脾胃寒溼吃什麼粥除溼?
General 更新 2023年10月15日
脾虛，寒溼吃什麼食物能調理
食療以米仁粥首選，可適當加些祛溼的中草藥。天氣漸熱，對於寒性體質，可考慮加強鍛鍊，養成習慣，保持到秋冬季，這樣是治病的根本。
意見建議：寒性體質的人應該多吃些溫熱性的食物。其中蔬菜有生薑、韭菜、蒜、辣椒。水果中熱性的有紅棗、榴蓮、芒果，溫性的有橘子、水蜜桃、櫻桃、李子、荔枝、松子。肉類中有狗肉、羊肉。
身體寒溼重，吃什麼食物能去寒溼
平時用薏米、山藥、紅豆來煮粥吃對於除溼很有幫助，還有就是晚上多用熱水加鹽泡腳。
脾胃寒溼重，可以用什麼泡水喝好
用黑糖紅棗姜泡水喝是驅寒除溼的
怎麼治溼氣重 脾虛溼熱吃什麼藥 除溼吃什麼食物好
除溼的話呢薏米比較好，平時的時候多運動運動，蒸一蒸汗蒸什麼的