吃什麼藥增肥效果最好?

什麼增肥藥最好

不要吃藥，多吃點肥肉就可以啦。

吃什麼增肥藥可以增肥？

一、認為吃增肥藥可以增肥！ 增肥藥的作用就是三點： 一是增加食慾；二是擾亂內分泌；三是防止大便；四 改善胃腸功能吸收能力。 藥物增肥藥是鐵定傷肝腎的。任何藥物增肥藥都必然反彈的。一般增肥藥當時都是有點效果的，體重是上升了，但是升上來的都是水分，肌肉並沒有增加，所以身體上的肉都是很鬆軟的，一點不緊實！體形看起來就很難看！這樣反彈厲害不說，更重要的是嚴重損害了身體健康！以後想要增肥的話就更加難了！ 健康是一輩子的事情，所以在此鄭重的告訴增肥的瘦友們：藥物不能亂吃，廣告不能亂看，增肥不要亂增！愛護自己，健康為本！不是萬不得已最好不要服用增肥藥，看看本站為您整理的專業增肥營養機構。 二、認為狂吃可以增肥！ 1、有很多人都誤認為吃的越多越能增，其實並非如此。平常的食物如吃得太多，體內細胞就得到太多充足全面的營養而導致基礎代謝率加快，熱量就更容易消耗，當然脂肪也隨之更容易散發，所以盲目的猛食只會使您日後更瘦！面黃肌瘦是必然的！ 2、如果長期猛食，待你恢復正常飲食，身體就會報復性拒絕營養（因為你體內的營養長期呈過飽和狀態），迅速在體內轉化為水分，如此增肥增加的是糧食而反彈的卻是水分，而相同肌肉所消耗熱量低於脂肪所消耗熱量的七倍，進而導致消瘦問題越來越難解決！ 3、人體內細胞如長期營養過剩會變異，轉變成癌細胞，種下數十年後得癌症的結局，長期營養過剩是得癌症的主要原因之一；長期猛食還會造成內分泌失調，故猛食更會帶來更多的健康問題。 三、認為光靠睡覺可以增肥！ 1、從生理學角度來說，人體內肌纖維類型分為慢紅肌和快白肌兩類，慢紅肌相對能夠通過睡覺增肥，而快白肌有些會通過睡覺越增越胖，所以在不瞭解自己體內肌肉的情況下不要盲目通過運動減肥或增肥。 2、睡覺雖能增加體內的熱量，但僅靠睡覺增肥，效果並不明顯。研究表明，即使你每天睡幾十個小時，但只要多喝一、兩聽易拉罐或吃幾塊餅乾，辛辛苦苦的增肥成果便會化為烏有。而且睡覺常使人難以堅持，許多睡覺又會使你的臂和腿變瘦。 3、不少人睡覺後往往胃口大開，而睡覺終止後胃不易恢復正常容積，體重當然迅速降低，進而越增越瘦！因此，光靠睡覺增肥是很難增上來的！ 要想成功增肥，必須做到三點： 一、良好的生活飲食習慣為第一要素！ 二、營養要全面均衡！ 三、熱量要控制的高！

瘦人怎麼增肥，吃什麼藥比較好

不建議吃藥增肥計劃，建議多參加鍛鍊，增加肌肉的訓練，當然蛋白質要比平時多攝取，可幫助增肌。

吃什麼增肥最快最有效

■增肥方法：

中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中藥治療，會有很好的效果

■瘦弱測試

一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重。如個人身高180釐米，標準體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標準體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標準體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。

■特別提醒

一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。

如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。

■身心愉快

瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。

在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。

■飲食多樣

要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。

還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的“瘋狂”學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。

■適當運動

對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是“用進廢退”，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。

在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應忌諱的。

★★★附：食物增肥一方

山藥粥

成分：山藥、乳酪、白糖。

其製法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗淨，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥晒乾研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。

山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。

常常聽到體瘦者抱怨，現在減肥藥滿天飛，就是沒有增肥藥。其實，一般瘦弱欲增肥健身，無需求助於藥物，只要恰當飲食，用食療來調補，就能收良效。

體瘦之人，多有陰虛、血虧......

