夏天喝什麼清熱解毒?

General 更新 2023年10月15日

夏天喝什麼清熱解毒 20分

夏季天氣炎熱身體容易上火,經常會出現便祕、肌膚粗糙等問題。所以,必須清熱解毒。在炎炎夏日我們可以多吃一些能夠清熱解毒的食物,這樣才能幫身體降降火。那吃什麼能清熱解毒呢? 夏季天氣炎熱身體容易上火,經常會出現便祕、肌膚粗糙等問題。所以,必須清熱解毒。在炎炎夏日我們可以多吃一些能夠清熱解毒的食物,這樣才能幫身體降降火。那吃什麼能清熱解毒呢? 菠菜:清理腸胃熱毒 菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒,防治便祕,使人容光煥發。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質,能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進細胞繁殖作用,既能激活大腦功能,又可增強青春活力,防止大腦老化。 木耳:消除血液熱毒 木耳因生長在潮溼陰涼的環境中,中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液裡的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外,起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用,對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊,預防血栓病的發生。 花椰菜:清理血管 花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一,除了可以防止感染,還是很好的血管清理劑,能夠阻止膽固醇氧化,防止血小板凝結成塊,減少心臟病與中風的危險。它還能使血管壁加強,對肥胖、視力衰弱及水腫有功效。常吃花椰菜可增強肝臟解毒能力,預防感冒和壞血病的發生,長期食用還可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。 番茄:防癌、抗病、美容 近幾年來,科學家發現,番茄中還含有一種抗癌、抗衰老的物質——谷胱甘肽。臨床測定,當人體內谷胱甘肽的濃度上升時,癌症的發病率就明顯下降,所以多吃番茄,可預防子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌等,同時還可推遲某些細胞的衰老,可降低血壓,預防夜盲症、牙齦出血等。 營養健康小編小結:以上就是小編為大家分享的幾種能夠清熱解毒的食物,現在大家對吃什麼能夠清熱解毒是不是有更多的瞭解了。

什麼茶可以清熱解毒

清熱解毒的茶

菊花茶:綠茶、白菊花(幹)適量,開水沖泡,待涼飲之。有清肝明目之功。主治肝經風熱頭痛、

目赤腫痛和高血壓等症。

野菊花:避暑消熱,清心明目

金盞菊:養肝明目,養顏美容,解毒消炎(頭暈,胃寒痛等)

君白菊:清熱解毒,保肝明目(解暑,抗疲勞,軟化血管)

金黃菊:產地-黃山。純天然無汙染花卉飲品,常飲可清熱,明目,平肝,潤肺。清熱解暑,消腫

明目(有效排出毒素,消除體內垃圾)

野生洋甘菊:產地-湖南。清熱解毒,止渴生津。

貢菊花:產地-安徽黃山。平肝明目,風熱感冒,目赤腫痛,避暑消煩,清心明目,高血壓等症。

大黃菊:產地-黃山。

產於風景秀麗的黃山一帶生長環境無汙染,是國內綠色飲品中的佳品,

飲用

大黃菊花,具有散風熱,平肝明目的作用,對治療風熱感冒,頭昏目眩,目赤腫痛及高血壓均有較

好的功效。

用白菊花泡茶喝,可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效;而且白菊花清香味甘,泡

茶喝可增進茶湯香味,適口性好。

甜葉菊:產地-雲南。活血化瘀,抑止血小板聚集,高血壓,動脈硬化,肥胖等症。

七彩菊:產地-雲南。具有清熱,平肝明目,長期飲用對女性面部有獨特療效。

鹽茶:茶葉裡放點食鹽,用開水沖泡後飲之。有明目消炎、降火化痰之功效。同時可治牙痛、感冒

咳嗽、目赤腫痛等症。夏天常飲,還可防中暑。

銀茶:茶葉

2

克,金銀花

1

克,開水沖泡後飲服,可清熱解毒,防暑止渴,對暑天發熱、癤痛、

腸炎有效。

玉蝴蝶:清肺熱利咽喉。

百合花:產地-甘肅。有去火安神,清涼潤肺之功效。治療咳嗽,眩暈,無泡溼疹之症。

人蔘花:清香解渴,清涼降火,補血補氣,健康腦提神

竹葉青:解渴消暑,解毒利尿(夏日首選)

