上課前怎樣提高注意力?

General 更新 2023年10月15日

怎樣提高上課注意力？

1.自我暗示法

自我暗示能夠激發內在心理潛力，調動心理活動積極性，有助於注意力的集中，克服注意力渙散的現象。如學習時用自言自語的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力聽講”；也可以找幾張小卡片，在上面分別寫上：“專心聽講”、“不要走神兒”、“少壯不努力，老大徒傷悲”等句子，然後把它們放到你平時容易看見的地方，如鉛筆盒裡，或貼在你家書桌前的牆上，或夾在課本里。這樣，無論你上課聽講還是回家寫作業，只要一看到它們，就會提醒自己：“別走神兒呀!”

2.情境想象法

無論多麼愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會盡可能地集中注意力作答、發揮出最佳水平。因此，請你每次做作業時想象自己是在參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，提高單位時間內的效率，這樣可以使自己真正緊張起來，注意力就自然集中了。正如著名數學家楊樂所說：“平時做作業象考試一樣認真，考試時就能象做作業一樣輕鬆。”

3.培養間接興趣

間接興趣對學生的注意力發展具有重要作用，學生缺乏對事物的間接興趣往往導致注意力渙散。間接興趣的培養，一要樹立遠大理想，明確努力方向或奮鬥目標；二要激發好奇心和求知慾，對所學知識保持濃厚的探求慾望；三要為自己樹立正確的學習動機，努力為未來的發展，為祖國的繁榮富強而努力學習，用理想的目標激勵鼓舞自己，都有助於克服注意力走神。

4.紀錄法

給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那麼就要在本子上做記錄：“數學課——足球賽——約一分鐘半”……這樣記錄幾天以後，你從頭至尾認真看一遍，你會發現自己胡思亂想的東西是多麼無聊，浪費了多麼寶貴的時光。漸漸地，你會對走神兒越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。相信要不了多久，你的本子上就會出現這樣一句話：“我今天學習得一直很專心，沒有分神。”

5.自我獎懲法

在你每次寫作業或複習功課之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什麼內容，越具體越好。如果在規定時間完成了學習計劃，並且始終是專心致志的，那麼就可以獎勵一下自己：看會電視或聽一下音樂；相反，如果由於分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不願做的事，如干雜活或跑樓梯等。這樣長此以往，你就會為得到獎勵、避免懲罰而漸漸養成集中注意力學習的良好習慣。

6.訓練聽課技巧

有意注意是一種複雜的腦力勞動。時間長了會引起大腦疲勞，導致注意力渙散或分心。訓練聽課技巧，一是要做好課前預習，瞭解老師講課的重、難點；二是聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態，重點問題集中精力，次要問題適度放鬆；三是帶著問題聽講，也可以有意識地尋找問題。發現異點，激發聽課興趣；四是努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。

如何在上課時更好的吸引學生的注意力

無論對人還是對事，人們總是傾向於追求更美而不是要求最美。同樣在教學過程中也如此。一個好的教師，總是試著從各個方面去提高學生的學習興趣，如自己的教學方式和手段、自己在教學過程中的言行舉止以及如何對課程的結構進行安排等等。但不管怎樣，教師的出發點都是為了讓學生在學習過程中更好的集中注意力，掌握所學的教學內容，以及利用所學知識舉一反三的能力。當然在這其中注意力的形成和培養又是很重要的一面，因為注意力的培養是掌握知識的必要條件。古人說“君子壹教，弟子壹學，亟成。”這其中壹就是專一，就是集中注意力。如果上課時學生注意力不集中，那麼何來對他們能力的培養呢？。因此，許許多多的教師都一直在問自己，“我上課時怎樣才能更好地讓學生集中注意力呢？”有時教師之間的交談也總是離不開這個話題：“學生上課時，總是有一些注意力不集中的，有時自己採用各種手法想引起他們的注意，但效果還是不佳。”

