臉上皮膚如何控油?

General 更新 2024年4月15日

臉部怎麼控油？

油性皮膚的皮脂腺分泌比較旺盛，皮膚長時間呈現油亮感，膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和暗瘡．正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關鍵。

每日需進行2—3次的皮膚清潔，可選用溫水（切記是溫水，因為夏天經常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油汙、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎！而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。）和適合自己的洗面奶結膚，洗後用乳液或滋潤霜以補充失去的水分和油脂，為了更好的保持皮膚清潔，每週就要使用1－2次皮膚的深層潔面面膜。

清潔皮膚後就是補水、緊膚，爽膚水又稱化妝水等，在一年四季的護膚中十分重要，而在夏季我們應順應此季節的皮膚生理狀況選用測重於平衡、補水。

保持臉部清爽：控油小祕方

食療法：吃一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。

按摩法：潔面後，用一點鹽放在手心裡，用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。

急救法：用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。

面膜法：控油的同時一定要補水，自制的黃瓜面膜補水效果就不錯。

香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

日療法：洗臉時在水裡加一些日本清酒，可以起到控油效果。

臉上怎麼控油？

油性皮膚的皮脂腺分泌比較旺盛，皮膚長時間呈現油亮感，膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和暗瘡，面部彩妝很難持久。混合性膚質，往往有額頭、鼻翼、下巴油脂分泌旺盛，而兩頰乾燥缺水的現象，去油的重點是清潔T字部位的油，同時加強臉頰部位的補水保溼。具體控制油光的步驟 1、清潔：選擇性質溫和清爽的洗面奶，不僅可以洗淨皮膚油脂還能夠清除化妝品殘餘和灰塵，洗臉的順序，先清潔額頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向裡的順序，就能徹底清潔皮膚。注意：不能用冷水來洗臉，因為夏天經常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油汙、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎！而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。 2、緊膚：可以選擇含有一些酒精成分的爽膚水，它在皮膚表面迅速揮發，帶走熱量引起毛孔收縮，排出毛囊口的汙垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清新爽潔。使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以收縮毛孔，抑制油脂分泌，還可以調節皮膚酸鹼平衡，幫助補充水分，使用時可將爽膚水倒在化妝棉上使用。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的緊膚水。 3、滋潤：要避免油分多的乳液，應使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補充水分。另外還可以用果酸類特效護理品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。當然用了果酸產品後，再塗上一層含有防晒配方的乳液加以保護，避免皮膚晒黑晒傷。油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現缺水的現象，補充水分對任何類型的皮膚都非常重要。 4、護理：選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂產品，每週1-3次，可以清除掉毛孔內的汙垢；減少因油脂過多造成粉刺的產生，還可以使護膚品的滋潤效果更有效，容易長粉刺的T區可以使用針對T區調理的護膚品來完成清爽效果。 5、調養：少吃脂肪、糖類、煎炸食品，避免飲酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、綠豆、銀耳等燉一些清涼降暑飲品。控油3大誤區 ■誤區1 頻繁洗臉去油光控油並非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經常洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關鍵。因此選擇控油產品時除了強調控油的效果外，還必須考慮產品本身的保溼效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保溼，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，才能真正告別油光。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴重。當皮膚感覺乾燥的時候，皮膚腺就會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是皮膚出油更加嚴重的原因。 ■誤區2 青春期才要控油很多人認為控油是青春期才會碰到的問題，其實不然。據一項調查表明，在亞洲女性當中，油脂分泌帶來的問題平均在37.2歲達到高峰。最高峰5-7年後，過量的皮脂將引起毛孔擴大。這種狀況不在早期加以控制的話，毛孔粗大的情況會隨著歲月的流逝而不斷惡化。 ■誤區3 控油是女人的事荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一。男性荷爾蒙中的二氫真固酮，會促進皮脂腺分泌，讓臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特點就是出油量較多。因此，男性比女性更加需要注意控油。控油寶典方法篇：護膚：私人日記揭露控油絕密養顏有術：控油妙方 DIY去油麵膜 1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿......