金銀花:產地-河南。清熱解毒,降火氣。清火潤喉,清熱解毒(咽喉腫痛,扁桃體炎)

野生苦瓜:產地-越南。清熱解毒,清肝利膽,祛血脂,降血壓,防治糖尿病。

青山綠水苦丁茶:產地-四川,雲南。極品苦丁茶於海拔

1200

米以上地四川,雲南,貴州交界地

高寒山區,調節體內代謝,散風熱,清頭目,解毒消炎,活血止血,而且有降血壓,降血脂,減肥

抗癌,抗衰老功效,對風熱頭痛,齒痛,目赤,耳鳴,腸炎,痢疾,肝咽喉炎,膽囊炎有一定療效。

夏天喝什麼可以清熱解毒呢?

綠豆是一個比較好的食品,可以熬些綠豆粥,清熱解毒,也可以加些蓮子進去一起熬

夏天吃什麼可以清熱解毒

熱邪侵犯人體的時候,輕則會引起風熱感冒、咽喉腫痛,重則有可能引起身體的各種瘀血腫毒。根據程度的不同,應選擇不同的藥物來治療。  解毒涼血利咽喉,用板藍根顆粒  很多流行性感冒都是熱毒引起的,對於熱毒導致的身體發熱,頭痛,咽喉腫痛,扁桃體炎,流行性腮腺炎以及身體斑疹等,都可以用板藍根顆粒。  一般情況下,尤其是預防流感和治療咽喉腫痛,直接沖服板藍根顆粒就可以了。但是,對於熱毒侵襲導致的一些皮膚科疾病,尤其是玫瑰糠疹等,可用板藍根煎水內服,也可直接擦洗患處,或內服外用同時進行。  熱毒非常厲害的時候,侵襲人體,就不再是感冒、咽喉腫痛那麼簡單了,有的時候容易導致熱毒血瘀,癰疽疔瘡,無名腫毒,跌打損傷,燒傷、燙傷,甚至慢性肝炎等各種炎症。對此,都可試試片仔癀,它清熱解毒、涼血化瘀、消腫止痛的效果非常不一般。也正因為這樣,外科手術後為了消炎止痛,防止傷口感染,加快癒合等,有時也會用到片仔癀。  片仔癀源自明朝太醫的祕方,他根據該宮廷祕方研製出了這種特效退黃、消腫的良藥。  片仔癀由牛黃、麝香、三七、蛇膽組成。  牛黃具有強大的清熱解毒、息風止痙、化痰開竅的功效;麝香開竅醒神,活血通經止痛;三七化瘀止血,消腫定痛;蛇膽為烏梢蛇、金環蛇、眼鏡蛇等的膽囊,具有清熱解毒,燥溼殺蟲之功效。

夏天喝什麼比較好?清熱

(1)綠茶:綠茶屬未發酵茶,性寒最能祛火,生津止渴,消食化痰,營養成分也較高,還能降血脂和對抗電腦輻射。沖泡後水色清冽,香氣清幽,滋味鮮爽,夏日常飲,清熱解暑,強身益體。龍井、碧螺春、毛峰都屬綠茶。沖泡綠茶,不能用沸水,水溫80℃左右最好,沖泡時不必加蓋,熱蒸作用會影響茶湯的鮮爽感。

(2)菊花:味甘苦,性微寒,有散風清熱、清肝明目和解毒消炎的作用。對口乾、火旺、眼澀,或由風、寒、溼或夏日空調引起的肢體疼痛、麻木的症狀有一定療效。還能很好地防治風熱感冒、頭痛、耳鳴等。菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用,功效更為顯著。

