如何鍛鍊強大的內心?
如何鍛鍊自己內心的強大?
敢於承受孤獨 挫折
如何讓自己擁有一顆強大的內心呢？求高見及鍛鍊方法？
內心強大的人都信奉
---走自己的路，讓別人去說吧
也就是說內心強大的人，內心素養大於外部環境
內心強大人的基石是“自信”
自信來源於自己的實力
這種實力可能是豐富的才學或雄厚的財力
沒有實力的“自信”就是“自大”
沒有實力的內心強大隻會淪為笑料
比如“美女鳳姐”
怎麼鍛鍊強大的內心？
1、做什麼事情，都要堅持好。不要半途而廢
2、做一些對同學，對社會有意義的事情，你會從內心覺得自己很有價值
3、神學論，的宗旨是叫人和善對人，利他之心，不要在意你奶奶的話，只要你做個善良的人，都會對你好！
4、自信是你做好每一件事情，積累起來的，做好每一件有意義的事情，你會更有自信，無論是學習，還是其他事情。
為什麼有的人內心很強大。？是怎麼鍛煉出來的
怎樣變成一個內心強大的人？
首先需要提升核心自信。提升核心自信有3個基本步驟。
1，扭住思維模式
需要先認知前面提到的條件自信是什麼，以及對你構建真正內心強大的自信有什麼影響。
調整此類社會規範、認知對自己的束縛。
當你循序漸進的擺脫這些條件自信的影響，減少自己對它們的依賴，是建立強大的內心的前提。
2，調整精神狀態
這涉及到精神、能量、氣場的話題。
你如果是一個因為工作生活不規律導致精神萎靡、身體健康不佳、同時又缺乏運動與活力。那你的整體精神力量就會非常的薄弱，當你遇到困難挫折時，沒有足夠的精神力量作為內心的支撐，那也是無法擁有強大內心的。
調整精神狀態，先從每天的睡眠、飲食健康、運動著手。
3，突破舒適區，不段提升自己
如果一個人只有主觀上的自信，那不是真正的內心強大，而是自負。
自負就是自己過高地估計自己。人的自我意識主要包括三個方面：自我認知、自我意志和自我情感體驗。
人評價自己，要靠自我認知，有的人過高地評價自己，就表現為自負；有的人過低地評價自己，就表現為自卑。
自負往往以語言、行動等方式表現出來。 自負實質是無知的表現。主要表現在不自知。
俗話說：“自知者明”，“人貴有自知之明”。無知有兩種表現，一是盲從，二是狂妄。自負有時表現為狂妄。大家最熟知的例子，莫過於芙蓉姐姐和鳳姐了。
核心自信（強大內心），就是指不斷地提升與超越自己，產生一種來源於內心深處的最強大力量的過程。
這種強大的力量感在你的大腦裡產生時，你就覺得擁有了一種超能力，一種超強的精神力量，它可以扭轉一切，輕易解決一切問題。
如何練就強大的內心
樓主你好。
強大的內心分兩種。
一種，就是樓上說的：冷酷。
這種說實話，不推薦。 最近在看一本書，叫《厚黑學》，裡面講的就成功就要臉厚心黑，
如何做到。 不過我認為，這種方法因人而異，做不到反而適得其反。
另一種，是包容。
內心的強大，不正是面對困難，絕境的冷靜和淡定麼。
人生下來都不是堅強的，都是慢慢磨練起來而強大起來。
既然你嚮往強大，就不要害怕遇到困難，挫折。
同時我還有另一個建議，就是多和人交流。
強大的人，也要學會傾訴。 不然，會憋死的。 呵呵~
如何鍛鍊自己讓自己成為一個內心強大的人?
