腎結石怎樣才不會復發?

腎結石會復發嗎

是一定會復發的，所以我們要做好預防。

腎 結石 的預防是非常重要的，做到以下的13點，就可以預防腎結石。 1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液 2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止 3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌 4.勿吃過多富含 草酸 鹽的食物，包括豆類、 甜菜 、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、 香菜 、 菠菜 、草莓及茶 5.服用鎂及 維他命 B6，可減少90%的複發率 6.吃富含維他命A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石復發，這類食物包括：胡蘿蔔、綠 花椰菜 、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維他命A有毒，服用前最好請教醫生 7.保持活力，以免鈣質沉積在血液中 8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、乾酪、魚和雞 9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物 10.限制維他命C的用量，特別是草酸鈣的結石患者 11.勿服用過多維他命D 12.若曾為患者，之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請儘速就醫 13. 喝德 秿 中 藥 俞 .石..蓪 茶.，幫助排石的以上13點一定希望患者一定要牢記，只有做好預防工作這樣才能夠，這樣才能夠遠離 結石病 的痛苦和困擾。

生活上小提示：

第一，控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於腎病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

第二，參加有氧運動，適當鍛鍊身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防腎病的發生。

第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防腎病的發生。

第四，生活要規律，生活習慣不規律的人，如一日三餐不規律，徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使腎病遠離自己。

第五，遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。

第六，不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

腎結石是因為什麼呢，怎麼才能不復發

吃東西時不小心吃到小石子，小石子在肚子裡面會長大！

如何預防腎結石復發？

腎結石的預防，重點是找到結石的病因，治療病因或進行干預。如甲狀旁腺腫瘤合併甲狀旁腺機能亢進導致的腎結石，可以手術切除甲狀旁腺腺瘤。腎盂輸尿管連接部狹窄導致的腎結石應進行連接部成形手術。其他先天性、遺傳性的代謝因素，要根據其具體病情進行相應的指導；飲食調整是預防結石復發的重要內容；飲水也是預防結石復發的重要一環。

應該如何正確預防腎結石復發

1.增加鈣的攝取量：很多人會有疑問，為何結石裡都是鈣鹽反而要多吃鈣？因為根據研究顯示，足夠的鈣質會和草酸結合，而由糞便排出，因而減少鈣質被腸道吸收，當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶並不會因此增加結石，反而有助於減少結石的機率。

2.減少草酸的攝取：菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

3.減少鈉攝取：飲食要清淡，罐頭和加工食品儘量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。

4.減少肉類的攝取：減少動物性蛋白質的攝取，可降低形成結石的機會。

5.多喝水多運動：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多運動可減少骨鈣流失，進而減少結石的產生。簡單點就是長時間篽石蓪茶喝慢慢改善適應。

如何預防腎結石復發

腎結石的形成原因有很多，腎結石的病因主要有以下幾種

1、三餐無規律，常不吃早餐，這極易發生腎結石，除此之外一些些飲食單一化的人或者經常吃菠菜、楊梅、番茄、巧克力、土豆、豆腐等容易促使雜質在尿中沉積的食品的人得結石的機率也是非常大的。

2、缺少水分，喝水很重要，平常有飲濃茶的習慣或者患者沒有大量飲水的習慣，就容易引發結石，如鍊鋼工人等，平常裡出汗很多，忙碌得沒水喝，長久以來就容易出現結石，除此之外如果當地水質是硬水或者含鈣高的水，結石絕對是高發的。

3、還有些其它疾病也有可能引起結石的發生，如：甲狀旁腺亢進、腎小管性酸中毒、乳鹼綜合徵、皮質醇增多、痛風、尿路感染、腎損害等患者都很容易引發結石，一旦得了結石一定要及時治療，比如常飲用玉佦熥茶調理改善排出結石。

望採納，謝謝！