怎麼樣可以讓髮質變好?
怎麼使頭髮髮質變好
中長髮的頭髮末端是缺營養的，所以出現這種現象實屬正常，而且在這個越來越興做頭髮的年代裡，空氣越來越髒的年代裡，頭髮受損是正常的，所以我的建議是內外都補：
內：頭髮是蛋白質構成的，所以我覺得應該多吃些蛋白質食品，比如說魚啊，酸奶啊，牛奶啊，豆奶粉都可以。要是想改良下發質就在晚上上網的時候，或者早餐的時候喝喝黑芝麻糊啊，吃些黑米粥啊，小米粥啥的，就當加餐嘛，而且還不會胖，還加了營養。此外乾果和水果的也是不錯的選擇，什麼乾果都好，除了腰果哈。因為腰果最容易發胖，而且對頭髮的幫助也不大。要知道蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
（PS：我比較推薦酸奶，
原因1：牛奶都是大分子蛋白質居多，不是每一個人都會100%消化吸收的，尤其是你胃裡沒東西的時候喝牛奶，60%以上的營養要浪費。
原因2：晚上睡覺前喝杯酸奶，可以叫你的皮膚晚上在深度睡眠的情況下，做個自我的更新和修復，皮膚會在1個星期以後有很大改變，會更細膩、緊緻、美白……
原因3：對腸胃好，至少沒有會便祕的隱憂，而且還保護了腸胃。
女孩子家家，最好喝大紅棗酸奶，現在超市都在搞活動的，買5送2，很划算的。）
外：眾所周知，洗髮水最好換著用，我自己的洗髮水也是10多種在用，每天都是不同的。
推薦1：水之密語，這個的確是不錯，我也常用這個，這個的護髮素我感覺比國內的那些副作用小些。所以我護髮素常用的只用這個。（不過，偶爾要用用潘婷的）
推薦2：力士的水潤絲滑洗髮乳，這個是洗髮乳，所以對頭髮的滋潤很到位。這個的護髮素就不用買了，因為一隻洗髮乳已經足夠了，它和護髮素的搭配效果不明顯。如果你才做完拉直或者燙髮、染髮的話，就不得不考慮試試看力士的一款金黃色的產品，叫深度修復還是什麼的，我記不清楚了，反正是帶著修復2個字的。這個只買洗髮乳和發膜就可以了。發膜一個星期用一次就可以。
推薦3：夏士蓮，綠色的那瓶，才出的，裡面有人蔘花精華的那種。這個也不用買護髮素，這個一個星期用一次就好，給頭髮補補植物性的營養就好。
推薦4：注意注意再注意：如果您的頭髮容易掉，或者比較少的話，您就當沒看到我的這個推薦。潘婷和飄柔。潘婷不管哪一款，尤其是垂直倍順和瑩潤絲滑的效果超級明顯(我現在不是燙髮狀態，所以燙髮的那個我沒用過），但是我個人覺得鹼性太大，我很多姐妹都是說用了潘婷和飄柔掉頭髮掉的多。不過我頭髮多，所以即使多犧牲十多根頭髮我也不會心疼。潘婷有一款日光修復，去年出的，我覺得又貴又沒有別的潘婷好用。所以我不推薦日光修復系列。對於潘婷，常用款我只推薦乳液修復，這款的效果不錯。如果您哪天需要約會啊 ，或者有很重要的事情要注重儀表，如果您想頭髮超有效果的話，建議您用潘婷的，然後吹乾頭髮，效果超級棒的。飄柔，我就給您推薦2款，一款是紅色瓶子的，鮮果防毛躁的。一款是藍色的，叫深層水潤。
別的洗髮水就看您個人喜好， 主要是找修復啊 護理啊 什麼的洗髮乳，洗髮膏就不要用，洗髮露也還好吧。比如說我最近就在用一個新品，說是專為亞洲人研發的，效果還沒出來，要是有效果的話，我會再修復答案的。
最後再給您點我的個人護髮小技巧吧。
1、頭髮彎曲，分叉的，黃的……反正就是我看它不順眼的，我都找一個小剪刀（注意注意再注意：剪刀一定要快，否則會造成創口分叉的機會，這樣很損傷頭髮的），在距離髮根處差不多3釐米的地方剪斷，讓它重新長，反正頭髮多，剪幾十根是不會有太大區別的。
2、洗完頭以後，自然晾乾，我除了冬天，幾乎都是晾乾的。還有不要用粗製的毛巾，過分的去擠壓頭髮上的水跡，......
