咋麼樣祛除電腦輻射?

General 更新 2023年10月15日

經常在電腦屏幕前，怎麼樣減少電腦輻射?

電腦的輻射只有0.01—0.02左右，數音箱的輻射相對大些，不過筆記本的外接電源適配器輻射最高達到1.848，不過這都不會對人身體造成什麼危害，國家的標準是100。

不要對電腦那麼小心了，沒什麼大事，有大事的是你的手機，你接觸手機一定比電腦時間長，可是手機的輻射可達到200多，最高達到240以上，特別是在手機接通的那一會，還有電量不足時輻射最大。所以小心電腦還不如平時打電話時小心些好，（電話接通時不要放在耳邊，接通後再放到耳邊，不要放到下衣口袋裡，對生育不好，最也放到上衣口袋裡，有心臟起搏器的同志不要放到上衣口叮裡）

好了，希望對你有幫助，祝你天天健康！

怎麼才能去掉電腦輻射斑

要防止毛孔堵塞，保持毛孔能夠暢通，必要時可以做一些護理保養工作，比如說，按摩、敷面，讓其起到去除沉澱色素的作用。

使用維生素C或者維生素E來預防晒斑。維生素C可以抑制黑色素的形成，維生素E則具有抑制肌膚氧化的作用，也能抵制黑色素的沉積，有效起到衰老的作用。塗抹玉潤-淨斑霜能收穫比較好的肌膚。

人受到電腦輻射會怎麼樣？

罪狀一：電磁輻射

症狀：失眠、內分泌紊亂

致病原因：顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然後隨血液循環被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。

緩解方法

1. 仔細地打掃辦公環境。因為正離子會牢牢地吸附在灰塵顆粒上，灰塵越多，則正離子越多。

2. 多喝茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。

3. 顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面，而是側面和後面。因此，不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或者身體的側面。

4. 常喝綠茶。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對於情緒暴躁有很大改善。不過，最好在白天飲用，以免影響睡眠。

5. 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕時，對於消除煩躁情緒非常有幫助。

6. 勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激。

7. 在電腦桌下襬放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。

8. 儘量使用液晶顯示器。

9. 穿著防輻射肚兜。

罪狀二：灰塵場

症狀：皮膚過敏

致病原因：處於開機狀態的顯示器周圍會形成一個靜電場，它差不多會把整個房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場中，從而使得面部皮膚受到刺激，會出現過敏起疹等現象。坐在電腦前，你的周圍便充滿了含有大量灰塵顆粒的空氣，因此，使用者的皮膚非常容易產生皮疹等過敏現象。

緩解方法

1. 不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和文件，應該把所有必需的文件分門別類地放進櫃子，因為紙張和文件上的灰塵通常不易清潔。

2. 電腦桌表面用溼布蘸著抗靜電劑擦拭。

3. 經常開窗通風。

4. 使用電腦之前在臉上擦些保溼霜，或者用洋甘菊浸液浸溼毛巾(更簡單的方法是用溼的洋甘菊茶袋)直接敷在額頭和臉頰上。

5. 在電腦桌上擺放一盆仙人掌，因為仙人掌的針刺能夠吸收灰塵。

6. 經常清潔鍵盤，使用鍵盤時及使用後應先洗手再進食，不使用時用布將鍵盤遮蓋。因為鍵盤凹凸不平，非常容易積累灰塵，更會成為皮膚病病菌、感冒病菌隱藏的場所。

使人體各方面加速衰老，更容易發生癌變，所以接受輻射多的人，一定要多補充維生素，加強鍛鍊哦！調查表明，

經常使用手機的人患腦癌的機率比不用手機的大好多，同志們要小心啊

長時間面對電腦怎麼減少電腦輻射，一天面對電腦多久最好？

電腦在使用過程中，顯示屏會發出電磁、電離輻射。經常在電腦前工作，會使人體皮膚老化，造成皮膚粗糙，甚至還會引起皮膚髮炎等病變。要防止電腦輻射，應從以下己方面入手：在選購電腦時，應儘可能購買新的保健型綠色電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射劑量較大，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1--2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。