首先我們應該看到，注意是心理活動對一定對象的指向和集中。注意作為一種心理活動，這就要求學生首先要在心裡上接受所學學科，只有他們主動的接受這門學科，他們才會在上課時控制自己的行為去主動的學習。當然這是當今各個學校要做的一件事也是最難的一件事。當然一個好的老師他能夠用他自己特有的魅力來吸引學生的注意力，即使是副科也能讓學生全神貫注的投入到學習當中。這是教師的教學藝術的運用和對學生心理的掌握。是教學中很高的境界。那麼呢？

作為一個優秀的教師，首先應該自己具有較強的注意力，把自己的注意集中在所教的學科上，用自己的“心”去對待所教的學科，這樣在教學過程中就會查找更多的資料去讓學生更容易接受。比如在課中，如果教師自己都不知道課本中的許多內容，對學生的提問只是支支吾吾，或者回答的不著邊際。那麼學生本來那種較大的探究慾望在老師的不負責任下，被漸漸的淹沒了。這不僅要讓人思考到底是誰的責任。如果教師不集中注意力在教學中，那麼學生將會失去的更多，比如對周圍世界的瞭解，自己思想品德的提高。

其次，在教學中教師應該注意自己的語言。語言是人類交際的工具，人類的許多活動都是通過語言來傳達或表達的。為什麼有的人說的話悅耳動聽，有的人說的話讓人感到難受。這就是不同的人對語言的運用。教師在教學過程中怎樣運用自己的語言才能吸引學生的注意呢？1、我們應該根據班級特點來運用自己的語言，在教學時我們應該根據學生的年齡特點，採取較通俗的、充滿關愛的語言，讓學生更多的感到老師和藹可親，從而願意與老師相處，形成對老師的信任，這樣他們也就會在上課時，把注意力集中在學習中。大多教師都知道這樣一句話“一個學生喜歡某個教師，那麼教師所教的學科成績也應該很好”。正所謂“愛屋及烏”。教師應該在言語中體現出對他們關愛的同時讓他們感到教師具有淵博的知識，讓他們從心裡佩服自己的老師，這樣他們就不會在學習過程中看輕老師，願意從老師這裡汲取更多的知識。2、教師應該根據所教的學科在課堂上採取一些幽默的形式或提醒的方式來吸引學生，比如故事、幽默笑話等，當然有許多教師在教學中也經常運用，但效果卻不明顯。做為一名教師，對各種幽默的運用，要注意時機和具體的情況而定，不能“一招闖天下”，比如在學生注意力不集中時我們可以採取一個能吸引他們興趣的問題來吸引他們。在他們的注意力被外界突然出現的現象吸引時，我們可以採用一個不點名的笑話來提醒他們。在他們睏倦時講一個故事，讓他們放鬆一下。語言的方式多種多樣，重在教師如何運用，這需要教師在教學中自己摸索，找到自己適合的方式，別人的介紹只能是一個指引，語言是一門高深的藝術，就看你會不會運用。

教師的言行舉止能夠吸引學......

