過敏性體質怎麼改善?

General 更新 2023年10月15日

怎樣改善過敏體質

過敏體質不代表免疫力不好（而是免疫失衡）耿反而是免疫太敏感. 過敏體質的人在接觸到過敏原會產生過激反應, 而這些過敏原對於一般正常人卻是沒有危害或反應. 例如, 有些人會對於雞蛋過敏, 但是雞蛋對於大部分的人卻是沒有危害的, 但對於過敏體質的人, 雞蛋就是致敏源, 接觸到或是食用到雞蛋便會產生過敏反應.

您說您正對過敏體質發愁, 首先應該詳細確實的找出過敏原. 一般常見的過敏原有塵蟎（蟎蟲）, 蟑螂, 黴菌, 貓毛, 狗毛等.

大部分的人用生活經驗來歸納自己的過敏原, 其實並不科學. 因為過敏原的接觸常常是多重性的. 最好是到醫院去, 抽一管血或是做皮膚接觸過敏原測試.

改善過敏體質最好的方法就是找出過敏原, 並且儘量避免接觸.

此外, 搭配中醫的調理對於過敏體質的發生也是有幫助的.

屬於過敏性體質怎麼辦？

你的問題在愛問上有許多回答，可以在輸入問題後愛問自動列出的條目中檢索答案。我想補充告訴你的是（網友回答中好像未有的）：----規避過敏源，在未查出自己的過敏源之前，儘量規避各種過敏源，如：少去花叢中，避免鼻子--皮膚接受驟變的冷、熱空氣，儘量少吸入各種灰塵，不要近距離接觸貓狗及動物皮毛，儘量隔離蟎蟲（存在於舊被褥衣物涼蓆等處，[在翻動、拆洗、整理時特別當心，可戴口罩}）；----儘量少吃的食物：魚蝦貝類的鮮、幹食品（特別是不新鮮的）、（不帶鱗的魚如鮐、鮁、帶、鱔魚！），牛羊肉，香菜、生蔥薑蒜；----鍛鍊身體，增強抵抗力；----過敏性體質也有有利的因素，如，對藥物比一般人敏感，吃藥見效快，作用大，但對容易過敏（！）的藥物要特別當心，如青黴素及一切抗菌素，磺胺類等，千萬要當心！祝你健康。

孩子怎樣改善過敏體質

過敏的基本原理

我們將體內免疫，分為用於抵抗細胞內病毒和細菌的Thl細胞免疫和抵抗細胞外異物（如花粉）的Th2體液免疫兩種。

過敏就相當於Th2過激的與過敏源抗衡。健康的時候Th1／Th2保持平衡，一旦Th1／Th2失去平衡，Th2過重，Th1就相對過輕，這種模式一旦成為固定模式，患兒就稱為過敏體質兒。

寶寶為什麼是易過敏人群？

值得我們注意的是，胚胎在子宮內發育和新生兒所產生的免疫應答，主要是Th2型體液免疫應答。所以，新生兒這一人群本身的特點，註定其容易過敏！

阻止過敏的最佳時機

值得注意的是，嬰幼兒時期是Th1/Th2逐漸平衡的過程，這個過程中，如果由於護理不當或長時間處於過敏反應下，Th2型細胞因子分泌增加使機體的免疫調節紊亂，最終導致過敏性疾病的發生，並形成終身的Th2過激模式，就會成為過敏體質兒。所以，預防和治療過敏，應該抓住嬰幼兒的這個重要的體質形成期，給與正確的干預，並且越早越好！

寶寶過敏五大常見症狀

皮膚癢、出疹子

有些寶寶在吃下某些食物，如：喝牛奶、吃蛋、花生、或海鮮類(如蝦,

蟹)等食品後，孩子的身體會出現皮膚劇癢、出疹子，甚至有些孩子還會出現腹痛、腹瀉等症狀時，家長必須考慮有食物過敏的可能性，尤其是症狀反覆出現於吃下某些食物時，更應想到食物過敏的可能。

同樣的情形也可能發生在服用某些藥物後。

異位性皮膚炎(或稱奶癬)

