高血糖高血壓吃什麼好?

老年人高血壓高血糖應該吃什麼水果和蔬菜呢？不宜吃什麼呢？

大致概括起來,有這麼幾類: ① 葉菜類:芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等; ② 根莖類:茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄; ③ 瓜果、水果類:西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子; ④ 花、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心; ⑤ 水產類:海帶、紫菜、海蜇、海蔘、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚; ⑥動物類及其他:牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。

高血糖高血壓吃什麼好

火龍果和木瓜比較好。火龍果具有降低血壓功效，木瓜是美容養顏佳品，兩種水果含糖量都較低！

高血糖高血壓吃什麼好

平時要嚴格控制飲食,低鹽低脂低糖飲食,一般的蔬菜都是可以食用的,平時可以多吃一些西藍花、芹菜等預防三高的食物,澱粉和糖類較多的食物儘量不吃

血壓高血糖高的人吃什麼好

喝些田思思 或者苦蕎茶都可以

高血壓高血糖飲食吃什麼好

應該是比較好吃的

高血壓高血糖吃什麼

火龍果和木瓜比較好。火龍果具有降低血壓功效，木瓜是美容養顏佳品，兩種水果含糖量都較低！

高血糖高血壓吃什麼飯

儘量飲食吃一些清淡的，容易消化的

有高血糖,高血壓,糖尿病,血管堵塞,吃什麼食物好

平時最好低鹽低脂低糖飲食，可以吃清淡的食物，比如蔬菜，水果，同時服用降壓的藥物治療，多活動，多飲水，必要的話是需要服用降糖的藥物降糖治療，監測血壓和血糖。