怎樣可以讓髮質變好？吃什麼？
如果你老是隨便對待你的秀髮，從來就不去細心呵護它，小心秀髮會抗議，變成一堆毛躁的乾草，所以趁著現在頭髮還健康時，就要開始保養它，讓秀髮永保柔順的狀態，一旦頭髮變糟了想要恢復，也就得大費周章嘍！ 頭髮想要保持光澤亮麗，最重要的是含有充足的水份，一般頭髮約含12～13％的水份，頭髮若含水量過低，便容易毛燥、受到損害，正因為頭髮的保水能力相當弱，所以保養頭髮，最重要的是防止頭髮水份的流失，想要擁有亮麗的秀髮，就一定要做好防護措施。 雖然有不少的人，選擇到美髮沙龍做護髮的動作，但其實只要在家，定時做簡單的護髮，就可以得到一樣的功效，何不省點錢在家自己動手，享受髮質變好的過程呢？在家簡易的護髮，只要在洗髮後，立刻塗抹上護髮霜，再以熱毛巾整個包裡住頭髮，大約20～30分鐘即可。 是不是很方便啊！只要你在美髮行或藥妝店，選擇自己喜愛的護髮霜，在家就可輕發達到美髮的效果，而且護髮只要在頭髮過於乾燥或受損時保養即可，並不需要每次洗髮都做，只要做好護髮的工作，不但可以維護頭髮的溼潤度，還可以幫助受損的髮質及早復原！ ----------- 1,配備小梳子,保持頭髮的飄逸 2,洗頭的時候儘量有規律的搓揉頭髮,不要讓洗髮液殘留在頭髮上啊! 3,洗髮液的選擇很重要,如果是屬於中性或者乾性髮質的人,最好選擇滋潤一點的洗髮液,油性發質的人就選擇稍微控油一點的.中乾性髮質的人可以使用力士清爽飄逸型,飃柔,潘婷(本人推薦,也可以自由選擇). 4洗完頭以後將頭髮梳好保持自然垂直狀態不要用毛巾擦,讓水流下來,這樣可以使頭髮變直哦! 5,晚上睡覺的時候要稍微注意一下,如果有條件的人可以戴線織帽睡覺. 過上幾個星期就會發現你的頭髮越來越直哦! 頭髮能出色地表現人們的氣息和自我形象誰都希望自己的頭髮烏黑亮麗動人，為了追求更亮麗動人的頭髮，人們總是花很多的時間和金錢在洗髮、護髮上，以顯示個人的獨特風貌。一般人都相信，擁有一頭秀髮有助於追求未來理想的事業，並能發揮自己外在的形象美，然而，如果忽視了頭髮的清潔衛生、長時間的不洗頭髮，頭皮長滿積垢，也會損傷頭髮生長的機能，造成頭髮枯燥變黃，分叉損折，甚至脫落，給人們的精神和生活帶來煩惱、恐慌。要想保護好你的頭髮烏黑亮麗，只有在瞭解頭髮的髮質，生長週期，變化規則以及如何正確正確掌握洗髮護髮技巧後，你自己能適時地應用避免髮質受損的方法，就會擁有一頭健康且亮麗的秀髮。 一、頭髮的基本結構 在我們淺談如何洗髮護髮之前，先要了解頭髮的組織結構、生長方式及變化規則，頭髮是由含硫的角質蛋白細胞組成，中間由胱胺酸等雙硫鏈連接著，使頭髮具有彈性及伸縮性，如把連接重新組織頭髮就回變形。頭髮從其橫截面來看可分為三層：表皮層、皮質層、膸髓質層，表皮層是由許多細小的鱗片重疊而成，可說是一種保護層，如果髮絲上的保護層保護得當，那麼頭髮將顯得烏黑亮麗、柔順動人，如保護不當、用力梳刷、吹髮或經常洗髮、燙髮、染髮等都會損害頭髮的表皮層，使頭髮失去亮澤。另外，頭髮還應保持適當的酸度，這是頭髮有光澤和健康的重要因素。大家都知道鹼性物質會使頭髮膨脹，而過多的酸性物質也會破壞頭髮。事物的發展總是一分為二的，所以，一般頭髮的酸鹼度為PH=4.5-5.5時，頭髮最富有彈性和光澤，酸鹼值的高低視成分中氫離子多寡而定，氫離子高呈酸性，氫氧離子高呈鹼性，通常附值是介於0-14間，"7"為中性，高於"7"為鹼性，我們瞭解了頭髮的結果還要知道頭髮的生長期、種類。生長期一般為二至六年，頭髮的種類因人種不同而區別，大致可分為濃密、粗硬的髮質，......
