戒菸後有什麼反應?
戒菸後會有什麼不良反應呀？
首先，我們應該正確認識這個症狀的產生。吸菸者的身體會不斷調整自身功能以適應各種化學物質的侵襲。當吸菸者放棄吸菸後，身體便開始著手修復過程，清除長年累月吸菸留下的破壞和殘餘物。因此，不用擔心也不用急躁。這是一個非常正常的階段，這是您的身體在通知您，她正在著手修復自己的各個部分。身體修復需要一段時間，時間的長短就因人而異了。這個時候，您的決心和毅力就能派上大用場了。挺過這一階段，之後就會漸漸好起來的。
然後，讓我們來看看都有哪些不適吧。需要說明的是：有些人在戒菸後並不會出現明顯的症狀；有些人會出現以下所列某種或多種症狀或體徵:
症狀/體徵
原因、症狀和緩解的方法
口渴
常伴有口乾。喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助於清除體內毒素。
睡眠中斷
這是更加令人痛苦的戒斷症狀之一，非常常見。
嗜睡
一旦沒有了菸鹼的化學提神作用，既往吸菸的人可能會產生較大的鬆弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐後小睡和延長晚間睡眠時間可能有助於克服這種情況。
難以入睡
有些人主訴在減少吸菸後晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時間：起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。
咳嗽
長年累月吸菸後，肺會產生大量粘液來自衛。在戒菸期間，粘液會鬆解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運動。通常戒菸的人有一段時間(數週)會咳嗽。
便祕
許多人在減少飲用與吸菸相關的咖啡、茶和其他刺激性飲料後主訴便祕。每天飲用四至六杯水可緩解便祕。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助於克服這個問題。
頭痛
頭痛可持續一天，並可能在一週後復發。其原因尚不清楚。
飢餓感
身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸菸者在戒菸後都胃口大開。為了避免增加體重，可從事一些體育鍛煉，並且食用低糖低熱量的食物。
盜汗
經常沐浴可緩解。定期鍛鍊的人較少出現嚴重盜汗。
震顫
手和手指輕微發抖，可持續數週。
口瘡
少數戒菸者可出現口腔刺激症狀。牙齦起皰、口瘡或炎症是由化學物質在體內的調整引起的。有可能由維生素缺乏所致，加強飲食和補充維生素B、C可緩解症狀。
注意力不集中
在撤除一氧化碳後常伴有一些令人煩惱的不明顯症狀。戒菸者的空間感和距離感都會受到影響，並會產生飄浮感和注意力難以集中的情況。此時應儘可能避免駕車或操作機器。
手足癢
這是由循環系統得到改善引起的。一般不會持續太久。
頭皮痠痛
這也是由循環系統得到改善引起的。一般不會持續太久。
可見，出現“戒斷症狀”根本不是壞事，而是您的身體在康復的標誌。
您應該還記得第一次吸菸的慘狀吧，辛辣、嗆鼻的味道直衝腦門，接著頭昏目眩，甚至眼淚鼻涕直流；但經過一段時間，經過不斷地練習，便習以為常了，甚至喜歡這種感覺。雖然每位吸菸者吞雲吐霧的歷史都不相同，但開始所感到的不舒服，之後的習慣、自覺上癮到想戒戒不掉，幾乎是吸菸者共同的心路歷程。
正如當年，您慢慢開始習慣吸菸一般，現在讓我們開始習慣“戒菸”吧。雖然這個過程是有些不爽快，有些難受和讓人鬱悶。但是，不妨可以把應對的措施寫下來，在感到不適的時候採取恰當的方法緩解.
