前列腺炎怎麼自我調理?
前列腺炎的人該如何調理自己的食物？
1、綠豆 很多患有前列腺炎的男性朋友經常會出現各種不適的症狀，比如像尿急、尿頻、排尿澀痛等，這些都困擾著男性的正常生活。對於以上情況，可以通過吃綠豆來進行有效的緩解，在日常生活中可以將綠豆煮爛成粥，等到放涼後食用即可，對排尿澀痛有著很好的緩解作用。 2、利尿食物 在面對吃什麼能治前列腺炎的問題上，患者在平時還應該多吃一些具有利尿作用的食物，主要常見的食物有粳米、小米、玉米麵、玉米渣、高粱米、麵粉、赤小豆、綠豆等，這些食物在夏天食用最高，不可僅僅可以利尿，同時還具有很好的防暑的功效。 除此之外還可以多吃一些豆類食物，比如像蠶豆、黃豆、黑豆，在這些豆製品中含大量的異黃酮，對治療前列腺炎同樣具有非常好的療效。 3、蘋果 患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應該多吃蘋果，經過最新的研究發現，在日常生活中經常吃蘋果可有效的預防前列腺炎的發生。 4、含鋅食物 患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應該多吃一些肉類食物，各種肉類食物不僅僅有利尿的作用，同時還具有很好的增強抵抗力以及提高鋅含量的功效。比如像豬肉、雞肉、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等，這些肉類食物中鋅的含量都非常的豐富。除此之外還可以多吃雞肉、貝類等食物，這些食物中含有大量的硒元素。
前列腺炎如何自我調理
（1）正確認識前列腺炎：前列腺炎是常見病、多發病，並不是不治之症，更不用羞愧，減輕心理壓力，只要積極治療，做好自我調護，症狀是可以緩解直至痊癒的。
（2）加強鍛鍊：根據個人情況選擇爬山、慢跑、快走、游泳等易開展的運動，每次30至40分鐘，每週三到四次。這樣不僅能改善體質，而且運動後患者的精神狀態也會明顯好轉。
（3）戒酒：忌食辛辣刺激性食物，但不主張嚴格限制飲食。配合怡樂的佖列保茶更好，長期飲用可以滋潤尿道、溫補身體，殺菌消炎等作用。
（4）避免手淫：提倡規律正常的性生活。
（5）避免過勞、感冒受涼、憋尿和騎車過久。
（6）避免久坐：坐時間超過兩小時時，應站立活動5～10分鐘。
（7）保持大便通暢。
（8）堅持熱水坐浴或熱水袋熱敷會陰。
前列腺炎自我治療
前列腺炎往往比較頑固，可線使用中藥怡樂威的苾列寶茶，最後在綜合治療。，平時生活中還是要注意一些細節：
1、不要久坐不起，必須久坐的話，1-2個小時要起來活動一下，任何時候都不要蹺二郎腿坐著。
2、飲食上不要吃辛辣刺激的食物，特別是辣椒不要吃。
3、控制手淫次數，不要太多。或者直接就把手淫戒掉。少看刺激性的刊物等，減少前列腺充血的機會。
4、加強鍛鍊身體，最好堅持每天有規律的鍛鍊，跑步、器械類的、仰臥起坐等都可以。
5、放鬆精神壓力，不要總以為自己的病好不了，相信自己完全可以好起來的，或者說別太當回事。心情和思想對病的恢復起著很大的作用。慢慢的前列腺炎就恢復正常了。、如今前列腺炎已成為公認的世界性疑難症，而作為其中的一種，
前列腺炎的自我按摩療法
1、第一揉肚臍：用手掌順時針輕揉肚臍200下，肚臍中醫稱為神闕穴，作用巨大，神闕穴與人體生命活動密切相關。我們知道母體中的胎兒是靠胎盤來呼吸的，屬先天真息狀態。嬰兒脫體後，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，後天肺呼吸開始。而臍帶、胎盤則緊連在臍中，沒有神闕，生命將不復存在。經常對神闕穴進行鍛鍊，可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。
2、摩小腹：用手掌順時針摩擦小腹部，直到微熱。小腹部的穴位如關元、氣海、中極、曲骨都是治療前列腺要穴。摩擦小腹可以起到固本培元，化瘀止痛的效果。
3、點壓會陰穴，會陰就是陰囊根部和肛門連線的中點，其深部就是前列腺，用食指中指，揉按會陰穴，對前列腺直接起到改善循環，減輕充血的作用。
4、敲打腳跟：腳跟是前列腺在足部的。
慢性前列腺炎的 食療問題？？在治療期間自己在家應該怎麼調養呢？
1、獨味蜂王漿：用開水將蜂王漿配製作1∶100的溶液。每日口服2次，每次20～30毫升，長期服用。滋補強壯，益肝健脾。適用於慢性前列腺炎以及病後體虛、營養不良。