上課時怎樣使自己注意力集中？。

你是否經常感到厭煩，對什麼都不感興趣，注意力維持時間很短，上課時，目光遊移不定，心思不定，不知自己在想什麼，也不知老師在講什麼，無法把注意力集中到課堂上來。當轉移環境或環境嘈雜時，亦呈現分心現象，無法正常工作和學習。那麼，你應該瞭解： 1、集中精神的最大障礙在於缺乏動機。一個人倘若對功課或工作既無興趣，也無法找出任何意義，這時要集中注意力是不可能的。怎樣才能對於乍看之下不感興趣的工作或功課集中起注意力呢？ ①應用期限效果集中注意力。首先，只需設定一個期限，就能集中精神完成不感興趣的工作。其次，對討厭的工作訂計劃只需考慮終了時間，終了時間一到，就會強迫你去完成它。最後，設置幾個中間站，每個中間站之前注意力最佳。在學習過程中，設置幾個中途終點，則會防止中間鬆懈現象。 ②應用報酬效果集中注意力。首先，可以給自己定個獎賞，做為學習的報酬，這個報酬，可以依自己的需要和興趣訂立，其次，遇到困難的工作可用假想敵人和處罰來激勵自己。 ③利用目標明確化集中注意力。首先，將大目標明確化。對學習，工作不感興趣時，往往只要能夠明辨目標便能產生注意力。其次，把目標親自用文字或圖表來表示即能提高注意力。 ④應用愉快經驗集中注意力。我們如果在學習。工作上體驗到成功的滋味後，便可擁有愉快的經驗，這種愉快的經驗會鼓舞我們的鬥志，從而接受不願意做的工作和學習。 2、當環境干擾時怎樣集中注意力呢？首要的是選擇適當的場所。這種場所有利於自己安心讀書、工作，從而不受干擾。但是，在環境上，不必過度拘泥於固定的場所。 3、心有所慮時怎樣集中注意力呢？阻礙注意力的另一個重要因素，即隱藏於自己內心的憂慮。要參加高考的學生是不能心猿意馬的，因為經常胡思亂想或是為了感情問題而苦惱，讀書時就不能專心，如果想考上理想的學校，就應集中精神讀書，把雜念一律排除。 ①善於用心理因素集中注意力。首先，把沒處理的雜事，記在備忘錄上，則心理上就會感到輕鬆。其次，暫時拋開人際關係可提高注意力。要想高效率地完成工作、學習，必須有屬於自己的時間，而不要單純只為別人活著。再次，摒棄依賴心理，方能全力以赴。自己能夠獨立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事時，總想著一定會有人來幫忙的話，則就不會盡全力去完成它，也就不會有效率可言。 ②以形象控制來集中注意力。時常想著自己工作時的形象，相信自己工作、學習時的形象能加強注意力。 ③利用代換效果集中注意力。首先，以其它事情來緩解精神。無法集中精神時，可以先做一些簡單的事情，藉此來消除雜念，穩定情緒，從而集中注意力。其次，在學習、工作之前，去做好各種準備，做好準備工作，可以緩和心情、排除雜念，幫助你集中精神。最後，先做喜歡的事情並徹底做完，則對討厭的事情也容易集中精神。 ④多種動作協調起來以集中注意力。在學習時，手、眼、口全部動起來，則易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。

麻煩採納，謝謝!

如何才能有效的提高孩子上課時的注意力？

注意力是指一個孩子能將焦點或意志集中在某一件事物或遊戲上，而不被外界刺激所幹擾的能力。每個孩子集中注意力的時間的長短不一，一般而言，會隨著年齡、發展情況及個別差異而有所不同，年齡愈長，注意力持續的時間也會相對的增加。此外，孩子本身的個性特質、學習環境的安排及對學習內容的興趣，也是影響注意力的主要因素。提高孩子上課的注意力需要課堂中老師和家庭裡家長共同努力。

