如何培養強大的氣場?

General 更新 2023年10月15日

如何培養強大氣場？

氣場，有令人欣賞的，更多五雷轟頂印象幻滅的。

氣場，真的不是靠拗造型、或端著架子做出來的。有時候，讓自己在細節上有一些改變，你的氣場就會慢慢凝聚。

閉上嘴

有為數不少人在聽人說話、四下搜尋或者走在大街上時，雙脣是張開的，有人還來一個加強版，把脖子往前伸。我曾經懷疑是我的個人喜好問題，其實，不自覺地張嘴顯得很無知。

所以，就算是櫻桃小口，就算是豐潤紅脣，如果不是在誘惑那個他，或者拍攝寫真。張嘴這一招，勿用，慎用。

站著別亂動

就算不等人，也要等公交車嘛……

站著等的時候，不要讓你好不容易聚起來的氣場跑掉了……

站著的時候怎麼做?最實用的一招，併攏雙腿，站著別亂動，膝蓋別弓著。雙手要是不知道放哪，那就抱胸，當然，別抱成天寒地凍哆哆嗦嗦的那樣。站直了，小肚腩記得收一下，胯部別往前挺。要是忍不住想挺，那把手臂放低一點，斜著抱在胯部前側，遮一遮你送到別人面前的小腹。

等人等車嘛，免不了要動要張望，是吧。可以，扭脖子看唄，夠你看得到180度角範圍了，記得別張開嘴啊。想看身後，那就扭腰唄，胯部動靜小一點。要是想看360度，那木辦法了，你原地轉圈吧……

氣場來自於內心的強大。氣場有先天的成分，但這並不是不能培養的。你的一舉一動，反映著你的人生觀、修養和自信心;反過來它們也會充盈你，會你的氣質飽滿，並最終有自己的風格。

眼神放正!

無論是大眼睛小眼睛單眼皮雙眼皮，我覺得都不是最關鍵的，整體協調就行了對吧?最關鍵的是眼神要放正!如果你不想成為木有氣場或者氣質猥瑣的人的話。

這小半輩子，我們跟很多、很多、很多人有過面對面的交流。回想一下，最令你覺得不舒服或不愉快的眼神是哪些?反正我比較受不了幾種：1、頭微垂，翻著眼睛看你;2、頭微偏浮斜著眼睛瞟你;3、目光遊移，拿眼睛掃你。

也許並沒有惡意，也許只是習慣，但這個習慣真的不好。看人就大大方方擡起頭來看，正視人家。看你旁邊的人?那就把頭轉過去，再用眼睛正視他。目光歪歪斜斜，眼神躲躲閃閃，甚至發揚光大，嘴角跟著歪曲扯動，誰知道你是心虛氣短還是想偷偷講8卦?

四肢收起來

適當收攏四肢，讓你的氣場和別人的注意力一起集中在身上，不要營造四肢漫天亂舞旁人眼花繚亂的囧效果。但也別太緊縮，太緊縮的效果如何聰明美麗的TX們應該想像得出來。

好像又扯回儀態篇了，亂了亂了……不過形散神不散是可以容忍的吧TX們?

遇到強氣場，別自亂陣腳

氣場不好修煉，但畢竟有人煉成了。那個人可能是比你大的前輩，你的上司，甚至只因為她比你高挑，比你漂亮，比你有錢，所以你見了她就慌，就束手束腳，就矮了一截。

剛參加工作那會，一碰到領導或前輩趕緊裝可愛，裝活潑，裝無知，藉此掩飾自己的緊張和新人入行的自卑。後來發現這不是個好辦法，一來自己手忙腳亂，二來別人跟著窮緊張，三來你的個人形象從此定型，然後慢慢向不靠譜的行列歸位。參加工作不到2年的MM可以原諒，超過2年還這樣，確實得好好練一練。

所以遇到氣場比你強大，或者說可能比你強大的人，自己不要提前亂了陣腳。LZ有時候是有那麼一點點不自覺地逼視著人，眼見著有的人在面前露出不知所措或遮遮掩掩的微笑，伸手拿筆，摸包，東張西望……別亂，亂什麼呢，能不能好好坐下來，或穩穩站著，別亂晃，清晰地說話，目光正視人?

是什麼遮住了你的氣場?

坐在街頭長椅或咖啡店的玻璃窗後看著來來往往的人時，腦子裡總躥出一種......

