蜂蜜吃了會上火嗎?

蜂蜜上火嗎

蜂蜜去火很多人都知道，但是有部分人說上火了喝蜂蜜不管用，甚至越喝越上火，這就是方法不對的問題。我們喝蜂蜜都是衝蜂蜜水來喝，有些人會用溫度很高的水衝蜂蜜水喝，這樣是沒有去火的作用的，有時會越喝越上火。用高溫水衝蜂蜜水，會破壞蜂蜜的一些營養，另外不會有去火的作用。

現在市場上的蜂蜜有很多都是濃縮蜜，是經過濃縮加工的蜂蜜，因為經過了高溫濃縮，所以蜂蜜中的很多營養物質遭到破壞，如果去火的時候選擇這種蜂蜜，效果也可能不太好。所以，購買蜂蜜最好選擇沒有經過加工的天然蜂蜜，各方面功效要比濃縮蜂蜜好很多。

使用蜂蜜的方法：每當上火的時候，用涼開水衝一大杯蜂蜜水，多放蜂蜜，然後一次喝完，如果效果不好就再來一杯，肯定見效。

經常吃蜂蜜會上火嗎？

蜂蜜是什麼？

蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物，經過充分釀造而貯藏在巢脾內的甜物質。

蜂蜜含有什麼？

蜂蜜含有以下各種成分：約15種礦物質、20種氨基酸、葡萄糖、果糖、維生素B群、

豐富的維生素C、13種有機酸、無機酸3種、多種活性酶、乙酰膽鹼等。

一、蜂蜜與腸胃病。蜂蜜是傳統的腸胃病醫療保健食品，它能潤滑胃腸、調節胃腸功能

，對胃及十二指腸潰瘍、習慣性便祕有較好的療效。

二、蜂蜜與呼吸系統疾病。蜂蜜能清肺化痰、潤咽止咳。對呼吸系統疾病有較好的功效

。蜂蜜與牛奶調合飲用，還能預防和減輕感冒症狀。

三、蜂蜜與心臟病。蜂蜜能營養心肌、擴張動脈血管。對心臟病有一定的療效。民間驗

方，有以蜂蜜與石榴汁調合飲用，治療和預防心臟疾病。

四、蜂蜜與肝臟病。蜂蜜能促進肝糖元的貯藏，而肝糖元又能促進肝臟對毒素的分解，

所以蜂蜜對肝臟病也有較好的功效。

五、蜂蜜與神經系統的病症。蜂蜜是很好的鎮靜和安神作用，所以蜂蜜對失眠、神經衰

弱有很好的輔助功效。

六、蜂蜜與燒燙傷。蜂蜜對輕度燒燙傷有較好促癒合作用，能減輕創面乾結，消炎抑菌

。

蜂蜜對女性的好處

對朝名醫李時珍說：“原蜜造血功能好，常吃麵如桃花”，這對排經失血的女性，

是一大補益，又是很好的美容食品。

蜂蜜對男性的好處

常服能保肝、強身；遇酒醉時，也可飲原蜜醒酒。

蜂蜜對老人的好處

蜂療專家房柱教授說：“蜂蜜是老人的牛奶，常服有助於健康、長壽。” 此外，蜂

蜜又是廚房一寶；一方面可以用來配製各種糕餅菜色，增加美味；一方面又可備作緊急

藥用，如遇滾油燙傷、灶火灼傷、菜刀切傷，可以用蜂蜜先行塗抹，有止痛、消毒、去

腫的功效。

蜂蜜有助學童的成長

日本歧阜市養蜂學會對學童實驗證明：天然純蜜有消除蛔蟲的作用。

酒前喝蜂蜜酒後不頭痛

美國國家頭痛研究基金會的研究人員終於找到了一種解除大量飲酒後頭痛的最佳辦

法，這就是喝蜂蜜。

負責該項研究的梅勒·戴蒙博士認為：“蜂蜜成分中含有一種大多數水果中不含有

果糖,它可以促進酒精的分解吸收。”研究人員還指出，快速醒酒的其他辦法還包括飲用

由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的一種熱飲，但總體而言，蜂蜜的解酒作用最為顯著。

可迅速消除疲勞，增強體力

蜂蜜中含有70%以上的單糖（葡萄糖和果糖），是不必再經過消化，飲用後馬上可以

被吸收，經過約20分鐘後即可進入人體血液中。

蜂蜜既是體質衰弱者、胃腸功能不佳者、產婦、幼兒等合適的滋補品，也是運動後、熬

夜者、工作疲勞者消除疲勞的最佳飲料。

解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜

除了水以外，功效顯著且最為廉 價的解毒食物當屬木耳。豬血、綠豆和 蜂蜜。木

耳因生長在背蔭潮溼的環境 中，中醫認為得陰氣最多，有補氣活 血、涼血滋潤的作用

，從它的特性來看偏於涼，顏色黑可入血分，所以能夠清出血分的熱毒。另外，木耳、

豬血具有很強的滑腸作用，有“腸內清道夫”之稱，經常食用可將腸內的大部分毒素帶

出體外。 綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和清暑止渴的作用。所以，每到夏天，人們

都習慣於熬綠豆湯喝。有人還用綠豆皮做枕頭芯，它有清火明目和降血壓的作用。 蜂蜜

生用性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔具潤肺解毒功能。（本草綱目）把蜂蜜

的作用總結為清熱、補中氣、解毒、潤燥、止痛，頗為全面。因此，印度民間把蜂蜜看

成“使人愉快和保持青春的良藥”。...