課堂中提高孩子注意力的方法。

課前準備有律動或手指遊戲來吸引孩子的注意力。

適宜的教學內容是集中孩子注意的條件，不宜太難或太易。

運用新穎直觀的教具來吸引孩子的注意力。

善用形象生動、富有表情、重點突出的語言，語速面向全體、注重個別，吸引注意。

從興趣入手可以吸引孩子的注意力。

適當的鼓勵與表揚，促進孩子注意的養成。

引導孩子積極動手動腦，有助於注意的養成。

有條件的話，可以利用多媒體教學，有助於幼兒注意力的發展。

增加孩子在課前的知識和經驗，也能有效提高孩子在課堂中的注意力。

運用眼神暗示法和動作暗示法，培養孩子良好的傾聽習慣。

家中幫助提高孩子注意力的方法。

要為孩子創造一個良好的環境，學習環境力求單純固定。

安排好學習、休息、活動的時間，切忌逼迫孩子長時間一動不動。

明確目的能有效地集中孩子的注意，使注意力更持久。

有意識的讓孩子做些集中注意力的遊戲，養成孩子專注的習慣。

怎樣讓孩子上課時注意力集中

如何提高注意力，國際注意力專家為您提供一些提高孩子注意力的策略：

一、為孩子營造安靜、舒適的學習與生活環境。因為青少年多以無意注意為主，一切好奇、多變的事物都會很容易地分散他們的注意力，干擾他們正在進行的活動。所以安靜舒適的學習環境對他們很重要。場二、充分利用孩子的好奇心，將孩子的興趣與注意力的培養結合起來。

三、注意讓孩子在學習中勞逸結合、張弛有度，這樣才不會打壓到孩子學習的積極性。

四、還可以從視覺、聽覺、觸覺三個方面來對孩子進行感官靈敏度的訓練，進而提升注意力。

利用一些孩子感興趣的小遊戲來提升注意力的方法

1、拼圖及七巧板練習 2、傳話遊戲 3、聽口令做動作 4、多米諾骨牌練習 5、醫學舒爾特方格

如何提高學生學習的注意力

心理活動對一定對象的指向和集中，叫做注意。任何一個心理過程都離不開注意，注意是學生有效地進行學習和勞動所不可缺少的條件。俄國教育家烏申斯基十分強調注意在教學中的作用。他說：“注意正是那一扇從外部世界進入到人的心靈之中的東西所要通過的大門。” 人的注意力水平有高低，水平低下的孩子造成學習困難，成績不佳。雖然我們看到孩子認真在看書，但他的注意力不集中，走神了，學習效率不高，注意水平高的孩子，同樣的學習時間，學習的效率卻很高，當然學習成績就好。很多孩子就是人是很聰明，但就是注意力不集中，造成學習成績低下。所以在很早的時候，就要訓練孩子的注意力，來提高其學習能力。為了加強學生在教學中注意力的指向性和集中性，我認為可以從以下幾方面進行嘗試：

一、抓住學生的學習興趣

蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》就如何培養學生的注意力提出了自己的觀點，他認為：“培養學生的注意力，只有一條途徑，這就是要形成、確立並且保持兒童的這樣一種內心狀態——即情緒高漲、智力振奮的狀態，使兒童體驗到自己在追求真理，進行腦力活動的自豪感。如果教師不去設法在學生身上形成這種情緒高漲、智力振奮的內部狀態，那麼知識只能引起一種冷漠的態度，而不動感情的腦力勞動只會帶來疲勞。”任何一堂課，只有先抓住了學生的學習興趣，才會讓他情緒自然高漲。學習興趣是學生基於自己的學習需要而表現出來的一種認識傾向。影響學習興趣的因素主要包括教學的方法、師生的關係、教學效果、教學策略、對學生的瞭解程度、賞罰情況等。為此我從教材、教法、學生的角度激發學生的學習興趣。

1、從“好奇”入手。“ 好奇”是人遇到新奇事物時所產生的“探究反射”。

心理學研究表明，學生對所學內容感到新穎而又無知時，最能誘發好奇內驅力，從而激起求知、探索、操作等學習意願。 “好奇”可以促使兒童更多地去觀察世界，觀察社會，而與外界頻繁地接觸和交往，又反過來增強兒童的好奇心和觀察力，並且促進他們創造性的發展，所以“好奇”是一種成功的動力。陶行知先生曾對一個指責兒子拆卸鬧鐘的兒子的母親予以“扼殺了一個愛迪生”形象比喻。教師更應抓住學生的好奇心，促使學生學業有成。我曾聽過一位老師講《循環小數》，他一開始就講故事“從前有座山，山上有座廟，廟裡有個老和尚在給小和尚講故事”然後讓全班學生接著講這個大家都會說的故事，許多學生都很好奇，老師為什麼讓大家一直講這個沒有盡頭的故事，由此注意力也很快集中到課堂上。