如何練就自己強大的氣場

氣場不是氣質，氣質是一個人內在涵養的悄然流露，氣場雖與此有所關聯，卻比後者更為豐富立體，有著攝人心魄的力量。氣場也不是氣勢，作為剛踏入社會的學子們，沒有誰比誰更強大，但良好的氣場卻可以讓別人不自覺地信服你。到底什麼才是氣場？簡而言之，個人氣場指一個人的性格、言行舉止而形成的個人魅力，帶有很強的個性化因素。好的氣場是打開幸福生活大門的一把鑰匙，什麼樣的氣場才能帶來成功？如何打造屬於自己的氣場呢？這雖然並不簡單，但也絕不是什麼天大的祕密。現在，就讓我們助你點燃強大的氣場！氣場就是你的內在力量一個人的內心有多強大，他所向往和搭建的舞臺就有多廣闊，這不是一句痴人說夢的廣告語。我們每個人先天擁有的東西不一樣，有的人生來貌美、聰明，有的人卻天生相貌平平、資質魯鈍。然而，與生而來的財富只是人生的一小部分，更多則是後天培養的內心力量。跟商品不一樣，內心的力量沒法用貨幣來衡量，但是當內心的力量被啟動、被激發的時候，一股不可阻擋的氣場就洋溢出來了。如果氣場有味道，那麼好的氣場的味道就是自信、樂觀、堅強。一個堅信自己的努力會得到成果的人、一個面對挫折卻能想到雨後彩虹的人、一個不管經歷多少磨難都能堅持到最後的人，他的內心力量必然是強大的，而且這種強大的內心力量不會因為任何危機的到來而貶值，不會因為年紀的增長而虛弱，不會因為社會地位的卑微而渺小。擁有這樣氣場的人，哪怕今天還只是草根一枚，卻更有可能在明天成為人群中的一顆璀璨明星！氣場將成為你的精神名片我們每個人既是物質的，也是精神的。我們的肉體、穿著、佩戴、居所都是物質的，看得見也能摸得著；我們的心情、態度、信念、勇氣則是精神的，摸不著看不見，也無法具體衡量。有的人名車豪宅錦衣玉食，卻滿面愁苦，經常擔心擁有的一切會消失；有的人生意失敗身處困頓，卻能聳聳肩，甩甩頭，相信成功仍會再次眷顧，這就是每個人表情不一的精神名片。我們看一個人的眼睛就能知道這張“名片”上寫的到底是什麼。與其送出一張印製精美、堆砌著眾多華麗頭銜的物質名片，不如強大自己的內心力量，打造一張屬於自己的精神名片。點燃氣場的4W原則如何點燃你的氣場、助力你的內心世界？由外向內打造你的氣場需要4W原則——包括外貌、外表、外向、外交四個方面。外貌——熱愛自己的樣子一個人的容貌如何對我們是否能夠活得更好不是最重要的，但這不意味著我們可以輕視自己的外貌對於氣場的影響。這裡提醒大家，重視外貌不是去濃妝豔抹，甚至整容扮美，而是要“熱愛自己的樣子”。不管我們是否符合社會意義上的美貌標準，我們都要熱愛自己的樣子，因為我們是獨一無二的，這就是老天賜予我們的第一份禮物。如果你不能享受這份禮物，自信又從何而來？貌不驚人沒關係，打心眼裡喜歡這個與眾不同的自己，反而能讓我們的氣場大得驚人！自信的男女都是最美的！練習一：每天早上洗漱的時候給自己兩分鐘深呼吸，然後對著鏡子中的自己說：“你是最棒的，我喜歡你這個傢伙。” 外表——讓臉龐穿上微笑的衣裳外表和外貌的區別是，外表體現著你的審美取向和水平。我們的社會已經強行塞給我們很多硬性的審美標準，比如，女人要偏瘦偏白偏柔才美。對於這些“標準”你要自己挑選，並融合自己的特點打造最佳的審美特色，這才是屬於你的外表。當然，有一種裝飾對任何人都適合，那就是——微笑。當你不知道如何完善自己外表的時候，為自己的臉龐“穿上”微笑的衣裳永遠不會出錯。練習二：每天為自己的服裝搭配或色彩搭配做一個小記錄，觀察或者詢問別人的反應，持續進行一段時間，就能夠找到最適合自己的特色。外向——讓別人為你的目標而行動外向不是嘰嘰喳喳滔......

