沙丁魚效應是什麼意思?

General 更新 2023年10月15日

如何在班級管理中運用沙丁魚效應

在班級管理中運用“鯰魚效應”，與在自然界和企業管理中運用不同，它有著自己的特點，班主任應注意把握這些特點，並根據班級管理中的特點採取有效的對策，明確實施要求，才能取得較好的效果，使“鯰魚效應”得到更充分的發揮。

什麼是粘魚效應

挪威一家遠洋捕撈公司發現存放在水槽中的沙丁魚不喜歡遊動,而半死不活的魚和冷凍的魚一樣喪失了鮮味。直到幾年後，他們才梗到解決的方法，其實很簡單：在每個水槽裡放進一條鯰魚，原本懶洋洋的沙丁魚一看見凶猛的鯰魚，立即感到威脅，為避免被鯰魚吃掉而迅速遊動起來，於是整個魚槽都被“搞活”了。

企業用人的“鯰魚效應”是指在一個團隊中引進能幹的人才，其他人員就會感到緊張和壓力，由此整個團隊就會生機勃勃。企業用人重視“鯰魚效應”，目的是通過不斷的引進人才進一步激活人才，為企業創造有序的人才競爭環境。

美國管理學家柯維博士提出：一份好的事業便等於安定。於是，我們往往，為爭取安定不惜放棄進步。“沙丁魚”們所犯的或許正是這個錯誤，以為只要做一和尚一天鐘做一日和尚撞一天鐘可以享受“安定”，不思進取。但在當今這種高速發展的社會，無論企業還是個人，都是逆水行舟、不進則退。當企業管理者真正認識到人才競爭的重要性，並身體力行於企業引進能人的“鯰魚效應”，這時員工在各自的崗位將發揮更好的作用。

怎麼絕食才不傷胃

有很多人對於絕食有誤解，我在這裡必須說明一下

什麼行為傷胃，胃液有可能會傷胃，這是因為體內的胃酸含量過高的時候可能會傷害胃粘膜，所以通常來說，如果一個人長時間處於非常緊張的工作中，不喝水不吃飯的話，很可能會傷胃，比較容易形成胃潰瘍

同時胃病並不全部是因為胃酸造成的，還有一些是不規律的飲食造成胃部不適造成的，有人會很短時間內吃非常多的食物，然後很長時間不吃東西，這是很傷胃的

暴飲暴食很傷胃，暴飲暴食會造成胃下垂，很多人以為吃東西就不會有胃病，這是很奇怪的看法，有些人因為喜歡吃東西沒有節制，造成胃部變大，同時因為負載變大，很容易胃下垂，長時間的進食也會造成胃炎

刺激性食物比較容易引起胃炎和胃潰瘍，比如辣椒，花椒，冰塊之類的

一些病毒可能造成一些胃部炎症。

有很多人認為絕食容易引起胃病其實是缺乏科學根據的

首先，絕食不代表不喝水，只要科學飲水，就可以有效的避免胃酸過多，通常，如果你的飲食足夠規律，胃酸比較多的時間是很固定的，只要飲水完全可以避免胃潰瘍

其次，絕食對於胃下垂有一定的治療作用，胃下垂一般都是因為長期暴飲暴食造成的，當然有一小部分是因為吃飯後立刻劇烈運動引起的，但是比例不大，在飲食量減少之後會有所緩解

再次，有人認為絕食會傷身體，這是一個不正確的觀點，自然界中動物沒有不捱餓的，事實上長期處於安逸之中，不捱餓的動物反而壽命更短，反倒是那些經常飢寒交迫中的動物比較長壽，比如說，在古代，捕魚者會在魚群中加入一兩條食肉魚，這樣可以提高船艙中其它魚的存活率，不讓這些魚在到岸前就死掉，這是著名的沙丁魚效應，或者叫做鯰魚效應。

事實上，根據最新的一些醫學實驗，短時間絕食的人血液更加健康，更加長壽，知道古代僧侶為何長壽嗎，因為他們經常辟穀，苦修

如果短時間絕食就會傷胃，就會傷身體的話，伊斯蘭教信徒早已經消失在這個世界上了，他們每年可都有一整個月的齋月，儘管那只是白天的13個小時不能吃飯，可他們要連續做一個月。

有醫學專家建議，每六個月就應當進行一次為期四天的絕食，用來減少癌症，血液類疾病的發病率，有科學研究顯示，有絕食行為的人，血液中三高現象很低，絕食後血糖和血脂明顯好轉，但是並不會形成低血糖或者低血脂。胰島素會顯著降低，這對於糖尿病以及心血管疾病者肯定是天大的福音。

