吃燕窩真的有用嗎?

General 更新 2023年10月15日

燕窩吃了真的有用嗎 ?

1.“美容基因”——表皮生長因子

在大約一百年前，德國化學家費雪（Emil fischer）已證明蛋白質的氨基酸相互結合成多肽鏈，如兩個甘氨酸脫去一分子水後形成甘氨酸。生長的鍵稱為胜肽鍵。如果繼續進行反應，可生成含有許多氨基酸殘基的多肽。在動植物及細菌中有許多低分子多肽，它們具有非常重要的生理作用。多肽類激素就是其中很重要性的一類。

有學者研究發現，燕窩中就含有一種非常重要的多肽類物質——表皮生長因子（epidermic growth factor，簡稱EGF）。這種物質在人體的絕大多數體液中存在，在乳汁、精液等中的含量尤高。在人體內，它主要由頜下腺、十二指腸腺合成，有多種重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌、保護十二指腸等。

EGF還有一項非常重要的功能，並因此被譽為“美容基因”。它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，促進手術創口和創面的癒合；它能影響人體皮膚的細膩和老化，能啟動衰老皮膚的細胞，使皮膚變得光滑而有彈性。

上述發現，不僅為全世界女性朋友的福音。其實，多年來，港臺地區許多當紅的影視明星，尤其是女明星們，一直對燕窩是寵愛有加，在排戲或演唱會的繁重工作壓力下，燕窩成了她們護膚養顏、永保青春的親密伴侶。這些透過各種媒體的渲染，早已成了公開的祕密了。現在看來，燕窩在美容護膚方面的神奇功效，不僅有大量的實踐經驗可資證明，也確確實實是有其科學基礎的。

能提高免疫功能的促有絲分裂原

學者們還從燕窩中提取出一種被稱為促進T細胞或B細胞分裂。我們知道，淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞，它主要包括T淋巴細胞和B淋巴細胞。燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。這或許也就是燕窩滋補強身功能的物質基礎吧。

2.對呼吸系統疾病的治療作用

對呼吸系統疾病的治療作用，可以說是燕窩的經典療效了。

從古至今，各種醫籍無不強調燕窩對呼吸系統（古時稱為肺系）疾病的治療作用，如癆瘵、咳嗽、咯血、痰喘等等，也就是今天所說的肺結核、氣管炎、支氣管炎等病。這在前面的章節中已有介紹。另外，對於有吸菸的不良嗜好的人來說，燕窩不是可多得的“洗肺”佳品。

在中國曾有學者報導，用燕窩為主要藥物製成的複方燕窩湯，治療了五百餘位慢性支氣管炎病人，取得了非常顯著的臨床療效。也進一步驗證了古書中對燕窩療效的描述。

3.預防腫瘤，減少放化療不良反應

目前，惡性腫瘤仍嚴重威協著人類的健康。全世界的醫務工作者都在為最終降伏癌魔進行著不懈的努力。現在可以肯定的是，“三早”（即早預防、早診斷、早治療）是降低癌症的發病率、死亡率和提高癌症患者生存率的有效措施。

其中，早預防是最積極和有效的方法。正常細胞在致癌因素作用下轉變為癌細胞需要相當長的一段時間，即使在當今這伐環境汙染日益嚴重的社會，有60%-80%的癌症仍是可以預防的。中醫有句名言：“正氣存內，邪不可幹。”也就是說，當人體健康狀況良好、抵抗力強的時候，各種致病因素是很難侵入人體而發病的。而採自純天然環境的野生燕窩，完全可以提高人體免疫力的作用，達到預防癌症的目的。

對於未經治療的癌症患者來說，此時選擇燕窩是不恰當的，說得嚴重一點，無疑於抱薪救火。癌症的治療措施，無非是手術、放療、化療。在完成這些治療方法後，病人往往身體虛弱，免疫力低下，此時再投以有良好滋補作用的燕窩，那簡直就是雪中送炭了。例如，在二十世紀八十年代，香港的學者研究發現，燕窩能增強人體對X射線及其他放射線損害的抵禦能力，這為燕窩應用於癌症放療患者提供了強有力的理論基礎。

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吃燕窩真的有效果嗎、

看你怎麼想了

燕窩裡所有的營養成份，一瓶功能飲料一杯奶就都有了那個燕窩酸明顯是為了炒作起的名字，原來叫唾液酸牛奶雞蛋裡也有。

主要營養成分

燕窩酸，蛋白質，水溶性蛋白質、碳水化合物，微量元素：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)

長期吃燕窩真的好嗎

那是肯定的..不過吃都要適量過量就不好了

下面是燕窩的營養作用

燕窩

1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。 2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。 3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。 4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。 5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。 6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。 7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。 8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用

吃燕窩真的有效麼？

吃燕窩不一定有什麼效果、燕窩是食品，不是補品或藥物沒有預期的所謂效果。在我們燕窩原產地，燕窩被列為含有食療作用的滋養保健食品，它有其獨特成份，需要長期定量食用才能到達滋養作用。身體需要的營養斷食後肯定就逐漸減少了該食物之前所給予的營養，所以想要有某種食物提供的益處唯有長期定量補充。

