失戀了心痛怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

失戀心痛怎麼辦?

失戀了要不心痛就沒人性了,這是個過程,每個人都會經歷的,時間是最好的療傷藥

如何抑制失戀的心痛

失戀者說:“感情是美好的東西,但它卻是最難通融的東西。所以對感情,如果你爭取不到的話,最好而且也是最聰明的辦法是當它不存在,當它沒發生,不去重視它(阿Q一下),儘量擺脫它,即使你不願意,你也只得如此,因為你沒有選擇!

為什麼太陽依然閃耀?為什麼海浪依然拍打著海岸?難道它們不知道世界末日已經到了嗎?這首耳熟能詳的西洋老歌“世界末日”,淋漓地刻劃出失戀的人眼中悲傷灰色的世界。

失戀,就像沙漏,而淚水和心痛,是那涓流的沙,每一次思念的翻轉,就會引起一次決堤--你會不由自主走到約會的老地方,尋覓熟悉的身影;街上某個相似的背影會令你慄然心驚;他(她)的名字一被提及,你的心就會忍不住絞痛了起來。面對鏡中急邃憔瘁的容顏,嘴角的肌肉早已忘了笑的感覺,你陷入哀愁、自卑和仇恨的流沙裡,卻不知如何掙脫出來。

以下三項初級失戀療法,經科學臨床實驗證明,對一般的失戀者具有顯著療效。

失戀療法一:刺激療法--降低敏感度

失戀初期,你終日魂牽夢繫的都是過去的種種。刻意的壓住只能使你暫時忘卻,但第二天睜開眼,又來了。“不去想”就真的能不想嗎?“想要忘”就真的能忘記嗎!人的思想,是最叛逆的東西,愈強迫不去想,愈忍不住要想;希望去忘記,偏偏又忘不掉。除非你早已練就“心如止水”的功夫,否則,依心理學研究顯示,暫時鎮壓情緒和抑制思路,只會讓下一波情緒再起時,更加痛苦。

所以,本療法並不鼓勵壓抑,相反地,提倡“以毒攻毒”,讓淚暢其流,悲盡其哀,讓思念和悲傷盡情爆發,恣意去接觸那些易觸動情緒的物品或情境,直到反應趨疲,感覺麻痺為止。等你想到沒什麼可想,悲傷也重覆了N百回合,慢慢你就會麻木到觸景也傷不了情了。

這種“壓力加強療法”旨在借外在儀式將內心傷痛徹底驅逐出境,逐漸幫你達到“百想不悲”、“百毒不侵”的境界。

失戀療法二:罪狀加強法--想對方的壞

戀愛是盲目的,失戀了,就該擦亮眼醒醒了。翻開情海恩仇錄中的罪狀日記,想想他(她)的惡言惡行和薄情寡義,反覆洗腦,務必叫自己愈來愈討厭對方,討厭到咬牙切齒、倒盡胃口為止。(雖然分手的原因也可能是自己)如果這樣還不過癮,你可以找些原本就看他(她)不順眼或對你很愚忠的朋友,一同舉行“鬥爭大會”,大家輪流批判那個人,把他(她)說成十惡不赦的大壞蛋、人神共誅的大混球,讓你好好發洩一下怨氣。

本法最佳療效,是幫你在傾洩怨怒之餘,發現對方竟是如此不堪之人,收拾起思念懷舊的心情,完全拋去牽掛與不捨。

失戀療法三:比較療法--比比誰最慘

每個哭泣的人,都覺得自己最不幸,相信我,你絕絕對對不會幸運到變成“最不幸”的人。慘吾慘,以及人之慘,就是你雖然很慘了,一定有人比你還悽慘。去找出一些比你還悲慘的個案,來撫平心中不平和不幸的感受,當然,要是你又想起“失戀本錢”中的災難錄影帶,再次證明你果真先知灼見、智慧過人!遠到埃塞俄比亞的饑民,近到街頭的乞丐,誰不比你慘,你憑什麼理由尋死尋活、頹廢自憐呢?

對於第一次失戀者來說,這三項療法對你多半是“蚊子叮牛角”無關痛癢,看來你得送入加護病房,請看下面的高級失戀療法。

為什麼命運總是這樣安排:深情的人永遠註定被無情傷害。即使知道如此,多情的你依然無情不了,就像無情的他(她)永遠多情不了一樣。

失戀,其實可以說是一種精神病,因為它不只使人思想行為錯亂,更教人心力交瘁;失戀,也是用寂寞編織的網,網住了憂傷和絕望,而網內的人往往愈陷愈深愈迷惘。

上篇推薦了三種失戀療法,適合病情較輕的失戀病患,倘若你已進入病危期,下列四種失戀特效療法,必能令你起死回生。

失戀療......