文人相輕。。。。。為什麼？

自從曹丕在《典論•論文》中提出“文人相輕，自古而然”一說後，幾經文化的洗練和詞義的變遷，以至我們對這種特殊的文化現象有了種種的誤解。

其一，對文人相輕本義的誤解。《尚書》曰：文人，乃文德之人。即是《大學》裡闡釋的“創造文化的道德高尚之人”，文人相輕中的“文人” 正是這種同時兼備才能和道德兩方面條件的人，而不是後人所說的讀書、寫文章之人，更不是我們今天泛指從事社會文化工作之人。其次，我們普遍都認為文人相輕是指文人之間的相互妒忌相互攻擊，其實文人相輕中的“輕”最初是指文人厚古薄今、貴遠賤近的一種治學態度。到了魏晉時期，嵇康指出“文人相輕，先輕後重，文章之道”，就成了學術爭論的一種方法，也就是我們後來說自由化的文學批評，這種批評就事論事，真理是真理，朋友是朋友，兩者完全並行不悖，就像古希臘所謂的“吾愛吾師，但吾更愛真理”。再經過嚴羽在《滄浪詩話》曲意歪解之後，才成了我們今天所理解的文人之間無味的私罵。於是，文人相輕先後有了三層意思，舉例言之：例如，學校請了北京大學某著名教授來開講座，大家一窩蜂搶著去聽；不久又請了某間三流學院的某不知名的老師來開講座，大家無人肯去聽，這是最原始的文人相輕。又如，魯迅與郭沫若圍繞著“革命文學”和“兩個口號”展開歷時六年的論爭，這是真正的、健康的、值得提倡的文人相輕。再如，當代文壇惡棍子韓石山像瘋狗一樣，見誰罵誰，誰紅跟誰急，這是變質的、我們現在常能看到的文人相輕。

其二，對文人相輕態度的誤解。歷來我們對文人相輕都是持否定態度的，認為它是中華文化中的糟粕，因為它有違中國人和諧相處的原則，還有損文人溫文爾雅的形象，就連一代文化崑崙錢鍾書也持“文人好名，爭風吃醋，歷來傳作笑柄，只要它不發展為無情、無義、無恥的傾軋和陷害，終還算的‘人間喜劇’裡一個情景輕鬆的場面”這種中庸的態度。其實，那種屬於自由化文學批評、真正的、健康的文人相輕是值得我們肯定和提倡的。首先，從文化者的構成看，文化創造者和文化批評者歷來都是相互相生的。沒有創造者，批評者就失去了意義；而批評者卻是一面可以讓創造者認識自己、看到不足的反射鏡，沒了批評者，創造者也就失去了創造出更好作品的可能。所以，健康的文學批評和真正的文人相輕對文化創造的發展師必需的。其次，就歷史角度看，自古以來思想文化最繁榮的時期必定是文學批評最熱鬧、文人相輕最激烈的時候。春秋戰國是這樣，魏晉時期也是這樣，“五四”時期還是這樣。在這些百家爭鳴的年代，不同流派的文人為了證明自己思想、主張的正確，不停地通過與他人論爭竭盡全能地支持自己觀點，這時候的文人相輕就成了一場學術論爭的大宴會，成了推動文化發展地一種動力，而優秀地文化作品也在這過程得以產生。相反，如果少了這種文人相輕的刺激，文化就會多了一份惰性。社會在鬥爭中進步，文化也是在鬥爭中發展的，這就是所謂的“沙丁魚效應”。再次，從文人相輕的參與者看，就拿魯迅而言，可以說魯迅用自己畢生的精力來從事文人相輕，在我們今天看來魯迅最優秀的雜文幾乎都是在回擊別人寫出來的，除了七篇著名的《…論文人相輕》，還有罵郭沫若的《“喪家狗”“資本家的泛走狗”》、批梁實秋的《文學與出汗》、笑林語堂的《拿來主義》，等等，而魯迅窮盡一生地揭露國民劣根性正是一種最地道、最真正地文人相輕。反過來看，那些罵過魯迅或給魯迅罵過的人，無論實郭沫若，還是胡適、梁實秋、林語堂、沈從文、張恨水等，在人品和文品上都算是20世紀中國文化史的大師。而我們今天王朔罵金庸、餘傑罵餘秋雨、韓寒罵白燁也鬧得不亦樂乎，可卻為何出不了一個真正的大師呢？這或許我們真的要反思一下我們對文學批評......

