拍手治百病是真的嗎?
請問拍手治病這個方法是真的嗎？
拍手法是楊弈反謝療法中的一個部分，她認為足、手、耳等部位是人體的主要反謝區，人為經常地剌激不同的部位和區域，就在一定程度上起到健身和治癒的作用。
關於拍手法，她在書中這樣寫道:
方法:十指叉開，雙手的指肚都要對上，用更大力氣拍。拍手的時間最好在飯前
或飯後半個小時，可從200下遞增到1000下，最好是一邊走一邊拍。
效果:通調百病。
注意:拍手時身體會出現一些不適，不必慌張，那是正常的排素反應。
還有，下面是噹噹網主持人與楊弈有關拍手療法的對話摘選，你可以參考一下。
主持人:除了反射療法之外，您太特別推崇拍手的方法，這也是我本人特別喜歡的，我本人特別懶，又對養生需求特別有需求，你給大家介紹一下拍手療法應該怎麼拍手，有什麼注意事項?
楊奕:拍手療法，第一，不能坐著拍，如果坐著拍，會把新陳代謝的尾產物拍到腿上去了，腿就更沉重了。一定要走著拍，要大聲的拍，不要怕疼。拍了10多天以後，手很粗糙，起很多毛刺，它是吐破口，把裡面的髒東西排出，有的人有溼氣，你拍了之後會出水，有腳癬的人，會拍出水，有心肌炎的人心臟不好，這個地方會出血，但是千萬不要停，停了之後它吸收回去，你的苦也就白受了。每天飯後堅持一小時，拍一千下左右。
您可以在沒拍之前把手反正面照相，兩週之後再照張相，兩個月、半年之後再照，甚至連手的比例都變了。我有一個朋友，在沒拍之前，手指特別短，手的形狀特別拙笨，經過半年之後，形狀變長了，手指沿長了，甚至白癜風都縮了。
因為手上的五臟六腑都有，在拍打的激發下，裡面的臟器也在進行自我掉節。反射療法就是激起你的自疫力，自己的免疫能力增強了，這樣身體就逐漸走向好。你說藥吧，過去的藥是三分毒，現在的藥是拿農藥培起來的，恐怕六分毒都不止。而且現在臨床上個性化比較差異，所以我們不太主張吃藥，這樣通過自己來把它做開。
楊奕:一邊走一邊拍，必須大拍，而且疼說明不健康。手拍好了，手特別的細膩，比如我70歲了，這樣的手看著比較細，不是血脂高的那樣，所以感覺還是比較可以的。
主持人:有的人說按照楊老師的方法拍了，拍完了之後，手都變黑了，這是好還是不好?
楊奕:好。我有一個同學手上開始變黑，後來辦灰色，怎麼辦?我說想讓自己的身體好，繼續拍。拍來拍去，圈這個從裡到外泛出去了，把所有的病拍出去了那就是嚴重的就是胃潰瘍，後來就拍好了。
主持人:春天了，外面也都暖和了，大家吃完飯，可以一邊溜彎，一邊拍手。
主持人:以前不都是說早晨鍛鍊，現在科學家也提倡，現在綠色植物多了，二氧化碳比較多，這個時候鍛鍊不好，提倡大家傍晚鍛鍊。那麼，你拍手的方法挺好的。
楊奕:拍手，在拍手的時候您手腳會是難以想象的涼度，如在冰裡凍過一樣。但是這個寒氣，隨著您拍手的堅持，把寒都出透。有的人拍完以後，臉像冰棍一樣。逐漸逐漸涼氣全拍出去就好了。
主持人:會不會在拍手的過程中手的顏色要有變化?
