幹荷葉和什麼泡水喝?

幹荷葉泡水喝還是煮的喝

導語：你是不是覺得已經使用了很多種瘦身方法但是還是瘦不下來，脂肪依然存在？如果您的脂肪頑固不化，不妨來試試荷葉瘦身法吧。單獨用荷葉一味藥，就能起到減肥瘦身和調節血脂的作用。另外，荷葉還能輔助降血壓，預防動脈硬化，治療脂肪肝，具有清暑化溼，消退水腫，涼血止血等作用，非常適合現代人的養生保健。

1. 起效快，大約1個月就可以見到療效；

2. 藥源充足，價格低廉；

3. 藥食同用，沒有毒副作用，不必擔心對身體造成不良影響，適用於大部分的肥胖人群；

4. 使用方便，泡茶、煎湯、熬粥，都可以；

5. 荷葉可以改變飲食習慣，讓人在不自覺的情況下，慢慢地，越來越喜歡清淡食品，越來越少吃油膩食品；

6. 用荷葉減肥不必節食；

7. 減肥後基本不反彈。

專家解讀：

荷葉升清降濁，脾胃健運，食物會被消化為精華。身體給出信號，營養夠了，不必再吃那麼多雞鴨魚肉，所以飲食習慣會悄然改變，吃下去的東西不再化生痰濁，也就是身體不再存儲過多的脂肪，所以不必節食。惡性循環被打破了，自然不容易反彈。我們可以看到，荷葉減肥的道理正是中醫"治病必求其本"的生動體現。

幹荷葉茶

組成：幹荷葉適量。

製法：幹荷葉撕成小片，收貯備用。

用法：每次用15～30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連續喝1個月。

功效：減肥降脂。

註釋：

幹荷葉在中藥店都能買到；

幹荷葉也可以自己製備。夏天(一般6～9月)，摘鮮荷葉並洗乾淨，除去葉柄，晒至七八成幹，然後將荷葉對摺並放在通風背陽處陰乾；

荷葉茶不宜在很熱的時候喝；

荷葉茶最好在飯前半小時喝；

幹荷葉茶應用方便，一年四季都有原料，比較容易堅持服用，適合大部分減肥人群。

荷葉粥

組成：鮮荷葉50克

製法：將米洗淨，加水煮粥，臨熟時將鮮荷葉片放入粥中，燜約15分鐘，再煮沸片刻即可。

用法：每天喝1碗，連續喝1個月。

功效：減肥降脂。

註釋：

可以到荷塘採摘鮮荷葉，要選擇葉大、完整、綠色、無斑的；

已經在荷塘中變幹或剛長出的較小的荷葉不可用；

荷葉粥不宜在很熱的時候喝；

荷葉粥最好在飯前半小時喝；

糖尿病患者不能加白糖；

荷葉粥的效果比起幹荷葉茶要相對差一些，但口味清香，容易接受，有一定的護胃作用，而且有解暑清心的功效，適合兒童和有胃病的人食用；

幹荷葉也可熬粥，味道差很多，但功效相同。

荷葉減肥問答：

Q：荷葉茶味道太澀怎麼辦？

A：荷葉茶確實有一些苦澀的味道，但如果堅持喝上三到五天就習慣了。實在難以接受這個味道時，有兩個辦法，一是放涼再喝，夏天也可以放在冰箱裡冰一下，苦澀的味道會減少很多；二是加入少量幹山楂片，可減少一些苦澀的味道。

Q：兒童能喝荷葉茶嗎？

A：荷葉性味平和，兒童可以喝，但用量最好減半。

Q：荷葉減肥對月經有影響嗎？

A：沒有直接影響。但荷葉有一定的止血作用，月經期間不能用。如果平時月經量很少，經來不暢，甚至推遲，應當慎用荷葉減肥。

Q：如果有水腫能用荷葉減肥嗎？

A：可以。荷葉除了減肥降脂，還能利尿，消水腫，《本草綱目》中就有這樣的記載。

Q：老人肥胖能用荷葉減肥嗎？

A：荷葉除了減肥瘦身、調節血脂外，還能輔助降血壓、預防動脈硬化、治療脂肪肝等，非常適合老年人的養生保健。

荷葉瘦身的5個注意事項

荷葉出自天然，性味平和，是藥食同用的佳品，用它保健養生一般不必擔心對身體造成不良影響。但是，中醫認為，世間萬物都存在著生剋制化的關係，都有寒、熱、溫、涼、平的不同性質。荷葉也不例外，用荷葉養生，應......