怎樣緩解失戀後的心痛?

親愛的樓主

很榮幸回答您的問題

下面是本人的回答 希望能給樓主帶來幫助

忘不掉一定是放不下

看完本人說的也許您會忘記

你可能覺得難過

因為無論你對他怎麼好 他都不領情

他不是看不到 他只是裝作看不到

或者他根本不想看到

你覺得自己很喜歡他

甚至覺得再沒有一個人可以像你那麼喜歡他

你用盡全力對他好

把他看的比自己還重要

有什麼事情第一個就想到他

聯繫不到他的時候 你擔心他擔心的快瘋了

然而你有沒有想過

這並不在你的責任範圍

而且很有可能他是在躲著你

他受不了你對他那麼好

不要一直髮短信給他

不要一直找他

你也許只是想找他說說話

你覺得那很正常 不算苛求

但是也許他並不這麼想

記住 你的想法不代表他的想法

你是真的不求回報的在喜歡他嗎

你捫心自問一下

你確定不用他回報什麼嗎

那為什麼你會難過

若是真的一無所求

你又怎麼會覺得難過呢

所以 別覺得你那麼愛他是偉大的

也許她根本不在乎你怎麼為他付出

有時候你給他的愛或許是種負擔

這種負擔只會讓他更加想遠離你

因為他不想虧欠你

別事事為他擔心為他張羅

你覺得他沒有你不行

你覺得別人做不到你那麼完善

但是你要清楚

你不是他要的那個人

你做的再完善也敵不過人家不做

那個位置本來就不是你的

你何必硬要擠上去呢

你說道理你都懂 只是你做不好

喜歡他不是你的錯

想關心他不是你的錯

控制不住自己不是你的錯

但是那是你的方式

人家不一定就能接受你這種所謂無私的愛

所以如果你喜歡他 他不喜歡你

那麼就請你默默的

別試圖讓他知道

就算你會難過 甚至難過的流淚

就請你默默的

就算是逼自己也好

一定要忍著

有些事,有些人,如果刻意的去選擇遺忘,那麼表示你根本不想忘掉,感情說到底,真的是自己的事情。

人世間感人的愛情故事太多太多,也許你現在正在經歷著一份讓人羨慕的愛情,但你也要學會去珍惜。人生最大的幸福,就是能夠得到一個愛你的心,時時刻刻為你牽掛。千萬不要忘記,愛情就像握在手裡的沙子,你握的越緊,失去的就會越多...............

人的一生很短暫,不管遇到了什麼,都是值得我們去回憶,傷心也好,痛苦也罷,這些都寫在我們成長的道路上。

愛上他只用了十分鍾,忘記他卻要用上一生的時間,結果仍然刻骨銘心。

有人說,男人的心是跟著腳走的,腳走到哪裡,心也跟到那裡,而女人的腳是跟著心走的,心到哪腳也跟到哪,這句話很有道理

忘掉心愛的人究竟需要多長?很多人說時間會沖淡一切,這句話其實是錯誤的。要忘記一個人,前提是你必須真的想去忘記。做到忘記不難,但要下定決心卻是很困難的。

有些人會一直刻在記憶裡的,即使忘記了他的聲音,忘記了他的笑容,忘記了他的臉,但是每當想起他時的那種感受,是永遠都不會改變的

人你越想忘記卻越記得清楚.認識一個人容易,可忘記一個人可能需要一輩子!既然忘不了那就不要忘,為什麼要強迫自己。 愛一個人不一定非要擁有她,把她放在心底一個最溫暖的角落。想她了就打開心門…… 有時想念一個人也是一種幸福 !

忘記...一個心痛的問題......

說徹底去忘記過去是在騙自己,也在騙別人,只要有一點點可以聯繫到過去的事的東西,你就不可能忘記過去的。不要逃,後悔也沒有用......你說是嗎?

有一句話不是這麼說嗎?你可能在1秒鐘的時間遇到一個人,用1天的時間愛上一個人,卻要用一生的時間忘記一個人......這就是愛情!

呵,忘記?那是不可能的,也是不太現實的,與其想要去忘記還......

失戀了很難過該怎麼辦啊?

你好,有一種愛,叫做甜蜜;有一種愛,叫做微笑;有一種愛,叫做坦白;有一種愛,叫做依賴;有一種愛,叫做思念;有一種愛,叫做無奈;有一種愛,叫做放棄;有一種愛,叫做傷雞;有一種愛,叫做感動;有一種愛,叫做祝福;但,總有一種愛,你我都不知道該叫做什麼

如何治療失戀後帶來的心痛

如何治療失戀的痛?