使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。

在操作電腦時，要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕0.5M以外。此外，在操作電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

根據較權威的實驗報告和臨床的證實，茶葉中含有防止輻射線的物質，在抗輻射線損傷方面，具有較好的防治效果，對人體造血機能也有顯著的保護作用。

平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之後敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養神幾分鐘；或將凍奶涼茶用紗布浸溼敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。

不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效顯著。

為了把電腦熒屏對眼睛的傷害減低到最小程度，不妨考慮配戴具有防紫外線功能的隱形眼鏡，給眼睛多一層保護。好的防紫外線隱形眼鏡，不僅擁有絕佳的解析度、還能有效阻隔高達90％的紫外線輻射侵害，確保雙眼健康。在選擇這類隱形眼鏡時，最好選擇有品質保證的產品。

另外，平常的防護工作也不可少，讓眼睛與電腦熒屏保持35—40釐米的距離，並調整熒屏比視線低10—20度，以確保雙眼舒適、健康。每隔一段時間必須閉目養神、或看看遠方景物，最好做做眼保健操，以達到美目與休息的功效，也可以減輕眼睛的不適

要避免傷害的第一步，當然是要有好的顯示器。當然，加裝護目鏡是另一種強2護功能根據最近針對國小視力檢查報告的一項統計發現，有50％以上學生都有近視的頃向，而且是年級愈高，狀況愈嚴重；造成這種結果的主凶，就是近距離長時間看電視，其次是不當的閱讀寫作姿勢。這項報導不禁讓我們聯想到，學電腦過程當中不正是集這些原因之大成嗎？在資訊掛帥的時代，儘早讓孩子接觸電腦，又是一般家長的期望，唯恐學晚了孩子會輸在起跑線上，就在這種既期待，又怕受傷害的複雜情緒下，每位想讓孩子學電腦的家長，不禁想要問如何避免電腦對眼睛的影響？

學電腦對身體所造成的傷害，當然撫只是對眼睛而已，對手部、腕部、頸部、背部等都會有不良影響，但是，後者可以運用輔助工具或適當的設備加以改善，而對眼睛的影響卻是要操作者及環境、設備共同配合，才能有效避免因學電腦所造成的副作用。依據勞委會勞工安全衛生所研究報告指出，從事電腦工作人員，必需要有適當休息。所以在規定中特別明訂，凡從事眼力或精密作業人員，每工作兩小時，至少要休息十五分鐘。因此，在這些措施下，似乎適當的休息是避免電腦造成眼睛傷害的良方。然而，實際上以兒童對電腦的好奇與喜愛程度，若沒有父母長輩在旁，隨時糾正，能自我控制的小朋友恐怕是了了無幾了。這也無怪乎『電視兒童』與『近視兒童』要話上等號了。

要預防兒童在學習電腦過程中眼睛的傷害，可以分別從硬體設備、環境改善、教育方式、習慣養成及保健運動五個方面作起：

1. 硬體設備：對電腦而言，螢幕(顯示器)是對外溝通的眼睛，卻也是讓兒童......

怎麼去除？電腦輻射造成的斑點

目前，比較常用的斑點的治療方法有以下幾種：

一：藥物治療。除了常見的內用VE和VC外，絕大多數為外用藥物治療。這樣些外用藥物往往是作為有效成分加入祛斑化妝品中發揮作用的。由於它常用的成分是有熊果苷、曲酸二棕櫚酸酯、抗壞血酸、鞣花酸、乾草脂溶性提取物、葡萄糖胺等，這些藥物對祛斑有很好的效果。