(3)薄荷茶:薄荷中薄荷醇、薄荷酮可以疏風清熱,是清熱利尿的良藥。而且薄荷所產生的清涼口感,不同於一般冰品的刺激快感,而是由體內慢慢往外揮散,令暑氣全消,頭腦清醒。泡法簡單,如普通茶葉一樣。

(4)荷葉茶:荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹,性辛涼,具有清熱解暑、祛瘀止血的作用,同時還是減肥的良藥,可以明顯降低血清中甘油三酯和膽固醇含量,從而有調節血脂的作用。經煎泡後更可以擴血管,降血壓,可以說是全家皆宜。

(5)蓮子心:蓮子心味苦,性寒,歸心經。具有清心火之功效,還能治療心火內積所致的煩躁不眠。《本草綱目》記載蓮子心“清心去熱”。配生甘草則增強蓮子心的瀉心火除煩躁之功。

夏季有哪些清熱解毒的食物

香蕉:味甘、性寒,可清熱解毒、潤腸。宜於腸燥便祕。 西瓜:味甘、性寒,歸心、胃、膀胱經。可清熱解暑,除煩止渴,利尿。芹菜:味甘苦、性涼,歸肝、胃經。可平肝清熱、祛風利溼。 白菜:味甘、性平,歸腸、胃經。可解熱除煩,通利腸胃。 莧菜:味甘、性涼。可清熱解毒,通利二便。 茭白:味甘、性寒,歸肺、脾經。可清熱解毒,除煩止渴,利溼通便。 苦瓜:味苦、性寒,歸心、脾、胃經。可清熱利溼,解毒明目。 黃瓜:味甘、性涼,歸脾、胃、大腸經。可清熱,解毒,利水。枇杷:味甘酸、性涼。可潤肺止咳,生津止渴,下氣止嘔。 梨:味甘酸、性涼,歸肺、胃經。可生津潤燥,清熱化痰。小米:味甘鹹、性涼,歸腎、脾、胃經。可清熱和中,利尿通淋。綠豆:味甘、性涼,歸心、胃經。可清熱解毒,消暑利尿。綠豆芽:同綠豆。豆腐:味甘、性寒,歸脾、胃、大腸經。可清熱和中,生津止渴。 黃豆味甘,性平。作用和宜忌同豆腐。 小麥味甘、性涼,歸心、脾、腎經。作用:養心安神,清熱止渴。宜於胃熱疼痛,溼熱洩瀉。 葛根(粉葛)味甘辛、性平,歸脾、胃經。作用:清熱解肌,昇陽止瀉,宣散透疹,生津止渴。宜於久瀉,近代用於胃下垂。

夏天清熱解毒下火,喝什麼茶最好?

推薦幾款清熱解毒的茶飲,讓我們實現排毒養顏。

綠豆薏仁湯

綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。

枸杞茶

枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

綠茶

綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

菊花茶

有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。

杜仲茶

杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

決名子茶

決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便祕很有效果。

夏天吃什麼水果清熱解毒?

夏天盛產的水果,像瓜中之王“西瓜”,礎有水梨、椰子、西紅柿、香瓜、哈密瓜、甘蔗等都是清涼退火的。而且,通常這些季節性水果都有利尿排毒的功效。流汗、排尿都可帶出體內過高的體溫,所以原則上利尿的水果大多有解熱的功效。

另外,菠蘿也是夏天經常吃的水果。 菠蘿內含蛋白質分解酵素,對人體組織有強壯作用,可治消化不良,有健腸健胃的效果。菠蘿還可以治食慾不振,在夏天有開胃的功效。另外,菠蘿還可以治療中暑。

相關問題答案
夏天喝什麼清熱解毒?
排骨燉什麼清熱解毒?
孕婦夏天喝什麼湯解暑?
夏天喝什麼湯減肥?
老人夏天喝什麼茶最好?
女人夏天喝什麼茶減肥?
學生夏天喝什麼降火?
夏天喝什麼果汁好?
廚師夏天喝什麼降火?
老人夏天喝什麼酒好?