工作缺乏創造性，"不求有功，但求無過"怎麼整改

聽說過沙丁魚效應嗎？給點刺激就能很好的激發員工的潛力。

1.獎金制度。

2.懲罰制度。

3.福利制度。

4.情懷。要有集體感，要讓他們對工作產生自豪感，要讓他們的付出得到肯定，企業氛圍，環境也要提高。

如何對心理調適體驗實訓系統驗收

、單選題(每題1,共30題) 1、仁者、四海內皆兄弟體現我傳統文化理健康觀哪面( A ) A、具良際關係 B、適約束自言行 C、抱積極態度 D、完善自我發展目標 2、異理劃標準比較客觀準確運用範圍比較狹窄( D ) A、經驗標準 B、社規範標準 C、臨床診斷標準 D、統計標準 3、總反覆檢查否鎖門或停洗手屬於面哪種理障礙( D ) A、恐怖症 B、般性焦慮障礙 C、抑鬱症 D、強迫症 4、境具( A )特點 A、彌散性 B、集性 C、短暫性 D、突發性 5、由於缺乏準備能駕馭或擺脫某種怕或危險情景所表現情緒體驗( D ) A、快樂 B、悲哀 C、憤怒 D、恐懼 6、類基礎或原始情緒沒( A ) A、激憤 B、憤怒 C、快樂 D、恐懼 7、（ A ）內外理界列調適情緒、治療理疾病首選 A、認知療 B、精神析療 C、本主義療 D、現實療 8、列影響際關係相似性素際關係影響（ D ） A、興趣 B、性格 C、知識水準 D、價值觀念 9、述關於格描述哪準確（ D ） A、格穩定性受性別與社經濟位影響 B、整期格整體發系統性改變 C、青春期格保持非穩定 D、期格兼穩定變化兩重特徵 10、列情緒健康主要標誌（ D ） A、情緒穩定 B、情緒愉快 C、經 D、喜樂 11、由於缺乏準備能駕馭或擺脫某種怕或危險情景所表現情緒體驗（ D ） A、快樂 B、悲哀 C、憤怒 D、恐懼 12、諮詢師與訪者諮詢關係類似於( D ) A、醫與患者 B、教師與 C、級與級 D、朋友與朋友 13、按照諮詢理觀點部理問題源於：（ C ） A、家庭內部 B、社環境 C、自身內部衝突 D、際關係處理 14、理規律說明工作效率（ C ）壓力水平高 A、高 B、低 C、適 D、變 15、際關係與間通溝通與相互影響建立起（ A ）關係 A、理 B、態度 C、效應 D、歸 16、高級神經反射說創始( A ) A、巴甫洛夫 B、馮特 C、桑代克斯金納 D、羅傑斯佩 17、（ A ）主要應激源 A、格素 B、應式 C、事件 D、社支持系統 18、體語溝通身體語言溝通簡稱包括（ C ） A、姿勢 B、談 C、際距離 D、面部表情 19、ABC 理論屬於何種派（ C ） A、本主義 B、精神析 C、認知主義 D、行主義 20、幻聽見於（ D ） A、抑鬱症 B、強迫症 C、躁狂症 D、精神裂症 21、 ( A )理諮詢適應症 A、精神裂症 B、焦慮症 C、恐怖症 D、抑鬱症 22、機興趣產基礎（ C ） A、知 B、實踐 C、需要 D、教育 23、理諮詢基本原則 ( C ) A、替訪者做決定 B、條件尊重訪者 C、訪者保密 D、訪者行作道德判斷 24、悲喜交加、百交集情緒情（ C ）表現 A、複雜性矛盾性 B、穩定性 C、變性 D、理性 25、良理創傷調節能力包括（ C ） A、精神創傷留嚴重陰影 B、再憶創傷較平靜 C、憶起既往精神創傷情緒波 D、憶起精神創傷原情緒色彩變平淡 26、美著名理治療家羅傑斯倡導組意義於( D ) A、增強習自主性 B、形集體智慧解決問題 C、性張揚 D、際交往相互促進 27、關於情緒敘述確（ D ） A、類情緒都習 B、具兩極性 C、體驗情緒基本特點 D、都確 28、身邊數選擇某種東西自覺做相同行理現象稱作（ C ） A、刻板印象 B、社吸引 C、眾 D、服 29、某服刑員剛監獄表現經教育改造轉變別監獄警察仍認該服刑員表現假哪請問哪類偏見起作用( B ) A、近效應 B、刻板印象 C、首效應 D、自我實現預言 30、言必信行必體現我傳統文化理健康觀哪面?( B ) A......