戒菸後的症狀是什麼？
戒菸後的症狀
戒菸是很多菸民都有過的經歷，第一次戒菸可能有一些不能適應，煙癮上來，戒菸後的症狀有哪些，專家表示：由於每個人的身體素質各不相同，因此出現戒菸後的症狀也會有所區別。
戒菸後的症狀一：睡不好或打瞌睡。睡不好表現為睡了又醒，醒了又睡。隔天眼皮都太不起來。打瞌睡的原因為戒菸後沒有了菸鹼的化學提神作用，既往吸菸的人可能會產生較大的鬆弛感。
戒菸後的症狀二：咳嗽。在戒菸期間，肺部產生的粘液會減少，纖毛也開始重新運動，有害物質從呼吸道排出。通常戒菸的人有一段時間（數週）會咳嗽。
戒菸後的症狀三：口渴。這時可大量的喝液體，尤其是大量飲水，這有助於體內毒素的清除。
戒菸後的症狀四：會有很嚴重的飢餓感。這是由於身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸菸者在戒菸後都胃口大開。為了避免增加體重，可從事一些體育鍛煉，並且食用低糖低熱量的食物。
戒菸後的症狀五：便祕。許多人在減少飲用與吸菸相關的咖啡、茶和其他刺激性飲料後主訴便祕。每天飲用四至六杯水可緩解便祕。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助於克服這個問題。
戒菸後的症狀還有盜汗、顫抖、口瘡潰瘍、注意力不集中，有些人還會有手足癢，頭皮酸脹等等一些情況，這些都是戒菸後常見的症狀。百濟藥師提醒這些戒菸後的症狀都是你的身體在鄲慢變好轉的跡象，如果真的沒一點反應那絕對是不可能的，習慣是很可怕的，壞的習慣就更可怕了，這些不適的症狀通常只要堅持幾周後就會自動消失。
突然間戒菸對身體有什麼不好嗎??
當吸菸者放棄吸菸後，身體便開始著手修復過程，清除長年累月吸菸留下的破壞和殘餘物。因此，您不用擔心也不用急躁。這是一個非常正常的階段，這是您的身體在通知您，她正在著手修復自己的各個部分。身體修復需要一段時間，時間的長短就因人而異了。這個時候，您的決心和毅力就能派上大用場了。挺過這一階段，之後就會漸漸好起來的。
有些人在戒菸後並不會出現明顯的症狀；有些人會出現以下所列某種或多種症狀或體徵:
症狀/體徵
原因、症狀和緩解的方法
口渴
常伴有口乾。喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助於清除體內毒素。
睡眠中斷
這是更加令人痛苦的戒斷症狀之一，非常常見。
嗜睡
一旦沒有了菸鹼的化學提神作用，既往吸菸的人可能會產生較大的鬆弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐後小睡和延長晚間睡眠時間可能有助於克服這種情況。
難以入睡
有些人主訴在減少吸菸後晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時間：起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。
咳嗽
長年累月吸菸後，肺會產生大量粘液來自衛。在戒菸期間，粘液會鬆解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運動。通常戒菸的人有一段時間(數週)會咳嗽。
便祕
許多人在減少飲用與吸菸相關的咖啡、茶和其他刺激性飲料後主訴便祕。每天飲用四至六杯水可緩解便祕。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助於克服這個問題。
頭痛
頭痛可持續一天，並可能在一週後復發。其原因尚不清楚。
飢餓感
身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸菸者在戒菸後都胃口大開。為了避免增加體重，可從事一些體育鍛煉，並且食用低糖低熱量的食物。
盜汗
經常沐浴可緩解。定期鍛鍊的人較少出現嚴重盜汗。
震顫
手和手指輕微發抖，可持續數週。
口瘡
少數戒菸者可出現口腔刺激症狀。牙齦起皰、口瘡或炎症是由化學物質在體內的調整引起的。有可能由維生素缺乏所致，加強飲食和補充維生素B、C可緩解症狀。
注意力不集中
在撤除一氧化碳後常伴有一些令人煩惱的不明顯症狀。戒菸者的空間感和距離感都會受到影響，並會產生飄浮感和注意力難以集中的情況。此時應儘可能避免駕車或操作機器。
手足癢
這是由循環系統得到改善引起的。一般不會持續太久。
頭皮痠痛
這也是由循環系統得到改善引起的。一般不會持續太久。
可見，出現“戒斷症狀”根本不是壞事，而是您的身體在康復的標誌。
戒菸的好處
一、概述
據科學家們多年的實驗後發現，吸菸者在戒菸後其體內器官會發生一系列有益的變化，其變化大致表現如下：
20分鐘內：血壓降到標準水平；脈搏降到標準速度；手、腳的溫度升到標準體溫。
8小時內：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。
24小時內：心肌梗塞危險性降低。
48小時內：神經末梢的功能逐漸開始恢復；嗅覺和味覺對外界物質敏感性增強。
72小時內：支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。
2星期至一個月；血液循環穩定；走路穩而輕；肺功能改善30%。
1至9個月：咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等症狀減輕；氣管和支氣管的粘膜上出現新的纖毛，處理粘液的功能增強；痰減少，肺部較乾淨，感染機會減少身體的能量儲備提高；體重可增加2_3公斤。
1年內：冠狀動脈硬化危險減至吸菸者的一半。
5年內：比一般吸菸者（每天一包）的肺癌死亡率下降，即由1.37%降至0.7......