經常用幹荷葉泡水喝有什麼好處

幹荷葉用來減肥很不錯的 我朋友天天喝 據說瘦了十多斤 不過一定要堅持 反正幹荷葉很便宜的 1斤才8塊多 去藥房的比較乾淨

幹荷葉和什麼一起泡茶喝減肥效果更好

幹荷葉和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、決明子一起泡茶喝減肥效果好。

玫瑰花：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。

洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。

洛神花：在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價值不可估量。

決明子：明目，滋益肝腎，鎮潛補陰。 減肥功效：這幾種花草、藥材搭配出來的荷葉茶更能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

注意事項：1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。

荷葉茶減肥原理：荷葉茶一直都被奉為瘦身的良藥。荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。

荷葉茶喝法：每次加熱水150毫升左右，沖泡10分鐘以上即可飲用。必須是濃茶第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可衝一茶杯，基本上一天可衝3-4包，分3-4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

幹荷葉泡著喝一次泡多少？泡著喝有什麼好處？具體點。

你要減肥麼，還是家常保健？

減肥的話，一次最少要用一張荷葉，也就是你把荷葉抓得緊緊的，要捏滿一手，才夠。

而且最好是一次放一到二升水，將荷葉放入同煮，水開後再煮唬分鐘左右。然後喝那水。非常有效的一點就是，堅持喝一陣子後你的口味會變談，不再喜歡油膩的東西，或是不會很想吃肉。對減肥有效，勝在堅持。

煮出來的水顏色像普洱茶。光是泡著喝，除非水很開，否則很難把有效成分溶出來的。

如果只是家常保健，你就隨意吧。 不用太在意。

經常用幹荷葉泡水喝有什麼好處和壞處？請分別具體說明。我會追加分的

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荷葉和什麼泡水喝減肥

這款，是我女朋友親自喝過的，她2006 年春季喝了一個月左右，瘦了大概6 斤。我也是從那時才知道荷葉茶能減肥的。後來就從廠家進貨在我們學校(重慶西南大學)銷售。2008 年畢業來到鄭州，我繼續做荷葉茶的經銷。 我女朋友喝荷葉減肥茶瘦下來以後，就沒再繼續喝，體重也沒反彈，基本穩定在92 斤左右。 這個荷葉茶不是藥店裡賣的那種碎碎的幹荷葉，而是正規廠家生產的產品。更比網上有些賣家自己配製的荷葉茶更衛生、安全!喝起來更放心! 所有證件(營業執照、稅務登記證，衛生許可證、工業生產許可證(QS)、質量檢驗報告...)齊全!直接從廠家進貨，質量有保證!，生產日期也是最近的，保證品質新鮮。 我大學所學專業是:食品質量與安全，當時決定銷售荷葉茶時，，就全面瞭解了荷葉茶的各項信息，你大可放心飲用，而且我畢業以前就在學校賣了兩年多荷葉茶，還沒有哪位同學說有什麼不良反應的。2008 年畢業以後，到現在已經又有很多老顧客了，大家反饋效果都挺不錯的。 荷葉茶的配方說明和荷葉茶的功效，荷葉茶的作用介紹: 主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿消腫三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點，本人憑籍長年從事東洋藥學研究的經驗，可自信地為各位推薦荷葉茶。” --摘自日本醫學博士山內一著，臺灣智林文化出版《荷葉茶美容健康法》 天馬牌荷葉茶是以國家衛生部公佈的“既是食品又是藥品”的純天然植物:荷葉、山楂、決明子、金銀花、陳皮、烏龍茶等原料精心配製而成， ! ! 荷葉茶非常適合飲食失衡，營養過剩，缺乏運動，或產後肥胖等原因而需要減肥的朋友， 。 荷葉減肥原理:據現代科研證實，荷葉含有多種生物鹼及黃酮甙類、荷葉甙等成分，能降低血膽固醇和甘油三脂，對高血脂症的肥胖病人有良效。 山楂的功效:味酸甘，是消食化積、散瘀行滯的良藥。現代科學研究，山楂能促進胃液分泌、促進消化、促進脂肪分解消化、增強心肌收縮力，擴張血管、強心、降脂、降壓及抗動脈硬化作用。 決明子功效:性味苦甘涼，清肝、明目、利水、通便。含大黃素等成分，能降低甘油三脂，抑制血小板聚集，降低血漿總膽固醇，防止動脈硬化作用。還可抗菌，治便祕。 金銀花功效:功用清熱解毒，其有效成分可以與體內膽固醇結合，使膽固醇被吸收量下降。 陳皮功效:理氣健脾，燥溼化痰。經現代科研證實，陳皮所含的橙皮甙、桔皮果膠等成分。具有擴張冠脈、降血脂、防治動脈硬化、顯著減輕肝細胞脂變程度。 烏龍茶減肥作用:常飲烏龍茶可燃燒體內脂肪。 烏龍茶是半發酵茶，富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化的酶和分解脂肪的成分，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。 茶是入口的食品，安全是第一位的，一般說來，減肥太快的減肥藥或減肥茶容易有副作用，而且容易反彈。 而飲用荷葉茶減肥一個月慢的話可減3-5 斤，快的話減5-8 斤。這種減肥速度是非常安全的，而且不會反彈。 荷葉茶怎麼喝才減肥效果最好?(荷葉茶的喝法) 荷葉茶的沖泡方法 簡裝荷葉茶，每天喝3 或4 袋，每次1 袋，加開水150 毫升(開水蓋到茶袋即可，不要衝多)，幾分鐘後，溫度適宜就可以喝了。 每袋至少衝3 次，味道很淡時再丟掉換下一袋。 【一定要多續水!才能使有效成分大量溶解出來!】 飲用時間:除吃飯期間不喝，飯前或飯後均可飲用，但荷葉茶空腹飲用效果更佳。 建議飯後一個小時到飯前半小時之間飲用。 注意事項: 兒童、孕婦、哺乳期婦女不宜飲用荷葉茶。 女性月經期間暫停飲用荷葉茶!(例假過後半個月是減......

