人為什麼過的不開心?

General 更新 2023年10月15日

為什麼人總會莫名其妙的不開心?

誰都會有這樣的時候,沒有原因的不開心,這個時候你自己需要自我調節,如果喜歡逛街,那就去逛街,如果喜歡喝咖啡那就喝咖啡……做你喜歡的事情;當然,如果這個時候你在稜班,你可以偷偷得做點平時不怎麼做的“壞事”--比如上網寫博客、上QQ聊天,等等,呵呵

當一個人很不開心的時候該怎麼辦?

煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的

快樂也是一天 痛苦也是一天

何不快快樂樂開開心心過完每一天

其實每個人都有自己要面臨的問題,

而人生中的煩惱也好像總是如影隨形,

不論你想得開想不開,

日子還是一天天的過去,

開心也是一天,

不開心也是一天,

人要學會調整心態,

或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快,

可以對自己大聲說:

我真的很愉快我真的很愉快,

我真的真的真的很愉快,

為什麼不呢,

想想你擁有的,

別人沒有的,

知足常樂啊。

天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷

學會 快樂

快樂是什麼?

有人說:笑容滿面哪是快樂的象徵;

有人說:家和萬事興是快樂;

有人說:有了親人朋友就快樂;

也有人說:有了錢就快樂?

到底何才是快樂呢? 快樂是什麼?

快樂是什麼?

快樂是每一位母親忙碌的身影。

快樂是什麼?

快樂是每一位父親斥責的聲音。

快樂是什麼?

快樂是每一位老師真心的稱讚。

快樂是我們生活中每件小事。

快樂是人與人相處中的點點滴滴。

你快樂,我快樂,他也快樂。

快樂是一種心理感受。

要不要快樂由你自己決定。

生活是自己的 全看你自己如何選擇

每天早晨起床時 給自己一個微笑

再大的困難 也沒什麼搞不定的

希望你天天開心快樂

讓女朋友開心十法

1、尋樂法。

自己主動地去尋找,去創造歡樂。如助認為樂,交朋友為樂,鍛鍊為樂,勞動為樂,學習為樂,寫作為樂等等。

2、自置法。

一個人要有自知之明,正確認識自己,正確估價自己。既不自視過高,產生自滿心理;也不妄自菲薄,形成自卑感。自覺調整自己的意識和行為,使自己的心始終於和平、穩定的狀態。

3、自慰法。

在生活中遇到不愉快的事,別人又幫不上忙,最好是自己安慰自己。因為自己身臨其境,對自己最為了解。找出問題的關鍵所在,採取正確措施,會得出良好的效果,變不愉快為愉快。

4、忍讓法。

俗話說:“忍得一時氣,免得百日憂”,“忍得一時憤,終身無苦悶”。實踐證明,忍一時,海闊天空;讓三步,風平浪靜。讓人一分心自寬,落得豁達享天年。

5、順應法。

就是一切事物都要順應自然,符合客觀規律。世界上的一切事物都處在變化之中,要視變化為必然,使自己的心理儘快適應變化之後的新情況、新角色,避免發生心理衝突。

6、寬恕法。

以恕己之心恕人,以責人之心責己。一個人要寬宏大量,不計較小事,不計較個人得失,以大局為重,團結與自己意見不同的人,這叫心寬為樂。

7、交心法。

有不順心的事,有想不通而心煩不安或心情不快時,不要悶在肚子裡,找自己要好的朋友,說一說心裡話;互相啟發,互相幫助,心裡就會亮堂起來,心情也就舒暢了。

8、理解法。

善於理解,在生活中才能與人和睦、團結、友好。要理解別人,別人才能理解你,互相理解就是幸福,就是歡樂。

9、轉移法。

在生活中難免有不愉快的事。遇到這樣的情況你就去做別的事,離開這個環境。通過做別的事使自己情緒和注意力得到轉移。這是容易做到的,何樂而不為呢。

10、修心法。

就是修養身心。大公無私,助人為樂,尊重別人,不做缺德事,不做虧心事,自然會受到群眾的好......