楊奕:有色彩變化，或者出血出水，出涼氣，都有可能。還是要堅持。
主持人:這個時候一是不要緊張，再一個是堅持，觀察自己手的顏色變化。
楊奕:通過自己在拍手前後照相的對比，就可以看出自己的變化。
為什麼拍手能治百病呢？
能吧。
可以活血。對於老年人來說。。冬天比較怕冷。年輕人不怕。就範因為這個原因。人年紀大了。總會有寫哪裡不除服。。。所以可以多運動。每天早上。還可以吃些補品。。拍手是好。但是要堅持。
拍手治病是不是騙人的
拍手治百病是真的嗎
怎樣拍手才能治病、
拍手法是楊弈反謝療法中的一個部分，她認為足、手、耳等部位是人體的主要反謝區，人為經常地剌激不同的部位和區域，就在一定程度上起到健身和治癒的作用。
關於拍手法，她在書中這樣寫道：
方法：十指叉開，雙手的指肚都要對上，用更大力氣拍。拍手的時間最好在飯前
或飯後半個小時，可從200下遞增到1000下，最好是一邊走一邊拍。
效果：通調百病。
注意：拍手時身體會出現一些不適，不必慌張，那是正常的排素反應。
還有，下面是噹噹網主持人與楊弈有關拍手療法的對話摘選，你可以參考一下。
主持人：除了反射療法之外，您太特別推崇拍手的方法，這也是我本人特別喜歡的，我本人特別懶，又對養生需求特別有需求，你給大家介紹一下拍手療法應該怎麼拍手，有什麼注意事項？
楊奕：拍手療法，第一，不能坐著拍，如果坐著拍，會把新陳代謝的尾產物拍到腿上去了，腿就更沉重了。一定要走著拍，要大聲的拍，不要怕疼。拍了10多天以後，手很粗糙，起很多毛刺，它是吐破口，把裡面的髒東西排出，有的人有溼氣，你拍了之後會出水，有腳癬的人，會拍出水，有心肌炎的人心臟不好，這個地方會出血，但是千萬不要停，停了之後它吸收回去，你的苦也就白受了。每天飯後堅持一小時，拍一千下左右。
您可以在沒拍之前把手反正面照相，兩週之後再照張相，兩個月、半年之後再照，甚至連手的比例都變了。我有一個朋友，在沒拍之前，手指特別短，手的形狀特別拙笨，經過半年之後，形狀變長了，手指沿長了，甚至白癜風都縮了。
因為手上的五臟六腑都有，在拍打的激發下，裡面的臟器也在進行自我掉節。反射療法就是激起你的自疫力，自己的免疫能力增強了，這樣身體就逐漸走向好。你說藥吧，過去的藥是三分毒，現在的藥是拿農藥培起來的，恐怕六分毒都不止。而且現在臨床上個性化比較差異，所以我們不太主張吃藥，這樣通過自己來把它做開。
楊奕：一邊走一邊拍，必須大拍，而且疼說明不健康。手拍好了，手特別的細膩，比如我70歲了，這樣的手看著比較細，不是血脂高的那樣，所以感覺還是比較可以的。
主持人：有的人說按照楊老師的方法拍了，拍完了之後，手都變黑了，這是好還是不好？
楊奕：好。我有一個同學手上開始變黑，後來辦灰色，怎麼辦？我說想讓自己的身體好，繼續拍。拍來拍去，圈這個從裡到外泛出去了，把所有的病拍出去了那就是嚴重的就是胃潰瘍，後來就拍好了。
主持人：春天了，外面也都暖和了，大家吃完飯，可以一邊溜彎，一邊拍手。
主持人：以前不都是說早晨鍛鍊，現在科學家也提倡，現在綠色植物多了，二氧化碳比較多，這個時候鍛鍊不好，提倡大家傍晚鍛鍊。那麼，你拍手的方法挺好的。
楊奕：拍手，在拍手的時候您手腳會是難以想象的涼度，如在冰裡凍過一樣。但是這個寒氣，隨著您拍手的堅持，把寒都出透。有的人拍完以後，臉像冰棍一樣。逐漸逐漸涼氣全拍出去就好了。
主持人：會不會在拍手的過程中手的顏色要有變化？
楊奕：有色彩變化，或者出血出水，出涼氣，都有可能。還是要堅持。
主持人：這個時候一是不要緊張，再一個是堅持，觀察自己手的顏色變化。
楊奕：通過自己在拍手前後照相的對比，就可以看出自己的變化。
參考資料：聖手醫師楊奕做客噹噹，讓您手到病自除，知“足”常樂（2010-03-19）...
