上火喝點什麼茶好?

General 更新 2023年10月15日

經常上火吃什麼？喝什麼茶好？

綠茶性寒，早期可以幫助排便，但是胃寒的人最好不要多喝，而且水溫要控制80度左右。不然會破壞其中的物質。

紅茶比較熱，上火或者火大的人最好不要多喝。

烏龍性溫，所以沒有什麼特別的，但是香氣非常美，所以很多人喜歡喝茶都是從烏龍開始。

水果就是西瓜，但是也不要多吃吧。

晚上喝點綠豆水也好。

喝茶不僅能減肥，也同樣是開心的事情。希望你愛上喝茶，祝開心！

我最近常上火，口乾，耳鳴；我用貢菊和少量的冰糖，（不喜歡喝太甜的）泡水喝，很管用

就買乾的菊花泡茶，可以加點枸杞。

蜂蜜，決明子，大麥茶，或者煮綠豆湯，蓮子湯，都是去火的

您好，建議喝菊花或金銀花茶清涼去火，或者夏天吃點苦瓜也是不錯的選擇。

、蓮心梔子甘草茶：清心瀉火

用料：蓮子心3克，梔子9克，甘草6克，加入開水浸泡。每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。

二、蓮子甘草茶：清心洩熱

用料：蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。將上物一併放入茶杯內，衝入開水浸泡。代茶頻飲。