職業枯竭是什麼意思?
職業枯竭是什麼意思？
職業枯竭是指：發生在人際接觸頻繁、密切的服務性職業中，因為持續的工作壓力、消極情緒體驗會造成心身疲憊和消耗狀態。描述的是人對現有職業狀態下的反映，並不是指職業本身。
職業枯竭是什麼
就是行業不行了
枯竭是什麼意思？
乾涸；斷絕；缺少
職業枯竭 什麼毀了我的工作
職業怎麼可能枯竭呢，今年前幾個月失業率降到百分之四以下，創近幾年的新低，也就是說就業率是上升的。你的工作可能是不適合現在社會環境，已被其他職業取代了。還是另找工作吧。
職業枯竭有哪些特徵
【答案】C【答案解析】A項中的焦慮源於自身能力的缺乏而非源於工作，B項中的小李剛參加工作，不能體現“長期從事”的要求，D項中老王並非能量被工作耗盡，而是覺得沒有趣味。只有C是職業枯竭，故選C。
職業枯竭的演變過程
職業枯竭不是一蹴而就的，是隨著工作時間的增加職業人在工作的過程中慢慢產生的。北京師範大學教授、博士生導師許燕把個人在工作中的狀態分成如下4個階段：“蜜月期”、“適應期”、“挫折期”、“淡漠期”。以下根據現代人對自己個人價值觀實現的心理需求層次劃分為5個階段： “蜜月期”個人有旺盛充足的精力，工作有很高的熱情和期望值，同時對工作的滿意度較高； 李瑞環在《辯證法隨想》中有這樣的觀點，普遍發生的事情要從制度上找原因，反覆發生的事情要從規律上找原因。當職業枯竭在企業中產生併成為普遍的事實時．企業內部的制度就顯現了癥結所在。1)工作機制。在企業內部政策不靈活，長久的穩定與均衡，固定的生活模式與一貫定點坐班令從事的工作失去了本身吸引力，工作就變得枯燥，沒有工作的興致．人也就產生了倦怠心理。另外如果機制僵化，員工無法參與決策，缺乏晉升渠道，高層與基層溝通不暢，福利待遇不好，這些都會加劇員工職業枯竭的程度。另外現代企業內部各種個人評價機制的建立，如個人銷售業績、業務考察、按業績薪酬等在不同程度上加重員工心理負擔。2)超量的工作要求。企業間競爭的日趨激烈，出於企業大發展所需，對於員丁的要求日益嚴格。根據《中國企業家成長與發展l0年報告》，1997年，企業家整個群體的工作時間平均都超過了12小時，年齡在31～40歲的年輕企業家的工作時間還要更長，在現代企業內部，工作負荷過重也是導致職業枯竭產生的原因之一。3)加班文化的惡性循環。加班制已是目前多數外資企業和私營企業用人的潛在規則。長時間加班嚴重損害了員工的身心健康，也令大多數職業人對工作喪失了原有的熱情與積極性，如果隨任這一現象的放逐，只會導致心理枯竭的產生及蔓延。4)心理契約的失衡。企業在招聘新的員工之時。渴求新人能夠在其崗位上擔負應有的責任，發揮個人能力，而當在實際工作運營中發現員工並不能適應工作崗位的要求，說明企業選人不當，反而會導致員工心理契約的失衡。而對於員工來說，企業並不能給予期望中的待遇福利等或罕有相應的晉升機會時，導致對工作熱情的下降。 1)個人價值評價與現實差距。個人評價過高或過低當發現現實情況與個人預期差距較大時，原制定高目標卻無法實現時就會引起心理情緒的極大變動，亦是容易導致對工作的倦怠。2)缺乏理性的個人職業生涯規劃。在就業矛盾日益突出的今天，高校畢業生沒有理性分析並客觀規劃自己的職業生涯，沒有認識到進入社會很難找到專業對口．符合個人興趣愛好發揮個人所長的工作。當正式踏上崗位時才真正意識到“上錯花轎嫁錯了郎”，於是對新的工作茫然不知所措無法適應，從而來自各方面的壓力會使得身心憔悴，精力枯竭。3)企業員工價值觀念的扭曲。馬斯洛需要層次理論中指出人的最高層次的需要是自我價值的實現及尊重。而在現實中，面對眾多金錢與名利的誘惑時，使得大部分職業人迷失了自我價值觀，為獲得成就而透支身體獲得財富。認為影響導致職業枯竭的因素，除了上述主要因素外還有其他的一些因素，如工作與家庭角色的混雜，工作中高層基層角色的衝突，企業內部其他一些文化因素，規則不明，權責不清，工作辦公環境禁閉都會對員工的心理造成不利影響。
如何面對職場中的職業枯竭問題
先自我對話吧，找出原因。隨機拿出應對措施來
其次，可以先辭職休息一段時間，把自己放空
.職業枯竭是指人們在自己長期從事的工作重壓之下，產生身心能量被工作耗盡
C
［解析］ C項情緒越來越壞是由於長期工作繁忙缺乏休息，因此符合定義。A項忙得焦頭爛額是由於不能勝任這項工作，是能力的問題，不是工作壓力的問題，況且也沒有定義中所說的那種身心上的感覺。
［華圖名師點評］ 此定義的主要點包括龔工作重壓，身心被耗盡的感覺。
覺得自己患了職業枯竭症，不想工作，該怎麼辦呢？ 30分
一個工作做久了，總有懈怠期，往往這時候我們會感覺自己努力收不到回報，經常被上司罵，想不出文案，這是一個惡性循環，如果走不出，往往就會感覺焦慮，職業生活失意，不想工作，不想去面對，這時候對自己說，好好努力什麼之類估計沒有，更大的建議是去度個假或去學習考個什麼有用點的證，前者為了調整好狀態去面對工作，後者是讓你職業生涯往前邁一步，這時候你將迎來不一樣的職業生活！
看看自己是不是職業枯竭症
C［解析］C項情緒越來越壞是由於長期工作繁忙缺乏休息，因此符合定義。A項忙得焦頭爛額是由於不能勝任這項工作，是能力的問題，不是工作壓力的問題，況且也沒有定義中所說的那種身心上的感覺。［華圖名師點評］此定義的主要點包括：工作重壓，身心被耗盡的感覺。