越是在意、喜歡的東西,越是容易受到傷害,越刻骨銘心,痛苦萬分,想要永遠忘記和把錐心之痛苦變成快樂,那就要有相當的智慧了。

開場白:人生的價值在於你的態度,思維,想法。心情的不同, 而改變了方向,使得生活會變得更佳美好!

同樣是你,但在有智慧跟沒有智慧時本身就有所差別,其結果也是不一樣的。

人為自己而活,自己最重要,迷失了智慧,招來不必要的困擾,那又何必呢?

來吧!我們有緣,我來教你一種如何充實永遠幸福和永不煩惱的方法吧!。

其實答案很簡單,用心,用智慧,“懂的是幸福,快樂不為什麼”。“不懂的是煩惱,傷心和痛苦。為什麼?為什麼”?

小妹不才,從不同的角度來回答你這個問題。你問的是“果”如何治療失戀的痛? 幫你解決後,對你幫助並不大,以後還會重複發生,我來給你“滅因”有了方向就不會迷失和犯相同的錯。這個問題首先要找到方向,才能正確的回答,就像我們做心理醫生,老中醫一樣,無法知道病人的病,就無法開處方了。

首先我要知道“你要的是風涼話”“還是真心話”真心話很難聽哦,如果以下的答覆不能滿足你,或者,有得罪之處,還請看官多多諒解,包涵。小妹不求分數和成敗,只是想借此機會讓你多知道另一些方面,也許能幫你,找到方向縮短一些苦也說不定,無知不知,會害你痛苦一世,所以,教和罵,是一體兩面,請體諒小妹一片苦心,也請你要有心裡準備哦!

古有名言,愛人痛苦,被愛是幸福的,我會先選擇,愛我的人,最起碼我不會“失戀”和受到“錐心之痛苦”。被愛會更幸福,甜蜜蜜的,叫他往東走,他不敢往西跑,就算你做錯任何事,發大少爺脾氣,他也會包容你。

任何轟轟烈烈的愛情必須建立在事實與現實的基礎上,才不會變質。如果沒有事實現實的支撐,愛情也只不過是春夢一場。痛苦連綿,古來就有這麼一句名言:“自古多情空餘恨”梁山伯與祝英臺,千古佳話,最後也抵不過事實現實的馬文才,把一對佳偶拆開,成為萬世遺憾。所謂“無錢夫妻百事哀”也。如今的,事實現實生活裡“錢非萬能,沒錢萬萬不能”。

沒有基礎的愛情,任何的事都是空談,只會增加痛苦,愛情又不能喝水飽,有時光靠嘴巴,空口說夢話,還是不夠用的。

你會有這個問題,那表示你在某方面非常的不如意,你又不給我一個方向,好回答你,那我只有亂猜亂講例子了。

有一個男人,很愛一個女人,愛到背叛父母,事業,生命,不要都無所謂,三年相處,女方拋棄了男方,那個男人一時之間無法接受,心碎,眼神無助,痛苦萬分,也想一死了之,後來認識一位女醫生朋友,新朋友告訴他說:如果你的女朋友等到你,事業倒了和把你的錢花光了,等到你一無所有時再拋棄你,你就連傷心的機會都沒有了。所以你的女朋友還是愛你的,還留點機會給你後悔。這個男的因此轉變了心境,又跟新女朋友多聊了一段時間,現在兩人已是一對恩愛夫妻了。聰明賢惠,溫柔體貼,比之前的女友要好上百倍,之前的傷心、心碎已變成多餘的了。如今逢人便說,謝謝傷他心的女友,使他有了往後更好的選擇。

幼稚、無知只佔人生成長過程的一小部分,別人傷我們不是那麼容易,自己傷害自己那就不可原諒了。

多用一點心,換個角度多想一想,其實你比我聰明,也比我更有智慧,有句話說:有智慧的人不只是要用自己的智慧,就連別人的智慧都要用。你自己看看,在網上你才簡簡單單的,發表幾個字,就把我腦袋挖掉一半,再多寫幾個字,那我這個小腦袋的經驗,不就全部給你挖光了嗎!最後你的“大智若愚”也太歷害了。但是你可別告訴我說“我沒想到呀”暈了!如果你多用一點心,把這一套公式用在你的愛情,婚姻事業基礎上那你還得了,不成......

失戀了該怎麼?心痛了該怎麼做? 20分

失戀了就讓自己忙起來,心痛出去走走,或找朋友一起,要想開

失戀了心痛的要死怎麼辦?

深呼吸吧。。或者躲在一個沒人的角落。。哭個痛快。

失戀後為什麼會心痛?心痛或者傷心是怎麼回事?

人無論失去什麼都會心痛傷心的,只是程度不一樣。

一毛錢,一元錢,一百元,一萬元。

一部手功,一臺電腦,一輛奔馳。

一個朋友,一個親戚,一個戀人。

都是一樣的。

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