左腿肚痠痛是怎麼回事?

General 更新 2023年10月15日

左腿小腿肚子疼怎麼回事

①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 ②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。 ③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。 ④睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉“被動攣縮”。② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。 ⑤出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。 ⑥ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長髮育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽

左屁股左腿肚痠痛是怎麼回事

出現了左屁股及左腿痠痛的情況，可能患低鈣血癥，主要是鈣的攝入不足或者是消耗過多引起的。建議最好做個血電解質檢查，明確診斷，多按摩，多喝水，避免受涼，多吃蔬菜水果，牛奶，排骨湯，忌吃上火食品，可以靜滴葡萄糖酸鈣，口服鈣爾奇或者乳酸鈣片治療。查看原帖>>

小腿痠痛是怎麼回事?

小腿痠痛病因有很多，局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。某些降血壓及降血脂等藥物也會引起等。　　小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關。中醫認為可能受外因風、寒、溼，或由於內因怒、思、恐過甚，或由於不外不內因如房事不節，傷腎精氣，外傷傷筋動骨，飲食溼、寒之物傷脾等原因所致。　　小腿肌肉痛可能是靜脈曲張　　小腿肌肉痠痛可能是因為心臟壓力不夠，靜脈彈性不夠導致的，血液在下肢難以迴流到心臟，導致下肢靜脈曲張。原因有很多種，比如長時間的站立或久坐，缺乏規律的休息和鍛鍊，腿部肌肉缺乏鍛鍊，心血管功能較差。　　靜脈曲張早期症狀　　　　靜脈曲張早期典型症狀是患肢血管明顯突出皮膚，迂迴曲折，呈蚯蚓狀。隨著病情發展多有小腿腫脹睏乏或疼痛抽筋。出現小腿痠痛、疲勞、沉重感，小腿皮膚瘙癢等不適感。休息或擡高腿部，症狀會有所好轉。　　靜脈曲張預防　　專家提醒，得了靜脈曲張最重要的是多運動，尤其是對於腳腿部的運動，例如跑步、騎自行車、競走等運動。可以改善下肢的血液循環和心血管的健康問題。避免久坐久站，平時多按摩腿部肌肉幫助血液循環。另外靜脈曲張患者可以多穿緊身褲、彈力長襪，可以幫助血管收縮、血液迴流，但是要注意了，穿緊身褲、彈力襪不要久坐在椅子上，否則也會引起血液循環不良。　　引起小腿痠疼的其他原因及預防　　1、走路過快，引起突發性的小腿抽筋，這種抽筋過後，會有明顯的肌肉痠痛。　　預防：多補充維生素C，無論是吃富含維生素C的水果，如橙子、奇異果等，或者是補充維生素C的片劑，都能起到保持血管彈性，避免小腿肌肉拉傷出現疼痛　　2、對於明顯的撞擊、踢傷、一些慢性的壓力骨折都會造成肌肉受損，疼痛要數日才能消減。　　預防：在小腿肌肉痛的時候可以採用消炎鎮痛劑或者冰敷、用冰按摩的方法來減輕疼痛。　　3、小腿疼痛症。常見於訓練不良的運動員、在硬地面上跑步的新手、跳遠等都會引起小腿疼痛症，其實就是小腿肌肉痛。主要是足部的構造異常加上運動過渡或跑鞋不適當所造成的。　　預防：避免再次引起肌肉疼痛，可以再運動前熱敷或按摩小腿肌肉，運動後放鬆緊繃的肌肉。在雙腿無力的時候，最好就原地休息。

小腿肚子痠痛無力是怎麼回事引起的

腿痠痛病局部循環良周邊血管病變或腳部靜脈曲張環境溫度突改變飲食礦物質(鎂、鈣)含量足某些慢性疾病、孕婦發率提高甲狀腺低、尿毒症或其身體疾病運神經元疾病脊髓神經根病變或周邊神經病變某些降血壓及降血脂等藥物引起等

腿乏力痠痛醫認與氣虛關醫認能受外風、寒、溼或由於內怒、思、恐甚或由於外內房事節傷腎精氣外傷傷筋骨飲食溼、寒物傷脾等原所致

腿肌肉痛能靜脈曲張

腿肌肉痠痛能髒壓力夠靜脈彈性夠導致血液肢難流髒導致

肢靜脈曲張

原種比間站立或久坐缺乏規律休息鍛鍊腿部肌肉缺乏鍛鍊血管功能較差

靜脈曲張早期症狀　　　　靜脈曲張早期典型症狀患肢血管明顯突皮膚迂曲折呈蚯蚓狀隨著病情發展腿腫脹睏乏或疼痛抽筋現腿痠痛、疲勞、沉重腿皮膚瘙癢等適休息或擡高腿部症狀所轉

靜脈曲張預防

專家提醒靜脈曲張重要運尤其於腳腿部運例跑步、騎自行車、競走等運改善肢血液循環血管健康問題避免久坐久站平按摩腿部肌肉幫助血液循環另外靜脈曲張患者穿緊身褲、彈力襪幫助血管收縮、血液流要注意穿緊身褲、彈力襪要久坐椅否則引起血液循環良

引起腿痠疼其原及預防

一、走路快引起突發性腿抽筋種抽筋明顯肌肉痠痛

預防：補充維素C論吃富含維素C水橙、奇異等或者補充維素C片劑都能起保持血管彈性避免腿肌肉拉傷現疼痛

二、於明顯撞擊、踢傷、些慢性壓力骨折都造肌肉受損疼痛要數才能消減

預防：腿肌肉痛候採用消炎鎮痛劑或者冰敷、用冰按摩減輕疼痛

三、腿疼痛症見於訓練良運員、硬麵跑步新手、跳遠等都引起腿疼痛症其實腿肌肉痛主要足部構造異加運渡或跑鞋適所造