異位性皮膚炎與先天性過敏體質關係密切，是一種發生於皮膚上的慢性搔癢性疾病，好發於過敏病史家族中，而這些寶寶也常帶有其它的過敏性疾病。

哮鳴性咳嗽

有哮喘病的寶寶常在幼年時呼吸道感染後就會出現咳嗽、呼吸急促困難、呼吸氣時帶有哮鳴聲的症狀。由於寶寶氣管管徑狹小，病毒侵犯幼兒細小支氣管時，會造成氣管黏膜發炎、水腫、痰液分泌物增加，阻塞呼吸道的通暢，引起呼吸急促、呼吸困難、喘氣、咳嗽、吸氣時胸部肌肉凹陷、吐氣時有哮鳴聲。

經常性的流鼻水、鼻塞、揉鼻子、揉眼睛

到了天氣變化較大的季節，尤其是春秋兩季，過敏體質的寶寶常會出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、揉鼻子等症狀，並且往往容易復發。許多家長誤以為是不易醫好的“感冒”，其實，這也是過敏這個元凶作怪。

如果寶寶的“感冒”久未好轉或反覆，其父母就應考慮有過敏的可能。

與呼吸道過敏有關的疾病

有些疾病本身與過敏的關係雖然不是很強，但是卻與過敏有著某些牽連，如：中耳炎、鼻竇炎(流黃濃鼻涕、久咳)、哮吼(聲音嘶啞、呼吸困難、咳嗽聲如狗吠)、肺炎等。這是因為呼吸道的結構互相交通，因此有過敏體質的人(如：氣喘、過敏性鼻炎)，其主要過敏器官周圍的其它器官常常也會連帶受到影響。

專家訪談

秦豔

上海市第一婦嬰保健院新生兒科副主任醫師，擅長新生兒疾病診治，兒內科疾病診治(免疫，如過敏等)。

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厭食，可能是寶寶食物過敏

寶寶不吃飯，可能是過敏

當寶寶不吃飯的時候，可能是因為對某種食物的過敏，而不是任性。食物過敏性的厭食寶寶，在進食致敏食物後並無皮膚潮紅、斑疹等典型過敏症狀，但是卻有胃腸不適等表現。

家長如果在不知道的情況下而繼續誘食、迫食，會加重寶寶過敏反應，導致見到其他相近食物也拒食，造成惡性循環。

如何判斷寶寶對什麼食物過敏

嬰兒在嘗試新食物時，容易發生過敏，表現為出疹或腹瀉。所以，給嬰兒添加新食物時，應先添加單一食品，量不要多，觀察24小時，如沒有過敏現象，說明該食物沒有問題。......

如何改善過敏體質

一、IgE的合成

1、IgE的性質主要由呼吸道、消化道黏膜固有層淋巴組織中的B細胞合成，為過敏反應的介導因素。1966年，瑞典學者Johansson和日本學者石阪夫婦首先自豚草過敏患者血清中分離到IgE，並證明了IgE為過敏反應的介質。IgE為親細胞型抗體，正常人血清含量極低，為10~10000U/ml。過敏患者及寄生蟲患者血清IgE含量顯著高於正常人。

2、IgE的合成

IgE的合成量關係到個體對過敏性疾病的罹患性，IgE的合成及調節機制並不完全明確。多種過敏反應性疾病常可見於同一患者，稱這些過敏易患者過敏體質，與正常人想比，血清IgE明顯升高，肥大細胞數較多而且胞膜上IgE受體也較多。研究證實過敏體質為常染色體顯性遺傳，但同一家系中不同成員所患的過敏病可以不同；抗原的性質及進入機體的途徑也會影響IgE的合成，以相同途徑進入人體的抗原，有的引起強速髮型過敏反應，有的則不能，雖然確切原因尚不明瞭，但與抗原本身的特性，特別是被T細胞識別的表位的特性有關，有些藥物如青黴素降解物，蠕蟲抗原、蒿草花粉、豚草花粉等，能引起強烈IgE型過敏反應。抗原進入機體的途徑和接觸頻率對機體產生抗體有影響，經黏膜進入易激發產生IgE應答，而注射則引起IgG的產生，接觸過敏原次數越多致敏的可能性越大。

