面部刮痧多久能祛斑?

General 更新 2023年10月15日

面部刮痧能去斑嗎

？面部皮膚紅潤光澤是人體健康的標誌。堅持面部保健刮痧，可以延緩面部皮膚細胞老化，使皮膚潤澤細膩，消斑除皺。還可防治面部多種皮膚病

，並能間接調整臟腑功能。

面部刮痧方法與步驟：

用刮板凹陷邊緣在面部按肌肉走向朝一個方向刮拭，每天1次，手法宜輕柔，刮至皮膚輕微發熱或稍有紅暈即可，忌大力刮拭出痧。如面部皮膚乾澀，可以溫水洗面後，保持面部溼潤，再用刮板刮拭，如使用活血潤膚脂則更能增強美容效果。

前額部位：分別由中間向左右兩邊刮拭。

外眼角部位：從膽經瞳子燎向耳上方髮際處刮拭。

眼睛周圍：從膀胱經睛明沿上眼眶經魚腰向膽經瞳子燎刮拭，再從睛明沿下眼眶經承泣向瞳子燎刮拭。

鼻部：從大腸經迎香分別向兩側耳前刮拭。

口脣部位：從督脈人中及任脈承漿分別向兩側胃經地倉刮拭。

下頜部位：從胃經大迎分別斜向外上方刮至兩側頰車。

作用與機理：人體面部有8條經脈循行，即手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經和任、督二脈。經常刮拭面部，刺激上述經絡穴位，可以調節相應臟腑，行氣活血。刮拭面部皮膚，直接刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能，改善皮膚微循環，使其得到充足的氧氣和各種營養素的補充，細胞活化，真皮中的彈性細胞、纖維細胞再生能力增強，則肌肉豐滿而有彈性，皮膚滋潤、皺紋減少，達到養顏美容之效。

面部刮痧多久能祛斑長期堅持最重要

面部刮痧的話，不適合天天刮，但是可以每天按摩臉部，這樣有助於瘦臉和緊緻臉部肌膚。但是按摩力度不能太大，不然反而導致皮膚出現細紋和鬆弛。

面部刮痧多久能祛斑

去不了的，我做過幾次，最後還是買的東西才給淡化了~

面部刮痧到底能祛斑嗎？

不能，別亂用

1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。

2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。

6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。

7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

面部刮痧一般多久刮一次

面部刮痧用的力度不會像身體刮痧那樣太用力，它主要的目的是經絡疏通。面部穴位密佈，通過刮拭可以疏通經絡、促進氣血循環。

刮痧時用力要輕，以不出痧為度，根據刮痧的時間長短來確定刮痧的頻率，如每天早晚都可以刮一分鐘，經常刮拭面部都會有很大的變化。如果是刮痧的時間長，可以3-5天或一個星期刮一次，刮後面部會有熱烘烘的感覺，這是氣血運行的正常反應。

此時再擦一些護膚品就能更好的吸收。面部經常出現的問題如暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，用面部刮痧會有意想不到的效果。面部刮痧不僅能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，激發人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效。

臉部刮痧對祛斑有用嗎

祛雀斑

1、每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。

2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。

3、將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。4、米醋浸白朮，每日搽面。

5、生薑50克（乾薑減半）入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗淨的患處。

6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。

7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

面部刮痧多長時間能有效果

砭石面部刮痧是非常好的養生美容療法。至於啥時有效果，肯定是因人而異的。不過，只要手法正確，堅持下來，一定會有好的收效的。面部刮痧最好選擇專業板，比如泗濱砭石美容板，刮痧板選擇不當，也會影響刮痧的效果。