唱歌怎麼穩定喉頭?

General 更新 2023年10月15日

聲樂：唱歌喉頭不穩定怎麼辦？

演唱高音嗓子出現累、緊和"破音"的原因主要是由於演唱者過分的用力造成的，練習高音的方法首先要找到演唱中聲區是的平和心態，然後以不變的狀態來唱高聲區。另一種辦法就是注意在演唱高音時不特意深呼吸和用力，尤其是注意喉嚨部分一定要自然，出現的問題就是由於高音用力，使喉嚨捏緊，造成音越高，勁越大，喉嚨越緊。

第一個就是支點提法：在唱歌的時候好像聲帶不長在喉嚨裡，而長在了胸口，唱每一個字都不要離開這個支點，嘴放鬆唱。

第二個反向提法是“喉下換字”的比喻。喉下換字的辦法，就是說一般唱高音時喉頭都容易高，那就在喉下一寸或者二寸左右的地方換，或者

“貼著肩膀換，在脖子根換”。這樣唱的時候，喉嚨最容易打開，而且聲音比較容易垂直，容易進入頭聲，容易找到高音的焦點位置。

"音要多高氣就要多沉"!!

其實這西問題都和氣息有關~

聲樂歌唱中如何讓喉頭穩定

“喉頭的相對穩定是歌唱獲得成功的祕訣！”專業的美聲歌唱演員必須是喉頭放下以及相對穩定的。喉頭穩定的問題是我們從學習聲樂一開始就必須重視的問題，有很多聲樂老師和學習聲樂的朋友都很難解決的課題。從主觀上我們發覺學習者對歌唱聲音概念不明確或理解上錯誤；歌唱學習者還未掌握正確的歌唱呼吸和共鳴腔運用方法；往往在歌唱時頸喉部局部過於用力造成緊張等，那麼從客觀上分析可能是發聲器或聲帶先天發聲障礙；以及先天性喉頭腔體位置的異常，要麼就是我們的聲樂老師在教學方法上講解和示範不到位造成的錯誤概念。在聲樂學習的過程中，大多數時候強調主觀能動性，所以從主觀作用在聲樂學習上具有重要的意義，相對於有歌唱毛病或不良習慣的學生來說就是“自我改進”的過程。我們可以通過用錄音機的方法進行現場上課錄音，瞭解自己是否擠喉、壓喉發出的聲音是否乾澀和尖亮，同時我們可以通過各種音像資料視看的方式去了解歌唱家正常、科學、合理的喉頭穩定的位置以及他們的歌唱發音音色，我把這個階段稱為聲樂歌唱訓練的認知階段，在這個初級階段中，主要是老師的講解；正確的示範和規範的引導，幫助學員建立一個好的聲音概念和喉頭穩定的概念是及其重要的，也是非常必要的。在聲樂歌唱中氣息問題與歌唱的共鳴腔體運用不當直接造成喉頭不穩定的問題。有很多的學員片面追求音高和音色的華麗，根本不重視氣息與喉頭的協調配合的能力。比如我們可以用胸腹式呼吸方法，（就是象用深呼吸）通過“張大嘴打哈欠”、“嘆氣方法講話”、 “哈哈大笑”和“哭腔”等模仿現實生活中動作與狀態，讓我們的學員徹底明白解決喉頭相對穩定的方法，一般通過五、六個月的時間就能掌握喉頭穩定的概念，並能達到習慣性的動力定型，找到歌唱時的喉頭穩定的狀態，在這個階段的主要任務就是重點訓練用正確的氣息方法與喉頭穩定的協調動配合訓練。喉頭不放下和不穩定的問題，常常是下巴緊張、下頜僵硬、舌頭內縮等現象造成的，糾正喉頭穩定的問題時不能用手治硬壓喉頭髮聲器官或故意擠壓喉頭來唱歌或練習講話，否則，後果不堪設想。我們在糾正喉頭問題的過程中，一般要有經驗的老師在旁或定期指點，反覆做示範，遵循正確；自然；科學；喉結放鬆的原則，另外在糾正和建立喉頭穩定的期間內，我們一般要求學員不允許喊叫高音，特別是唱那些高音作品的歌曲，這樣會影響建立和鞏固良好的喉頭狀態的。所以說要解決好喉頭相對穩定的問題，就是意味著一切從零開始。而這個學習過程有不是很“不自然的狀態”的訓練過程，通過一定時期的訓練，把歌唱發聲時的喉頭穩定狀態把它牢固建立起來，從而做到“不自然的狀態”訓練成一種歌唱時所需要的特點的喉頭相對穩定的狀態。重慶天籟藝術培訓學校

