德芙巧克力一天吃多少?

德芙巧克力每天吃幾塊為好。

醫學研究表明，巧克力其實是一種健康食品，適當食用可以降低心腦血管疾病的發生率，提高人體的免疫功能，有利於鄲動脈粥樣硬化，還可以補充礦物質。每天吃50克沒問題，但糖分含量高，多吃就要多運動，不然就發胖了

德芙散裝巧克力一天吃多少顆合適？

最好一天不要吃超過100克

德芙巧克力每天吃多少最好,聽說吃巧克力有

醫學研究表明，巧克力其實是一種健康食品，適當食用可以降低心腦血管疾病的發生率，提高人體的免疫功能，有利於抗動脈粥樣硬化，還可以補充礦物質。每天吃50克沒問題，但糖分含量高，多吃就要多運動，不然就發胖了

一天吃一顆德芙巧克力，會發胖嗎

巧克力這東西 如果你沒吃飯吃點沒關係、、、、長期吃說好聽點會變成楊貴妃、、難聽點。豬八戒她嬸 。。。。

德芙黑濃純巧克力一天最多能吃多少克？

最好一天不要吃超過100克

每天吃一整個德芙巧克力會不會長胖？

吃巧克力的誤解

誤解之一：吃巧克力會長胖

事實：這是關於巧克力最不科學的誤解。每個人都應該知道，每天身體消耗的卡路里比攝入的卡路里少，便會一天天地長胖。每1.4盎司（約40克）的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分和可可脂產生，僅佔人體每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足為驚的。更何況，現代科技已能夠生產“健美巧克力”（即無糖巧克力）。這種健美巧克力是糖尿病患者以及減肥人士的福音，因為它不會構成攝入糖分的危險，同時又保留了巧克力的原始美味。

營養專家敬告：人體每天需要攝入一定量的脂肪和糖分來維持身體各部位的正常功能，特別是提供能量，幫助身體吸收重要的營養素和維持腦部功能正常運作。

資料來源：比利時CALLEBAUT公司——世界上最大的巧克力原料製造商之一

誤解之二：巧克力是沒有營養的糖類食品

事實：巧克力其實是極具營養價值的糖類食品，巧克力能提供相當數量人類身體每天所需的營養品。僅1.4盎司（約40克）的牛奶巧克力就含有3克蛋白質，人體每天所需的15%維生素B2，9%鈣，7%鐵，9%磷，6%鎂和8%銅，更含有比普通牛奶成分更高的鋅、鉀、抗癩皮病維生素。

如果您的子女特別愛吃糖果，巧克力將是非常明智的選擇，因為它絕對較其他糖類食品更具有營養價值，又能滿足兒童饞嘴的要求。

資料來源：國際可可組織、國際食品信息委員會、美國人類營養資料服務中心

誤解之三：吃巧克力會引起蛀牙

事實：任何食品中的糖分，要是在口中停留的時間久了，都會有引起各種牙齒疾病的危險，巧克力也不例外。但巧克力含有一種抵抗糖分中容易破壞牙床引起腐牙的酸性物質的天然成分。而巧克力的可可牛油所含的蛋白質、鈣、磷酸鹽及其他礦物質對牙床有明顯的保護作用，能減慢對牙斑的形成。再者，巧克力的糖分比任何其他食品中的糖分在口中要溶得快，所以食用巧克力對形成蛀牙的影響比食用任何其他糖類食品要相對少得多。

資料來源：波士頓FORSYTH牙醫中心、賓夕法尼亞大學牙醫學院、紐約洛切斯特EASTMAN牙醫中心

誤解之四：吃巧克力導致粉刺

事實：吃巧克力既不會引起也不會加重粉刺，粉刺最初不是由任何飲食引起的。

資料來源：賓夕法尼亞大學皮膚病醫學院、馬里蘭安納波利斯美國海軍學院

誤解之五：巧克力含有大量咖啡因而導致“吃上癮”

事實：1.4盎司（約40克）牛奶巧克力僅含有相當於6毫克的咖啡因 ，僅佔一杯普通咖啡含量二十分之一。所以，巧克力中咖啡因的問題早已不是研究的問題對象。如果說人們吃巧克力“吃上癮”，那絕對只是巧克力本身特殊的天然美味以及加入其中千變萬化的內涵使然。

每天該吃多少德芙的醇黑巧克力啊

撒了歡兒的吃，想吃多少就吃多少，關鍵是你得有那麼多的錢。

什麼時候吃德芙巧克力比較不會胖

七天吃一次為好，因為它是代可可脂的，可加劇人的衰老，另外糖份多，會使人長胖。長期食用會對人體造成危害。建議你以後吃純可可脂的巧克力，雖然貴，但口感比代可可脂的要好，而且健康。

一天吃一顆德芙巧克力，對身體好嗎？

適量吃巧克力，對身體有好處。因為巧克力裡面的主要成分可可脂對心臟、血管有好處，且可以調節心情。另外提醒一下，巧克力要吃就要吃好的，要看它配料表裡面可可脂的含量，可可脂最少要20%以上的才能吃，不要吃用代可可脂生產的所謂巧克力（儘管比較便宜）。

一天吃14克德芙巧克力，會發胖嗎？

14克德芙巧克力也不多，如果年輕，身體功能正常的話不會胖的。

胖總體情況跟總進食量有關，如果運動多消耗多，根本不會增胖。

年輕時，身體新陳代謝旺盛， 吃點巧克力沒事的。