幹荷葉泡茶喝有什麼作用

荷葉有清熱去火，平肝降脂的功效，對減肥有一定的效果，但要堅持長期喝。

荷葉怎麼泡茶喝呢？

腎不好者慎用

涼性的體虛最好不要喝。

荷葉清暑利溼,生髮清陽,還有止血的效果.古人有云:荷葉服之,令人瘦劣.所以,消瘦、真陰不足的人不宜服用.

荷葉茶是一種有助於減肥的茶。

常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。

一般不會有什麼副作用。

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現在，在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。 因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2—3次，便量也增多了

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。

荷葉的藥性

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。

經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。

充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門

必須是濃茶

第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

荷葉茶一小包可衝一茶杯

基本上一天可衝3－4包，分3－4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

不必節食

因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

幹荷葉泡茶喝是有減肥的功效嗎？

荷葉中含荷葉鹼、蓮鹼，又含黃桐甙類，荷葉甙、槲皮黃酮甙及異槲皮黃酮甙。而且荷葉的浸劑和煎劑能直接擴張血管，引起中度降壓，證明荷葉有降壓的作用。可輔治繼發性肥胖症。 中醫學認為，荷葉可清熱利水，健脾，可輔治肥胖症。 以下介紹荷葉的幾種吃法： 1）荷葉粥 取鮮荷葉一張，粳米50克。將荷葉洗淨，用手撕碎放入沸水中煮之，半小時後將楊汁濾出，放入淘洗過的粳米，粥爛即可食用。 2）荷葉飲A 用幹荷葉100克，茯苓澤瀉、赤小豆、山植各10克。將以上幾味共研為細末，分為5包，以水沖泡代茶飲，茶淡為度。 3）荷葉飲B 取幹荷葉100克，生山楂20克，生薏苡仁20克。將以上三味共研為細末，分為7包，每日以沸水沖泡1包，茶淡為度。 4）荷葉糯米肉 用荷葉4張，糯米1000克，豬瘦肉500克，味精、精鹽、甜麵醬、香油各適量。將荷葉洗淨，糯米以水浸泡12小時，豬瘦肉切為肉末，放入碗中加精鹽、味精、甜麵醬、香油拌勻，將糯米瀝去水分，與肉餡和勻，用荷葉包裹後以綿線繞纏，上籠蒸1小時後即可食用。 以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“採納為答案”。