唱歌喉頭穩定的方法？

別想什麼共鳴都是裝B 我推崇的流行唱法：美國Speech Level Singing的介紹和討論 SLS的基本概念：

1。所謂Speech Level Singing,其實就是指喉頭穩定，喉嚨放鬆，就像說話時的狀態一樣輕鬆。

2。唱高音時，聲帶要閉合，用的是喉頭裡面的力，喉頭外的肌肉一點都不用力。

3。橋樑(bridge)，即是換聲點，意大利文passagio.每到一個換聲點，共鳴區就會起變化。男聲第一橋在e1左右，由胸聲轉頭胸混聲。第二橋在a1左右，由混聲轉頭聲。之後是每e 和 a 都有一橋。女聲第一橋在男聲第二橋，即 a1，胸聲轉混聲。第二橋在 e2，混聲轉頭聲。之後也是每 e 和 a 就有橋。要安穩的度過換聲區，聲音要靠前，元音要變窄（不是變暗）。

練習方法：

1。熱身：閉口哼鳴。（這個很多人都會。不用力，輕鬆連貫的哼就是了。）

2。熱身：打泡泡脣：閉上嘴，把兩手食指放在離嘴角兩三公分處，輕輕往上推，然後吹氣，使嘴脣拍打，發出馬達般的聲音。用這泡泡脣來吹音階。到高音時如果緊了，可以彎下身來，這樣就可以減低得多壓力了。

這練習的好處很多，可以放鬆喉嚨，放鬆面部肌肉，撫摸聲帶，減除聲帶的壓力，調節氣息，擴展音域。

3。熱身：舌頭嘟嚕。這個會打的人就打，我還打不來。所以也解釋不了。。。

4。關閉練習：Nay Nay Nay.英文的nay 字有助聲帶關閉。用nay唱do me fa do1 do1 do1 do1 fa me do的音階，唱完每一輪升半調再唱，唱到頭聲為止，再往下唱回來。有很多人（特別是男聲），用這個練習一下就過了換聲點，解決了關閉問題，音域馬上升高了。注意聲音要靠前，初學時要帶重點鼻音，訂過換聲點有幫助。練熟了再把聲音調整回來。

5。打開喉嚨：Mum Mum Mum。英文的mum字有助降低喉位。唱和一個練習一樣的音階。注意唱的時候帶一點傻裡傻氣的聲音，有助口腔內部打開。（這個文字很難說清楚，等有空錄個例子上來吧。）

6。用 No 字唱音階。因為英文no 字的元音比較窄，可以把聲音帶上頭聲。（狹窄的元音會把聲音帶往頭聲，而寛橫的元音會把聲音帶往胸聲。所以唱高音時要保持元音的狹窄。）

7。用Nuuh （怒啊）音來唱音階。在上面的練習，狹窄的元音把聲音帶上頭，而在這個練習，就是練習把元音打開（那個”啊”音就是把元音拉橫的），這樣會變得胸聲比較重，比較合用於流行和百老匯的風格。注意不要一開始就拉橫了。一開始Nu”怒”音要保持頭聲，在音音站隱了才把元音把開來（”啊”音）。如果打開得太早，聲音容易破了。

8。用泡泡脣練顫音。用泡泡脣打 do mi fa do1(拖四拍）fa mi do 的音階。在高音時把音調在一個音度裡上下震動。泡泡脣保證了喉嚨和麵部的放鬆，沒有顫音的人，可以這樣練習。

9。用Yeah字來練顫音，唱so so so(拖幾秒鐘）fa mi ra do.在拖長音時顫音，沒有顫音的人可以人為的顫，慢慢練頭可以自然顫為止（但不能抖喉頭！）

10。用Mum Mum Mum 來練顫音。Mum字可以降喉位，這個練習跟練習5一樣，不過在高音時拖長和加上顫音。

11。練習頭聲：用英文 Wee 字唱 so fa me ra do音階，由高唱到低。Wee字是頭聲非常重的音，在高音唱wee，就會感覺到全頭聲。在低音唱wee,就會使胸聲也帶上點頭腔共鳴。這點對統一音色，和使聲音集中在穿透力很有幫助。（如果唱不了wee的人可在前面加 g 音，變成 gwee"古衣”，這樣有助聲帶關閉，進入......

唱歌唱到高音時候，怎麼樣才能讓喉頭穩住？

演唱高音嗓子出現累、緊和"破音"的原因主要是由於演唱者過分的用力造成的，練習高音的方法首先要找到演唱中聲區是的平和心態，然後以不變的狀態來唱高聲區。另一種辦法就是注意在演唱高音供不特意深呼吸和用力，尤其是注意喉嚨部分一定要自然，出現的問題就是由於高音用力，使喉嚨捏緊，造成音越高，勁越大，喉嚨越緊。第一個就是支點提法：在唱歌的時候好像聲帶不長在喉嚨裡，而長在了胸口，唱每一個字都不要離開這個支點，嘴放鬆唱。第二個反向提法是“喉下換字”的比喻。喉下換字的辦法，就是說一般唱高音時喉頭都容易高，那就在喉下一寸或者二寸左右的地方換，或者 “貼著肩膀換，在脖子根換”。這樣唱的時候，喉嚨最容易打開，而且聲音比較容易垂直，容易進入頭聲，容易找到高音的焦點位置。 "音要多高氣就要多沉"!!其實這西問題都和氣息有關~ zhidao.baidu.com/question/34277990.html?si=6 這個地方有多多~加油.哥們兒~

