新手怎麼練毛筆字?

General 更新 2023年10月15日

初學者怎樣練毛筆字

第一篇執筆

執筆運腕姿勢執筆學習書法首先要掌握正確的執筆方法，才能更好地使用毛筆，得心應手。關於執筆，古人總是將執筆與用筆結合起來講。元陳繹曾《翰林要決》說：

“拔鐙法：李後主得之陸希聲、希聲所傳於光者止六字，後主更益二字曰導、送謂之八字訣。

：大指骨下節下端用力，欲直如提千鈞。

捺：食指著中節旁。

鉤：中指著指尖，鉤筆令下。

揭：名指著指外爪肉之際，揭筆令向上。

抵：名指揭筆，中指抵住。

拒：中指鉤筆，名指拒定。

導：小指引名指過右。

送：小指送名指過左。

右名撥鐙法。撥者，筆管著中指名指尖，會圓活易轉動也。鐙即馬鐙，筆管直，則虎口間空圓如馬鐙也。足踏馬鐙淺則易出入，手執筆管淺，則易轉動也。”

此處所談執筆，已將道理說清楚，然而所講的“ 、捺、揭、抵、拒，導、送”八字指法，講的太實，令人易產生主要是用指運筆的模糊認識。正確執筆方法的要點是：

一、大拇指、食指、中指捏筆，無名指以指背抵住筆桿，小拇指抵無名指不貼筆桿，五指捏管的距離不要上下分得太開。

二、指尖捏筆。指尖部分比較敏感，宜表達運筆的細膩變化。

三、虎口張開成“馬鐙”形為佳，寫小字“風眼”亦可。這樣手掌自然空虛，可容一隻雞蛋的空間。

四、掌豎腕亦豎。

五、執筆鬆緊適度，太鬆易飄滑無力，太緊則運筆乏靈動之感。以上五點便於靈活用筆。（見圖1）不正確的執筆方法，往往就是不合以上五點，如三指執筆，用指關節握筆、虎口密封、手掌不虛、手腕與桌面平行角度等。（圖2）執筆似乎很簡單，然如果一開始馬虎，形成不良習慣，就會直接影響學書的進步，好比學習打拳，開始時不注意“馬鐙式”、“弓箭步”的正確姿式，將來的拳法就難以提高。

執筆的高低，一般以筆桿的中間偏下一點為宜。寫小楷及擘窠大字執筆偏下，求筆法穩重，行草書執筆偏高，運轉幅度大，筆法才能靈動。但撮住筆梢的執筆法是不足職的。

運腕正確的執筆僅是個條件，更主要的是會運筆，清包世臣強調運指，這是錯誤的觀點。宋姜夔《續書譜》說得明確：

“大抵執之慾緊，運之慾活，不可以指運筆，當以腕運筆。執之在手，手不主運。運之在腕，腕不主執。”

第二篇運腕

腕法有三種：

一、枕腕。枕腕是寫小楷的一種方法，因寫小楷腕易累，故以左手背墊在右，手腕下，或用竹製的“枕腕”，但不要枕得太死。（圖3）

圖3 枕腕

二、提腕。提腕是肘著桌面，而腕提空。要比枕腕運筆靈動得多，也易使勁。提腕適宜寫中楷。（圖4）

圖4 提腕

三、懸腕。懸腕是手腕與肘部都離開桌面，這樣絕無依傍，自然能炙活運筆，而且作大楷及行草書必須要用慫腕法。懸腕對初學者來說，開始有所困難，但若能堅持一段時間，也就掌握了，這樣寫字運腕就無束縛之感。（圖5）

圖5 懸腕

若說運筆僅僅是手腕，而忽視了肩、肘、指、腰的作用是不全面的。當然手腕是運筆的關鍵，腰、肩、肘的力量是通過腕來體現，若手腕僵硬，其它部位的力量則很難到筆鋒，小楷往往藉助指力，但指的發揮能力又是在手腕的控制範圍以內，換句話說，寫小楷的運筆也主要靠手腕，手指微弱的運動是為了表達筆鋒微妙變化的輔助手段。可以這樣理解，若主要靠手指的動作來運動筆鋒，永遠寫不出筆力，可見運筆的關鍵是手腕。但如果單靠手腕，手指是完全麻木與機械的執筆，則很難取得點畫線條的豐富性。初學書法，先練運腕，然後注意手指與手臂的協調配合。

第三篇姿勢

姿勢寫字的姿勢分坐著，站著、蹲著三種。

一般小楷及中楷都宜坐著寫，枕腕，提腕或懸腕......

