覺得自己很醜怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

覺得自己長得醜怎麼辦 10分

第一，沒有醜的女人。

第二，只有不會打扮的女人。

第三，自卑才是導致一個女人沒有魅力的根源。

有一項科學研究，一個女孩小時候長得很難看，而且眼睛是瞎的，結果他的母親每天都對她說他很漂亮，等到20歲的時候，女孩完全就變了一個樣，自信是一個人美麗的資本，自卑會使再天生麗質的人也變得頹喪，所以不要懷著這種心態。

其實只要會化妝，會打扮一切都沒有問題，大臉的可以留長直髮，把臉頰兩側擋住，小臉的可以紮起來，眉毛粗可以刮掉，一個女人變美麗的辦法其實有許多。

而選擇權，一直在你手裡。

自己感覺自己很醜怎麼辦

其實還好也不醜！

覺得自己很醜，怎麼辦？

既然不能改變容貌就在其他方面努力！要相信自己！

我很在意自己的外表，總是覺得自己很醜怎麼辦

如果外貌無法改變，那就努力改變自己的性格吧，樂觀開朗，積極向上，自信滿滿，時刻都有活力，走到哪都能溫暖一片，良好的性格和氣質能改變自己的整體形象，會給人留下很好的印象，同時也會改變你的人生。

覺得自己很醜怎麼辦？

那就不要想它，不想就不會覺得醜了。我也覺的自己很醜，但只要相信自己就一定可以的！加油！相信自己

感覺自己很醜想死怎麼辦

生得再平凡,咱也是限量版!不論周圍人如何的眼含輕蔑,都不該妨礙你冷豔高傲的活著。好好的走剩下的路,學會自己獨立。

自己覺得自己長得醜的人怎麼辦？

接受咯。。。

相貌好看無疑是很好的一把利器，無論是情場還是商場，都是一塊很好攻敲門磚，這點承認。。。

男人的魅力也同樣來自於其綜合能力與素質，既然長得醜了，那趕緊奮鬥吧，提升自己綜合素質。。。演藝圈裡有兩種男星，一種長得帥偶像派，一種長得挫實力派。。。

自信點，醜不代表一切，不過切忌盲目催眠自己，既然長得醜了，多看得書好好提升人格魅力。。。

覺得自己很難看怎麼辦

就是沒有自信的原因！

征服畏懼，戰勝自卑，不能誇誇其談，止於幻想，而必須付諸實踐，見於行動。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各種形式的聚會中，在各種類型的課堂上，後面的座位總是先被人坐滿，大部分佔據後排座位的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢於將自己置於眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領導及老師視野中的比例，增強反覆出現的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看，從現在開始就儘量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

2．睜大眼睛，正視別人

眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼；躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態。正視別人等於告訴對方：“我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜歡你。”因此，正視別人，是積極心態的反映，是自信的象徵，更是個人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關係。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助於心境的調整。要表現出超凡的信心，走起路來應比一般人快。將走路速度加快，就彷彿告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情。”步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。

4．練習當眾發言

面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養和鍛鍊自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而是缺乏信心。

在公眾場合，沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓他們知道我是這麼無知。”這些人常常會對自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。

從積極的角度來看，如果儘量發言，就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習當眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當眾發言是信心的“維他命”。

5.學會微笑

大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。

真正的笑不但能治癒自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：“微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養。”...

如果覺得自己很醜怎麼辦？