糖耐不吃主食吃什麼?

General 更新 2025-07-02

糖耐高，吃什麼水果，主食好

糖耐偏高可以吃一點粗糧，比如小米，燕麥，各種豆類。少吃澱粉含量高的食物，更不能吃甜食。

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糖耐不吃主食吃什麼?

問題一：糖耐高，吃什麼水果，主食好糖耐偏高可以吃一點粗糧，比如小米，燕麥，各種豆類。少吃澱粉含量高的食物，更不能吃甜食。問題二：糖耐量受損每天吃不到300克主食會有什麼後果？主食300克是指生米還是煮熟後

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明星不吃主食吃什麼?

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南方人和北方人吃的主食有什麼差異 ?

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西方的主食是什麼?

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