腳後跟骨刺怎麼治療?

General 更新 2023年10月15日

腳後跟骨刺怎麼治療

骨刺導致的腳後跟疼痛的話，可以利用激光針刀鬆解術進行治療。平時不要總是長時間站立，容易造成腳後跟壓力過大導致疼痛。

1、運動，運動是預防疾病的最根本的方式，腰椎骨質增生患者要堅持運動，像是太極拳、慢跑、散步、

健身操等都是很好的運動方式，當然要注意勞逸結合，不要過於運動過度。

2、按摩，按摩的力道要輕柔，自上而下，按摩腰部直至局部發熱，然後再推拿2、3分鐘，保障腰部的

血液循環，緩解疲勞。

3、良好的生活習慣，站姿、坐姿要正確，連續的站立或者坐超過一個小時的就要注意活動一下腰部，

防治腰部肌肉勞損。

4、保暖，不要讓腰部受寒、受潮、受溼。

5、外敷：先將患足浸泡熱水中5～10分鐘，擦乾後將藥膏“鄉貢坊的透骨貼”敷於足跟，。

你的情況根據敘述需要拍片確診,如果確診骨刺建議暫時對症口服芬必得,消炎痛,阿莫西林即可,必要的時候可以局部封閉治療即可恢復健康.當然保守治療無效的情況下需要考慮手術治療才能恢復健康.祝你早日恢復健康.

跟骨骨刺由於跖筋膜過度牽拉引起，久立或長走後疼痛，主要是跖筋膜起點處無菌性炎症。保守治療要減少負重長走久立，穿軟底鞋。局部封閉注射效果較好。手術治療切除骨刺切斷部分跖筋膜有緩解疼痛作用，部分能治癒，但少部分人還是有些不適。要求不留後患較難，不能保證。