二：機械剝脫法。機械剝脫法和化學剝脫法一樣，也是被廣泛採納的祛斑方法之一。它的主要特點是經過對色斑皮膚進行燒灼、冷凍、磨削等手段，來達到祛斑目的。

三：化學剝脫法。主要是用化學藥品來腐蝕皮膚表面，使皮膚髮生接觸性皮炎，待痂皮脫落時，損美皮膚也隨之消逝。建議到正規的醫院接受治療，效果格外不錯。

平時應該注意：

1、注意皮膚保潔。上網之前塗上隔離乳液，上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。

2、對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性。

3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。

怎樣去掉臉上電腦輻射的斑？

什麼電腦能有這麼厲害？？？人家核電站、核工廠的人都不會受這麼大的影響，一臺電腦怎麼可能會有這麼大的為例，臉上的雀斑多數是不良的生活習慣和個人行為造成的，比如胡亂聽信“別人”的謠言，在自己臉上亂抹化妝品就非常容易造成色斑，你仔細觀察那些長期化妝、長期使用不同雜牌化妝品的人，三十歲以上的幾乎人人臉上都有不同程度的色斑，或著是一塊一塊明暗顏色對比明顯的皮膚，這主要是長期使用低檔甚至是劣質化妝品、護膚品造成的。

建議自己不要輕易相信他人的鬼話，往自己想美的臉上亂抹東西（包括那些銷售人員），用些大品牌、正規商家的東西（淘寶等不是正規的），即使是這些自己也要試，才能找到適合自己的護膚品，別人推薦的未必適合你。因為每個人的情況和皮膚、生活習慣、個人習慣、內分泌等等都不同。

怎麼防電腦輻射？

具體的怎麼來防止電腦輻射是我們所要關注的話題，那麼怎麼樣才能更好的做到防電腦輻射呢，下面的方式可以幫到更多人來解決電腦輻射的煩惱。

一、改善工作環境，淨化電腦旁邊的雜物。

二、工作一段時間要休息一下，最好能找個寬敞的區域舒展一個心情。

三、在電腦旁邊可以放置點綠色植物，這樣主要可以緩解心情。

四、多喝水，多吃一些含有維生素A、C以及蛋白質豐富的食品。

五、工作期間，應加強防護措施，孕婦要身穿屏蔽服，戴屏蔽帽和屏障眼鏡，減少強場區逗留時間，以防止微波輻射對眼睛的傷害。

六、還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

七、上網前先做好護膚隔離，可以使用一些防輻射的護膚品，可以有效防止汙染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！

八、注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏

電腦輻射

能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

怎麼防電腦輻射？

電腦輻射汙染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。但電腦發射的強度都很微弱，遠遠低於我國及國際現行衛生標準要求的數值，只要合理使用，電腦輻射不會危及身體健康。都說電腦輻射危及身體健康,但沒聽說因電腦輻射致癌致死的病例，到是在電腦前時間長了，會感到疲勞。話說回來，電腦輻射對人還是有害的，還是防著點好。

1、對電腦保持一定距離是防護電磁輻射的重要措施之一。因為電磁輻射強度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。專家建議，電腦使用者應於主機、顯示屏保持的距離不少於40釐米，於電腦兩側和後部保持的距離不少於120釐米。在辦公室使用的電腦，前後、左右距離要保持要求的距離是安全的。

2、減少與電腦等接觸的時間是很重要的。因為接受輻射的積累劑量是同輻射強度與輻射時間的成正比，減少上機時間是必要的，因工作需要，每天上機最好也不要超過8小時，每過一二個小時最好到戶外活動活動。

3、室內要通風透光，還可擺放如仙人頭、文竹、盧薈等矮小的植物，雖不防輻,但有美化、靜化空氣作用。

4、使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小，但也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。也在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害。