油性皮膚怎樣控油小祕訣

油性皮膚最讓人煩惱的就是臉上的油老是出不完，順帶得，毛孔也變得粗大，更慘的是，痘痘，粉刺也來湊熱鬧，最不堪的是，黑頭歷歷在目！這可怎麼辦呢？油性皮膚如何控油才能把出油的源頭給遏制住呢？

方法/步驟

控油第一步：補充維生素B2。膚油脂分泌過多是由於體內缺乏維生素B2，所以，想要除油光，MM們第一步要做的就是補充維生素B2，從根源上讓油光減少。多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等。

控油第二步：掃油。雖然補充了維生素B2，但是不能在短時間內擺脫滿面油光的情況，那麼接下來就應該進行第二步掃油的工作，換而言之，就是給肌膚做清潔。選擇一款有控油功效，性質溫和的潔面乳，額頭、鼻翼、下巴、兩頰，按順序從下向上，有裡向外依次進行清潔。T區出油多的MM們一定要多重視這區域的清潔哦。

控油第三步：抑制油脂分泌。掃除油光後，一定要想辦法抑制油脂的分泌，這時可以選著有緊緻肌膚效果的爽膚水，帶酒精成分的爽膚水較宜，因為酒精在肌膚表面揮發時能帶走肌膚熱量、收縮毛孔還能抑制肌膚分泌油脂，調節肌膚酸鹼平衡。這裡一定要注意，敏感性肌膚的MM是不適應用有酒精成分的爽膚水的。

控油第四步：平衡油脂分泌。平衡油脂分泌一定逃不過保溼補水，最好選擇一些含果酸的清爽滋潤型乳液或面霜，果酸不僅能抑制粉刺形成，減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。補水是全面控油必不可少的一項工作，及時給肌膚補充水分，能令肌膚達到水油平衡的最佳狀態。

控油第五步：清理油垢。想要擺脫油膩肌膚，還有一件事不能忘，那就是清理油垢。選擇一款性質較溫和的去角質磨砂，每週進行1至3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，還能減少因油脂過剩而產生的粉刺。同時還能清除毛孔內的各種汙垢。敏感性肌膚的MM的面部最好一個月去一次角質，T區可以一週一次。