人活著為什麼會過得不開心?

親愛的樓主 很高興回答您的問題 緣分,讓世界充滿無數意外、驚喜、緣分,讓"一見鍾情"這個詞出現, 緣分,讓兩個人相遇,邂逅,戀愛、讓一切唯美的事情發生。 然而,最愛捉弄人的,也是緣分。它讓兩人相遇、相愛;卻無法讓深愛的人們無法美滿。瞬間相遇的快樂,相愛的幸福,甚至於可愛的人們對未來的憧憬都變成回憶。 可這最具缺陷的東西,卻最能感動人。以至於人們對上天賜予這份難得的緣分格外珍惜。這,或許是上帝最想看到的吧! 所以,親愛的人們,請珍惜身邊所有的緣分: 兩人相遇是緣分,邂逅是緣分。同坐一輛車是緣分,鄰居是緣分,打錯電話的兩個人是緣分。同學是緣分,師生是緣分,父與子是緣分,同胞是緣分。 身邊的一切一切都擁有緣分,而緣分是短暫的,幸福只能靠自己。 把握良機吧,朋友!一切,皆在你手上! 緣分,曾經讓兩人相遇,可卻擦肩而過;緣分,讓兩人認識,可卻因一時的猶豫而錯過幸福;緣分,讓兩人墮入愛河,卻因誤會而告終、這些在熒屏上不少見,可確實,在我們身邊也不少。 或許,你在這讀我寫的心情,也是緣分吧。(掌握緣分) 祝福所有擁有緣分的人。得到了丘比特的幫助,雖然是別人的話,但我覺得蠻對~你看呢? 茫茫人海中兩人從相遇,相識,相知,或是相親相愛,這就是緣分,緣分無需等待 ,緣分是人爭取的,是人創造的,只有懂得努力創造緣分的人,才是最理智的,可是又有多少人,能在緣分來的時候,抓得住它,珍惜它呢!緣分是美麗的,緣分和愛情一樣,是個古老的話題,同時緣分也需要精心呵護的,緣分不是詩,但它比詩更美麗,緣分不是酒,但它比酒更香濃。愛是不分距離不分地域的,在緣分的天空裡,緣分並不是永遠都不會遠逝的,珍惜你的緣分,善待你的愛情。莫等失去空遺恨...緣是什麼?為什麼人們總喜歡把一個人遇到另一個人,用緣來作藉口。在幾千萬人中,能遇到另一個人並不奇怪,也不是奇蹟,就像我們每天上下班、坐車、逛街……一樣能碰到很多人一樣,只要我們放下防備,多一份熱忱,就有可能結識很多人。只是因為一部分人不正的心理,而害大家出門必須戴上面具,裝成酷酷的,給人一種不可接近的感覺。也因為這一部分人,導致善良的人們不知在何時出手相助,稍一遲疑,相識的機會就會溜走。再加上社會腳步的加快,人們總是行色匆匆的,一種事不關已,高高掛起的心理。我不知道是社會的進步影響人們的熱忱,還是人們的冷漠導致社會的進步? 份是什麼呢?常聽人說有緣無份,那麼有緣無份又是什麼呢?兩個人能夠相識卻不能在一起,這就是有緣無份。 在我看來緣份都是人為的。相識是份的起點,不管你最初抱著什麼心態,好奇心也好,同情心也罷……只要兩個人都有那份心--理解、包容心就有可能在一起。 不管你們贊不贊成我的觀點,如果還沒有機會相識的朋友,不要再抱撼無緣無份,請放下你的那一份戒備心,與他(她)相識,不要猶豫,不要遲疑;只要有機會相識,那就請你抓牢了,不要輕言放棄,也不要說什麼有緣無份的話。 如果本人的回答有不準確的請見諒!

為什麼大多數人不開心都會哭的呢?