我想要收集一些有名的理論概念，例如蝴蝶效應，希望大家推薦一些，越多越好

薛定諤貓，剃刀理論，廣義相對論，狹義相對論，缸中之腦，瘋狂科學家悖論，人擇原理

2011年西吉縣專業技術人員繼續教育公需課《心理健康與心理調適能力》試卷的答案拜託了各位謝謝

一、單選題(每題1分,共30題) 1、“仁者愛人”、“四海之內皆兄弟”，體現了我國傳統文化中的心理健康觀的哪個方面？( A ) A、具有良好的人際關係 B、適當約束自己的言行 C、抱有積極的生活態度 D、完善的自我發展目標 2、異常心理的劃分標準中，比較客觀準確，但運用範圍比較狹窄的是( D ) A、經驗標準 B、社會規範標準 C、臨床診斷標準 D、統計標準 3、一個人總是反覆檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬於下面哪一種心理障礙？( D ) A、恐怖症 B、一般性焦慮障礙 C、抑鬱症 D、強迫症 4、心境具有( A )的特點。 A、彌散性 B、集中性 C、短暫性 D、突發性 5、由於缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是( D ) A、快樂 B、悲哀 C、憤怒 D、恐懼 6、人類最基礎或最原始的情緒沒有( A )。 A、激憤 B、憤怒 C、快樂 D、恐懼 7、（ A ）被國內外心理學界列為調適個人情緒、治療心理疾病的首選方法。 A、認知療法 B、精神分析療法 C、人本主義療法 D、現實療法 8、在下列影響人際關係相似性的因素中，對人際關係影響最大的是（ D ）。 A、興趣 B、性格 C、知識水準 D、價值觀念 9、下述關於人格的描述哪一個最為準確？（ D ） A、人格穩定性受到性別與社會經濟地位的影響 B、在整個成人期，人格在整體上會發生系統性改變 C、在青春期後，人格保持非常穩定 D、成人期人格兼有穩定和變化兩重特徵 10、下列不是情緒健康的主要標誌的是（ D ）。 A、情緒穩定 B、情緒愉快 C、經常開心 D、喜樂無常 11、由於缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是（ D ）。 A、快樂 B、悲哀 C、憤怒 D、恐懼 12、諮詢師與來訪者的諮詢關係類似於( D )。 A、醫生與患者 B、教師與學生 C、上級與下級 D、朋友與朋友 13、按照諮詢心理學的觀點，大部分心理問題來源於：（ C ） A、家庭內部 B、社會環境 C、自身的內部衝突 D、人際關係的處理 14、心理學的規律說明，人的工作效率在（ C ）壓力水平下最高。 A、高 B、低 C、適中 D、不變 15、人際關係是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的（ A ）上的關係。 A、心理 B、態度 C、效應 D、歸因 16、高級神經活動反射學說的創始人是( A )。 A、巴甫洛夫 B、馮特 C、桑代克和斯金納 D、羅傑斯佩裡 17、（ A ）是人的主要應激源。 A、人格因素 B、應對方式 C、生活事件 D、社會支持系統 18、體語溝通是身體語言溝通的簡稱，它不包括（ C ）。 A、姿勢 B、談話 C、人際距離 D、面部表情 19、ABC 理論屬於何種學派？（ C ） A、人本主義 B、精神分析 C、認知主義 D、行為主義 20、幻聽最常見於（ D ）。 A、抑鬱症 B、強迫症 C、躁狂症 D、精神分裂症 21、 ( A )不是心理諮詢的適應症。 A、精神分裂症 B、焦慮症 C、恐怖症 D、抑鬱症 22、動機和興趣產生的基礎是（ C ）。 A、感知 B、實踐 C、需要 D、教育 23、心理諮詢的基本原則之一是 ( C )。 A、替來訪者做決定 B、有條件的尊重來訪者 C、為來訪者保密 D、對來訪者的行為作道德判斷 24、“悲喜交加”、“百感交集”是人的情緒和情感的（ C ）的表現。 A、複雜性和矛盾性 B、穩定性 C、可變性 D、生理性 25、良好的心理創傷調節能力不包括（ C ）。 A、精神創傷後不留嚴重陰影 B、再次回憶創傷時較為平靜......