3、細胞因子調節IgE的生成

通過細胞水平研究證實輔助型T細胞及其產生的細胞因子對IgE的合成起重要調節作用。根據分泌細胞因子種類的不同，將輔助性細胞分為TH1型和TH2型兩個亞群，TH1細胞分泌的細胞因子主要參與細胞免疫和介導遲發性過敏反應，而TH2細胞分泌的細胞因子主要在抗體形成及過敏反應過程中起作用。TH1和TH2之間通過細胞因子而互相調節，IL-4促進IgE的合成，而IFN-γ抑制IL-4所誘導的IgE合成，說明TH1和TH2細胞均調控IgE的合成。過敏體質者可能有較多產生IL-4的過敏原特異性T細胞並能分泌較多IL-4。TH1和TH2的平衡或IL-4和IFN-γ量的比例是IgE合成的重要決定因素。

4、IgE與肥大細胞和嗜鹼性粒細胞的關係

肥大細胞和嗜鹼性料細胞是兩類表達IgE Fc受體的細胞，每個肥大細胞表面FCεRI的數目多達數十萬。肥大細胞廣泛分佈於皮睛結締組織中的小血管周圍及呼吸道和消化道黏膜下層，部分內臟包膜中也有存在。嗜鹼性粒細胞主要分佈在血流中，通過直接釋放介質引起全身過敏反應或集中到過敏反應部位而參與過敏反應。

IgE抗體與FCεRI高親和力地結合後，無相應的過敏原刺激則不會現現任何臨床症狀。一旦接觸了相應過敏原，則過敏原與肥大細胞和嗜鹼性粒細胞膜表面上的IgE抗體結合，從而使膜相鄰的FCεRI發生相互連接（橋聯）。FCεRI橋聯後觸發細胞膜一系列的生物化學反應，胞外鈣離子流入胞內。脫顆粒釋放出顆粒中預合成的以組胺為代表的介質，釋放的介質立即直接作用於靶細胞、靶組織、靶器官，引起速發的臨床症狀。?

“IgE介導的過敏”早已在免疫學及醫學界對導致過敏發生的根源已達成共識，根據基因的功能性分析，通過國際最新菌株篩選平臺，運用基因芯片進行高效篩選及體外基因重組，找到了具有抗過敏基因的唾液乳桿菌、格氏乳桿菌等益生菌菌株，研究證實，抗過敏菌株免疫調節抗過敏能力突出。

抗過敏益生菌可降低血清中免疫致敏因子IgE，並有效阻斷過敏原與免疫致敏因子IgE抗體的結合，直接從免疫根源阻斷過敏生物鏈，超越了一直以來針對過敏根治停留在拮抗肥大細胞和嗜鹼粒細胞的對症治療環節；其二，益生菌可有效促進脾臟細胞分......

過敏體質應該如何改善？ 30分

你好，這個主要是跟你的體質有關係的，對某些較嚴重的過敏體質者。

1、避免療法。即完全不攝入含致敏物質的食物，這是預防食物過敏最有效的方法。也就是說在經過臨床診斷或根據病史已經明確判斷出過敏原後，應當完全避免再次攝入此種過敏原食物。

2，脫敏療法。脫敏療法主要就是針對某些易感人群來說營養價值高、想經常食用或需要經常食用的食品。在這種情況下，可以採用脫敏療法。具體步驟是：首先將含有過敏原的食物稀釋1000至10000倍，然後吃一份，也就是說首先吃含有過敏原食物的千分之一或萬分之一，如果沒有症狀發生，則可以逐日或者逐周增加食用的量。

孩子過敏性體質到底該怎麼辦

世界衛生組織公佈的流行病學調查顯示，近30年來，過敏性疾病的發生率增加了3倍，涉及全球22%的人口。在中國，受過敏威脅最大的是嬰幼兒群體，目前有1/5的寶寶正遭到過敏困擾。近日，《生命時報》記者採訪了上海交通大學醫學院附屬上海兒童醫學中心免疫科主任、中國免疫學會理事陳同辛教授和北京大學人民醫院婦產科副主任王山米教授，專家指出，對抗過敏，正確預防和護理是關鍵，隨著年齡增長，寶寶過敏會在不同階段呈現不同症狀，護理方法也有所差異。

