皮膚晒紅後怎麼處理?

General 更新 2023年10月15日

皮膚晒紅之後怎麼辦，怎麼護理

夏季烈日炎炎，面部和身上的皮膚常被晒的紅撲撲的，怎麼辦呢？這時需要蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。另外，以面部及鼻子等發紅的部位為中心，慢慢用化妝水、冰塊敷之。敷後需要用潤膚霜保溼。

皮膚灼傷的急救：當皮膚被強烈陽光灼傷並感到灼熱不堪時，這時可將化妝水放入冰箱冷卻，爾後取出已凝結的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。

皮膚疼痛的急救：這種情況差不多已達到燙傷的地步，唯一的急救辦法是採取冰敷，不要擦任何護膚用品。如果手部和足部晒傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。

當晒傷的皮膚得到緩解之後，為防止肌膚出現乾澀、緊繃的現象，甚至乾裂無法上妝，這時就應補充水分：首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保溼，經過一段時間在沖洗掉。然後，用含保溼成分的潤膚乳塗在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次後，皮膚即可恢復原有的保溼能力。

皮膚晒紅怎麼辦

晒傷後處理不當，會對皮膚造成嚴重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是晒黑和留下晒斑那麼簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。故學會幾招晒傷補救處理法，是戶外活動的必要防身祕籍。

同皮膚的普通護理一樣，晒後護理也要根據膚質的不同來進行。

乾性膚質重點在於保溼滋潤，油性膚質重點在於清潔美白，中性膚質重點在於祛斑抗皺。晒後護理一般分為清潔、保溼、祛斑美白抗皺三個步驟。

日晒過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度後用溼水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不塗護膚品。

晒後可自制斑美白麵膜預防黑色素的產生。而祛斑美白麵膜可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場裡購買，也可以自制。自制祛斑美白麵膜可用一小匙蜂蜜，適量的麵粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘後，用清水洗淨，塗上含水量較多的護膚品即可。

如果晒後肌膚出現發紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。

此時說明肌膚已經接近晒傷的程度。此時不要使用任何的化妝品，儘量待皮膚自然冷卻，然後用紗布沾溼冰水敷臉，讓肌膚鎮靜後自然恢復常態。如果出現脫皮或疹子等現象，一定不要塗任何化妝品，請醫生及時醫治

陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。

急性的破壞，是我們平日所說的晒傷，即皮膚會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。

至於慢性的破壞，則包括皮膚提早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。這是因為陽光中的紫外線會破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。此外，長期暴晒亦有機會引致皮膚癌，若然嬰兒時曾受到嚴重的晒傷，更會增加患皮膚癌的機會。

冷水浴和不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。

陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若晒傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。若皮膚出現水泡時，最好經由醫生診斷後，才塗上消炎藥膏。此外，晒傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩晒傷後的不適。

蘆薈：將蘆薈內的汁液，塗在被晒傷的皮膚上，讓汁液自然乾透便可。

蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，當皮膚因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。

維他命e、潤膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自制的維他命e潤膚膏。只要把它塗在晒傷的皮膚上便可。

晒傷後多塗含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命e丸加入潤膚膏內，可提高維他命e的濃度，令晒傷的皮膚更快康復。

熏衣草香薰油：熏衣草香薰油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。

此香薰療法不但可紓緩晒傷的痛楚、加速皮膚的康復，更可滋潤皮膚。

備註：晒傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替熏衣草香薰油，亦可兩者同時使用，但需注意底油應多用一倍。另外，晒傷者亦可把熏衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內，進行30分鐘或以上的浸浴。

進食維他命e增強抵抗陽光能力除了以上三個方法外，醫生指出長期進食維他命c及e，亦可增加......

皮膚晒紅了怎樣快速恢復？

先用冷水衝一下，然後用冷的西瓜皮打圈訂擦著晒紅的皮膚。西瓜皮有消炎陣痛的作用，對夏天暴晒後的受傷肌膚是最好不過的了，還可以補充肌膚流失的水分，希望你試了有效啦！

臉被太陽晒紅了，有什麼辦法快速退去？

對於不同程度晒傷，有不同的方法.通常在日晒後第二天皮膚紅斑反應達到高峰，經一週左右紅斑消褪。

1／對於輕微的晒傷：在日晒後，皮膚會處於一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷皮膚，用溼的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保溼且有舒緩效果的韻姿晒後舒緩滋潤霜，它能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。另外日晒會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，伐以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日晒後的痛苦，不至於肌膚過於脫水。在此期間切勿化妝。

2／對於中度的晒傷：除了以上的處理方法以外，還可以塗上蘆薈汁液於晒傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以儘快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。 3／對於嚴重的晒傷：如果你的晒傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴晒後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀，就要儘快去找醫生了。