戒菸時會有哪些反應
當吸菸者放棄吸菸後,身體便開始著手修復過程,清除長年累月吸菸留下的破壞和殘餘物.因此,您不用擔心也不用急躁.這是一個非常正常的階段,這是您的身體在通知您,她正在著手修復自己的各個部分.身體修復需要一段時間,時間的長短就因人而異了
口渴
常伴有口乾.喝大量液體,尤其是大量飲水,這有助於清除體內毒素.
睡眠中斷
這是更加令人痛苦的戒斷症狀之一,非常常見.
嗜睡
一旦沒有了菸鹼的化學提神作用,既往吸菸的人可能會產生較大的鬆弛感.有些人覺得自己隨時都可入睡.用餐後小睡和延長晚間睡眠時間可能有助於克服這種情況.
難以入睡
有些人主訴在減少吸菸後晚上難以入睡.可以利用無法入睡的這段時間:起床,閱讀,寫信或出去散步.不要飲用刺激性飲料如茶,可可飲料,含牛奶的可樂類飲料或果汁.
咳嗽
長年累月吸菸後,肺會產生大量粘液來自衛.在戒菸期間,粘液會鬆解,從呼吸道排出,纖毛也開始重新運動.通常戒菸的人有一段時間(數週)會咳嗽.
便祕
許多人在減少飲用與吸菸相關的咖啡,茶和其他刺激性飲料後主訴便祕.每天飲用四至六杯水可緩解便祕.多食用粗糧,新鮮水果和蔬菜也有助於克服這個問題.
頭痛
頭痛可持續一天,並可能在一週後復發.其原因尚不清楚.
飢餓感
身體吸收食物的能力得到改善.幾乎所有的吸菸者在戒菸後都胃口大開.為了避免增加體重,可從事一些體育鍛煉,並且食用低糖低熱量的食物.
盜汗
經常沐浴可緩解.定期鍛鍊的人較少出現嚴重盜汗.
震顫
手和手指輕微發抖,可持續數週.
口瘡
少數戒菸者可出現口腔刺激症狀.牙齦起皰,口瘡或炎症是由化學物質在體內的調整引起的.有可能由維生素缺乏所致,加強飲食和補充維生素B,C可緩解症狀.
注意力不集中
在撤除一氧化碳後常伴有一些令人煩惱的不明顯症狀.戒菸者的空間感和距離感都會受到影響,並會產生飄浮感和注意力難以集中的情況.此時應儘可能避免駕車或操作機器.
手足癢
這是由循環系統得到改善引起的.一般不會持續太久.
頭皮痠痛
這也是由循環系統得到改善引起的.一般不會持續太久.