0~6個月：對於新生兒來說，由於和外界接觸較少，飲食單一，加上胃腸道和免疫發育不完善，因此最容易發生牛奶蛋白過敏。研究顯示，約5%~15%的新生兒存在疑似牛奶蛋白過敏症的症狀，通常表現為寶寶喝奶後消化不良、腹痛、腹瀉以及溼疹等。

預防和護理：首先在分娩方式上要儘量選擇順產。研究顯示，剖宮產會使嬰幼兒過敏風險增加3倍，而順產有利於寶寶腸道和全身免疫系統的建立和成熟。其次，純母乳餵養4~6個月可有效減少寶寶過敏，哺乳期的母親或嬰兒添加康敏元抗過敏乳酸菌，也能起到預防過敏的功效。最後，如果母乳不足，對高危過敏新生兒（父母有過敏疾病、剖宮產嬰兒等），最好選擇適度水解的配方奶粉，以降低寶寶牛奶蛋白過敏的風險。

6個月~2歲：寶寶添加輔食後，很容易出現食物過敏。主要表現為嚴重的溼疹、蕁麻疹、哮喘、噁心、嘔吐、體重下降等。常見的易導致寶寶過敏的食物有大豆、小麥、花生、雞蛋以及魚蝦等。

預防和護理：添加輔食最好在6個月後，遵循“少量添加，每次添加一種”的原則，如果有過敏症狀要及時停食。多給孩子吃新鮮蔬菜、水果和綠色食品。溼疹寶寶平時應穿寬鬆的棉質衣服，新衣服應洗過再穿，洗澡後應立即塗上無刺激的護膚霜。必要時可以到醫院進行過敏原檢測並對症治療。

食物過敏的患兒在腸道形態學上可能無改變，但腸道通透性卻是增強的，給寶寶補充抗過敏乳酸菌（中文名：康敏元益生菌）是利用對人體無害的益生菌其中包含專利抗過敏乳酸菌菌種：唾液乳桿菌PM-A0006、格氏乳桿菌PM-A0005、約氏乳桿菌PM-A0009以及副乾酪乳桿菌LP等抗過敏益生菌，能夠有效的刺激免疫細胞產生INF、IL-10等細胞激素，使TH1型免疫系統發育完善。抗過敏益生菌作為一種腸道共生菌，可通過調節菌群比例，增強腸道屏障功能，減少炎症介質的釋放，抑制外周血TH2型細胞上揚，誘導口服耐受等從多方面預防和治療食物過敏，目前研究表明，過敏兒童和健康兒童之間的腸道微生態環境也存在著差異，這種差異可持續2年以上。

3歲~7歲：臨床統計顯示，超過80%的兒童哮喘由於過敏引發，近1/2的哮喘兒童在3歲前就出現咳、喘、呼吸困難等症狀。其中過敏性咳嗽是哮喘的變異，表現為慢性咳嗽，常被家長認為是呼吸道感染。

預防和護理：父母不要過度使用消毒劑、除菌劑，太“愛乾淨”可能使寶寶缺乏與微生物的接觸，抑制其免疫系統發育，引發過敏。減少接觸花粉、毛絨玩具、動物皮毛等容易引起過敏的物質。對於需長期吸入激素或長效腎上腺素激動劑的寶寶，應該在家中配備峰流速儀，早晚測定肺功能，並記錄哮喘日記，以及時調整藥物劑量。過敏性咳嗽和過敏性哮喘的患兒，有必要堅持補充抗過敏乳酸菌康敏元幫助調整過敏體質，平衡TH1/TH2免疫功能，可以控制發病。

7歲以後：7歲後的過敏症狀主要表現為過敏性鼻炎，這可能會一直持續到成年。過敏性鼻炎分為季節性和常年性兩種。春天最多見的鼻炎就是季節性鼻炎，大多與花粉等吸入性過敏原有關。患病寶寶可表現為經常揉搓鼻子，流清涕和打噴嚏，......