2、教學方式多樣化，提高學生注意力。

小學生注意的穩定性有限，一節課堂教學有40分鐘這麼長。如果讓成年人時時保持注意力集中，想必都很困難的事情，那麼對於學生特別是小學生來說更是不容易控制自己了。那麼作為我們老師來說，要儘量保持學生注意力集中的有效辦法就是時時激發他們學習的興趣。可以採取多樣化的教學手段，比如除了讓學生舉手發言以外，還可以讓學生進行小組合作討論，動手操作，動筆練習等形式，以提高學生的注意力，取得提高教學的有效性的目的。例如:在教學“三角形三條邊的關係”時，讓學生小組進行合作，動手擺一擺，多媒體教學的動態演示，並且通過討論最後得出正確的結論“三角形的任意兩條邊的和大於第三邊”。這樣多種學習方式與老師一味單純地講解比較效果要好得多，學生學習的印象也更深刻。

另一方面，學習中總是有一些枯燥無味的內容，在教學這些知識時，有賴於教師用新穎的方法，來激發學生的學習興趣，要使有趣的內容與枯燥的內容交叉進行，並巧妙的把枯燥乏味的東西變為津津有味的東西。例如，我在教學一年級十以內的加減法過程中，大多數學生在幼兒園的......

小學語文五年級上課前怎麼讓學生注意力集中

小學生注意力專注性不足的對策

教師在課堂上要想將學生分散的注意力集中在一起，就要分析學生注意力不能集中的具體原因，採取有針對性的措施，充分利用各種教學手段，以期達到理想的教育效果。1、充分利用現有教材和現代化教學手段目前我們使用的教材充分考慮了兒童的年齡和心理特點，引入了許多學生喜聞樂見的卡通形象，儘可能做到圖文並茂，生動有趣；許多學校有了多媒體教學手段，這些對集中學生的注意力起到了輔助的作用。教師要充分利用這些有利條件，去吸引學生，提升教學效果。2、讓學生喜歡我們的課作為學生他們渴求老師的關愛，想使自己成為老師心目中的好孩子，這是他們的行為動機和迫切需要。學生往往因為喜歡哪位老師，也就喜歡他教的那一科，也就會做到認真傾聽他的講課。所以教師應努力以朋友的身份和學生交談，用親切的眼神，細微的動作，和藹的態度，熱情的讚語來縮短師生心靈間的差距。每一節課教師都面帶微笑，善於發現每個學生的閃光點，用真誠的話語鼓勵他們，讓他們感受到你對他們的愛，課堂上學生怎麼會不喜歡聽你講解呢？對於有學習障礙的學生絕不可以歧視，要儘可能幫助他們，讓他們感受到老師對他們的關愛，這是使他們樂於學習的基礎。3、掌握節奏，張弛有度，勞逸協調既然我們知道低年級學生的注意力不可能長時間集中，所以我們在教學過程中要掌握好教學的節奏，張弛有度，適時變換教學形式，變換專注對象，調節課堂氣氛，讓學生動一動、說一說，使他們的大腦得到適當休息，以便讓學生再次構成最佳的注意狀態。4、改進教學方法，因材施教，正確引導老師應正確地進行引導學生，幫助學生明確學習目的，激發學生學習興趣。對學優生和學困生在教學上應區別對待，因材施教。對於學困生，有針對性地補課和說服教育，讓他跟上班上的進度。要讓學困生明白上課不注意聽講，還得佔用了課外學習時間補課，讓他儘量主動改正不良習慣，專心地聽講。教師要儘可能給學困生展示自己才能的機會，使不同層次的學生獲得不同程度的成功愉悅感，提高學生的學習興趣，使學生上課時注意力集中而持久。對於有感覺統合失調的學生應該多參加一些有益的活動和訓練，使身體機能改善。對於學優生，讓他們注意力集中的方法只有一個：讓你的課堂更自由，讓你的知識更有趣。