祝你成功
戒菸後身體的反應
肯定會有些影響，但你這些肯定還是與你心理有關係。
幹嘛每天都要釘記著這件事情呢，多關注其它事情，不要把心思放在煙與不抽菸你的身體狀況，這些狀況可能只是你許久沒運動了，或很久沒吃水果了。放輕鬆些！
戒菸後有什麼反應
戒菸之後我們可能會以吃零食的方式來轉移對戒斷症狀的注意力，這是我們戒菸後體重增加的原因之一 有研究結論認為，戒菸後人的消化系統對食物中營養的吸收水平會提高，這也會增加我們的體重，但我們可以通過增加運動量的方式來抵消它的影響 戒菸之後我們可能會覺得非常難受，如果不是身體本來就有一些毛病的話，百分之百的是戒菸的戒斷症狀，對此我們可以採取吃一些戒菸藥、做別的事情等措施，一般過上一星期就好了 截至目前我還沒有看到突然戒菸會嚴重危害身體的報道或研究結論，因此不排除這樣的說法是菸草公司在造謠，畢竟我們戒菸會嚴重影響他們的經濟效益的，呵呵 祝願你戒菸成功！ 無不良症狀 正常,等兩個月後就會消失 口渴 常伴有口乾。喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助於清除體內毒素。 睡眠中斷 這是更加令人痛苦的戒斷症狀之一，非常常見。 嗜睡 一旦沒有了菸鹼的化學提神作用，既往吸菸的人可能會產生較大的鬆弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐後小睡和延長晚間睡眠時間可能有助於克服這種情況。 難以入睡 有些人主訴在減少吸菸後晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時間：起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。 咳嗽 長年累月吸菸後，肺會產生大量粘液來自衛。在戒菸期間，粘液會鬆解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運動。通常戒菸的人有一段時間(數週)會咳嗽。 便祕 許多人在減少飲用與吸菸相關的咖啡、茶和其他刺激性飲料後主訴便祕。每天飲用四至六杯水可緩解便祕。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助於克服這個問題。 頭痛 頭痛可持續一天，並可能在一週後復發。其原因尚不清楚。 餓感 身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸菸者在戒菸後都胃口大開。為了避免增加體重，可從事一些體育鍛煉，並且食用低糖低熱量的食物。 盜汗 經常沐浴可緩解。定期鍛鍊的人較少出現嚴重盜汗。 震顫 手和手指輕微發抖，可持續數週。 口瘡 少數戒菸者可出現口腔刺激症狀。牙齦起皰、口瘡或炎症是由化學物質在體內的調整引起的。有可能由維生素缺乏所致，加強飲食和補充維生素B、C可緩解症狀。 注意力不集中 在撤除一氧化碳後常伴有一些令人煩惱的不明顯症狀。戒菸者的空間感和距離感都會受到影響，並會產生飄浮感和注意力難以集中的情況。此時應儘可能避免駕車或操作機器。 手足癢 這是由循環系統得到改善引起的。一般不會持續太久。 頭皮痠痛 這也是由循環系統得到改善引起的。一般不會持續太久。 我戒菸後沒有什麼不良症狀 無非就是煙癮問題 但是對於常年抽菸的老年人來說 戒菸是非常不好的 這是剛戒菸的正常反應，不用擔心 戒菸後``在去抽菸`就不好了````你會覺得煙特難抽`特難過`特難聞。
戒菸幾天內有什麼症狀
病由心生，尤其是採用意志力戒菸法強制自己戒菸，會出現戒斷反應。
戒菸後，一定會出現身心不舒服的感覺（戒斷反應）。
記住：這種感覺不是由“戒菸”引起的，戒菸只是把這種感覺表現了出來，真正原因是“吸菸”引起的。其實我們每吸完一支菸，都會引起這種感覺，只是平時沒有戒菸後表現的嚴重而已，平時一有這種感覺，我們早點支菸，終結這種難受感覺。