怎麼使髮質變好
翹起來是不是因為太短了？ 我頭髮很硬 乾性髮質 還是沙發 以前用夾板毀的可以 都是分叉 後來因為上班沒時間夾 乾脆做離子燙 定期修分叉 每天洗頭髮的時候都用護髮素和發膜 現在沒分叉 很滑也有光澤 雖然髮質問題沒辦法盯變 最大程度只是修復損壞的部分
洗髮水功效不大 洗乾淨就好 護髮素力士的強韌修復和潘婷的都還行 伊卡璐的護髮素也不錯 發膜潘婷的好用 還有迪彩的海泥發膜超好用
髮質怎麼變好
啤酒洗頭 用啤酒塗搓頭髮，不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的生長。因為啤酒裡含有大量的營養物質，所以對我們的頭髮和頭部甚至是我們的面部都會有在營養方面的補充。
在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。
長時間的堅持用啤酒洗頭的話，能使頭髮慢慢的轉黃而且髮質會很柔軟色澤自然。
雞蛋洗頭法一週只要一次即有成效。洗頭前，取雞蛋兩個，準備蛋白液及蛋黃水，蛋白液是從蛋尖打孔使蛋白液流出，直接使用，去除頭部汙垢，並營養頭皮和頭髮；蛋黃水是將兩個蛋黃與水以二比一的比例，攪拌均勻備用。 首先，用中指或食指沾蛋白液在髮根處前後來回輕輕按摩；再使用尖嘴式塑膠 軟瓶吸取少量蛋白液，注入頭頂頭皮上，以中指撥開頭法，輕輕按摩周圍頭皮，將整個頭皮都塗上蛋白液輕輕按摩。 再用手指尖沾蛋白液塗在沿額頭 耳朵及頸部的髮際按摩。接著用手指輕按整個 頭皮和髮際數十次，直到感到非常舒服為止，再用乾毛巾覆蓋頭部至少十分鐘 以上，以溫水清洗乾淨，完成清潔頭髮。 再用蛋黃水潤髮，將蛋黃水慢慢淋在頭髮上，用雙手輕輕按摩搓揉頭髮數十次後，以溫水沖洗乾淨，可營養頭皮和頭髮。
用醋洗頭，可以令頭髮飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭髮。（因為染法劑或燙髮劑一般都是強鹼性的）
方法一：大約以1：10的比例，用水將醋沖淡。用醋洗過的頭髮會特別有光澤。
方法二：每次洗頭時先把洗髮精抹在頭上洗第一遍，沖洗後再適當抹點洗髮精，起泡泡後倒上約10———20ml的醋跟著一起搓洗，待3—5分鐘後，再用清水沖洗乾淨即可。
怎麼養可以讓髮質變得很好
很高興為樓主解答! 據專家調查研究，頭髮的分叉和乾枯，沒有營養，是由於我們人體缺少大量的蛋白質而導致的，根據樓主的描述，針對您的情況。我教您個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭髮的一個月會長長3cm-5cm左右。還有樓主要知道頭髮是不可以天天洗的奧，天天洗會影響您的髮質的，據專家研究一般我們一週洗頭髮2-3次效果最佳。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃），還有您要想頭髮好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘（記得梳頭髮要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭髮的奧~~）。這樣不但會使您的頭髮長得快、又會使頭髮烏黑、不分叉、不幹燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。 這可是我和1000多個朋友們（1000多個人中可是既有男士也有女士，所以該方法適用於女士同時也適用於男士的）試驗出來的最最有效、而且花毛毛最少的好方法奧~ （大學中有這樣的課題） 個人建議，希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆ 【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉】
怎樣才能讓頭髮髮質變好，並且垂、順、直？