為什麼上課注意力不能集中

症狀一：壓力過大、睡眠不足、過於焦慮

解決辦法：養成良好的睡眠習慣，學會減壓

可以說，現在的中小學生都有壓力，尤其是一線大城市的孩子，壓力更大。壓力來自哪兒？作業？考級？升學？歸根結底恐怕還是來自家長吧，來自家長望子成龍的期盼。一些孩子從小就“失去了自由”，被迫去上各種不感興趣的“興趣班”，其實還是家長的攀比心、虛榮心在作怪。對於這些可憐的小孩子的家長，我想說，真正瞭解一下你的孩子吧，和你的孩子做朋友吧。上了中學後，家長對孩子的強制性行為會稍稍減少，中學生比小學生成熟得多，也更有責任感，他們在學業上的壓力應該說主要來自考試，對於那些心理素質一般的學生，考前焦慮症經常會困擾他們。對於這些學生，我的建議是在平時就養成良好的睡眠習慣，學會給自己減壓，正確認識考試的目的和意義。無論何種考試，都是一次普普通通的測驗而已，測驗的目的在於發現學習中存在的問題，分數是次要的。同時，建議心理素質較差的中學生有針對性地做一些這方面的訓練。

症狀二：對所學課程或授課教師興趣不足

解決辦法：主動找老師談話，先喜歡上老師，再喜歡上課程

很多同學在求學過程中會遇到換老師的問題。因為一門課程換了新老師，而這個老師的講課風格與之前的授課教師有很大差別，一些同學因為短時間內接受不了新老師，上課時也無法集中注意力，對於這類同學，我的建議是，課下主動找老師聊天，問問題，同時也可以向老師提出你的建議，慢慢你就會發現這個老師越來越多的優點，你也就慢慢喜歡上這個老師了，愛屋及烏，慢慢你就會喜歡上這個老師教的課了。當然，這種方法是被迫地主動解決問題，怎麼理解呢？送大家一句話：改變不能接受的，接受不能改變的。

症狀三：課前過度興奮與其他事物不能自拔

解決辦法：課前休息幾分鐘

有些比較活潑的中小學生，經常在課前討論一些與學習無關的事情，比如某部新上映的大片啊，或者誰又買了一個新穎的玩具啊，等等等等，這些同學討論的話題涉及到方方面面。討論這些事情本身是無可厚非的，課餘生活豐富一些是沒有錯誤的，只是如果影響到課堂上的聽課效率就不對了。在不改變課餘生活的同時，為了不讓這些豐富多彩的生活打擾聽課時的注意力，最好的辦法就是在上課前幾分鐘讓大腦充分休息一下，或者瀏覽一下將要學習的內容。不要佔用課間的幾分鐘和同學討論課外話題，把這種討論安排在放學後的時間更為適宜。

症狀四：受到人際關係等外界事物的影響過大

解決辦法：求助長輩，看淡人際關係

人際關係包括與父母、老師、同學、朋友的關係，廣大的中小學生在心智各方面發育還未成熟，不會很好地處理人際關係，這是正常的，人際關係發生一些變化，也是很正常的。如果與父母等長輩之間因為一些瑣事導致了關係有些僵硬，那你不必太在意，長輩是不會和你斤斤計較的，找個機會主動溝通一下，就可以化解矛盾了。如果是與老師或同學的關係有些惡化，也不用太在意，老師都是成年人了，不會在心裡記仇的，與老師化解矛盾最好的辦法也是主動溝通。和同學有矛盾解決不了的時候，最好能夠把事情說給班主任老師聽，或者向家長尋求幫助，你要相信這些“過來人”，他們一定可以幫你很好地解決問題。朋友在青少年心中分量特別重，朋友關係稍有變化會引起較大的情緒情感波動，可能直接引起上課時注意力的分散。我只能對你說，如果你和對方是真正的好朋友，那對方是不會因小事和你計較的；如果對方是睚眥必報的人，那失去這樣的朋友對你也沒有什麼損失，你說是吧，總之一句話，對於人際關係要泰然處之。...