我想學毛筆字，初學者毫無基礎，我應該怎麼學起呢？

現在的方法是先買一本講基本筆畫的書,瞭解筆畫的寫法,再買一本帖子,要摹本.學習時先學各種筆畫的寫法,再學習框架結構,要注意分析字的每一筆是怎樣下筆和收筆的,筆畫之間是怎樣結構的,分析好之後,做到心中有數,才能下筆,這樣最見效.可以不用描紅,直接臨帖就行.在你的水平有一定程度之後,要拋開帖子去練,這樣會寫出自己的風格.切記要持之以恆.在你達到一個程度之後會有一段時間覺得沒什麼進步,這時千萬不要放棄.量的積累才能達到質的飛躍.

初期在於模仿,當你初具字形之時,你就可以找自己的意境了..

基礎打好是誰都知道的，例如，筆畫，，，這都是廢話。最重要是怎麼學，學什麼，你呀，就聽我的，買顏真卿的多寶塔碑，帶詳解的，練筆劃。認真體會每一筆，就連多寶塔碑就行，這是中國楷書的最高豐碑了，最標準，最美。如果你想認真學，就練楷書至少3年，然後再連王羲之的草書，隸書。先扎馬步，別地，一學就會。聽我的沒錯。我就是這麼來的。現在是德藝雙馨藝術家了。。。。。。。頂我啊。

修改回答

初學者練習毛筆字需要準備哪些東西

學寫毛筆字之前，首先得準備必備工具，那就是古人稱之為“文房四寶”的筆、墨、紙、硯。

第一節毛筆

一、毛筆的種類

在挑選毛筆之前，我們先要了解一下毛筆的種類和性能。

毛筆的種類很多，筆頭都是用動物的毫毛加工所制。所以人們往往以筆毫彈性強弱的不同來進行分類。一般分為硬毫筆、軟毫筆與兼毫筆三種。

（一）硬毫筆

硬毫筆的筆毛彈性較大，常見的有兔毫、狼毫、鹿毫、鼠須、石獾毫、山馬毫、豬鬃等。

1.兔毫筆：兔毫筆歷史悠久，在長沙出土的戰國筆就是用兔毫製成的。它是將筆幹一頭劈開數片，把筆頭插入後再用絲線緊扎而成。兔毫又分紫毫和花白兩種。紫毫是取兔子背脊（又稱箭毫）和尾巴上的毫毛製成，質軟而毫健。花白比較挺利，不如紫毫柔軟。

2.狼毫筆：這裡的“狼”不是動物園裡的那種狼，而是黃鼠狼。用黃鼠狼身上和尾巴上的毛製成的筆，彈性比兔毫筆稍軟，比羊毫筆硬，只是質較脆，不耐摩擦。

3.鼠須筆：鼠須筆是用老鼠的鬍鬚做成，所以性能堅挺。相傳東晉王羲之就是用鼠須筆寫《蘭亭序》的。

其他硬毫筆，如山馬毫、石獾毫、豬鬃筆等，筆性特別堅硬，一般初學者尚未掌握運筆歸規律，不易選用。

（二）軟毫筆

軟毫筆的彈性較小，較柔軟。一般用羊毫、雞毫、胎毫等軟毫製成。

1.羊毫筆：羊毫筆是用山羊毫製成，其性能軟於紫毫筆，由於羊毫較細、較長，適宜於寫大楷及擘窠大字。

2.雞毫筆：雞毫筆是用雄雞前胸之毛製成，其性能軟於羊毫。

3.胎毫筆：胎毫是初生嬰兒的頭髮，其性能極柔軟。南朝蕭子云（487-549）就使用過胎毫筆，可見其歷史之悠久。

（三）兼毫筆

“兼毫”，顧名思義是兼而有之的意思。亦即以硬毫為核心、周邊裹以軟毫，筆性介於硬毫與軟毫之間。一般將紫毫與羊毫按不同比例製成。比分“三紫七羊”、“七紫三羊”、和“五紫五羊”等。也有用羊毫與狼毫合二為一製成的兼毫筆，以尺寸的大小分“小白雲”、“中白雲”、“大白雲”。也有在大羊毫鬥筆中加入豬鬃，以加強其彈性。