2、冬麻冬瓜湯：冬瓜500克、麻仁500克。將麻仁碾碎加水攪拌後，使其沉澱，去渣取汁放入鍋中，加切好洗淨的冬瓜片，煮爛熟，放作料調味。具有清涼利尿功效，適用於溼盛型前列腺炎患者。
3、葡萄煎：葡萄汁、藕汁、生地黃汁各150毫升，白花蛇草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升。將以上各味相和，煎為糖稀狀。飯前服60毫升。適用於前列腺炎、前列腺疾病小便淋澀。
4、桃仁煲：墨魚：墨魚200克，桃仁10克。將墨魚洗淨切片，與桃仁同入鍋內，加水適量同煮，熟後食墨魚飲湯。具有活血化瘀，滋陰養血之功效，適用於瘀滯型前列腺炎患者。
5、綠豆車前子湯：綠豆60克，車前子30克。將車前子用細紗布包好，綠豆淘洗乾淨，同置鍋中加水燒開，改用小火煮至豆爛，去車前子即可飲用。具有清熱利尿之功效，適用於溼熱型前列腺炎患者。
6、胡枝草煎：將胡枝子(牡荊)鮮全草30～60克，車前草15～24克，冰糖30克。3味酌加水煎。日服3次。潤肺清熱，利水通淋。適用於前列腺炎，小便淋瀝。
7、鮮豆芽汁：鮮綠豆芽500克，洗淨，以乾淨紗布絞擠取汁，加白糖適量，頻飲代茶。具有清熱導赤功效，適用於溼熱型前列腺炎患者。
8、骨碎補煲：豬腰：豬腰1個，骨碎補10克。將豬腰洗淨切開，剝去中間筋膜，把骨碎補研細納入豬腰內，用線紮緊，加清水適量煮熟，飲湯吃肉。具有壯腎強腰功效，適用於腎陽虛型前列腺炎患者。
前列腺炎的自我療法
前列腺按摩方法是自我治療法中不可或缺的好方法，前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩，來引流前列腺液，排出炎性物質而達到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環，促使炎症吸收和消退的一種輔助療法。
按摩時，患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便後清潔肛門後，一隻手食指戴上指套並以肥皂水潤滑，伸入肛門，用食指的最末指節對著前列腺的直腸面，從外向內向下順序對前列腺進行輕柔地按壓，既先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳，按摩時一定要輕柔，每次按摩治療至少間隔3天以上，一般每週按摩1～2次。按摩完畢後患者要立即排尿，可使存留於尿道的炎性分泌物隨尿液排出。專家提醒患者，“按摩比較講究力度和部位的準確性，如果這兩項不到位，療效顯然會大打折扣。準備在家按摩的患者，要跟醫生充分地溝通。
”徹底治癒前列腺可以使用中藥怡樂威的必列寶茶，中醫治療主要是以活血化瘀，清熱解毒，軟堅散結，引經通絡等手段
對於男性朋友們來說，前列腺炎雖然不會對生活產生太大的影響，但是如果不做好保健工作，不及時治療很有可能會使病情加重，產生更嚴重的疾病。一起來了解一下。
1、性生活要適度，有規律：
適度的性生活不僅不會加重病情，反而有助於前列腺炎的消退。定期排放精液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助於前列腺的康復。
2、戒辛辣飲食：
專家表示，辛辣食物可擴張血管，使血管的滲透性增加，從而使本來就有炎症的前列腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導致排尿不暢和尿頻尿急等症狀發生，並出現局部脹痛。有些患者認為啤酒酒精含量低問題不大，殊不知積蓄到一定的量，其結果是一樣的。
3、忌久坐、熬夜：
不要久坐，喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。因為坐得久了會陰部及盆腔容易充血。另外，不要熬夜，熬夜會使抵抗力下降而導致炎症復發。
PS:慢性前列腺炎是一個嚴重危害男性健康的疾病，中成藥，利尿消炎藥丸採用了穿山甲、等藥活血化瘀，軟堅散結，行氣止痛，消除患者的疼痛，消除慢性前列腺炎，但同時大家一定要注意以上三大點。
一、做到“四不”
1、不久坐（辦公室、司機、賭徒）。
2、不酗酒。
3、不縱慾（濫交、沉迷色情影片、頻繁的手淫）。
4、不憂慮。其中不憂慮最難做，可以通過多運動、多溝通自我調節心情。
前列腺炎如何自我治療？
"正在悄悄地
