如何去安慰一個人?

General 更新 2023年10月15日

該如何去安慰一個人 20分

人生在世，命運就顯得神祕莫測、有些不如意、煩惱，甚至不幸和痛苦很多。因此，我們時常得到別人的安慰。反過來，安慰別人也是每個人都應該做的，那麼如何安慰別人呢？這裡有許多策略和方法以及講究。千萬不能莽撞，不能顯得沒有一點修養。

如果你的朋友生病住院，你去醫院探望．並說：“安心地休養一段時間吧？你不久就會康復的！從實際效果看這算不上安慰，除了醫生，病人不會從任何人那裡聽到這話而感到寬心。

安慰一個死者的家屬，最好的辦法是不要提及死者，讓其家屬忘記那些不可挽回的不幸，何必為表示你的憐惜而重又提起別人的悲痛呢？減輕他們痛苦的比較好的方法，便真誠恭聽以及問問對方今後生活打算怎麼辦？

面對挫折，不同人的心理是不同的，不如意的人與如意的人相比較，會產生自怨氣餒的複雜感覺，往往灰心、洩氣，而伴隨這件心理而來的，是人人都會尋找安慰自己的理由。於是．當她環顧四周時，發現有人比自己更加不如意，更會產生自得感，就能有效地排除人們的嫉妒，失望消極情緒，而代之以“知足”至振奮的情緒。

你的朋友失意之時，你不妨採用這種“比下有餘”的方式，說說還有比你的朋友更失意的人，在沖淡他的失意感。當然．這決不是安於現狀，不思進取，而是讓失意者看到自己的優勢和長處，以圖東山再起。

不憫之感，當人蒙受不平時，他的地位往往最軟弱，而心靈往往最敏感，特別是那些平時自尊心很強的人需要別人給他安慰，卻害怕別人給他憐憫。

如果你對你所要探望的病人一定要安娜幾句的話，那麼第一不耍裝成你憐憫他的樣於，沒幾個人受得起別人的憐憫的。因為你越憐憫他，越使他覺得自己的病是一種痛苦，所以你要用相反的方法，你多幸運呀，但願我也生一點小病，好讓我也能安靜地躺在床上休息幾天，聽了這話，我想起每天繁忙的工作，不覺為自己生病能暫時擺脫一切而私自慶幸起來。

那一年上海流行“甲肝”，如果你去探望一個甲肝患者。臨走的時候，應該對病人說，“你的危險時期已經過去了，好了以後你將不會再害肝炎病了，你比我多了一重保障”我想這話一定會在病人的心裡閃出光亮的。

不激之慰：安慰別人最容易犯的一個毛病，就是火上澆油，把人家剛平息的情緒又激發起來。一個人失戀了，傷心不巳，希望能自拔，安慰者行之有效的做法是應該幫助人家分析分析對方的缺點，讓失戀者內心產生一些平衡。但有的安慰者卻往往不分青紅皁白，故作高深地來一句：“我早就看出她不是個好東西，他這是存心騙你，當初說愛你的那些活都是假的，你不知道他這是在利用你呀”使失戀者傷心之餘，又多了一份窩火和寒心。

一個人被上級批評，正確的安慰是對他表示同情與惋惜。可有的安慰者卻不分是非曲直，推波助瀾，如“經理一定是出於打擊報復才批評你的”“一定是你辦公室裡某人把你賣了。”如果這些話是為了迫令被安慰著的情緒說的，還算有情可原，可如果是故意這樣，就只能說明是心術不正了。簡單的安慰於事無補，也肯定不會取得積極的效果

不勸之感：在日常生活裡，需要安慰別人的機會很多，一個女孩受不了苦惱的折磨哭起來了，你不要立即去勸她不要哭，這是不能解除她的痛苦的。讓她好好地哭一會兒，使她的感情得到了渲洩的出路以後，你的幾句勉勵就勝過幾百句勸她不要哭的活了。

對別人的不幸表示同情，也是給別人安慰。這算得了什麼呢，何必為此苦惱呢？如丹你僅僅說這兩句話，而不能解釋這為什麼算不了什麼，那麼你還是不說為佳。因為他心裡可能會說；“你懂得什麼？你只會說風涼話，難道我是為了不值得的事情自尋煩惱嗎”

所以，安慰的首要條件是同情，我明白你的痛苦，不過在人生的旅程中偶然的苦惱是難勉的，我們希望......

如何有效的去安慰一個人？

主要是分散他的注意力，不要讓他想到家裡面的事情，所以你就不要談家人，可以計劃一個週末郊遊。當朋友傷心難過時，很多人要麼好言相勸“別哭了，堅強點兒”。要麼幫助分析問題，告訴他“你應該怎麼做”，還有人會批評對方：“我早就給你說過……”其實，這些做法不僅不能使人得到安慰，還會使對方更加傷心。因此，安慰人也要講心理技巧，要根據對方的心理活動，給予最貼心的撫慰。

要傾聽對方的苦惱

由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此，當試圖去安慰一個人時，首先要理解他的苦惱。

安慰人，聽比說重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因後果，也不要急於做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。

聆聽時，要感同身受，對方會察覺到我們內心的波動。如果我們對他的遭遇能夠“悲傷著他的悲傷，幸福著他的幸福”，對被安慰者而言，這就是給予他的最好的幫助。

要接納對方的世界

安慰人最大的障礙，常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。人們容易將苦惱的定義侷限在自我所能理解的範圍中，一旦超過了這個範圍，就是“苦”得沒有道理了。由於對他人所講的“苦”不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。