唱歌放鬆喉頭的終極方法

首先，大家發一個哼鳴～然後張開嘴，保持發聲，看聲音有沒有～走一走，向旁邊看看，聽聽聲音變沒有，是否能保持？嘿嘿～如果是，恭喜你咯，你的發音部位基本正確哦！如果不是～說明你的發音部位不太對哦～

一定要多練習~·

first~ 唱歌不能用嗓子來唱，不能壓音~你每次唱歌唱久咯是不是會覺得嗓子痛呢？啊～這樣可不行哦！時間久了，你的嗓子會越來越差的！唱歌要用上共鳴，聲音要從眉間的那一點出來，很有穿透力的那一點。唱的時候一定要把嘴巴張開，讓每一個腔體就像一個空房間，可以傳出迴音來！恩～現在張開你的嘴巴，張大點！摸摸自己臉的腮部，是不是有個洞？唱歌的時候這個洞要打開哦！所以嘴巴必須張開！唱歌的時候始終記住“唱給你貳面的人聽”，聲音要從你的腰到頭傳成一條線，就像所有人都聽得到你的聲音一樣！不要怕自己的聲音大

second~ 唱歌要用上呼吸!呼吸從某個方面來說比唱歌還重要！先放鬆，想像哈眼前是一個大花園，很香的哦！深呼一口氣，仔細聞聞～嘿嘿～很香吧？！要把氣吸到肺裡，覺得前胸後背腰都要脹開～必要的時候可以在自己的腰上栓上腰帶，越緊越好，唱歌的時候把它脹開！唱歌看似很容易但也很難，掌握好的方法是不容易的！也許你會注意到歌手在舞臺上唱歌時，不一會就會流汗，的確，是很累的，特別是你的腰，哦！差點忘了一點很重要的！唱歌的氣息是向下的，聲音向上，和跳舞正好相反，跳舞的氣息是要向上的，特別是芭蕾！氣息就好像在壓你的腰，所以腰很累，不過掌握了正確的發音，雖然身體很累，但嗓子卻很舒服，越唱越想唱

third~ 音域想必是大家所關注的吧！或許很多人都認為，音域是天生的，有些人就能唱高音，是因為他們天生的好嗓子……其實，天生的因素可能最多隻佔50％，音色是天生的，但音域有一部分是靠後天的練習！低音很多人都能唱，因為最開始唱歌，都會小心的，聲音壓小，怕自己唱得不好，而高音卻不是了，高音的發音是很有技巧的！擴展音域是在前面說的兩點的基礎下才行的，先要掌握髮音的方法和呼吸的方法。高音要把聲音集中在頭腔，還要用很多的氣，腰部還要用力，練起來是很累的。特別練到咯很高的音，可能練久了頭都會暈。擴展音域是個更漫長的過程，要堅持才行！

說到這裡，想必大家最關心的是如何練習吧？！在沒有專業老師的情況下如何掌握髮聲技巧！下面教大家一點基本練習方法：

1.找準發音的部位，最簡單的測試方法就是我最開始做得小測試～平時走路的時候可以小聲哼鳴一個音，邊走邊練麻～也不費力；

2.練習呼吸咯～這個最費事咯哈～要堅持！每天都必須堅持的，呼吸～呼吸～再呼吸～脹開～脹開～再脹開！深呼一口氣，把腔體脹開，不過不要聳肩哦～再慢慢的呼出，可以用“噝”慢慢吐出，要有規律的，節奏一致，而且身體要一直保持脹開，不能放鬆，直到把所有的氣吐完了再放鬆！還要練習快呼快吐，用上前面說的呼吸，但是很快的吸氣再很快的吐氣，每個要斷開～這個比較費力，一會可能就沒力咯～出汗咯～一定要堅持才行！每天都要練才會有效果！！肺活量也會提升！！

3.正確發音，用上呼吸～也就是將前面兩點相結合！嘿嘿～有點難度哦！另外，每天還要練習開口，啃蘋果一樣哦！張開～保持～再張開～再保持……臉部會很累，嘿嘿～習慣就好了，就當減臉部的肉吧～開口練習對收緊臉部肌肉很有用哦！

4.慢慢加音域～先試試自己最高能唱多高的音（用上述方法發音），在能保證這個音後再向上加哦！要常常練習這個音，當練習到不覺得難唱的時候，再向上加半個度的音～有鋼琴最好～可以有個標準！開始會很難發～慢慢來～用上腦腔，氣流向下，用力壓腰部！啊～啊～好累哦～嘿嘿......

唱歌的時候怎樣打開喉嚨，穩定喉頭

打開喉嚨：唱歌時要把上槽牙打開並把軟、硬鄂擡高；穩定喉頭：唱歌時要把喉頭穩定控制在下面而防止其上升狀態，方法是收下巴。

唱歌的時候怎樣打開喉嚨，穩定喉頭？