哭 ,人類生理情緒的表露,又是表達人類感情的一種方式。人從孃胎裡分娩出來,一見天日,首先是哭。絕沒有一見天日就放聲大笑的。哭先於笑,是人生的途徑,笑只不過是人生偶爾表現而已。常常有人受了某種委屈,表現為悲訴狀嗚咽;有人因恐懼而發出的低聲抽泣;也有遭受創傷而表現的疼痛之哭;還有失去親友的悲哀之哭。

哭,首先是不快情思的一種表現形式。咱們大概還記得小時候,有一點兒不舒服,不滿意,就以哭的形式告訴父母,或是餓了,或是渴了,或是過熱,或是過冷,或是尿床了……。一旦這種表示被父母覺察,便對其做出相應的處理。還有兒時患病時也是用哭聲傳遞給父母和醫生的。所以,哭常常是醫生髮現幼兒疾病的一個信號。

哭從心理的角度去分析,則有正常和變態之分。有些人無論有無緣由,常常以淚洗面,哭嚎連天。這種無端的哭是一種心理病態。三國時期魏國的大思想家,文學家阮籍鬱悶出遊,每每遇到無路可走時,便慟哭而返。據說,唐代有個叫唐衢的人,每讀文章必哭,喝了酒也哭。這些都是先人不正常的病態之哭,又稱變態之哭。

哭對人的心理肌體產生一定的消極影響。比如,哭使呼吸失去規律,呼吸變粗變淺;哭能使心律不規律。絕大多數人哭後食慾下降,失眠,做惡夢,很傷身體。

與此相反,哭對人的心理還有保護作用的一面。哭常常是人內心極度痛苦做出的外在流露。對其自身而言,哭是自我保護的“殺手鐗”,隨時可以表現出來,它完全是一種發洩。人哭後可能心情會暢快些。當人遇到嚴重精神創傷,陷入可怕的憂慮和絕望狀態時,既不思食,又不思睡。此時,如能設法使其大哭一場,就可能拯救他將要崩潰的精神。

早在1922年,科學家就發現,人的淚水中含有一種溶菌酶的化學物質,它具有殺滅病菌的功能。科學家認為,人們在極度痛苦或過於悲痛時,痛痛快快哭上一場,會產生積極的心理效應。美國生物學家弗雷研究結果表明,人在悲痛時流的眼淚和傷風感冒及風沙入眼時流的眼淚,其化學成分是不同的。所以,流淚不僅對人體能起到保護作用,而且更有益身心健康。

因此來看哭的罪過遠遠小於哭的功勞,哭,能緩解人的情緒,減緩由於某種傷害給人帶來的皮肉之苦……總之,哭陪伴著人的一生,哭,比笑好 人類為什麼會哭泣  上世紀80年代,美國明尼蘇達大學以300多名男性和女性為對象,進行了一項研究。結果顯示,女性每月平均要哭5次,男性則每4周哭一次。嬰兒出生後的第一件事就是放聲大哭,向所有人宣告:“我來了!”我們的哭泣之所以特別,並不是因為哭喊聲,而是因為充滿感情的淚水。動物或許會嗚咽、呻吟和嚎叫,但絕不會動情落淚,即便是與我們親緣關係最近的靈長類動物亦是如此。猿類與其他動物一樣,也有淚管,但它的功能只是清潔眼部、浸潤和呵護眼球。

人的一生通常會流下3種眼淚,因感情而流下的淚水是其中之一。另外兩種眼淚具有相似的化學成分,但它們的功能卻各不相同。最基本的淚水會在每次眨眼睛時出現,它浸潤著我們的眼球。而反射性的淚水會在眼睛不小心被戳,或洋蔥的那股刺激性氣體衝向眼睛時湧出來。不過,情感性眼淚卻有獨特的化學成分,分析這些成分,我們就可以瞭解它的作用。美國明尼蘇達大學的生物化學家威廉·H·弗雷Ⅱ世發現,在情感性眼淚中,蛋白質的種類比反射性眼淚多20%~25%,鉀含量更是後者的4倍,而且錳濃度要比血清中的高30倍。這種眼淚還富含激素,比如腎上腺皮質激素(adrenocorticotropin,人在承受壓力時釋放的一種激素)和催乳素(prolactin,作用是控制淚腺上的神經遞質受體)。

弗雷認為,眼淚中複雜的化學組成與哭泣時的情緒有關。例如,在慢性抑鬱症......