臉上怎麼去油

要注意補水．因為出油主要是由於矗膚油水不平衡造成的．

我也出油，我一般都用吸油紙把臉上的油吸光，然後噴上玫瑰水，感覺很舒服的．你可以試試．

男士臉部如何控油效果最好

男性的皮膚特點，最明顯的就是較多的出油量。面對這樣的情形，如果你還有：“油就油，我才不在乎”的觀念，那麼你可千萬要小心了，因為過度油膩的肌膚不但會讓你在鼻頭、額頭（所謂Ｔ字部）長出黑黑一點一點不悅人的粉刺，更是那惱人青春痘的元凶。更不用提因為長期累積在毛細孔內的油垢，會使你的臉色看起來暗沉、汙濁。那麼到底該怎樣有效控制你臉上的油脂分泌量呢？告訴你幾個小技巧，讓你在洗個好臉之餘，更能有效控油！男人愛面子控油作戰計劃：以清潔力較強的洗顏產品，徹底洗去多餘的汙垢、油脂。男性的油脂分泌天生較女性旺盛，多數男性肌膚屬於油性或特別油性，你應該針對本身的膚質，選擇適合自己的護膚產品，千萬不要隨便用媽媽或是老婆的洗面產品，因為通常她們的洗顏產品都比較滋潤，對想要控油的你可是有著負面效果！此外，像是外出回家、運動後，記得馬上洗臉，若環境不允許，不妨準備一些便攜式的產品，像是“吸油麵紙”、“無香料溼紙巾”等，都是好用又有效的單品。縮起你的毛細孔，讓油脂不再分泌過剩----調理收斂洗完臉，你的皮膚將處於水分易蒸發且沒有保護的狀態，這時如果你想要有效的控油，那麼建議你使用“調理水”（或稱化妝水）。調理水可以滲透內部使肌膚飽滿外，也可以避免水分蒸發，讓你的肌膚“超含水”，而且在瞬間收斂皮脂分泌，使肌膚不易發出油光，還可以達到預防面皰的效果；如果平時你就是屬於常長痘痘的膚質，那麼必須使用含殺菌及收斂成分的調理水，讓肌膚擁有更健康的狀態。有點滋潤又不能太滋潤----無油配方現在許多男士護膚品都標榜著滋潤護膚，不過聰明的你如果不想要讓你的肌膚“油上加油”，就該選擇一些“無油”的護膚品，例如清爽無油配方的保溼露、保溼凝膠，因為油性肌膚所需要的水分遠大過於油脂，因此能適度補充肌膚水分，卻不增加油脂負擔，成為男性選擇護膚品時最重要的指針。除了消極的避免使用含油性護膚品，你可以更積極的使用抑制油脂分泌的護膚產品，以達到百分百控油的理想。像是在T字部位就有業者推出所謂的“T字部位去油凝膠”，讓泛油光、長青春痘、毛孔擴張的問題逐一改善。不過提醒你使用皮脂抑制出油產品時，要儘量避免紅腫面皰之處，以避免情況惡化。讓男人更有面子---敷臉功夫少不得使用去除多餘皮脂汙垢的面膜，有你的肌膚清爽舒適。尤其是油性肌膚，面膜不但有助去除你毛孔內的眉頭粉刺，對於面皰的預防更是有效。面膜一般來說分為“塗抹剝除式”、“塗抹沖洗式”、及“貼布式”，三者都可將成分滲入毛孔吸附皮脂汙垢。塗抹剝除式的面膜在你塗抹上臉部後，會滲入毛孔黏住毛孔理的汙垢，並在撕去時將汙垢一起拔除。這樣的效果雖然明顯可見，但是因為刺激性較強，一週最多以兩次為限，如果你的皮膚屬於較為脆弱的人，則適用塗抹沖洗式的面膜。當然當你想小小偷懶一下，不想花這麼多時間護膚時，就可以選擇貼布式的面膜；這種貼布式的面膜因為撕去時會有點疼痛，所以注意不要讓它過於乾燥，撕去時也要從邊角慢慢撕。全能守則---規律生活節制飲食想要徹底有效的控制臉部出油量，最根本的一個方法還是有規律的生活以及配合飲食的控制，例如不要熬夜、減少油炸食物、高糖食物（如蛋糕、巧克力等）的攝取量、多運動等。此外抽菸也是傷害皮膚的一大殺手，如果不想讓你的肌膚缺水、毛細孔粗大，油脂不停冒，那麼就得提醒自己少抽一根？！

有什麼臉部控油的小竅門嗎？

〓肌膚控油6個小祕方〓〖食療法〗：吃一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。〖按摩法〗：潔面後，用一點鹽放在手心裡，用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。〖急救法〗：用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。〖面膜法〗：控油的同時一定要補水，自制的黃瓜面膜補水效果就不錯。〖香水法〗：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。〖日療法〗：洗臉時在水裡加一些日本清酒，可以起到控油效果。最重要的就是切記：肌膚的清潔在整個控油過程中絕對是重中之重的關鍵步驟。晚上11時到翌日凌晨3時是人體肌膚新陳代謝最活躍的時段。在這段時間裡，肌膚的油脂分泌也比較旺盛。臨睡前的控油步驟應該是：徹底清潔，使用調理並相對滋潤的護膚品。建議晚間不特意去控油，因為如果全天24小時都控油，會令肌膚不能正常地分泌油脂，反而增加肌膚的負擔。所以在晚間就讓肌膚自由正常地呼吸吧！另外，良好的飲食習慣非常重要！多吃蔬菜水果，飯菜儘量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、燻烤的食物。更重要的是保持輕鬆心態，因為內分泌狀況與心情是關係密切的，心情好，生活規律有益於身體、肌膚和諧，肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態。在高溫的夏季，要實現良好的控油效果，可中午多洗一次臉，將所有的護膚品改為清爽型。當然一點點的油分補充還是必不可少的。建議使用妮維婭的控油保溼系列，控油保溼洗面乳23元（有的超市賣34元），控油保溼露59元，嬌柔爽膚水的保溼效果不錯32元。除此之外，自己做家用面膜來控油去油麵膜的N種DIY ： 1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。 2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鐘後洗淨。 3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘後用溫水洗去，再用冷水漂清。 4、生梨杏仁油敷面：將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在面部。能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉刺。 5、蜜糖蒜頭擦臉：先用水溼面，之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最後一天擦1次，結束後，亦可成為“清爽西施”。將控油和補水結合起來！我用薇姿油脂調護系列中的潔面著哩和爽膚水，很清爽，再加深層補水霜，感覺很滋潤。噴霧隨身攜帶，臉上一不適我就噴一些然後按幹，臉上就沒有討厭的油光了，而且補充水分！其實控油的產品都含有酒精成分，皮膚中的水分會隨著酒精的揮發而流失，要用補水產品鎖住並補充水分，所以應該控油補水同時進行！

