酸奶和巧克力能做什麼?

General 更新 2023年10月15日

酸奶和巧克力能一起吃嗎？

嚴格的科學分析，牛奶和巧克力是不能同吃的，為什麼呢？

首先，巧克力中的成分會破壞牛奶中的鈣，使鈣無法吸收。會導致牛奶的一些營養不能被攝取。

然後，牛奶的成分會影響巧克力中對人體有益的成分作用的發揮，比如，抗氧化成分、抗血栓成分，在有牛奶的情況下都不能發揮出來。

所以二者同吃的效果是，你的牛奶中的鈣沒有吸收到，巧克力的很多主要作用也沒有體現出來。

但是牛奶和巧克力同時吃，對人體並沒有太大的傷害。所以牛奶巧克力也不是不能吃。

酸奶和巧克力能一起吃嗎

應該能吃的，只要不發生什麼不良反應。。。。

不過個人覺得不好吃，酸奶一般是涼的，巧克力是溫的；酸奶是酸甜的，巧克力是苦甜的。。。{{{(>_<)}}}

試試吧，死不了，實踐是檢驗真理的唯一標準。。。加油。。。

酸奶能和巧克力一起吃嗎？？？

許多人都聽到過這樣一種說法：空腹不能喝牛奶。不少人因此在早餐時不敢喝牛奶，腹中飢餓時也不敢買一袋物美價廉的牛奶充飢。也許消費者沒有想到，這種說法其實並沒有什麼站得住腳的道理。o.]hG

為什麼空腹不可以喝牛奶呢?聽到的理由大致有三點：一是空腹喝牛奶時胃中酸性太強，牛奶在胃中結成凝塊，不利於消化吸收；二是因為飢餓時胃腸排空太快，牛奶當中的營養物質沒有得到充分吸收就會被排出體外；三是因為牛奶中富含蛋白質，如果胃中還沒有其他食物，那麼牛奶中的蛋白質就會作為主要能量物質被分解，浪費了其中的營養素。這幾項理由聽起來冠冕堂皇，稍加分析之後便會發現它們難以自圓其說。MbQ

首先，牛奶蛋白質在胃中成塊，是因為牛奶中的“酪蛋白”具有遇酸凝固的特性。牛奶被胃酸凝成小塊，和牛奶經過發酵變成酸奶的原理是類似的。對於成年人來說，消化這些凝塊絲毫不會成為消化系統的負擔。既然酸奶不因為有凝塊而不易消化，牛奶在胃中的凝塊又為什麼不容易消化呢?[$oY;

第二，牛奶是一種非常容易消化的食物，其中的脂肪以乳化良好的微球形式存在，幾乎可以不經過膽汁的作用而直接被吸收。其中的乳糖和蛋白質的消化速度更高(如果沒有乳糖不耐症的話)，即便腸胃蠕動加快，也不會對牛奶的營養素吸收造成很大的影響。OrR_

第三，空腹喝牛奶是不是造成蛋白質浪費?解答這個問題並不難。按照我國營養學家的推薦，碳水化合物、脂肪和蛋白質的理想能量供應比例應當是碳水化合物58％～65％，脂肪20％～30％，蛋白質10％～14％。只需要計算一下，牛奶當中的能量來源構成究竟是否接近這個比例，就能得出結論。@,GGu>

市售消毒奶中約含蛋白質3％、脂肪3．3％、乳糖4．6％。多數家庭喝牛奶時要加糖，要達到合適的甜味，大約要添加白糖8％。由此可以算出，250克加糖消毒奶含有蛋白質7．5克，脂肪8克，乳糖11．5克，蔗糖20克。其中總能量為228千卡，碳水化合物、脂肪和蛋白質的能量來源為55．3％、31．6％、12．2％。可見，牛奶當中的比例是相當接近理想比例的，而煮雞蛋、煮花生分別為3％、64％、33％和6．9％、76．8％、16．3％。V$Qo$,

此外，牛奶本身所含的乳糖，以及加入的白糖轉變成能量的速度都很快，它們會“節約”牛奶蛋白質。也就是說，人體會自動地優先使用糖類供應能量，而不會首先食用蛋白質。所以說，空腹喝牛奶根本不會發生什麼“蛋白質作為主要能量被浪費”的事情。從營養上來說，飢餓的時候喝牛奶要比用雞蛋和肉類充飢合理得多。9Ihu

美國營養學家早就指出：牛奶營養豐富，既解餓又解渴，是快速補充營養物質的最佳食品。如果感到飢餓而又不能及時吃上正餐，不妨隨時喝1杯牛奶或者酸奶，不要亂吃零食或去喝甜飲料。如果出門郊遊野餐，不妨帶上幾包盒裝滅菌奶在路上喝，可以補充營養，增進體力。如果早晨來不及吃飯就要出門，也一定要帶上一盒牛奶在路上喝--身體肯定會告訴你，喝不喝這盒牛奶的感覺真是大不一樣。 Qx

酸奶能和巧克力一起吃嗎？？？

應該能吃的，只要不發生什麼不良反應。。。。

不過個人覺得不好吃，酸奶一般是涼的，巧克力是溫的；酸奶是酸甜的，巧克力是苦甜的。。。{{{(>_<)}}}

試試吧，死不了，實踐是檢驗真理的唯一標準。。。加油。。。

吃完巧克力能喝酸奶嗎?

牛奶和（黑）巧克力不能同吃，是有兩個方面原因的，

一，巧克力中的成分會破壞牛奶中的鈣，使鈣無法吸收。這樣一來，牛奶的一些營養就不能攝取了，說白了，就是一部分牛奶白喝了。

二，牛奶的成分會影響巧克力中對人體有益的成分作用的發揮，比如，抗氧化成分，抗血栓成分，在有牛奶的情況下都不能發揮出來，

說白了，就是你整個巧克力基本都白吃了。

這樣一來，你的牛奶中的鈣沒有吸收到，巧克力的很多主要作用也沒有體現出來，而你卻花了兩樣的錢，很不合算的。常

但是牛奶和巧克力同時吃，並沒有太大的傷害。包括牛奶巧克力也不是不能吃。

好時巧克力，巧克力和百醇,酸奶能做什麼甜品?

酸奶可以說說女性最健康的小零食了，單單的喝酸奶，時間長了確實是有些小乏味了，酸奶可以做什麼甜點?夏日酸奶新做法，教大家做草莓奶昔，

巧克力先融化了放容器裡，再把容器放熱水裡、可以用來蘸水果吃。

巧克力弄碎，和麵包渣混合，拿幾根香蕉切斷，在麵包渣裡滾一滾，炸熟了挺好吃的。

把牛奶和巧克力攪拌均勻，在冰箱裡凍，凍得用勺子能挖開就行，擺上水果，就是最簡單的巧克力冰激凌。自己慢慢做吧！

巧克力和喝酸奶能一起吃嗎

可以

酸奶和巧克力可以攪拌嗎?

把酸奶隔水加熱到85度左右，放入酸奶分量的10左右的巧克力是可以，過多會很愁

自制酸奶裡伴巧克力可以嗎