脫掉我的長襪
機靈而又盲目地
移上我大腿
媽媽你沒有老
在女兒眼裡你是一棵常青樹
心情低落的時候
想起禰的溫柔如今
我住在一個臨街的房間
每天，隨著汽車的呼嘯聲睡去
第二天，在呼嘯聲中醒來
在我身上重重的開一
顫抖，安靜的像一場"
前列腺炎的自我療法
你好，國外也可以治療前列腺炎的。前列腺炎雖是男性泌尿系統疾病的高發病，治療方法多，但是真正能夠起到治癒效果的方法並卻很少。在治療中中醫資源也是被很多人所看好的。中醫常說的引經藥，所以能夠穿透包裹前列腺的厚厚的膜，藥效直達患處。中藥藥物的運用還能夠提高患者的機體免疫力，治療後能夠有效的防止疾病的復發，是比較徹底的治療方法。現在有不少患者曾接受過怡樂威的苾列寶茶的治療，效果都是比較顯著的。
注意一些細節：
1、不要久坐不起，必須久坐的話，1-2個小時要起來活動一下，任何時候都不要蹺二郎腿坐著。
2、飲食上不要吃辛辣刺激的食物，特別是辣椒不要吃。
3、控制手淫次數，不要太多。或者直接就把手淫戒掉。少看刺激性的刊物等，減少前列腺充血的機會。
4、加強鍛鍊身體，最好堅持每天有規律的鍛鍊，跑步、器械類的、仰臥起坐等都可以。
5、放鬆精神壓力，不要總以為自己的病好不了，相信自己完全可以好起來的，或者說別太當回事。心情和思想對病的恢復起著很大的作用。慢慢的前列腺炎就恢復正常了。
、如今前列腺炎已成為公認的世界性疑難症，而作為其中的一種，
一、菸酒必須遠離，酒我覺得喝半兩可能沒問題，最好別再多喝；煙最好一點別沾，你實在堅持不住，也只能小口的吸一兩口。二手菸同樣重要不能沾。因為菸酒都會刺激前列腺充血，所以想治好前列腺炎必須遠離菸酒。
二、少吃油膩肥甘食品，平日吃菜最好吃少量瘦豬肉炒青菜少放油，油量以每頓飯1礦泉水瓶蓋油量為準（大概10克的量，如果能控制在5克以內更好），每頓飯只吃一個菜，這點非常關鍵。
三、辛辣的東西最好別碰，辣的大家都知道，什麼辣椒胡椒姜生蔥生蒜等等，還有雞精裡面含有姜和油也得少吃，辛的就是平時日常的那些調料，花椒大料桂皮等等，其實這些調料都是中藥，所以平時少吃。
四、生活作息一定要規律，每天堅持早睡早起。最晚別超過23點睡覺，因為人體肝臟排毒時間是子時（也就是23點到凌晨1點），肝臟排毒需熟睡，如果你經常熬夜就會造成肝臟代謝不正常，問題會非常嚴重，會出現很多不適症狀，比如心煩易怒、臉色頭部大量出油、頭髮脫落、兩眼乾澀疼痛、記憶力減退等等。早上早起，最好6點～7點左右起床不要貪睡，活動活動吃早飯。
五、治療期間性事少做，適當性事，一般十天以上一次就可以，太頻繁肯定不行，而且應速戰速決不要迷戀，因為前列腺有炎症你總刺激它傷口怎麼能癒合呢？
六、切忌久坐，久坐前列腺會充血不利康復，所以請那些坐著工作的前友平日裡一定多活動，連續坐40分鐘必須充分活動一次
七、切忌受涼和感冒，受涼和感冒都會影響人體氣血和臟腑陰陽的平衡，會加重前列腺炎的症狀，每個前列腺炎患者到了秋冬天都會症狀加重就是這個原因，所以治療前列腺炎期間切忌受涼和感冒，感冒了也要儘快治好以減少對前列腺炎治療的影響。
八、適量飲水不要過量飲水，有些所謂的男科專家說前列腺炎患者應該多飲水多排小便沖刷尿道有利於前列腺炎的康復
九、保持樂觀心情，不要每天愁眉苦臉的，保持樂觀的心情對治療任何疾病都是有好處的。
十、加強適量運動鍛鍊身體，誰都知道運動有利於身體健康，運動可以促進氣血運行，就是記住別累到，別做太大運動量，勞累和運動不是一個概念，所以平時做重體力勞動累的死去活來的是在消耗氣血不等於運動！前列腺炎患者可以選擇原地上下跳、爬樓、跑步、散步、打打拳擊、武術等等。
十一、關於平日吃什麼有利於前炎康復，首選就是蔥伴侶的豆瓣醬，不辣的那種（就上面這兩種都可以）。...
輕度前列腺炎可自愈嗎 自我調理方法有哪些
建議儘快前去醫院診斷，然後及時治理，以免導致炎症加重，危害身體檢查。
注意飲食，多飲水，忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及堅果類食物。因堅果類食物中富含銅和鋅，對前列腺有益。；
少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品；多食堅果類食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。
適當的性生活，既不要縱慾過度，更不要禁慾。