如何去除煙癮？多久才能去除煙癮？（這才是我們最關心的問題！）
煙癮由1%生理煙癮和99%心理煙癮構成。
先說生理煙癮，最多3天：
我不知道你以前吸菸量和節奏。這是普通人尼古丁的變化：
一、半小時後，體內尼古丁含量剩50%； 一小時後，體內尼古丁含量剩25%。（這就是一般人，每隔40-50分鐘點一支菸，一天一包煙的原因）
二、一晚上不吸菸，體內尼古丁含量剩1%，一覺醒來，我們成為半個不吸菸人。（早上的第一支菸，既難抽又好抽的原因。心裡想抽，身體排斥。）
三、一次感冒或生病，三天不吸菸，體內尼古丁含量消耗殆盡，身體達成無煙平衡，在生理上我們已經成為不吸菸者了。三天後再吸菸就是重新學習吸菸，所有你一定會感覺特別難受，就是我們年輕時學吸菸一樣。我們這時在生理上應該擺脫了煙癮，只是沒有擺脫心理煙癮，所以我們抽幾支就又走回老路上去了。
再說心理煙癮，最快幾個小時（茅塞頓開），最慢一輩子（矇在鼓裡），：
心理煙癮由人們常說的習慣和各種各樣的理由，凡是你認為“香菸是好東西“和具有各種功能，這些構成你的心理煙癮。吸菸在吸菸者頭腦中是一件舒服享受的事情，並且，每天多次重複，它就和生活中的一切掛鉤了，時間長了，會形成條件反射和思維定式，以後一遇到此情此景，自然想到吸菸。而你現在戒菸了，再遇此情此景，別人可以吸菸，而你不能，你將有一種被剝奪感和犧牲感，這會帶給你痛苦，你會質疑自己戒菸的決定，稍一動搖，就敗下陣來。
你要想徹底擺脫煙癮，從重新認識吸菸開始，戒菸大學教你認清吸菸本質，掌握戒菸規律，化解內心的疑問和恐懼，重塑戒菸信心和渴望，來淘寶跟我學戒菸吧。
祝你成功！
戒菸後有哪些反應和症狀
戒菸20分鐘後：隨著戒菸後身體里尼古丁含量的降低，全身的循環系統得到改善，特別是手和腳部。
戒菸8小時後：血液中的含氧量達到不吸菸時的水平，同時體內一氧化碳的含量減少到一半。
戒菸24小時後：戒菸給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半。
戒菸48小時後：尼古丁全部消除，你會發現你的味覺和嗅覺開始得到改善。
戒菸72小時後：呼吸變得更加輕鬆，同時你會感到整體精神狀態有所改善。
戒菸3-9個月後：任何呼吸問題都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。
戒菸5年後：中風的危險性降到從不吸菸者水平。
戒菸10年後：患肺癌的機率達到了正常人的一半。
戒菸15年，患冠心病的危險與從不吸菸者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸菸者水平。
因此，任何時間戒菸都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒菸。
戒菸初始幾天，人的生理和心理上會有過去吸菸形成的“習慣”而產生渴望吸菸的強烈“慾望”，有“心神不寧，手足無措”的感覺。這主要是尼古丁的“成癮性”所致。大約一週後（因人而異）這種“慾望”會減輕。戒菸時間一長，也就養成了不吸菸的習慣，甚至會厭惡菸草的味道。戒菸難，就難在吸菸導致的尼古丁依賴（成癮）。戒菸方法因人而異，沒有固定模式。首先，要下決心。當然，人下決心不是很難。其次，要有恆心。關鍵是要靠戒菸者的意志和毅力，就是“貴在堅持”！戒菸之初，要多喝水，以減輕對尼古丁的“依賴性”。其實，戒菸茶，戒菸貼，口香糖。電子煙等等，都只能算作輔助手段。要戒菸，下決心、有恆心，才是不可缺少的前提。
戒菸後21天會出現什麼症狀嗎
我們總是覺得，在某些特定的情境下，吸菸是一種享受。這是不可能的。你只有兩條路可走：要麼繼續吸菸，一輩子忍受痛苦；要麼把自己從這種痛苦中解放出來。你就算再享受杏仁的味道，也絕不會去服用劇毒的苦杏仁苷。煙味本來就沒什麼可享受的，你為什麼要用尼古丁毒害自己?