增肥。最快速、最有效的辦法是什麼？

這個問題問我就對了,男女皆適用 我有個好朋友167,原先47kg,現在55kg 她長胖要歸功於每天早上喝一杯蜂蜜水。 她從春節後開始喝,開始只是為了清腸報上說每天早上喝一杯有利於健康,可連喝了3大瓶之後(每天一小勺)竟長了8kg 她從小到大一直非常瘦不管怎麼吃也沒胖過,現在突然胖了飲食習慣什麼都沒變過,唯一不同的是吃了幾個月的蜂蜜,猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也說不定。這是我好友的一個經驗,不知是否對你也有效 我在告訴你一個快速增肥方法,我自己的經驗從7月份到現在自己的體重直線上升,其增長浮度在20斤左右 現在就把自己曾經從下午3點到4點的食譜告訴你,如果天天這樣吃的話肯定會胖的。早上下班後一直睡到2:30,3點:一個肉鬆麵包,3:10,半塊牛角麵包,3:15,一個蘋果,3:30,一大份涼皮,然後晃呼啦圈給肚子騰地方,4:00,1份菜,2碗湯,4:30,湯足飯飽後上班.嘿嘿食量驚人吧,有些小撐了如果想胖的話,就要和我一樣保持良好的心態每天開開心心的,最好吃飯的時候有好多人在身邊陪著自己吃,和別人搶東西吃才更有意思更有食慾.多吃些高熱量高營養易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜當水喝,渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起來!!! 說白了增肥其實很簡單,多吃不運動吃完就坐著或者睡覺,只見別人想減肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想減肥可控制不住食慾,所以體重直線上升想長胖太容易了.最後是晚上多吃點因為晚上吃飯後不工作也很少活動,另外還要看你的生理構造看你是屬於那種體質,是那種咋吃也不胖的類型還是吃的少的那種,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就沒辦法建議你可以就諮詢營養師,其實我認為吧健康是最重要的無所謂胖瘦,只要身體好就好有幾點要提醒你 1、身體健康 建議做個全身身體檢查。別誤會,並不是說吃不胖的人身體有病。其實每個人每年最少要做一次身體檢查,可預防疾病防範於未然。如果檢測到有什麼要注意的地方就要聽醫囑了。因為見不到你本人不知道你是哪種偏瘦型只能一個個跟你說了。先是病理型的瘦,這個分兩種:一種是要去蟲,吃點去蟲藥就行.病理型的可能身體裡有寄生蟲你吃多少都沒用營養被寄生蟲吸走了,說出來不是想嚇你只是有什麼說什麼。另一種是腸胃粘膜太簿吸收不行。這樣的話,因為吸收不行所以吃的東西都拉出來了盲目的吃只是在浪費糧食。調理可就不是一天兩天的時間需要中藥慢慢調理。如果檢測是病理型的話基本上一個月胖10斤就難了。 2、飲食正常 早餐中餐晚餐必須準時,能保證風雨無阻的話胖很容易。吃的東西不要太講究該吃什麼就吃什麼不要挑食。我希望不管是減肥也好增肥也好,第一必須要保證身體健康。所以不贊同晚上喝啤酒這種是水充起來的只是有個啤酒肚身上基本沒有肉。可以適當吃點宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的東西吃多了對身體不好容易便祕容易造成臉色臘黃。給你的健康食譜是,早餐多喝豆槳吃麵包不是吃烤的哪種,是白麵包。中午是在公司吃由不得你,多喝點水抽菸的話就戒了吧!晚上在家吃就好辦了燙點湯:豬骨湯,豬腳湯,豬肚湯,瘦肉湯也行,可以燙點糖水放冰箱想喝的時候喝一點。睡前喝杯牛奶,養顏增肥又催眠 3、充足睡眠 如果沒有很重要的事儘量在10:30前睡覺。如果工作壓力比較大早點睡覺可以舒展下壓力。也可以睡覺前放點輕音樂這樣可以緩解工作壓力,壓力是身體健康的一大威脅,充足的睡眠會讓你每天精力充沛壓力也會適當緩解。 4、心情愉快 保持心情愉快很重要。有空的話看看笑話聊些輕鬆的話題。不過話說回來了有的人天生長不胖也是有原因的1.由於瘦人的體質引起的,即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。......

吃什麼藥可以快速健康增肥

凡藥有七分毒，要健康的增肥，飲食合理的搭配運動的配合，睡眠搞好了，效果就會有

有什麼好的增肥藥 ？介紹一下。

合理的調理身體是可以理解的，選擇安全的中醫調理身體，我覺得才是比較有保證的，有些人天生下來就很瘦弱，其實這個並不是因為體質不好，有可能是因為氣血不足或者是脾胃不好所引起的，還有少部分原因在於營養不均衡所造成的，還有可能是因為遺傳的問題，導致這類的人群怎麼吃都吃不肥，我有個朋友就是屬於這個樣子的情況，不過，自從他吃了淘寶中醫滿意，店主酷到發燒的中醫的中藥調理後，漸漸的胃口變得很好，體質也慢慢強健起來，胃吸收的功能也慢慢變好，開始變得比以前一圈，從原來的七十斤到現在的九十斤了，相比以前那個骨瘦如柴的他，要變得更加健康了，人的氣色礌好多了。從最根本去解決了他的煩惱。

廋人吃什麼藥會變胖食慾大增

吃什麼藥，又不是錢多，買罪受。有沒有效果還不知道，影響健康在先。可以根據自己的愛好去改善伙食，也可以 吃一些官網上買的幫助消化，調理腸道的益生菌食品。最好是進口的