以上硬毫、軟毫、兼毫三種不同性能的筆用途也各不相同。宋以前的書家大多用硬毫筆書寫，到明清，書家寫的字越來越大，筆也有硬毫筆轉為羊毫筆。因為羊毫較長，宜於製成大筆寫大字。大致上寫行書、草書一般用硬毫筆比較爽利，便於揮灑，易於起倒得勢：寫楷書、隸書、篆書用軟毫筆，易於滋潤飽滿。當然這也不是絕對的。既可以用硬毫筆來寫楷書寫篆書、隸書，也可以用羊毫筆來寫行草。當代草聖林散之先生就用長鋒羊毫筆寫草書，既能寫的剛健挺拔，又能柔韌涵蘊。由於筆鋒長，蓄墨多，蘸一次墨能寫好幾個字，易表現字與字之間連綿不斷的氣勢及墨色濃淡枯溼的變化。又因為長鋒羊毫筆柔軟且長，東漢蔡邕說：“筆軟則奇怪生焉。”故容易產生變化無窮、意想不到的藝術效果。但是，羊毫筆柔軟，特別是長鋒羊毫筆，筆按下去後就趴下散開彈不起來，難以掌握。這時候全靠書寫者以運筆的技巧來調節筆鋒，而硬毫筆比較好使，由於它的彈性強度大，筆壓下去再提起來時，筆鋒能回覆到原來凝聚的狀態，所以起倒自如，頗為得心應手；但由於筆毫較硬，極富彈性，筆畫又會顯得過於鋒芒畢露而圭角叢生，這是硬毫筆的弊端。總之，用羊毫筆要寫出剛健挺拔的字來，用硬毫筆要寫出平和柔韌的字來，都是很不容易的事。

對於初學者來說，如果一開始就用硬毫筆，運筆無需多少技法比較省事，因為筆會幫你大忙，但久而久之，你就只能使用硬毫筆，一旦拿起羊毫筆來頓感寸步難行。相反，如果你初學時即用羊毫筆來練字，雖說開始時難度大一些，必須用提按換鋒的方法才能寫出合格的筆畫來，但也因此而學會了使用軟毫筆的方法，隨著聯繫時間的增加，慢慢就會得心應......

初學書法用什麼毛筆好？

您好，我是一名書法愛好者，曾經獲得全國書畫大賽的三等獎；

下面我逐一回答您的問題：

希望對您有所幫助：

用什麼樣毛筆，大的小的？

開始用狼毫羊毫的兼容（兼毫），不要選太大的，小拇指大的就可以；

墨水用什麼的，是不是要用硯臺，那種加點水磨墨的那種？

墨水用一得閣的就可以了，一定要兌水，否則滯筆而且對筆業不好；硯臺用小碟子就可以了，每次寫完洗起來很方便；

毛邊紙怎麼樣的好：吸墨、表面光滑的毛邊紙好不？

毛邊紙就可以了，如果有條件可以買薄薄的宣紙不過價錢貴一點；

初學者什麼什麼字帖比較好，最好能介紹一本的。

建議選顏真卿的，我開始選的是柳公權的，後來老師告訴我說柳體很難練出名家氣派，要到後期再練柳體；

什麼叫臨，摹，讀貼？臨，摹，讀貼有先後順序嗎？

臨就是對照著寫，摹就是蒙著紙照著陰影寫。

建議先摹再臨；

有什麼問題隨時問我。我很樂意交流~~~

祝您早日練成書家氣象！

初學者練習毛筆字應該注意什麼

一、先練握筆姿勢

大指——大指的作用是從裡向外用力頂住筆管。其上下位置要由所寫字體的大小、懸肘或懸腕，以及坐立姿勢來決定。

食指——食指壓住筆觸，指甲左側和第一關節同時用力向大指方向勾壓。

中指——向內壓住筆管，配合食指、大指在筆管的內外兩側同時內用力壓緊。

無名指——無名指是協助大指從內下方托住筆管。

小指——小指在無名指後面加強了託頂的力量。功力濃厚時，單獨使用中指和無名指即可鉗住筆管。

二、從筆劃開始練起（橫豎丿丶點折），不要認為簡單而覺得好笑，這是練毛筆字打好基本功。然後再循序漸進，穿插帶筆劃的字進行練習。如“三、王”練的是橫劃；“十、川”練的是長橫，懸針豎，豎彎丿，垂露豎。以此類推！

三、中楷練熟後可以穿插練大字，把中楷放大幾倍寫，也就是練膽。再練小楷，練心。這樣都練得差不多了，可以臨古詩帖。之後練行書、隸書、篆書。穩步進行練習！

如何學好毛筆字(要求是自學的)?

