月經後什麼時候吃當歸?

General 更新 2023年10月15日

女人什麼時候吃當歸合適

當歸活血，所以經期吃可能會讓你經血過多，除此之外沒有什麼。一般都不在經期吃。

當歸

功效：補血活血藥和婦科調經藥，可調經止痛、潤澤皮膚、養血生肌，是美顏聖品。此外還可以保護肝細胞，抗菌消炎，降低血脂，改善動脈硬化等

禁忌：大便滑瀉者不適。服用過多會虛火上炎，因此血虛者不適用。對孕婦有安胎作用，但須慎用。

首烏

功效：補血藥的一種，可補肝腎、滋陰、潤腸通便，益精血，抗早衰功效。禁忌：脾虛，大便稀軟者小心使用。忌用鐵器具煎煮

當歸治療作用：

主要產於甘肅岷縣、陝西秦嶺。它分為當歸頭、尾、全當歸。“頭”止血而上行；“身”養血而中守；“尾”破血而不流，“全”活血而不走。血虛引起頭疼宜用當歸頭；身體虛弱可用當歸身；筋骨疼痛、手腳麻木可用當歸尾。用法：泡水、泡酒、燉肉。

當歸

為傘形科植物當歸Angelica sinensis (Oliv.) Diels的乾燥根。

原植物形態：

多年生草本，全株有特異香氣。主根粗短，肥大肉質，下面分為多數粗長支根。莖直立，帶紫色。復傘形花序頂生，雙懸果。（雙懸果：為乾果的一種，成熟時不開裂，是傘形科特有的果實）

性味歸經：

當歸味甘、辛，性溫。歸肝、心、脾經。

功能主治：

☆甘溫質潤，為補血要藥。用於心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等。如四物湯。若氣血兩虛者，如當歸補血湯、人蔘養營湯等。

☆既能補血、活血，又能調經，為婦科要藥。用於血虛或血虛而兼有瘀滯的月經不調，痛經，經閉等症。

☆補血活血，又兼能散寒止痛，用於血虛，血滯而兼有寒凝，以及跌打損傷，風溼痺阻的疼痛證。現代用於冠心病心絞痛、血栓閉塞性脈管炎等，亦取得一定療效。

☆既能活血消腫止痛，又能補血生肌，故亦為外科癰疽瘡瘍所常用。

月經週期可以吃當歸嗎

又輪到Miss護出場的時候了！雖然當歸本身具有調經作用，對那些月經不調的妹紙而言適當食用是有好處的，但是如果親親的月經各方面是正常的話，在經期期間食用當歸會很容易使月經量增加的哦。一般說來，妹紙們在月經結束後吃當歸是比較好的，因為當歸具有補血活血的作用，有助於緩解經期流血過多引起的貧血問題。

Miss護也明白大姨媽必須好好招待，那幾天總有這些那些需要注意的地方，飲食方面的話Miss護就在這裡再補充一些建議吧～

1. 要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。

2. 另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。

3. 也可以儘可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便祕誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。

4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。

不知道Miss護的解答能不能獲得親親的滿分採納呢，願親親以後每一個姨媽期都在溫柔中度過～

當歸什麼時候喝好，月經前還是月經後，月經來

當歸是活血化瘀的，如果你屬於量少可以經期適量喝點，如果量正常那就避開經期，前後都可以喝！

月經過後可以吃當歸麼

當歸本身就具有調經的作用，因此對於那些本身就有月經不調的女性而言就可適當的利用當歸來調理月經。但是如果說你本身的月經各方面都很正常的話，那麼就不適合在經期食用當歸了，在經期食用當歸反而容易引起貧血。