛專用型，噴藥到疼痛處，透皮吸收，每天4次，早、中、晚、疼痛時各1次。一般4-8周即可康復。