人為什麼會不開心,人不開心了怎麼辦

許多事情,總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情,痛過了,才會懂得如何保護自己;傻過了,才會懂得適時地堅持與放棄。

人為什麼活得不開心?

每個人都充滿了許多美好的嚮往與憧景,但是要想到達憧景和嚮往的彼岸,人的能力又顯得是那麼的渺小,失望總比成功的時候多,挫折總比順利的時候多,痛苦總比歡樂的時候多。由此天長日久,讓人總感覺人生真的很無奈。 世界萬物,變幻莫測。一個人要想幹點自己喜歡的事,想讓自己的工作、生活隨願一點,想讓自己的心情愉悅一點,有時也竟是那麼那麼的艱難。什麼原因導致的呢?我認為是:一個人雖然願景是美好的,但他仍生活在大千世界,總是要受到許許多多外部因素的制約,從而才導致自己的願望落空。想想人生,真的十有八九不太如意;想想生活,有時真的有許許多的無奈,無奈總是那麼親近的與你相伴、與你同行。 無奈是不被人們所鍾情的,更不被人們所喜愛。但無奈隨處不在,人征服大自然的能力是有限的,但沒想到征服無奈的能力也顯得是那麼的蒼白無力,這就是人的悲哀啊。面對這許許多多地無奈,我們應該怎麼辦呢?辦法有三:首先,以自己不懈的努力,讓無奈變為有奈,從而到達理想的彼岸,當然這是一個完美的結局。其次,努力後終究達不到完美的結局時,就要隨遇而安。因為我們畢境是生活在社會上的人,而不是天上的神,其能力總顯得是那麼的渺小。再次,面對無奈,要想盡辦法,移情別戀,選擇記憶的忘卻,儘快從無奈中走出來,只有這樣才能不至於讓自己過份的悲哀,過份的失掉自信。 無奈的造成,有主觀上的原因,但更重要的是客觀上的原因所導致。一個人的生命是那麼的短暫,歲月是那麼的無情,物轉星移,人很快就會從兒童步入青年、又會不經意的從青年走向中年,再終面對老年。人生就似一年的四季(人生有:兒童、青年、中年、老年四個階段。季節有:春、夏、秋、冬四個季節),人如果到了中年就如一年四季步入了秋天,有人說秋天是美好的季節,充滿了豐收的喜悅,因為春華秋實,有一種成熟的美。我不認同,秋天到了,試問冬天還會遠嗎?就算秋天是美的,但那也是一種悽慘的美,一種悲壯的美。總不能讓無奈折磨著我們、困繞著我們、伴隨著我們這短暫的人生吧。所以我說,能夠盡力讓無奈變為有奈那才是完美的,但完美的終究太少,那就只有忘卻,輕裝上陣,擦去心中的無奈. 希望我們的明天都是美好的

為什麼人越不開心就越會想起以前的事情?

人之所以煩在於有過多的執著,

把很多東西看得很重,

如錢、如事業、如名聲。

佛說,人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。

放下,便自在,學會放下,那你的心情就會自然、平和。

這很難做到慢慢來,一旦做到你會受益終生的。

另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗,

無論好也好,壞也好。

建議看一下《老子》,

他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當呼出的時候在心中默唸“放鬆”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