書法有篆書、隸書、楷書、行書、草書五體，許多自學書法的人都不知道從何處下手，不知道學那種書體，不知道學那種字體，不知道學那種字帖。

絕大多數人和我都認為初學者要以楷書為基礎，但也有人認為應從隸書學起。楷書結構的排列正好是中間階段。它是從隸書演變過來的，如果把楷書寫得平正偏扁，加波磔筆法即是隸書。將書寫得簡便流動一些即是行書，行書再寫得簡便草化即是今草。如果從隸書開始，就難以掌握楷書的筆法，因為楷書的筆法要比隸書豐富複雜。可見，練好楷書基本功可以作為練寫各體的基礎。

有了楷書的功底，掌握了楷書的間架結構和筆法，再寫魏碑、隸書和行書、草書。乃至篆書，就可以事半功倍。楷書又可以使魏碑、隸書的結體筆法得以豐富和變化，如諸遂良的楷書；楷書滲人行書、草書筆法可以增加靈動，如趙孟頫的某些楷書碑字。

有些初學者急於練習行書、草書，由於沒有楷書的基本功力，雖然寫得“龍飛鳳舞”，但沒有字型的基本規矩和點劃的基本功力，結果事倍功半，走了彎路

楷書練習最好的方法就是臨貼，不管是誰的字帖都不會讓人覺得簡單，如果有誰的比較簡單，恐怕早已經是書法初始練習唯一的了。其實臨哪本貼都可以，根據自己的喜好選擇碑貼，顏、歐、柳、趙都可以，但在購買碑貼的時候儘量購買質量較好的字貼。

欲善其工必先利其器，練好毛筆字，選正確毛筆是很關鍵的。

毛筆的種類很多，一般寫字的筆，大致分軟性、硬性、中性三類。軟性的筆，有羊毫、雞毫等。硬性的筆，有紫毫（兔毫）、狼毫、鼠毫等。中性（不軟不硬）的筆稱“兼毫”，有羊紫兼、羊狼兼兩種。

古人對於筆的使用也有很多經驗之談。認為初學時不易買很好很昂貴的筆，而主張使用劣筆，因為你如能用劣筆寫出好的字來，用好筆就會更稱手，寫的更好。相反，如果一上來就用很好的筆，一輩子就只會使用好筆，一旦遇到差一點的筆就寫不好字了。當然也不能用太差的筆來練字，這對於初學者來說，會增加難度。初唐大書家歐陽詢就有“不擇紙筆，皆得如志”的記載，備受同時代的虞世南的稱道。

另外，從經濟角度來說，正宗的狼毫筆很貴，好的“大蘭竹”要賣一兩百元一支，而普通的羊毫筆只要兩三元，稍好一點的五六元一隻足矣。而且狼毫筆因為筆毫硬，容易磨損，使用時間不長，而羊毫筆軟且經久耐用。初學者還是買一隻羊毫筆經濟實惠。

在買筆之前還要了解一下毛筆的型號。毛筆因型制的不同又分小楷、中楷、大楷，再大就是屏筆、聯筆、鬥筆、植筆等。由於各個筆廠的名稱、牌號的不同，大小也各不相同。初學者可以買一支長鋒羊毫筆，筆鋒長度在四五釐米左右，直徑在一釐米左右，這樣的毛筆可以寫七釐米見方的大楷字。對於剛學毛筆字的人來說比較合適。

毛筆的種類很多，在初次學習時，希望你選用“兼毫”的湖筆。因為兼毫的湖筆，筆芯硬，易於掌握，對你以後的學習很重要，我說一下為什麼不使用”羊毫“和”狼豪“，因為前者很軟不易於掌握，後者很硬適合畫寫意。

在選擇筆峰時，我們應該選擇適當的長短，因為筆鋒太長不易於掌握，但筆鋒長可以含很多的墨水，適合寫”草書“一氣呵成”，筆鋒長可以保證墨的夠用，反之，筆鋒短適合寫楷書，易於掌握。

......

練毛筆字前應準備什麼？

工具：筆墨紙硯毛氈（欲先成其事，必先利其器)

毛筆；根據你臨習的字的特點來選擇，一般採用中（長）羊毫和狼毫。

墨；初學者不需要很好的，最好去專業書店去購買，以防假冒，初學者不好掌握墨的稠稀可採用宿墨，價格要高一些，一得閣的很不錯，不過本人還是認為作為初學者應當學會掌握墨的書寫舒適度。

紙；初學者可用毛邊紙，無格子和有格子的都行，字體不好掌握還是選川有格子的，價格也是很便宜的5-6元一刀，做作品採用宣紙，價格昂貴，初學者不宜採用，不經濟。

硯；這就無所謂了，可以自己動手製作，也可到商店購買

毛氈；主要用處可以使毛邊紙不宜弄破，書寫時更柔軟，不滲墨，可保持桌面潔淨

最重要的是；要有對於書法的那種摯愛和信心，臨習時不要耐不住性子，要穩重，熟能生巧，認認真真，紮紮實實``祝你成功字帖最初選用大楷是正確的，顏真卿，柳公權的，很不錯最適宜初學者的是歐陽詢的，也是最易出現厭煩情緒的，心靈手巧的話可以選用褚遂良的楷體《雁塔聖教序》

