怎麼練劈磚?

怎樣練習空手劈磚？

劈磚並不難，普通的磚一般人都可以劈裂，原理就是通過砍硬物，使手部肌肉重新排列更加緊密

甚至肌肉增生，神經末梢不哪麼發達，劈磚就不疼通了，

當然練習過程，不斷的重複一個動作，使肌肉彼此間更加協調，力量也更加集中，滲透，劈開磚頭就沒問題了。

第一步先找個沙包，裡面裝滿豆類，每天開始練習，直到手上有一些老繭。

第二步就可以試著劈磚了，先把磚空一半，另一半按住，用慣性就可以劈開。

第三步就有難度了，磚實放在地面，用手劈開，

備註；練習完要用活血的藥，如紅花油類塗摸，促進血流動，別練死肌肉了。對身體不好。

用頭開磚，手劈磚怎麼練

劈磚對於實戰用處不大,但你要想用來炫yao的話練習起來也不難..只要增強手臂的爆發力,然後不斷磨練手掌的硬度,三個月左右應該可以斷磚的..手臂最簡單的就是練俯臥撐了,雙掌與肩同寬,下俯時呼氣,上擡時吸氣,慢下快起..練後注意放鬆肌肉..

或者是鐵牛耕地,那個效果更好..練硬度的方法很多,可以海樹,也可以在凳子上放很厚的紙, 每天早晚劈數百次,一定要注意慢慢來,由輕至重,循序漸進,練後手掌搓熱按摩雙手及雙臂,如果能用熱水泡強筋壯骨,活血話淤的中藥洗水更好...只要堅持百日可成！

用頭劈磚年齡較小的人可以先用手成手刀狀輕砍硬物,用輕木棒擊打頭部,以增強骨骼的堅硬度和抗擊打能力,

然後逐漸增強訓練強度,其中會涉及到一些避免受傷的技巧,最好找專業的教練指導.

成年人因骨骼以定型,原則上仁按上面的方法,但節奏不可過快,不能操之過急,以免受傷.

怎樣才能快速練劈磚，

快，準，狠。運好死

怎樣練習手劈磚？

這個問題很簡單，首先你要有吃苦心，對自己一定要有信心，必須有一顆恆心！~~~````

一切問題就迎刃而解了！~~~```

祝你成功！~~~```

如何練劈磚

打磚是一種技巧，，但還是要有力量和速度。。練打紙可以達到你說的效果。三寸厚的舊報紙，鋪在結實的臺子上，兩掌輪流拍擊，，，帶上意念，可碎石的意念。。。。連續3個月，拍個磚自己試試。。。。

如何練單手劈磚

剛開始練的話先找一塊白磚。把磚放到二分之一的位置。左手用力按著另外的二分之一（一定要有力，按到不動能），右手就劈。劈的時候你要忘記疼。不老想會疼，你就用你全身的勁去劈，如果磚斷了你的手就沒事，力是相互的沒有了反彈。如果不斷你的手就疼咯。你劈的時候就要做到不是磚斷就是手疼。我這樣教過我很多個同學幾分鐘就行了

劈磚怎麼劈？

劈磚不是一般人隨便劈的.是要用氣功加技巧來完成的.劈磚有兩種,一種是硬氣功,一種則是軟氣功!軟氣功劈磚的練法是:首先,你放13塊磚頭,磚頭上面放2寸厚的書,然後運氣,氣沉丹田,就開始劈了.,直到你把13塊磚頭都劈碎之後,然後在一塊一塊的練,直到練到你自己覺得可以劈為止!硬氣功劈磚的練法:找一張桌子,放一塊棕墊到桌子上,然後開始動手,用手心手背在棕墊上拍,就這樣重複的練.練成之後就OK了!練氣功最好練軟氣功.

前輩們，高手怎麼練劈磚

1.速度，肌肉完全放鬆情況下的速度;

2.對疼痛的承受能力。

上面這兩項都有專門的訓練方法，

不是拿個鐵砂袋用蠻力就能練的，

那樣容易受傷震壞內臟。

誰知道能劈磚的劈掌怎麼練

幾點，練好了開磚應該沒問題。 1.手掌的承受力（最開始大力下劈時手掌會很痛，可以加墊多練劈掌。手掌承受力變大以後你才能儘可能的發揮你的身體力量）2.著力點（以支點在中間的開磚為例，掌心著力點應在磚的3/4與1/4之間。下劈時最大力點應在磚厚的3/4處）3.意念（就算你沒練過硬氣功，意念還是個好東西。下劈的時候要有信心，可以想像那塊磚變成其它比它脆的東西）4.技巧（比如你右手下劈，左手持磚，下劈時左手的磚可以擡起來少許（支點的位置））5.最好的方法（練習，練習，再練習；有條件的話可以學學硬氣功。不過最利害的劈磚還數內家功夫）

掌劈磚怎麼練出來的

朋友 其實 這裡面 一個是敲門，一個是苦功， 缺一不可的， 主要是兩種勁力，一種是 鬆沉勁的鍛鍊，一種是整體鏈條勁， 其實網上有很多訓練方法的，大同小異，不過基本上都能訓練出來，你要是想 看看，可以自己去搜索， 百度不讓發，讓發我就直接給你粘貼了