臉上怎麼去油

1、黃瓜敷面這個方法是大家常用的。非常簡單效果也不錯。將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。 2、燕麥牛奶敷面將燕麥片和牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘後用溫水洗，去油緊膚，再用冷水清淨。 3、蜜糖蒜頭擦臉這個方法比較費時，但是效果非常的給力哦！先用水溼面，然後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14，以此類推，最後一天擦1次，讓你清清爽爽過一夏哦！ 4、檸檬雞蛋敷面取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，去油快，還兼具美白的作用哦！15分鐘後洗淨就可以了。

怎麼正確給面部控油

肌膚蒙上一層油光讓女人很困擾。所以對於女性朋友來說，不妨這麼做讓正確給面部控油方法、　　告別油光閃亮的日子　　一項調查顯示，亞洲女性受到出油問題困擾的高峰年齡是34.8歲。這充分說明油脂問題並非青春期的專利，另一方面卻也反映了亞洲女性在對肌膚油脂的宏觀調控上做得不到位，以至於把很基礎的肌膚問題也積攢到熟齡肌膚上。　　皮膚專家指出，溫度每上升攝氏1度，皮膚的油脂分泌就增加10%。但這並不意味著你的肌膚油脂過剩。在高溫下，肌膚水分蒸發過多，而油脂分泌其實是肌膚在缺水狀態下的一種天然保溼反應。　　所以，不得法的一味控油只會使局面更加嚴重。比如你頻繁地用吸油紙把油脂吸乾淨，那麼肌膚得到的信號就是缺油，就會繼續分泌油脂來補充。　　在日常護理中注重補水保溼來保持肌膚水油平衡、注意溫和清潔和去角質等功課，才是肌膚可持續發展的大計。　　油脂防控的面部地圖　　面部t區：從鼻樑至人中的t型部位，泛t區包含嘴脣下方。　　很多品牌都有專門的t部位去油光產品，或者也不一定非要專用，只要在t部位重點使用就可以達到效果。根據自己情況，如果你的下巴也同樣容易出油，可以一併使用。　　油性皮膚更應該選擇專門標註過的溫和型清潔產品品牌。清潔是調理油光的第一步，但清潔度過強的產品會讓肌膚變的乾燥，而為了調節油分，毛孔會分泌更多的油脂，這樣就會形成惡性循環。　　額頭、兩頰　　這兩個區域需要加強型的清潔，調理毛孔的分泌狀況。有一種專家說法，講的是任何產品都不可能縮小你天生毛孔的大小，但可以調節分泌的頻率和質量，從視覺上達到縮小毛孔的效果。這兩個區域需要加強型的清潔產品帶走油光，並避免老廢角質的堆積。全臉去油產品很容易在任何護膚櫃檯找到，首先解決油性肌膚大量出油的困擾。而且，出油會使毛孔堵塞並造成毛孔粗大、鬆弛，應使用毛孔緊緻產品，改善粗大毛孔引起的肌膚粗糙問題。至於加強型的清潔產品，要選擇能夠有效清除臉上殘留的皮脂汙垢的，特別是油性肌膚要格外注意，除了護膚的功效外，能維持長時間的清爽，還對妝效持久有幫助作用。補水的功課是理性控油的重要輔助，當你發現你的肌膚由乾性轉為混合性肌膚時，不要忘記了兩頰的保溼包括面霜和麵膜的使用。　　控油誤區　　不要為了去油而一天洗上三、四遍臉，那樣只會越洗越油道理前面講過，你在給肌膚傳達錯誤的信號。清潔和卸妝應該優先採用溫和與肌膚天然ph值接近的不含皁素的清潔產品，既可以去除汙垢，對皮膚也沒有刺激，是控油的最佳前奏。　　不要圖清爽只塗化妝水，在夏季可選用質地較輕薄的保溼乳液或凝霜，也可配合保溼精華深層補水。而且，對於熟齡肌膚來說，晚上並沒有必要繼續控油，讓肌膚自由呼吸，反而更利於肌膚的新陳代謝。