是每一次失誤後,都有補救的機會;不是每一次錯誤後,都有原諒的藉口。誰也不是聖人，錯是難免的，心態擺正了，生活才不易傾倒。
怎麼鍛鍊強大的內心，心裡素質
1、做什麼事情，都要堅持好。不要半途而廢
2、做一些對同學，對社會有意義的事情，你會從內心覺得自己很有價值
3、神學論，的宗旨是叫人和善對人，利他之心，不要在意你奶奶的話，只要你做個善良的人，都會對你好！
4、自信是你做好每一件事情，積累起來的，做好每一件有意義的事情，你會更有自信，無論是學習，還是其他事情。
如何做到內心強大
要做一個強大的人，首先你必須是一個比較完整的人，這種完整性表現在很多方面。
例如，你必須能夠一個人生活，會做飯，這樣你不會因為飢餓而氣急敗壞自怨自憐，你還可以用廚藝去討好自己以及你想討好的任何人；你要有一個功能齊全的屋子，藥箱裡的藥不僅要知道怎麼吃，最好還知道藥理作用是什麼，有了小病基本可以自己診斷治療；你可以懶，但你不能夠不懂如何收拾；不要以為養一個寵物就能表示你很有愛心，有了寵物之後很多事情你都做不了，例如是不是出差或者旅行一段時間；簡而言之，你可以很懶，但你必須什麼都懂得做，最後的最後，你可以求自己。
例如，你應該多多閱讀，使你自己更加理智，你可以情緒化，但你不能夠只能放不能收。我說的閱讀，不是要你去讀專欄作家，不是要你去讀小說，而是要去讀“硬貨”！什麼是硬貨？歷史是，哲學是，數學是，物理是，甚至醫學也是，哪怕教你畫畫或者彈鋼琴的，都是硬貨。簡而言之，你需要閱讀的是——知識！不要碰到什麼事兒第一個就想到情緒、命運之類水不拉幾的東西，你要有知識，有邏輯，會分析，會推理，會假設。要知道很多時候你遇到的問題，其實靠知識是可以解決很重要的問題的，例如對自己情緒的分析和掌控，看張小嫻和亦舒是沒屁用的，人生無法模仿，你更無法將自己和她們的女主角相比，你需要的是對自己的瞭解，和對情緒、習慣之類的客觀分析與控制。
例如，你要學會將自己分成兩個世界。這一點十分、十分重要！這兩個世界，一個是外部世界，一個是內部世界。我先說，內部世界，內部的東西應該是不變的、永恆的、安定的，這裡面裝載著你的永恆價值，你的最高理想，最讓你感到安全的人和事、愛好與回憶，無論任何時候，外面的世界如何變化，外面的人如何對待你，這個內部世界都始終死水微瀾，這是立命之本。簡而言之，內部世界是你的心。要知道，面對別人，面對這個世界，絕大部分的事情是不需要“走心”的，他可以和你的心擦肩而過，但要進入你的內心世界，必須經過最嚴格的篩選，內部世界的被幹擾，會直接引起自己情緒的崩潰，所以，要學會將大部分的事情“不走心”。而外部世界，我習慣於稱之為“隨你搞”。在這部分的世界裡，是寬容，是接納，是參與，包括與別人的交往，你真心付出，但不必將他納入內部世界（除非你允許自己被他弄崩潰），外部世界是五彩紛呈的，什麼人都可以交談聊天，什麼冒險的事情都可以做，你只要知道，即使這些事情一無所有，甚至全部失敗，其實根本影響不到你的內心平靜。
我的內心世界的容量十分有限，裡面都是我最高價值的東西，我的終極信仰，我的做人準則，我的知識，等等，總之，基本都是很客觀的東西，這些東西基本不會改變，它既是我精神中的基礎，又是一根定海神針 ，無論我的外部世界混亂成什麼樣子，我都可以全部推倒重來，只要用我的內部世界進行重新建造就可以。這一部分是“走心”的。
“走心”的事情真的不必多，切記。例如我，你看我的生活光怪陸離，但我基本上情緒從不失控，生活也從不脫軌，就是因為內部世界足夠堅定，別人的情緒從根本上來說絕對無法影響我，外面發生的事情，也無從改變我，更加不用提什麼讓我懷疑人生懷疑自我。所以其實我從14歲到現在，基本來說變化不大。變的都是外部世界，就像人換了一件衣服穿，僅此而已。
將內心分為外部世界和內部世界最好的一點就是，你既可以徹底盡情的享受這個世界的各種人、各種事、各種情感，你也可以內心中始終保持一個方向，你的人格不會受損，你的生活不會崩潰。這麼比喻吧：內部世界好比一個有強大防火牆保護的C驅，所有下載的東西都放在別的分驅裡頭，即使外面崩潰了，系統還是好好的。沒錯，你必須有一個情緒和人格的防火牆。
我常常這樣感慨自己：基本上好玩兒......
怎樣能鍛煉出一個強大的內心？
.要自信！對自己要有信心，內心的強大源自一種對待事情的自信,且無論事情是利或不利於你,都會有一種胸有成竹的感覺, 要做到那樣是需要時間的,並不能一下子就達到,現在你遇到坎時首先內心要自信,不慌,整理思路,把真正想的表達出來,不怕錯 .
如何練就強大的內心
經歷事情最管用。受到傷害扛過去更管用。