吃什麼激素藥能增肥

祝你媽媽早日恢復健康啊!0 回答 次了激素的藥變最好不要吃激素藥,那東西的副作用不是一般的大。對皮膚、腎臟、血液循環都有很大的毒害作用。我買網減肥羨慕。。吃巧克力吧,高熱量的,還有薯片薯條,喝可樂,多吃零食就對,多吃肉,少運動。激素要慢慢停的,一下子停下去會出現很多問題的,聽醫生說吧,停了激素,兩三個月到半年時間吧,說不定。2010-11-增肥需要能量高的食物,至少是含有能量的食物。和針劑 茂丙酸睪丸酮 丙酸睪丸酮 斯特龍針劑 不過有副作用的 還蠻大的嗎的··爺從小打了激素藥物後十好幾年了想瘦瘦不下來···你在這想胖····用了你就別後悔·酸奶本身 對於胃的蠕動就很好 我就得不錯如果吃得太多吃不下 可以吃健胃消食片 也挺不錯的 都可以的早餐,中餐,晚餐必須準時,你能保證風雨無阻的話,胖很容易。可以再找找,效果不錯的!到醫院檢查一下飲食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效(1)動物內臟。(2)含鋅食物。(3)含精氨酸的食物。(4)含鈣食物。(5)富含維生素的食物我用過“朱顏坊的肥樂寶”,確實很好,純中藥的,不含激素.你現在不算消瘦,況且盲目增肥會導致很多問題,比如高血脂糖

最好的增肥方法是什麼？

最有效的自然增肥方法 為什麼有那麼多想增肥的人.用各種辦法卻一直沒有效果.今天我明白原因在哪裡了. 首先懷著無比激動的心情告訴大家.從上週到現在.7天時間我又重了4斤.雖然大多數人看到我都會說.看不出來.但數字可以說明一切(穿插一下.7天時間再增4斤的測重結果並非使用ODC那個不標準的體重儀器), 這段時間.我很明顯的感覺到腰上的肉有增多.且腋下有很充實的感覺(以前總感覺漏風.好可憐).雖然通過這1個月的增重.只比以前重了8斤.但這己經是一個可喜的結果.證明方法有效.只要堅持下去.相信不久即可達到170斤的目標.哈哈哈哈-(狂笑了幾聲) 如果大家相信我以上所說屬實.請繼續看下去... else break, 現在說到為什麼總會有人增肥不成功.這有很多個方面的原因: 一>增肥人的意志力不夠堅強 主要體現在以下方面: 1> 無法理解"沒事就吃"."能走不跑"."能坐不立"."能臥不坐"等與增肥息息相關的重要思想, 2> 三天打魚兩天晒網.堅持幾天覺得沒有效果就不再堅持.然後便有了順其自然的錯誤想法. 3> 只喜歡吃鹹的或酸辣食品.不喜歡吃甜食.或高熱量食品 4> 沒把增肥當成一回事.藉口說胃口不好.或說跟朋友出外旅遊或出差等打亂了增肥計劃 5> 害怕別人嘲笑自己在實行增肥計劃 二>方法不對 1> 過多的探尋增肥方法.到最後自己都覺得增肥太辛苦以至於最終放棄. 2> 受言論影響:聽到別人說.你一輩子都吃不胖了....有些人一輩子都不會胖.....該胖的人喝白開水都會胖等等.. 3> 寄希望於每頓飯都吃很多來實現增肥(這種方法實在是對身體即不好又無法起到增肥效果) 4> 固執.總認為自己的方法就是對的.不願意總結各種經驗和分析適合自己的方法. 5> 不注意看參數(例如同樣是200-250ml牛奶.確有明顯差別.脂肪>3克可買.否則你要喝3瓶才抵上我喝1瓶所攝入的能量). 以上這10點基本上總結了大部分人增肥不見效的根本原因.當然不外乎其它一些因素.在此就不一一詳述. 增肥確實是一個漫長的過程.其曲折程度不亞於減肥人所付出的艱辛(若有人在此炫耀自己不增即肥的經歷.那就免了吧). 太瘦與太胖都不是好現象.以下針對以前生活不規律導致消瘦的朋友提一些有效的增肥建議: 嚴格說來.刻意的增肥可能會導致健康狀況不良.請各位量力而行.勿急於求成. 從開始實行計劃的那天起.記錄下你當時的體重, 然後在每天晚上臨睡前30分鐘時候吃一些奶油麵包或是奶油蛋糕一類的東西(可頌坊的不錯.味道很好).再加高脂肪牛奶(例如特侖蘇),如果實在吃不下面包或蛋糕的話.牛奶一定要喝的.但在喝牛奶前最好是吃點巧克力或是其它一些東西.否則牛奶營養可能不會被完全吸收,早上起床後馬上去吃東西.不要睡到8.9點才起床.那個時候你的肚子可能餓過頭了而自己不知道.要在7點多起床後就去吃.早上一定要吃富含奶油的東西.再加高脂肪牛奶和一個茶葉蛋,早餐與午餐之間是一個較長的時間段.如果一點東西不吃的話.會感覺有一點餓.而我們就是要避免餓的時候才去吃東西.這樣其實是很不好的,所以要準備一些食品在身邊.當然還是富含高熱量高脂肪的食品.工作一會就吃一會.做到沒事就吃.中午吃飯不要吃太飽.否則晚上就吃的少.而且吃的多對胃也有傷害,所以可以選擇吃個回鍋肉或紅燜肉一類的快餐.不要吃什麼米線米粉一類的.沒有營養(那是到我增肥有效果的時候才偶爾吃一些),下午也吃一些東西.晚......