吃了辣椒胃燒的怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

辣椒吃多了，燒胃，怎麼處理

胃燒就是胃火，就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質。中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，同樣能去火。

吃完可以喝杯酸奶或牛奶，解辣清熱。餐後宜多吃含鞣酸、纖維素等物質的酸味水果，能刺激消化液分泌、加速腸胃蠕動，滋陰潤燥。像蘋果、梨、香蕉、山楂、葡萄、柚子，都有去火的作用。

另外，可以多喝白開水和綠茶、薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。降火，也可以去油膩。特別是綠茶的清火去膩效果最佳，除了促進胃液分泌，幫助消化之外，還可直接帶走腸道中的多餘油脂，起到清理腸胃的作用。

對於無辣不歡的人，要怎麼吃辣不上火呢？下面教你怎麼搭配食物吃就不會上火，吃辣不上火小技巧，一起來看看吧。

吃辣不上火小技巧

1、儘量吃新鮮的辣椒

新鮮的辣椒富含維生素，維生素是可以減輕上火的症狀。而且新鮮辣椒有水分，會增加飽食感，能減少辣椒的攝入量。所以如果非要必須吃辣，可以讓新鮮辣椒替代幹辣椒。

2、在吃辣椒的時候多喝水

白開水可以解熱、降火，所以在吃辣椒的時間多喝白開水，儘量避免飲料，因為飲料中糖分比較高，高糖分導致上火更加嚴重。如果白開水無味道，可以選擇豆漿、新鮮果汁，這樣也能緩解上火症狀。不過還是白開水的效果最好。

3、辣椒不要搭配過咸和過於油膩的食物

很多人喜歡把辣椒油炸下在食用，其實這樣會更加加重上火，油炸辣椒對於愛上火的人來說不太合適。因此建議吃辣椒的時候，不要過多攝入鹽、油。

4、多吃新鮮水果和蔬菜

水果和蔬菜內含豐富的維生素，吃辣椒同時搭配蔬菜、水果，可以一定程度上緩解上火症狀。

5、吃辣椒要看氣候情況

氣候乾燥的地方少吃辣椒，因為氣候乾燥本來就容易上火，如果再吃辣椒，上火症狀加重。相反的，如果潮溼、空氣溼潤的地方可以多吃點辣椒，可以禦寒。

6、根據體質吃辣椒

個人的體質屬於易上火的體質，建議吃辣椒要注意量，不宜過量吃辣椒，容易導致上火。

適度吃辣椒有益健康，但是以下人群必須“戒辣”。心腦血管疾病患者；慢性氣管炎、肺心病、肺結核患者；慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎患者；慢性膽囊炎、膽石症、胰腺炎患者；紅眼病、角膜炎患者；產婦、孕婦；腎病患者；甲亢患者；皮膚病患者；正在服用中藥的患者。

（燕呈黃辣椒）

辣的吃多了胃燒怎麼辦

可以喝點稀粥如小米粥、大米粥或者牛奶，蜂蜜。這些食物有保護胃黏膜的效果。

吃了辣的胃燒怎麼辦

喝酸奶或是醋都行．但是還是要少吃辣的好．尤其是有胃病處人儘量不要吃過辣的東西．因為這樣會損壞胃黏膜．還有早上起來不能吃辣的東西．因為早上人的胃裡沒有食物吃辣的東西會大大的損傷胃動力．容易傷胃．吃辣的東西最好中午吃．這樣能足夠的時間去消化它．

吃完辣椒胃燒的怎麼辦

多喝點水把

辣椒吃多了胃燒怎麼辦

這樣對腸胃很刺激，建議喝點粥，然後吃點健胃片之類的

吃了辣椒之後胃燒胃疼怎麼辦