心理專家說的“放下自己的世界，去接受別人的世界”，就是這個道理。最好的安慰者，是暫時放下自己，走入對方的內心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加評斷。

要探索對方走過的路

安慰者常常會感，到自己有義務為對方提出解決辦法。殊不知，每個被苦惱折磨的人，在尋求安慰之前，幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經歷。所以，我們所要做的就是，探索對方走過的路，瞭解其抗爭的經歷，讓他被聽、被懂、被認可，並告訴他已經做得夠多、夠好了，這就是一種安慰。

心理專家提醒安慰者一個重要的觀念：“安慰並不等同於治療。治療是要使人改變，借改變來斷絕苦惱；而安慰則是肯定其苦，不試圖做出斷其苦惱的嘗試。”實際上，在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令對方再失望一次，故而不加干預、不給見解，傾聽、瞭解並認同其苦惱，是安慰的最高原則。

另外，陪對方走一程也是一種安慰。對方會在你的陪伴下，覺得安全、溫暖，於是傾訴痛苦，訴說他的憤恨、自責、後悔，說出所有想說的話，當他經歷完暴風雨之後，內心逐漸平靜下來，坦然面對自己的遭遇時，他會真心感謝你的陪伴，也覺得是靠自己的力量走過來的。

怎麼樣去關心一個人，安慰一個人

這個問題問的好，真正關心會讓你顯得成熟，但是如何做到卻不易，首先要了解對方的興趣、習慣、食性包括缺點，然後分析幫助的辦法，關心的措施，安慰的切入點，才能有針對性的幫助對方，比如：對方的生日（包括對方父母至親的生日）、對方最喜歡的口味、對方最牽掛的人、對方最關心的事情等等，最後補充一句，如果你選擇的不是你愛的人戀人而是你的父母，你將是一個高尚的人，一個愛父母的人一切都會得到，包括幸福。

怎麼去安慰一個人 10分

安慰人的6種心理技巧

第一、要傾聽對方的苦惱

由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此，當試圖去安慰一個人時，首先要理解他的苦惱。安慰人，聽比說重要，一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。

聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因後果，也不要急於做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。

第二、言語溝通很重要

安慰其實是種分享，只需要向對方顯示自己的存在和陪伴，敢於說出自己面對別人痛苦時的感受。可以分享自己類似的感受：“我丟工作那段時間也很難過，當時我告訴自己不能被打倒。”這樣的話語才是安慰人最好的“箴言”。還告訴對方：“只要你需要我的陪伴，就可以打電話給我。”

第三、要接納對方的世界

安慰人最大的障礙，常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。人們容易將苦惱的定義侷限在自我所能理解的範圍中，一旦超過了這個範圍，就是“苦”得沒有道理了。

由於對他人所講的“苦”不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。

第四、安慰人要對症下藥

專家說，容易自卑的人會抗拒朋友對他的正面評價，並拒絕接受鼓勵的言辭。安慰這樣的朋友時，包容和理解勝過鼓勵的話語。

第五、善用同理心

即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同理心去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事，再考慮有沒有必要分享自己的故事，而分享的結果是否對對方有益？

第六、要是無法安慰別人，請不要說話，只在旁邊陪著他

很多人都不會安慰別人，但是那是你身邊的人，你必須要理解和支持他。既然開不了口，無法徹底的理解。那就像好哥們那樣，兩個人坐在夜晚的天橋上，拿著可樂，不要說話，向下望，夜街繁華。

心理專家提醒安慰者一個重要的觀念，安慰並不等同於治療。治療是要使人改變，借改變來斷絕苦惱；而安慰則是肯定其苦，不試圖做出斷其苦惱的嘗試。

實際上，在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令對方再失望一次，故而不加干預、不給見解，傾聽、瞭解並認同其苦惱，是安慰的最高原則。

怎樣去安慰一個人

說說好聽的。

應該如何去安慰一個人呢？

傾聽和陪伴

一個不懂得安慰人的人怎樣去安慰一個人？

愛一個人就是付出你的真心去愛她（他）。你愛他（她）就會包容他，理解他，支持他，喜歡他，為他高興，為他痛，為他分憂，又為他擔憂，其實愛很複雜，並不是一言兩語能解說的清，不要以為我懂的很多，其實我只是剛剛懂的一點皮毛而以。得付出你的真心,這樣才能讓她感覺得到啊。區別一下愛他（她)還是愛自己，很多人其實是在愛自己，愛自己的感覺、愛自己得到對方的榮譽感、愛自己被對方欣賞的滿足感、愛自己被別人羨慕的虛榮、愛自己從對方得到的生理滿足。這不是愛！愛是無私的付出。最重要的是付出你的真心！

怎麼樣去安慰一個人

看那個需要安慰的人哪方面讓她不愉快要委婉不然會適得其反

怎麼去勸一個人的心煩?

1、敏感。 2、多愁善感。對待她的時候，希望以誠相對，減少她的顧慮，如果你想安慰她，請做聆聽者，找到她的心結，逐個去幫她分析，但方式不是單單去說她該怎樣怎樣去做，而是用自己的親身經歷和身邊的事實去感染她，引導她怎麼去做，並告訴她她不是一個人，還有你這些好朋友一起來幫她面對。態度就是以上的態度，具體方法因事情而異了。