蜂蜜喝太多是不是會上火？

蜂蜜是涼性的,喝太多火是不會上，但會中毒：我有一個養蜂好友，經常免費送蜜，有一次去他搖蜜的地方玩，他笑嘻嘻拿來半茶缸剛搖出的蜂蜜，就忙他的事去了，我也不客氣地慢慢觀光慢慢品嚐起來，還不到一小時，（大約吃了150克左右的蜜）頭有點暈，心裡越來越難受，為了頂影響朋友工作，藉故回家後，大嘔了一場才漫漫沒事，後來上網查資料才知道：“蜂蜜吃多了不好,蜂蜜裡有一定毒素,少吃可活血化於,裡面有大腦所需的部分營養,每天一勺夠了.不要太多了,過量可能會引起齲齒.蜂蜜是天然滋補強壯劑,含有多種維生素,酶,礦物質及糖類化合物.以葡萄糖和果糖來說,每100克蜂蜜含葡萄糖35克,果糖40克.因蜂蜜易吸收,營養價值高,是老年人常用的保健品之一. 但是,怎樣吃蜂蜜效果好呢? 一,蜂蜜不可多服.因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖,可直接被人體吸收入血.如果一次進食蜂蜜量大,就可使血糖快速上升.長時間過量食用蜂蜜,會導致胰島素分泌不足,易引發糖尿病.蜂蜜吃多少為好呢?目前沒有一個標準的說法.但從臨床實踐來看,正常成人每天1~2匙約20克左右為宜.蜂蜜是較安全的,如果因特殊情況用量需暫時增大,一天也應少於50克. 二,蜂蜜不宜加熱服用.蜂蜜中含有多種人體代謝中起重要作用的酶,如葡萄糖轉化酶,蔗糖酶,澱粉酶等.這些酶類都怕熱,溫度升高,就失去活性,營養價值消失.另外,蜂蜜中的維生紊,氨基酸等營養成分也都怕熱,高溫或開水衝調,會使之受到破壞. 因此,蜂蜜宜用30度左右的溫開水調服,夏季也可用涼白開水衝調,寒體者應加薑汁數滴調服,以防胃寒. ”

網友別笑話我，愛喝蜜的應於我為戒，喝蜜切莫過量。

喝蜂蜜水是上火還是去火

你好,這喝蜂蜜水是可滋陰潤肺和去火的,但也是不可過多暢用的,如果過多服用也是會導致滑腸的,應該注意,再就是喝蜜水期間是不可吃辛辣的.

每天喝蜂蜜會不會上火？

不會上火，最好服用純蜂蜜，現在市面流通的蜂蜜多是加工蜂蜜，含糖量高，多服用容易血糖升高，需要經常關注血糖。

中醫方面，蜂蜜味甘，性平無毒，入脾肺二經。主益氣補中，潤燥解毒，祛邪定經，養脾氣，除心煩，通便閉，解虛熱，療心疼，悅顏色，和百藥，除眾病。

1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處

2．蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用

3．食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力

4．蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到互菌消毒的作用

5．蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長

6．失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉

7．蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）；

8，抗氧化，蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑，他能清除體內的垃圾------氧自由基，達到抗癌，防衰老的作用。

喝蜂蜜水容易上火嗎，經常喝蜂蜜水對人有什麼幫助？

中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。

當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。

我個人推薦的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。

由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族維生素，有舒緩安眠的作用。

營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。

蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功。”

在臨床上，蜂蜜不僅可以治療胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病。如每晨用溫開水衝蜂蜜6克，空腹服或用丹蔘15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁衝蜂蜜服，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。

若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智能。

如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹蔘、首烏各15克，水煎取汁，衝蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便祕的患者。

當有呼吸道病變，出現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病復發，還有強壯之功。

對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。

此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於皮膚有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對皮膚有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。每天第1杯水應該怎麼喝?健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7－8杯水。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重......

喝蜂蜜水上火嗎？

蜂蜜不能用沸開水沖服，由於水的溫度過高，會破壞或降解其中的一些有益成分，從而降低蜂蜜的療效，所以該直接服用或用溫開水沖服。蜂蜜具有清熱解毒之功效，每天早上喝一小勺可以潤躁解戶，安五臟六腑，確是滋補身體的佳品，我建議你每天可以喝一點。

喝蜂蜜會去火還是會上火？

去火的!女士早晚空腹喝蜜水很養顏,酒後喝蜜水保護肝

蜂蜜吃多了上火嗎？

食用方法：新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可將其配成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但絕對不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。研究表明，在蜂蜜營養成分中酶類尤其是澱粉酶對熱極不穩定，澱粉酶值則證明蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。

食用時間：蜂蜜一般均在飯前1——1.5小時或飯後2——3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。因為科學研究和臨床實踐證明：蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化，如在飯前1個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸度，而冷的蜂蜜水溶液酸度，能刺激腸道的運動，有輕瀉作用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1個半小時食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水後進食。神經衰弱者在每天睡前食用蜂蜜，可促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

食用劑量：成熟的蜂蜜是葡萄糖和果糖的飽和溶液，食用過多時，其中的糖超過了機體耐糖量，會造成血糖過分升高，會干擾島素的功能，因而大量食用是不可取的，“物無善惡，過則成災”。食用蜂蜜的一般劑量是成人每天食用100克較為適宜，最多超過200克，分早、中、晚3次食用，早晨30——6供克，中午40——80克，晚上30——60克；兒童每日食用30克較好。用於治療時，以兩個月為一個療程。