如何培養強大的殺人般氣場

氣場這東西來自內涵，古人有云腹有詩書氣自華，滿腹經綸者氣場清揚，殺人如麻者氣場血煞，身居高位者氣場威嚴，如是而已。想要培養氣場，先要充實自己增添內涵，就像有些人留絡腮鬍是滄桑另一些是邋遢一樣，有內涵才有氣場，只有表象不過是驢屎蛋外面光

如何培養起強大的氣場

我怎麼那些強勢的人一樣擁有強大的氣場呢？你性格估計屬於偏內向型其實大概是因為涉世不深的原因，，不用刻意去改變而且刻意也是不能從根本上改變

女性怎樣培養自己的強大氣場（一）

作為普通人一個，雖然不能擁有太多身高、身材、臉龐、錢財上的優勢，但我們希望擁有氣場。這是在人與人的交往中可以讓人減少心理落差的巨大能量。由於職業的關係，我碰到許多氣場不小令人欣賞的女性，也碰到更多五雷轟頂印象幻滅的MM。氣場，真的不是靠造型、或端著架子做出來的。有時候，讓自己在細節上有一些改變，你的氣場就會慢慢凝聚。一、告別碎步碎步這個玩藝，在20歲以下的MM身上最為常見。特徵如下：腳跟微踮，重心放在前腳掌，膝蓋夾緊，小腿以下部分以內八字形式快速邁動。再明顯一點，雙掌緊貼大腿兩側，跟著快速擺動，然後人體在這樣的擺動中迅速向前位移，立刻就顯出了稚嫩，這種天真是不會聚攏氣場的。二、合攏嘴脣收緊下頜鄰桌四位MM，打扮的都不錯，聊天也很愉快。四個人當時的神態如下：A張著嘴，下巴往前探，聽得很入神。B咬著下嘴脣，一會鬆開，一會咬住。C靠著椅背，眼神專心的看著講話的人，抿嘴在聽。至於D，D當然是在說話。誰比較有氣場？就我的現場感受來說，是沒張嘴的那位。不信可以再次留意一下週圍的姑娘們。有為數不少的人不自覺的自然狀態下雙脣是張開的，另外還有把脖子往前伸。這種形象顯得有些太天真了吧。所以，張開嘴脣這一招僅限特寫效果，實際交往中勿用，慎用，下頜是一個人謙卑的態度，收緊的下頜更容易讓眼睛發出神采。三、挺直你的膝高跟鞋是個好東東，它把女人的美感發揮得很妙。可高跟鞋要穿得好看真的不容易，在此向想把高跟鞋穿出美感的MM們致意。把高跟鞋穿出美感，這個功課真的要好好做。有的人想保護自己的膝蓋就一直吧它當做彈簧跳動，於是整個人就顯得彈高彈低的。剛剛和完美微笑公司師資團開闢的《穿高跟鞋走路的技巧》訓練課程，還是可以借鑑的。平時經過商場櫥窗時，建議藉著反光看一看自己的步態，要是看上去一跳一跳的……那快來“完美微笑”吧！四、別做職業裝散步者不是不讓你散步，散步有益健康啊。但如果穿的是不是平底鞋，或矮跟鞋，就請不要用高跟鞋來散步了。磨損鞋子不說，關鍵是不好看呀，高跟鞋要走路帶風很難，但我覺得拿來散步更難——微微八字，一撇、一捺，臀部隨之左擺，右擺。請用正常的步速行走吧，如果真要慢慢散步(例如約會，慢談……)，那麼儘量讓雙腳內側儘量靠近一條線上，因為我知道散步時絕對走不出一條直線，儘量，儘量。如果你真的很累……那還是打車回家吧。五、站著別亂動作為MM，當然被人等的機率比等人的機率要高一些，但有時候還是得等車。站著等的時候，不要讓你好不容易聚起來的氣場跑掉了。站著等車的時候經常會懶，站著站著就想倚在站牌上!更雷的，五六分鐘時間內，一會換左腳稍息，一會換右腳稍息，一會扯扯衣服下襬，一會摸摸PP……看得讓人目不暇接。站著的時候怎麼做？最實用的一招，雙腳交叉，休息腿外側肌群，膝蓋別弓。雙手可以抱胸，（當然，別抱成天寒地凍哆哆嗦嗦的那樣）。站直後小肚腩記得收一下，胯部別往前挺。要是忍不住有些挺腹，那把手臂放低一點，交握在體前，遮一遮你的小腹。等人等車，免不了要動要張望，可以，扭脖子夠你看得到180度角範圍了，記得別張開嘴。想看身後，那就扭腰，胯部動作小一點。要是想看360度，那木辦法了，你原地轉圈吧……^_^氣場來自於內心的強大。氣場有先天的成分，但這並不是不能培養的。你的一舉一動，反映著你的人生觀、修養和自信心；反過來它們也會充盈你，會你的氣質飽滿，並最終有自己的風格。誰的氣場都不是一開始就強大，但氣場可以在身上越聚越強，既在社交中塑造個性，生活中也很本色。哪怕已有衰老跡象，但是氣場不會隨時間消逝，這就是它的作用。總之，在你不故作女狀，不故作憂鬱狀，也不故作活潑狀的時候，......