我介紹幾樣能讓你變漂亮的竅門給你吧！ 一、去黑頭 1、用白糖洗臉對去黑色痘印非常有效 2、洗完臉不擦乾，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭 3、鼻子上的黑頭用白煮蛋的蛋白來搓,會慢慢搓得很細很嫩,完全可以替代去死皮膏, 4、祛黑頭：一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭一至兩分鐘，不可太久，然後洗掉。嚴重的好象一星期兩次，真的有用 5、去雀斑：把vc片搗爛用純淨水泡開塗臉上再用紙膜敷上就行了 二、去痘 1、紅黴素軟膏，治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。因為含有抗生素，見效快，但不能長期使用 2、痤瘡膏 治療痘痘 抹平眼角小細紋無敵。原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細程度不同而已 3、臉上有小痘痘的TX，睡前抹一點點橄欖油上去，痘痘就會癟了 4、金黴素眼藥膏擦痘,膿很快就出來,擠之,世界清靜了 5、平痘痘可以用珍珠粉，用一點純淨水或爽膚水把珍珠粉和成糊狀，點在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印 6、去粉刺豆豆的了.小黃瓜家白醋一起敷臉10分鐘.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黃瓜弄爛加一點白醋下去然後敷.我只敷了一次.覺得效果還蠻好的.那個帖子說15天就去根治 7、3m的痘痘貼對已經長膿的痘痘非常非常非常管用 8 、完美的蘆薈膠，怎樣用都可以，因為是促進皮膚新生的，所以類似於手割破了。。。臉上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，現在晚上洗完臉就擦這個，感覺皮膚會很嫩，效果明顯。被蟲子咬了可以去紅腫，晒傷了可以鎮靜皮膚，長痘痘了可以幫助痘痘成熟，之後把痘痘擠了，再把蘆薈膠塗上，痘痘很快就好了。 9、長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因為蜂蜜會刺激痘痘的生長面有菜色的MM 皮膚暗淡的 發黃的 堅持3個月每天晚上11點睡。早上8點起 閒暇時用兩手搓熱後腰 堅持2個月，我保證你2個月後皮膚白裡透紅 透亮水嫩 10、安安粉刺露。3塊6一瓶，還是玻璃瓶。剛剛冒出來的痘痘一個擦一個晚上就消了，不留痕跡。已經冒出來的三天也一定好。我一熬夜就長痘痘，用這個簡直有奇效，沒痘疤。*又是神奇的安安~推薦推薦~安安很多東西我都用過滴~有發言權~* 11、將大蔥的蔥白裡面的那層膜取出來貼在痘痘上,約15分鐘，能去痘印. 三、美白 1、 清水：白醋：鹽= 9：3：1 ，晚上用面膜紙浸泡15分鐘膚臉，美白效果極佳。 2、把番茄打成泥，用面膜紙吸番茄汁，泥先敷一層在臉上，在把面膜紙貼上，半個小時這樣，洗洗臉~~發現皮膚變得很白很細 3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起來你會發現你的臉很白很白~~~ 4、自己打的綠豆粉加牛奶做面膜，超級美白的…… 5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果 6、我用美加淨銀耳珍珠滋養霜。。。每天晚上擦厚厚的一層 當時覺得有點油 但是第二天早上起來覺得皮膚好滑好滑而且我總覺得變白了 7、用洗米的第2道水洗臉,早晚各一次.保證5天后你的皮膚會是雪白學白滴,而且水嫩水嫩滴呢 8、皮膚薄，敏感又幹的同學冬天可以用卡尼爾全天候保溼霜，我的臉在空調房間裡烤得幹痛，用了很多大牌，每天覆很貴的面膜，兩天作一次皮膚護理都沒用，卡尼爾用了很有用。 9、我推薦個自制面膜：綠豆粉+花生粉+黃瓜汁+鮮奶，調成糊狀，塗在臉上，貼上保鮮膜，過半小時洗掉，當時還不覺得臉上皮膚有多好，第二天起來那個光滑程度，我覺得任何面膜都比不上。有的時候我還加點鹽，聽說這樣消毒，而且美白，或者加點蜂蜜，反正家裡這些都有 四、嫩膚 1、仙人掌搗爛敷臉，有消炎嫩膚的作用。但是仙人掌有很多種，要那種搗爛後黏糊糊的 2、面膜：美麗加芬家的酸奶面膜非常好用，雖然99一袋......
生活小妙招：怎樣才能讓髮質變好
1、充足睡眠。充分的休息能緩解身心疲勞，減緩壓力，使肌體氣血調和，頭髮得到滋養。
2、頭部指壓：抓頭髮。活絡整個頭部的氣血循環，疏通氣節。不但能夠活化細胞，使毛髮獲得營養，也能使頭部的任何不適獲得緩解。
3、關元穴指壓法。關元穴：臍下4指寬。四指貼住腹部，打開虎口，大拇指指腹施力往下壓，停留7～8秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆，再重新開始按，按到感覺不痛或疼痛減輕為止
髮質可以變好嗎，怎樣才能讓髮質變好
:只要做好護髮的工作,不但可以維護頭髮的溼潤度,還可以幫助受損的髮質及早復原
怎麼保養可以讓髮質變好?