為什麼有些人贏了卻不開心

所有的武打書都熱愛描述一個細節,就是平白無故交了好運,突然得到傳世祕籍或者高人真傳的傻小子初試身手,一下子就把一個很厲害的高手打趴在地上,那傻小子滿臉疑惑心中暗想,我就輕輕碰了他一下啊…… 上述這種情節的高發頻率參見《天龍八部》就可以得到印證,無論是段譽還是虛竹,都在莫名其妙中把人打得傷殘,而後對自己產生了深深疑惑。 為什麼成功地做成一些事情,卻不是所有人都會為此感到欣喜與興奮?有些人好像對成功消受不起?現代心理學對這類現象做了進一步的研究。 毫無疑問,成功給人快感。大多數人熱切期盼的事情實現之時,也是他們雀躍歡呼之時。比如交易達成,活動順利舉辦,方案通過中標,考試名列前茅,升職加薪,求婚成功……都能讓人的自信和驕傲倍增。可是有些人,卻為這些事情感到不那麼開心甚至懼怕。 20世紀90年代,在美國的硅谷曾經流行過“百萬富翁綜合症”。因為技術股一下子暴漲,許多網絡公司的技術人員一夜暴富,成為新貴。他們面對突如其來的財富,有些無所適從。於是暴富之後的一段時間,他們深居簡出,戴上墨鏡,甚至避開與親屬見面。這突如其來的金錢和成功給他們帶來了巨大的困擾和壓力。 就像武打書中突然功力增加百倍從此天下無敵手的傻小子,無法接受突如其來的天下第一的身份,他由心升起的並非是喜悅。喜悅屬於那些長期對這一目標孜孜以求最後終於實現的人,並不屬於那些毫無準備的人。 通過實驗,心理學家反覆驗證,最後發現了成功了卻鬱鬱寡歡的原因“自我價值感”的心理影響了人們對成功的態度。自我價值感強的人對於成功十分喜悅,而那些自我價值感弱的人,對成功往往也有喜悅,但更多是質疑、困惑、甚至恐懼。 就像灰姑娘第一次去參加王子的舞會,雖然穿著仙女魔法變出來的絕世華服,坐著南瓜變成的漂亮馬車,心裡依然自卑得無以附加,深深覺得自己不屬於那華麗無邊的舞會,從前不會,現在也不可能。 那些自我價值感弱的人,他們往往覺得這份成功展現了他們的一個錯誤的形象,而且他們深信這份成功是偶然的,不會持續長久。他們常常想――這怎麼可能?我平時根本就不懂這方面的事情!偶爾一次天時地利人和地完成一次超大型活動的公關經理,倘若平時對自己並不自信,那麼這次巨大的成功給她帶來的可能是不斷自我質疑?她不會把成功歸結在自己的能力上,反而會覺得那是一次偶然, 要想好好體會成功帶來的快樂,必須加強自我價值感。因為自我價值感同時也對人們的記憶有影響,自我價值感弱的人常常想起的都是失敗和困境,而不是成功與勝利。 如何加強自我價值感?這一點上,依然要向灰姑娘學習。用經驗曲線來取消質疑,鞏固信心。經驗曲線意味著,找出讓自己產生恐懼的事情,反覆去做。人對反覆發生的事情從來不恐懼。當灰姑娘第三次參加王子的舞會時,她已經如魚得水,一進舞場就直奔王子,她自信地知道他在等她,她不會小心翼翼地不停看時間,她已經不懼怕那個場合。最後,當然,她興奮地過了頭,忘記了時間,跑著回家的時候落下了一隻水晶鞋。 對於自我價值感弱的人們而言,反覆去成就同一類型的事情可以提高自信心,從而確立“這份成功就是屬於我”的想法。 加強自我價值感的另外一種方法是用強迫性的自我暗示來削弱恐懼。不過這做起來有些傻乎乎的。你可以每天對著鏡子裡的自己說,我知道你可以做得很漂亮,你是最棒的……等等。這個自我鼓勵的方法在西方十分流行,不知道對含蓄、謙虛的中國人是否有效果。)

為什麼別人過得那麼好,而我卻天天不開心,為什麼,為什麼,為什麼?

因為你有本我之心,就是凡事都是會想如果是我會怎樣,碰上某些事又會怎樣。要這麼想,如果這世上沒有“我”這個詞,這世界會怎麼樣,以無我之心淡然面對生活,自然就不會這麼天天不開心,我沒有了,哪裡來的煩惱啊。

一個人的成長經歷過很多的人 該怎麼去拋開所有不開心的事?

忘記過去等於背叛,再說,你也不能真的忘記過去的種種。

倒是有一種方法:迎著光明像前走,這樣那些不開心就是影子了,雖然一直跟著你,可是你看不見

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