皮膚晒紅了怎麼辦呀？

1、把浸過冷水的毛巾敷在晒傷部位

用冷水或放進冰箱冷藏過的布弄溼被晒傷的皮膚。這能減輕晒傷部位的疼痛和灼熱感。

服用布洛芬、阿司匹林等消炎藥

2、一旦發現自己被晒傷，儘快服用這類藥物。它們能消腫、消炎，及減輕晒傷引起的疼痛。服用藥物時，必須遵循製藥商印在瓶子上的說明。

3、多喝水

過度晒太陽觸，這些液體能幫助補充身體水分，減輕晒傷引起的疲勞。

4、土豆片冷敷

切成薄片的土豆敷在晒傷的皮膚。土豆含有天然澱粉，能幫助吸走皮膚裡的熱氣。

5、蘆薈植物的汁液

把蘆薈擦在被太陽晒傷的皮膚部位。這些產品能減輕皮膚髮紅的現象，並舒緩發炎的皮膚。

6、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒傷的部位。直接把酸奶塗在皮膚上，等待至少5分鐘，才徹底洗掉皮膚上的酸奶。

7、只用溫水淋浴。水溫應比室溫稍微熱一些，但不要太熱。淋浴能促進皮膚血液循環，使皮膚更快康復。儘量讓皮膚風乾，幫助皮膚吸收更多水分。

8、攝取維生素E和C。它們的作用和防晒霜不同，是治療晒傷的抗氧化劑，經常使用才能發揮最大的效用。所以在夏天更容易晒到太陽時，你可以補充這兩種維生素。

注意事項

不要敷冰塊。如果直接把冰塊敷在晒傷的部位，皮膚會有“凍傷”的感覺，反而增加了疼痛程度。

儘量使用植物切下來時流出的新鮮蘆薈汁，它被證實比預包裝的蘆薈汁更有效。

如果晒傷後出現發燒或發冷症狀，需要去看醫生。這些都是嚴重晒傷的症狀，需要接受適當的檢查，找出最適合你的治療方案。

皮膚晒紅疼怎麼辦

1．睡前把小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

2．睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透喔！！

3．每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4．出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝。

5．先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

6．一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7．每晚洗完臉後，將益力多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的益力多。

8．晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。

9．首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10．市售的純水一瓶（600cc）不到20元，只要一週用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

11．據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成晒傷，但可別以為陰天就不需防晒了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

12．使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc 的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

13．要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。

C．運動每天早晚各運動一小時

14．只要覺得毛孔粗大時，我會馬上用各式各樣不同的面膜來敷臉，比較有效的大概是以下幾種：

A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！

B．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。

C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。

D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

15．在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：

A．薏仁洗淨加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。

B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！

C．多喝用排骨燉的各種湯品。

16．家人最近迷上泡溫泉，大部份會利用隔週休的假期去知名溫泉區泡泉。例如：知本溫泉、四重溪溫泉等，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！

17．酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1?;2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鐘即可，一週約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！

18．小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋少許清水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩ㄛ！

19．把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過我發現用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！

20．用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾溼化妝水輕拍臉蛋，此項祕方需加配上一項獨門絕招--每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨......

怎樣處理晒傷晒紅後的皮膚?

面部和身上的皮膚常被晒得紅，這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。另外，以面部及鼻子等發紅的部位為中心，慢慢用化妝水、冰塊敷之。敷後需用潤膚露保溼。當晒紶的皮膚得到緩解之後，為防止肌膚出現乾澀、緊繃的現象，應及時補充水分：可使用補水劑,然後，用含保溼成份的潤膚乳塗在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次後，皮膚即可恢復原有的保溼能力。

多吃水果,補充維C維E.保持心情開朗,少吃黑色食物.多運動,新陳代謝功能好就不容易變黑或長斑了.

皮膚晒紅了怎麼辦皮膚晒紅了怎麼補救

用點胡蘿蔔水光膠修復一下就好了我皮膚也是非常容易晒紅我都是用的胡蘿蔔水光膠兩三天就好了

皮膚被晒紅怎麼辦？

1、冰敷法

皮膚晒傷後趕緊回到室內，使用冰水敷在晒傷部位15分鐘左右,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和溫度為止。

2、牛奶敷面法

用冰牛奶敷在晒傷的部位，可以迅速緩解晒後灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再塗抹晒後修復凝露。

3、使用保溼凝露

用含保溼成份的潤膚乳塗在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次後，皮膚即可恢復原有的保溼能力。

4、黃瓜面膜

將新鮮黃瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱凍一會兒,再貼於臉上,可消炎、鎮定、減輕日晒傷。

5、蘆薈治晒傷

剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，並從中間片開，將片開的小段蘆薈中的膠狀物質塗在發熱的皮膚上，經過固定後保留一晚，使蘆薈成分充分滲透，第二天早晨，皮膚髮紅髮熱的現象就會消失，也可用蘆薈做日常的皮膚護理，將切開的蘆薈放在皮膚上塗擦，能感覺到滑滑的、粘粘的，幾分鐘後，皮膚逐漸收緊，過後，洗掉即可。經常使用，皮膚溼潤滑爽，而且晒斑、雀斑的顏色也會逐漸變淺。

6、塗用小麥胚芽油

將皮膚清潔乾淨後，塗上一層小麥胚芽油(在藥店或食品店可以買到)，它對治療皮膚灼傷有特效，能很好地保護皮膚不再受刺激，並很快恢復原狀。如果沒有小麥胚芽油，用食用色拉油代替也可達到同樣的效果。但值得注意的是，塗上這種油之後再去晒太陽，皮膚會很快出現褐斑，因此必須十分小心。

注意事項：

晒過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度後用溼水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不塗護膚品。