百合茶氨酸有療效嗎?

General 更新 2024-05-19

百合茶氨酸有用嗎 5分

百合，學名(Lilium brownii var. viridulum Baker)又名強蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等，是百合科百合屬(學名:Lilium)多年生草本球根植物，原產於中國，主要分佈在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區，全球已發現有至少120個品種，其中55種產於中國。近年更有不少經過人工雜交而產生的新品種，如亞洲百合、香水百合、火百合等。鱗莖含豐富澱粉，可食，亦作藥用。

百合茶氨酸真的有效嗎

對症治療有效

百合茶氨酸好使嗎

你是睡眠不好嗎？睡眠不好可以在睡前喝杯牛奶或者蜂蜜，，平常多出去走走，散散心，，緩解下心情。如果還是不行，你可以試試百合茶氨酸的，，對失眠還不錯

百合茶氨酸真的有效果嗎？我總是擔心會不會沒有什麼作用，我睡眠不好，，

你好，養成定時睡覺與定時起床的習慣，順從你的天性，堅持按自己習慣的時間上床睡覺，建立良好的生理時鐘。遇到週末假期，避免睡懶覺，睡多了對人並無益處。有時因事而晚睡，早晨仍應按時起床，避免生物鐘的擾亂。

一直睡不好，百合茶氨酸真的有效嗎？ 10分

1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。

2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。

百合茶氨酸有什麼效果

1.鎮靜功能

茶葉中含有較多的具有提神興奮作用的咖啡因，但是人們在飲茶時感到平靜、心境舒暢，而不象喝咖啡那樣興奮亢進。除了咖啡鹼與其它物質絡合，使其吸收緩慢之外，這主要是茶氨酸的鎮靜作用。

2，輔助抑制腫瘤作用

它通過干擾穀氨酸鹽的代謝來抑制癌細胞的生長。

3.增強免疫作用

增強人體免疫系統，抵抗致病微生物如病毒、細菌和真菌的入侵，它甚至可5倍地提高人體預防疾病的抵抗力。

4.對於失眠症患者有很大的治療效果

有沒有人吃過百合茶氨酸啊？真的對睡眠有效啊? 10分

暑期喝杯牛奶，或蜂蜜，泡個熱水澡，聽聽音樂，放鬆心情，必要的時候是可以試試這個百合茶氨酸的，還是不錯的。

百合茶氨酸對睡不好真的有用嗎？？誰瞭解的？

飲茶可以補充人體多種氨基酸，尤其是茶氨酸、穀氨酸在茶湯中含量不少。茶湯中的各種遊離氨基酸通過飲茶進入人體後，作為人體代謝庫中的氨基酸，而與茶葉保健功效關係最大的氨基酸就是茶氨酸。自發現以來，茶氨酸一直是被作為茶葉的主要品質成分廣為研究，大量研究表明茶氨酸在神經保護、鎮靜、調節情緒、提高認知能力和抗腫瘤等方面有良好的保健作用。百合茶氨酸的保健作用，你知道嗎？

1.鎮靜功能

茶葉中含有較多的具有提神興奮作用的咖啡因，但是人們在飲茶時感到平靜、心境舒暢，而不象喝咖啡那樣興奮亢進。除了咖啡鹼與其它物質絡合，使其吸收緩慢之外，這主要是百合茶氨酸的鎮靜作用。研究證明百合茶氨酸對咖啡因產生興奮有拮抗作用，當百合茶氨酸用量達1740mg/kg時，可顯著抑制咖啡因所引起神經系統興奮。最近，有學者用腦電圖儀評價方法進一步確定百合茶氨酸和咖啡因在幾乎相同的摩爾濃度情況下，可對咖啡因刺激作用產生拮抗。

人和動物的大腦皮層都會產生很微弱的腦電波，通常腦電波會根據精神狀態產生不同的頻率，根據其頻率不同可分為4種：α、β、δ、θ四種波形，分別代表不同狀態。當α波為優勢腦波時，人的身心能量耗費最少,相對的腦部所獲得的能量較高，感到身體放鬆，意識清醒，因此α波的產生是人身體產生舒暢、愉悅感覺的標誌。

腦電波的四種類型

百合茶氨酸對人體精神放鬆的作用可以通過人腦中α波的變化解釋。實驗者在密閉環境內(室溫25℃，照度40Lux)，飲用100ml水或不同濃度的L-百合茶氨酸水溶液(50mg/100ml、200mg/100ml)，記錄60分鐘內腦電波的變化情況。

實驗結果表明：飲用百合茶氨酸溶液實驗者α波出現量增加。測試後詢問服用200mg百合茶氨酸受試者，半數在服用後有手、足指尖暖和感覺，說明末端血管得到擴張;同時輕鬆、愉快、心情舒暢、無焦慮感。

2.影響腦內神經傳達物質的變化

日本學者橫越(1997)等人在以大白鼠為研究對象的試驗中，結果證明了L-百合茶氨酸是被腸道吸收並通過血液傳遞到肝臟和大腦，大腦吸收的L—百合茶氨酸可以通過腦腺體顯著增加腦內神經傳達物質——多巴胺的產生。

氨酸對腦腺體多巴胺釋放量的影響

多巴胺(DA)英文名稱是dopamine，是一種讓人興奮和快樂的中樞神經遞質。它具有調節軀體活動、精神活動、內分泌和心血管活動的作用，而一旦腦部多巴胺分泌異常，人的精神就會迅速異常。百合茶氨酸能使大腦細胞中線粒體內神經遞質—多巴胺顯著增加，而多巴胺是腎上腺素和去腎上腺素的前驅體，是傳達腦神經細胞興奮程度重要物質，它的釋放會大大影響人的情緒。　　神經傳達物質的變化還會影響學習能力、記憶力等。老鼠服用百合茶氨酸3-4個月後，學習能力提高，能在較短時間內掌握要領，對危險環境的記憶力比對照群強。因此，百合茶氨酸還可通過調節神經傳達物質來改善學習能力和記憶力。

3.輔助抑制腫瘤作用

百合茶氨酸是穀氨酸鹽的衍生物，腫瘤細胞的穀氨酸鹽代謝比正常細胞活躍得多，作為穀氨酸鹽的競爭物，它通過干擾穀氨酸鹽的代謝來抑制癌細胞的生長。

百合茶氨酸亦可以提高多種抗腫瘤藥物的療效。現在雖無直接證據證明百合茶氨酸本身有無抗腫瘤活性，但多項國內外實驗均表明百合茶氨酸具有能夠促進多種藥物的抗腫瘤效果，這些研究將使癌症治療有新的發展，利用百合茶氨酸來減少毒性強的抗癌藥物的劑量，減少其副作用，使癌症治療變得更有效並且安全。

4.增強免疫作用

在“非典”流行期間，國內外專家都提到飲茶可增強抵抗力，預防傳......

睡不好，非常鬱悶！百合茶氨酸有效果嗎？