初學者怎樣寫好毛筆字？

這裡所說的“毛筆字”，是指按傳統法度書寫的毛筆字，而不是用毛筆隨意寫出來的字。怎樣才能寫好毛筆字，這是一個大問題，這裡只能是概念性地作些提示。

對成年人來說，最簡便的方法就是找一種自己喜歡的字體，買一些名人字貼，多多練習；重點是練好字的間架結構，否則，筆劃寫得再好，字的結構寫不好，毛筆字也就寫不好。先練基本筆劃，再練習間架結構，而且，後者是重點，這是最需要時間和悟性的，也就是說要多練加多思考、多總結，就會不斷提高。

要想寫好毛筆字，必須掌握好筆法和字法。

首先說說執筆。蘇東坡曾說：“把筆無定法，要使虛而寬。”這裡只介紹一般所用的“五指執筆法”：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿(適當高度)，保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裡鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。握筆時要如古人所說：“令掌虛如握卵”，這樣便於運筆。學書要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿(加上腕的作用)練習畫直線和弧線。執筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執、枕腕；大字高執、懸腕；再大則需懸肘了。

其次說說筆法。書法是線條造型藝術。所謂筆法主要的就是怎樣創造理想線條(點畫)的用筆方法。筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細。就像人走路的兩隻腳，一隻落下，一隻提起，不停地交替一樣，筆在寫字的過程中也在不停地提按。只有這樣，才能產生出粗細絕不相同的線條來。每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程。入筆有 “露鋒”法，順筆而入，使筆畫開端呈尖形或方形；有“藏鋒法”，逆鋒入筆，橫畫欲右先左，豎畫欲下先上，使筆鋒藏在筆畫中，筆畫開端基本呈圓形。行筆要學會“中鋒用筆”，使鋒尖常在點劃中間運行。為使筆畫有力度，還要學會澀勢用筆，行中留，留中行，避免浮華。收筆有“露鋒”（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有“藏鋒”（將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）。

再來說說結字。結字又叫結體或間架結構。啟功先生曾指出：寫毛筆字一要把握間架結構，二要練好筆畫特點。間架結構比點畫特點更加重要。間架好的字，筆畫特點不突出，也還是順眼的；反過來就不行了。因此，認真研究並把握好字的結體規律十分重要，所謂“初學分佈，但求平正”，說的就是這個道理，

要學好毛筆字最好還是從楷書或隸書入手。掌握了各種筆法後再學其它書體就有了一定基礎。而臨帖是練好毛筆字的必需手段。不臨帖，全憑自己想法隨意寫，是上不了路子的，也是寫不好毛筆字的。學寫毛筆字一定要有恆心與毅力，要持之以恆，戒驕戒躁，不能一曝十寒。常言說得好：“只要工夫深，鐵杵磨成針”。只要大家能夠按寫字的規律堅持臨池不輟，必然就會學有所成，寫出一手有功底的毛筆字

≯ω≮烯漃回答採納率:28.3% 2008-08-06 16:05

檢舉

要想寫好毛筆字必須掌握好筆法和字法。

首先是執筆。蘇東坡說：“把筆無定法，要使虛而寬。 ”這裡介紹一般所用的“五指執筆法”：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿(適當高度)，保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裡鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。握筆時要如古人所說：“令掌虛如握卵”，這樣便於運筆。學書要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿(加上腕的作用)練習畫直線和弧線。執筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執，枕腕；大字高執......

毛筆字書法、初學者從哪學起

先練八個基本點畫，再練永字，最後練飛，鳳，氣，家。練完練顏體、歐體、柳體、趙體。再練其俯的。本人也練書法！

毛筆字要怎麼練

一，選擇一個自己喜愛的字體。

二，可以先從網上買一套《水寫布》。有附帶的顏柳歐趙等等的字帖，和毛筆。

三，假如先描紅，再臨帖。也不錯。

四，身體坐端正。持筆法要正確。

五，靜下心來。體味每個字的《間架結構》，分析每個字的《點橫豎撇捺鉤折提》。

六，儘量從作品上的精氣神體會體會。

例如，岳飛滿江紅，不能把字寫的太柔太藕斷絲連。筆道剛硬些。可以摻入幾個字的飛白。這就是我們要考慮的精氣神。