怎樣培養孩子上課的注意力？

1、凡是注意力不集中的孩子，在剛開始的學習時間不宜過長。可以採用短平快的方法，把作業分成幾部分，以激勵的語言賞識他的能力，先讓他寫完一部分，完成任務後立即給予表揚，然後讓他休息幾分鐘，這樣反覆的形式，經過一段時間後，你可以酌情逐步增加孩子的學習時間。讓孩子在這種過程裡一點點提高自控力。小學生的神經系統耐受力較差，長時間處於緊張狀態或從事一種單調的課業，會引起疲勞，晚上讓孩子長時間看電視、玩耍，從不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，也是造成孩子的注意力無法集中，所以日常要制定合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠，是保證孩子精力充沛。

2、你必須明白，孩子的注意力不集中都不是故意的，不要經常把自己的孩子同其他的孩子進行比較。家長尤其要愛護孩子的自尊心，多鼓勵孩子，而不是動不動就呵斥。孩子的上進心和自尊心正是家長可以利用的教育資源，做父母的要對孩子抱有積極的期望，要根據事情發生的具體情況，沉著、冷靜、富有智慧地加以應對和解決。要儘可能地減少對孩子訓斥的次數。在日常生活中，你可以訓斥孩子的地方很多，你一定要在“訓斥”和“表揚”兩個方面保持力度適當，要經常稱讚孩子。孩子犯下很大的錯誤時，家長要給予嚴厲的批評，但批評時不能簡單、粗暴地罵他一頓完事，而是要注意方法，先嚴後緩，做好孩子的心理工作，這樣的批評他才能心服口服。

3、大部分注意力不集中的孩子，成績都不太理想，作業內容太深，超越了孩子已有的知識結構，孩子不能理解，自然產生畏難情緒，寫作業心理缺乏安全感和自信心、缺乏耐心或情緒困擾等，都可能造成注意力不集中，只有當內容與孩子的知識經驗之間存在著中等程度的差異時，才最容易引起和維持孩子的注意。這時的家長可以採用以退為進的方案，降低知識的難度，提高孩子自主學習的理解能力，彌補知識的空缺之後，他們能夠理解老師所講的內容，能與老師進行溝通了，他們的注意力就會長時間地集中在課業上了。所以，興趣是最好的老師，孩子一旦對學習產生了興趣，就會集中注意力，專心致志，這時候的家長一定要注意，應鼓勵孩子把興趣向縱深發展，切忌一時熱乎，三天打魚，兩天晒網。

4、給孩子一定的責任，這在成長過程中是至關重要的。交給他的任務應該是他力所能及的。他一旦完成了任務，即使完成得不理想，也要給予承認和表揚。讓孩子明確學習、奮鬥的目標，並通過自己的努力達到目標。這樣才能更好的培養其注意力。同時家長應提高自己的引導質量，擠出時間聽一些專家講座，靈活運用家庭教育中的知識，實時瞭解孩子已經俱備的實際成績和心理特點，使孩子對將要從事的學習有強烈的興趣，從而激發孩子的求知慾，培養其學習興趣，促進他們集中注意力。

5、家長可從小培養孩子的讀文字書的能力。凡是注意力不集中的孩子一般都伴有不愛閱讀、愛看帶畫兒的卡通書的習慣。家長尤其要培養孩子閱讀的習慣。

6、如果家長採用了很多方法在孩子面前都顯得很被動，孩子的抵抗心理很嚴重，不能做到有效的配合，說明孩子已經產生了親子溺情的心理，就是到了學校不管，家長管不了的地步，我建議家長就近找一家學習方法和心理教育機構學習，先改善一下親子關係，再找出適合的教育方法。