孕婦可以吃豌豆嗎?

General 更新 2025-06-23

豌豆孕婦可以吃嗎

可以吃。但不能多吃。

豌豆莢和豆苗含有較為豐富的纖維素，有清腸作用，可以防治便祕。

為防止葉酸缺乏，豌豆是孕婦不可忽視的食物。

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