拍手治百病的介紹
《拍手治百病》是2007年吉林文史出版社出版的圖書，作者是侯秋東。該書講述了拍手治百病的中醫原理，而且作者還親身示範了具體的拍手方法。
為什麼“拍手”能健身治百病
俗話說“十指連心”，古人也有“雙手萬能”之說。我認為，在我們的手上有著數百個和經脈相通的穴位反射區，是身體的其他任何部位都無法相比的。當我們的雙手用力相擊的時候，實際上是在給我們的組織器官輸送大量的能量【請先看《認識“熱能”》一文】。由於本人才疏學淺，在此只能做簡單的解釋，若有不對之處，懇請專業人員批評指正。人們都知道，我們的雙手在相互摩擦之後，會感覺到發熱，這實際上是能量的轉化——動能轉化成了熱能。我們的雙手用力相擊的時候，因為同樣的道理也發生了能量的轉化。這時候，動能轉化成的熱能不反應在我們的皮膚上，而是反應在我們體內的“氣”上。當我們的雙手持續強烈撞擊的時候，振盪了氣脈，帶動了十二經脈和奇經八脈的循環，從而促進了氣血的通暢。換一種說法，大家都知道“燒開水”是怎麼回事，必須不斷地通過燃燒給水加熱，直至達到“沸點”，水開始沸騰了也就表示燒開了。我們的雙手持續相擊的時候，就好比不斷地給“氣”燃燒加熱，當達到“沸點”之後，我們的“氣”也就會“沸騰”起來，也就是說，拍手時，動能連續不斷地轉化成熱能，“氣”受熱以後會帶動血液加速循環，將血液內的各種營養成分快速的輸送到各細胞、組織、器官（熱能轉化為動能），此時，營養物質經體內酶的作用進行生物氧化產生（釋放）熱能，我們人體得以繼續從事各種生命活動。
通過能量的不停轉化過程，從而加快加強了我們機體的循環、吸收、利用、代謝等功能，
所以在練習的過程中，我們的機體會
出現流汗、放屁、打嗝現象，堅持練習之後，會出現大便明顯增多並伴有酸臭氣味的現象。也就是說，
通過“拍手”能夠清出我們體內的毒
素，調節我們體內環境的平衡（熱能平衡、酸鹼平衡、陰陽平衡），
當毒素清除以後，引起疾病的因素也清除了，內環境平衡了，我們的機體就健康了。中醫裡說“所有的疾病都是氣血失調所造成的”，“拍手”能夠促進我們的血液循環，當氣血通暢了，我們機體的抵抗力就會逐漸增強，所有的病症也都會慢慢消失，機體就會恢復健康。在我發病之前就出現了胸悶、聲音嘶啞、好嘆長氣、總感覺氣不夠等症狀，我知道，這是由於在生活中長期存在各種不良的因素導致了我的氣血嚴重失調所造成的。
根據“能量守恆定律”，有多大的動能就能轉化成多大的熱能，通俗點說就是你有多大的力就會有多大的熱，所以說我們在拍手的過程中，用力是越大越好（當然得循序漸進），就好比燒開水一樣，得有個“沸點”，也就是說用力要達到“極限”效果才會更好。這種現象也就好比醫生用的“心肺復甦術”，醫生在搶救病人的時候，一般都會用雙手去按壓病人的胸部，如果無效就會用電擊的方法，如果電壓低了就會加大電壓，由此也說明在“拍手”的過程中，力量是越大越好。
根據中國傳統經絡學的理論，我們全身共有正經十二條，手腳各六條，更重要的是腎經的井穴——湧泉穴正位於腳底，所以只有當我們手腳同時用力運動的時候，我們全身的經脈才能打通，氣血才能暢通，從而我們五臟六腑的功能才能同時增強。因此，人們在練習的時候，邊走動邊拍手效果要好一些，如果能配上節奏感強的音樂，手腳隨著節奏一起同時用力打節拍，效果更是出奇的好！但是，病重的人應該注意減少過多過重的腳步動作，以免消耗過多的能量，增加內臟的負擔。以治病為目的的人每天最好練習三次，每次三十分鐘以上。建議孕婦不要做此運動，老年人切記不可久坐著做此運動，飯後三十分鐘內不要做此運動。
有很多的朋友知道我國的傳統養生健身氣功太極拳、八段錦和五禽戲都有很好的健身治病的效果，但不明白其原理，其實它們和“聲納氣功”（即拍手操）的原理是一樣的，只不過“聲納氣功”是靠外力振盪氣脈加速氣血的循環及機......
拍手治病真的有用嗎?
拍手拍半個月時間還不長，看不到一定的效果。拍手療法應屬於健身療法，介於步行、慢跑和足療法、拔罐療法之間。從拍手反應來說，一般拍手7—10天就會發生反應，包括手掌發青等，這些都是正常的反應。