5、酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。注意多做些戶外運動。

6、工作出了在機房的，上機的時間較長，而且連續不間斷，在此情況下，可以穿質量好的防護服，戴防護帽，防護眼鏡，以直接減少身體對輻射的吸收。

7、長時間的接觸電腦，心裡總不踏實，除大家說的方法外，最好到醫院X光透視訪問透視醫生，看他們怎麼說。

怎麼樣才能減少輻射？

當我們享受著電腦和網絡帶來的無限空間時，卻在不知不覺中付出了健康的代價。每天面對電腦超過三小時，對眼睛、手臂、肩膀、頸椎、腰椎、皮膚、毛髮都會帶來不小的影響。

一、眼睛

用電腦以後，時間過得飛快，人們在電腦前往往一坐就是好幾個小時。每天連續好幾個小時盯著電腦，使得眼睛承受了前所未有的重負：雙眼乾澀，酸脹，感到越來越模糊，看不清楚東西，經常犯困等等。另外，顯示屏中的射線嚴重損害人的視力，這些射線對晶狀體、角膜等都有影響，造成眼球水腫、疼痛，角膜是人體神經密集的地方，一旦被損傷，會感到雙眼劇痛，甚至讓人坐立不安。人們在使用電腦的時候常常注視目標不移動，眼睛眨眼次數減少，影響淚液的分泌，導致眼睛水分越來越少，極易誘發乾眼症。另外，長時間從事近距離工作，眼睛周圍的肌肉使用過度，會引起視疲勞和外隱斜等。

為了讓你的眼睛能在電腦時代倖免於難，建議大家從以下幾個方面進行防護：

1.與電腦保持一定的工作距離，14英寸的顯示屏要有60釐米的距離，15、17英寸的顯示屏要有70釐米的距離。顯示屏上端應低於視線10-15度。

2.每工作一小時向遠處眺望10分鐘左右，緩解視疲勞，做做眼保健操。

3.加強眼睛保溼，保持室內的溼度。還可使用滴眼露之類的產品。

4.適量服用維生素B2和維生素C，多吃玉米和水果。

二、脊柱、手臂

長時間使用電腦，會對脊柱及手臂造成損害。現在不少病人由於使用電腦時間過長導致椎間盤突出、脊柱變形等。由於操作電腦時必須保持持久的坐姿，手臂始終保持上擡姿勢。這就要求肌肉保持持續的收縮狀態。肌肉長時間緊張，血流量減少，氧氣供應不足，代謝產物堆積，就產生了肌肉不適、痠痛等症狀。如果沒有及時得到改善，病情進展，就會發生肌肉僵硬和痙攣。

頸腰部勞損：電腦的使用首先使腰痛的發病率大大提高。頸腰部長期處於緊張狀態，椎間盤壓力增大，會引起頸腰部慢性疼痛和僵直以及椎間盤突出，同時還會誘發腿痛、麻木、無力等。其實只要在平時工作中多加註意，並在症狀出現的早期就採取預防措施，這些病症的出現或惡化是完全可以避免的：調整電腦桌椅的高度，使它適合自己的身材，千萬不要彎腰駝背地去操作電腦。偷空做一會兒工間操，站起來走動一會，或在座位上活動幾下頭部和手臂。

手臂勞損：剛開始是用力活動後手臂感到不適及疼痛，慢慢地即使手臂不活動也疼痛難忍。最後如果引發腕管綜合徵、橈骨莖突腱鞘炎這樣嚴重的疾病，就很難治癒了。

控制工作時間。工作1小時必須休息或做其他工作10分鐘，每天操作電腦時間不宜超過4-6小時。

三、皮膚

供電腦雖然和我們的皮膚沒有直接的接觸，但它正在不知不覺中影響著我們的皮膚。

如今一些人被“網”入電腦，經常“暢遊”至深夜，吃飯睡覺統統不顧。一些白領人士面對工作壓力在電腦前日夜加班。提前老化、皺紋等問題接踵而來。我們在生活中要保證飲食的營養均衡。適當補充維生素A、維生素C和維生素E。要給皮膚適當的假期，一星期要讓皮膚休息兩天，不要每天都在電腦前留連。

電腦屏幕產生的輻射量雖然甚微，但日積月累都被屏幕前的無保護皮膚接收，皮膚容易產生色素斑。因此，上機時要塗防護產品，如隔離霜、粉底等；使用低輻射的顯示器和主機。