根據研究燕窩確實有一定的獨特營養成分，但是吃燕窩其實就和吃飯一樣，有吃身體就能吸收到缺失的營養，有關營養被消耗了就沒有長久的延續，所以至少一週2到3次才能有食用的食療作用。

燕窩是滋養品，所以必須把當成日常食用作為保健。一般經濟許可可以天天吃5克就足夠了，所謂的多久吃一次比較好的說法，一週吃2-3次可以作為保健作用，因為燕窩是食品，所以若是要看到功能性的作用在於潤肺，咳嗽多痰者食用3到7天可見改善或痊癒。在這裡必須聲明，燕窩在我們燕窩原產地被列為滋潤保健食品。對於特定部位性的作用必須配合日常生活起居，例如咳嗽者必須戒口某些事物和冰冷的水等否則一面食用燕窩一面吃一些不合適的食物依舊不能起到作用。對於身體其他部位的滋養作用則需至少一個月左右，同時視有關食用者本身身體的狀況。

吃燕窩真的能對皮膚好嗎

想以燕窩養顏，並非一朝一夕的事，需要長期食用才有顯著的效果。有條件的不用說啦就像明星一樣，天天吃。沒條件的就3天吃一次，而且燕窩沒有連續吃上1個月基本上不會有很明顯的效果，如果連續吃上一個月效果還是很明顯的。另外一個就是燕窩煮起來真的很麻煩，很多人沒法堅持吃就是因為太麻煩了。所以怕麻煩的可以考慮現在很多現燉現送的燕窩商家，想吃隨時就能吃到超方便。

吃燕窩一個月也沒啥感覺！請問堅持下去真的有用嗎？

燕窩本來也不什麼藥品，是滋補品，沒有藥效那麼快，所以建議長期食用，最好三個月以上

媳婦吃燕窩真的那麼好嗎？？

我覺得燕窩對孕婦還是挺滋補的，而且對肚子裡的BB也有好處。其實燕之屋的燕窩不算貴了，而且品質還是能相信的，我老公他姐懷孕了，也是經常吃，最後生出來的娃，有7斤多，大人小孩都很健康很平安。你可以讓你媳婦試試的

吃燕窩，皮膚真的會變好嗎

.女性吃燕窩有什麼好處？

（1）延緩衰老

燕窩中的獨特的美容因子---表皮生長因子EGF可以促進細胞分裂，人體本身也能分泌足夠的表皮生長因子，保證表皮細胞的更新速度，25歲以後，女性體內EGF分泌會減少，皮膚也就會出現各種衰老症狀。25歲以後，每天一碗燕窩可以補充EGF，幫助養顏，延緩衰老。

女人吃燕窩的好處和功效：補充EGF，延緩衰老。

（2）預防細紋

隨著肌膚生理性老化，皮膚的保溼作用及屏障功能逐漸減弱，天然保溼因子含量減少；長期乾燥缺水會大大加速它的產生,眼部皮膚最容易出現這種問題。燕窩富含的膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。

（3）預防皮膚鬆弛

適時補充蛋白質的另外一個好處就是可以延緩皮膚鬆弛，想要時光倒轉是不可能的，我們只能盡力地保持好現在的狀態。

女人吃燕窩的好處和功效：補充蛋白質，預防皮膚鬆弛。

（4）滋陰養顏

女人是以陰血為主，日常保養要多注意養陰，陰氣虛弱的話，皮膚會很乾燥。其實，燕窩是養陰小能手。

女人，外表漂亮倒還是其次，健康才是第一。皮膚往往是一個人身體內部狀況的表現，如果你發現自己的皮膚很差，脾氣也暴躁的話，那真的需要檢視下自己是否真的出現亞健康症狀，陰陽失衡了。

（5）提高免疫力

燕窩能夠提高免疫力，是因為其中含有能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂的物質。燕窩中的唾液酸成分更可以幫助提高人體免疫機能，修復受損細胞。

（6）懷孕就要吃燕窩

準媽媽孕期吃燕窩可以幫助補充唾液酸（因燕窩含量高也叫“燕窩酸”），提高自身免疫力，幫助自己在孕期少生病，寶寶出生後免疫力也會很好。此外，唾液酸對胎兒大腦發育有著重要作用，可促進腦部發育。

燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道（這種珍貴成分也存在於母乳中最好的初乳中,這也是為什麼各路專家建議堅持母乳餵養的原因)。

當然，有很多準媽媽選擇燕窩是因為寶寶出生後皮膚會白皙，這也是很有誘惑力的一個原因吧。

（7）產後修復

燕窩可以幫助癒合傷口，過了25歲，人的 “自愈”能力會不一樣,這是因為免疫力和皮膚的乾燥程度都會影響傷口的癒合修復。燕窩可以幫助提高免疫力，其中的EGF表皮細胞生長因子能夠促進受損表皮的修復和再生。

（8）調節腸胃

俗話說“十人九胃”，腸胃不好,再好的營養也不被吸收,很多古書記載燕窩調理腸胃功效顯著。

燕窩能使金水相生，腎氣滋於肺，而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。曹雪芹的《紅樓夢》裡，薛寶釵就曾建議過林黛玉選擇吃燕窩作為補養品！

（9）清肺潤肺