隨便問一個吸菸者：“如果你有機會回到吸第一支菸之前的狀態，你還會選擇吸菸嗎?”答案必然是：“絕對不會!”然而吸菸者每天都有選擇戒菸的機會，為什麼他不肯行動呢?因為恐懼的緣故，他恐懼戒菸會永遠剝奪他的“享受”。
不要欺騙你自己。你完全做得到，任何人都做得到。戒菸其實真的非常容易。
要想讓戒菸變得容易，你必須首先弄清楚幾個概念。我們已經詳細分析了其中三個：
1．戒菸並不需要放棄任何東西，只會得到許多收穫。
2．不要考慮某一支菸。吸菸這件事情是一個整體，任何一支菸都意味著一輩子做煙癮的奴隸。
3．你的情況跟別人並沒有什麼區別。所有吸菸者都可以輕鬆戒菸。
許多吸菸者覺得自己的煙癮已經深人膏盲，或者是性格上有缺陷，於是徹底失去了戒菸的信心。我向你保證，絕沒有這樣的事情。沒有任何人“需要”吸菸，直到他染上尼古丁毒癮為止。吸菸是毒癮的結果，不是你自己的問題。你的性格沒有任何缺陷。不要在心理上依賴尼古丁，否則即使生理上的毒癮已經消除，你仍然無法得到解脫。不要再讓自己矇在鼓裡。
1、沒有任何替代品能取代尼古丁。
2、你並不需要尼古丁。尼古丁不是食物，而是毒品。只有吸菸者才會遭受戒斷症狀的折磨，非吸菸者不會。戒斷症狀只是尼古丁的又一條罪狀，是毒蟲臨死前的絕望反撲。
記住：空虛感是吸菸導致的，無法通過吸菸來填補。只有意識到你並不需要吸菸，也不需要用任何東西代替吸菸，你才能重獲自由。
特別注意，絕對不要使用任何含有尼古丁的替代品，如尼古丁口香糖、貼劑、噴劑等。的確，少數戒菸者使用過這些替代品，最後也取得了成功。但是替代品並沒有給他們任何幫助，他們只不過是克服了更多的阻力----替代品導致的阻力。很不幸，許多醫生仍然建議戒菸者使用尼古丁替代法。
“我並沒有‘放棄’吸菸，只是‘成為’了一名非吸菸者....這是我一生中最大的成就，我恨不得能與全世界分享”----大衛•歐
這一點並不奇怪，因為如果你不理解煙癮的真正機制，就會覺得尼古丁替代法非常符合邏輯。按照那些醫生的理論，戒菸過程中，你的主要任務有兩個：
1、改掉吸菸的習慣。 2、忍受生理上的戒斷反應。
如果你正面臨兩大強敵，那麼最好不要與之同時交戰，而應各個擊破。這就是尼古丁替代法的理論基礎。按照這樣的邏輯，你所應該做的就是改掉吸菸的習慣，同時用尼古丁替代品抵消戒斷症狀。等到習慣改掉之後，你再逐漸減少尼古丁的攝入，最終徹底擺脫毒癮。
儘管聽起來很有道理，但是這樣的邏輯是建立在錯誤基礎之上的。吸菸是一種毒癮，不是一種習慣；生理上的尼古丁戒斷症狀非常輕微，幾乎感覺不到。戒菸主要並不是克服生理上的毒癮，而是擺脫心理上的依賴。你必須儘快殺死身體裡的小毒蟲，以及潛意識裡的大毒蟲。替代法不僅會讓小毒蟲活得更久，而且對大毒蟲完全沒有制約作用。
輕鬆戒菸法的原理是：先殺死大毒蟲（擺脫洗腦的影響），再熄滅最後一支菸，餓死小毒蟲（讓尼古丁毒癮自行消散）。一旦大毒蟲已死，即使小毒蟲還在苟延殘喘，也不會造成什麼危害。
試想一下，假如你給吸毒者提供毒品，能不能幫他們擺脫毒癮？某位醫學界權威人士甚至在電視上說，一些吸菸者對尼古丁的信賴性已經非常嚴重，假如他們戒菸的話，必須終生使用尼古丁替代品。身為專業人士，他怎麼能對最淺顯的事實視而不見，把尼古......