如何培養一個人的氣場？

1、自信，要有強大的自信心，但是不能過於自負

2、博學，有廣博的知識，可以跟各行各業的人交談甚歡

3、沉穩，遇事不要燥進

4、大度，不要在意別人對你的閒言碎語，做好自己最重要

5、睿智，在跟對手談判的過程中，談笑間檣櫓灰飛煙滅

6、才華，某一方面的才能得到大眾的認可

7、威信，具有一定領導才能，使別人信服

8、不卑不亢，寵辱不驚。

如何提高一個人的氣場怎麼樣做才能收放自如？

場，看不見摸不著，但每個人都有氣場。氣場是裝不出來的，氣場是種感覺。氣場是人格魅力+氣質+影響力，靠近氣場強大的人會讓你忘掉你原本的個性，完全被“吞沒”！氣場強的人，能對別人產生震懾力，他一定是內心強大，有一定的社會成就，得到大家普遍認可。氣場是一種心態，外貌和道具固然有作用，但最終還是發自於內心。有氣場的人，別人尊重你、靠近你、被你吸引，不敢隨意忽視你、輕視你。不一定非要強大得像聖鬥士的小宇宙，非要拒人於千里之外，非要一個眼神殺死誰，非要別人兩腿發軟戰戰兢兢，它只是讓你成為自己，而不是隨便哪一個人。氣場就是一種先天能量，強大的氣場能夠感染，還會帶動周遭人群情緒，這種能量還是發光體，讓周圍人的注意力不自覺地集中到他身上。氣場與激情無關，你站在臺上，釋放內心激情，把激情灌注在表演裡面，自然形成氣場，但是修煉到家的含蓄平淡同樣會有氣場。如果你看到一個人，他旁若無人，你的目光卻不自覺被他所吸引，那就說明他的氣場很強大。氣場是一個人的性格氣質+價值觀體現出來的氛圍，這種氛圍能夠投射出去。有可貴的，也有可惡的。當修煉到一定程度，你就能收放自如，縱情揮灑，“出詞動氣容貌,聽者任其擒縱”一句話，它離不開個人的功力實力、吸引力、感染力和舞臺表現力。氣場就是你給別人的感覺。別人可以通過你的氣場，來感知你的性格，氣質，情緒，目的，精神面貌，心理狀態等等，而人類由原始社會慢慢進化到現在，對氣場的感知能力也在漸漸退化。尤其是在現代各類五花八門的娛樂媒介刺激下，我們的“氣場觸覺”已經是比較弱了。一個人的氣場跟他的學識教養、身份背景，跟他的地位、成就相關肯定沒錯。但也有一些人，他的氣場卻可以完全拋開這些，渾然天成，或是在陋巷裡閃閃發光，或是在朋友圈子裡成為“靈魂”。氣質這東西還和人內心的精神性情的流向問題有關，東方人更多地是把性情往外“推”，西方人是往內“收”。把精神和性情向外擴散，人看起來總是目光散亂，精力不集中的樣子，而精神內斂型的人，眼神深邃，放光，表情動作裡充滿自信。氣場不會隨年齡的增加而遞減，然而它會隨著歲月的增加和你的經歷的積累而不斷的積蓄。

怎麼培養自己內在的強大氣場氣勢霸氣

1.首先要有自信(這很重要也是基礎)

2.眼神 (這是心靈的窗戶,要讓你的窗戶明亮)

3.掌握可能多點的知識 (在忽悠的時候有底氣)

4.強健的身體(加強鍛鍊)

5.敏銳的觀察力理智的分析和頭腦

6.大膽

縱觀古今中外，哪一個登上成功頂峰的人心中沒有霸氣？

憑藉霸氣，秦皇漢武建立了統一而強大的封建王朝；憑藉霸氣，成吉思汗率領鐵騎橫掃歐亞大陸；憑藉霸氣，比爾•蓋茨成為世界首富；憑藉霸氣，默多克締造了傳媒帝國……

如果缺少霸氣，即使您才華橫溢，也可能因為怯於行動而與機會失之交臂；即使您聰明絕頂，也可能因為心理素質太差而亂了陣腳；即使您口碑較好，也可能因為性情隨和而被人踩在腳下；即使您擁有金山銀海，也可能因為懼怕風險而使金錢變成一文不值……

霸氣並不是指本詞原意中“專橫的氣勢”，而是一種衝勁兒，一種不達目的不罷休的精神。有了這種精神，就算外表再文弱，也會讓人欽佩！

如何培養一個人的氣場？

其實要氣場就的先要氣質，一個人的氣質表現在她的天賦和精神面貌上，以及後天的經歷和培養，她的性格和思想態度是這個人在人群中是否受歡迎的門戶，也是用知識和人品實現個人價值的途徑，“得而不喜，失而不憂。”培養一種成熟穩重的個性，若有才日久不揚而顯才。