想要髮質好就要長期堅持做頭髮的日常護理，有幾點一定要堅持才可以哦： 1.選對洗髮水，要根據自己的頭髮選對洗髮水，像頭髮油的就選專門針對油性頭髮的洗髮水，頭髮如果剛剛染完或燙完就用修復類的洗髮水，根據自己實際的需要來決定了。不過選錯了的話頭髮可以就越洗越糟了。 2.每次洗完頭最好使用護髮素或營養精華護理一下，有條件的話可以定期去髮廊做養護。 3.會損傷頭髮的事情要少做，不管是燙卷，燙直還是染髮都不要做的太頻繁，頭髮的恢復週期最少也要2個月，做的太頻繁髮質是沒辦法變好的。 順便說一句，髮質太好的話做型很麻煩的，我現在就是這樣，如果只是扎個馬尾還好，如果想做漂亮的髮型，像盤發的話，沒有特殊的工具就別想，因為頭髮太滑了，我的髮量又多，普通的黑毛夾根本就固定不了頭髮，我現在家裡準備的都是特殊的卡子呢！不過我的朋友們都很喜歡我的頭髮，每次她（他）們誇我的頭髮好的時候，可是超滿足的呢！！！！！！！！！
如何讓頭髮髮質變好？
第一，梳頭方法要合理
首先要從髮梢部分梳起，然後逐漸向上梳，最後再從髮根梳至髮梢，可以防止頭髮打結，拉傷，弄斷。當然，我們主要說的是比較長的頭髮，對於短髮就可以隨便點。另外，選擇購買梳子時也很重要，要選用齒端圓滑、粗齒的那種，最好不要用金屬的梳子。
第二，合理健康的飲食
均衡的營養對頭髮的健康生長非常的重要。因為食物為頭髮提供的養分是它健康生長的源泉。來自低脂肪的食物如魚、雞等含有的大量蛋白質，富含鐵質和礦物質的食物都對頭髮的生長起到很大的作用。另外，新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等所含的維生素A、C、E和葉綠素，以及雞蛋、奶類和大豆中的維生素B都是頭髮所是頭髮所需要的，大家可以多吃這些食物。
第三，保持運動和鍛鍊
適量的運動和鍛鍊可加強血液循環和促進新陳代謝，可以增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。
第四，選擇適合自己的洗髮水
頭髮和皮膚一樣，有油性、乾性和中性的區別，所以在選擇洗髮水時要和選擇化妝品一樣，選擇適合自己髮質的才是最好的，當然，還要綜合頭髮其它的特點比如你是中性或油性發質的中短髮且從未燙過染過，就可以選擇普通或基本型的洗髮護髮露；而如果你的頭髮比較粗糙乾澀、還容易開叉斷裂，並且經常染燙，又略有長度，則選擇含更高護髮成分的洗髮露比較合適；至於有頭屑或頭皮發癢的頭髮，那就一定要選擇有去頭屑功能的洗髮露。總之，大家要根據自己頭髮的具體情況來做成選擇。
第五，經常洗髮，保持頭部清潔
要想頭髮柔順光澤，保持頭部清潔的工作不可不做，至少每兩天要清洗一次才合格。
洗髮時先用四十度左右的溫水徹底淋溼秀髮，要注意這個水的溫度不能過高也不能過低，不然會清洗不淨或把頭皮給燙傷。另外，不要把洗髮液直接倒在頭髮上，而是要先倒到手中，等搓起泡沫再塗抹到頭髮上，洗頭是也不要過分用力擦洗，更不能用指甲撓頭皮或將長頭髮盤繞堆在頭頂，而是要用手指肚輕輕按摩髮絲，然後再用水徹底沖洗乾淨。
第六，正確的幹發方法
把溼頭髮弄乾也是有技巧的。你可以利用棉質毛巾將水分壓出或吸乾，然後用木梳梳開打結的頭髮後，讓其自然晾乾。要是你是用風筒吹乾頭髮，就要注意溫度不能太高，風筒距離頭髮不能太近，要保持在10釐米以上，而且還要不斷地變換吹風位置，不要對著一個地方吹哦。