為什麼我媽總是掉頭髮?

General 更新 2023年10月15日

為什麼我媽媽會總是掉頭髮，每天都有很多，有什麼辦法嗎？

掉髮、脫髮防治、根治有效辦法

造成掉髮、脫髮、斑禿的根本原因就在於酸性食物食用過多，而含鐵質、碘質、植物蛋白、鹼性食物食用過少。

其實，完全可以通過飲食來調節、防治

1.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

2.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

3.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4.補充維生素E。維生素E有抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長得功能。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等對護髮有好處。

5.多吃含鹼性物質。例如蔬菜和水果。掉頭髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。6. 少吃含酸性物質。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃這些食品。

我媽媽一直掉頭髮怎麼辦啊！

以下內容為摘抄，僅供參考（^_^）：缺鋅一定程度上會導致頭髮發黃!

鋅是人體必需的微量元素，它與的生長髮育有著密切的關係。缺鋅會出現食慾下降、反覆感染、生長遲緩、性發育落後、智能低下等症狀，因此對於缺鋅的我們應及時給予其鋅劑的補充。

補鋅主要是通過飲食和服用硫酸鋅。食物中含鋅量多的是牡蠣、麥

芽，其次有瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、

動物肝臟等。只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發生缺鋅，

即使已經缺鋅，也會很快補上。

掉頭髮在一定的量裡是正常的，尤其在秋季。東方人的頭髮總數大約10至11萬根，而每根毛髮都有它的生長週期——“生長期”可持續約2～8年，“退化期”持續約3周，“休止期”則持續3個月左右，如此三個時期循環不已。人類一生當中，每個毛囊可進行15～20次的週期，爾後才因“不堪使用”而萎縮死亡，換言之，頭皮上毛囊的總生命長度最短30年，最長可達160年，這是因人而異的。在同一個時間點，有些毛髮處於生長期，有些則處於退化或休止期。因此，每天會掉頭髮是正常的。據統計，平均1天掉50至60根頭髮，洗頭當天掉100根，都屬於正常範圍。但越過一定的量是一種人體亞健康的表現，頭髮是靠精血養的，血氣不旺盛，就象土壤不肥一樣，莊稼不茂盛，頭髮不茂密，容易脫落。然而應該分清原因，是外界的：如接觸化學品，染髮、燙髮。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的壓力、感情受刺激等等。總之，掉頭髮是一種內在的反應。注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛鍊（加速液巡迴）還有加強頭髮的外在護養，如：用營養髮膜、修復的洗髮水，最好二到三天洗一次。讓頭髮自然吹乾。還有一種方法用一隻雞蛋清塗在洗過的頭髮上，稍按魔後洗淨，蛋清是一種蛋白質，發質不好是人體缺少蛋白質，也就是人體的新成代謝中缺少韌性。

解決脫髮問題的方法有：

1.藥物治療。

2.手術植髮。

3.戴假髮。

4.適當的護髮和整發。

5.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

6.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等品。

7.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸

性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

8.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

9.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

我媽老是掉頭髮怎麼回事

老是掉頭髮有可能是脫髮現象。脫髮現象又分為正常性脫髮和病理性脫髮。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，以上就是正常的生理性脫髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多：

①如精神壓力過大，內分泌異常，機體營養不良或新陳代謝異常；

②接觸放射性物質，病原體的感染，自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病等等；

生活中要多休息，加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁，芝麻等。經常洗髮，控制頭油，不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品，不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷。

如果因為脫髮時間較長禿頂、高發際線，毛囊處於閉合狀態，想要實現頭髮再生就只能是植髮了。植髮，就是將自己頭部頭髮茂密部位的毛囊移植到脫髮的部位，毛囊移植成活後就可以讓頭髮再生。

我媽媽最近老是掉頭髮,怎麼辦啊?

掉頭髮的季節

我媽媽掉頭髮是怎麼回事

1.內分泌紊亂。有關專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。

2.精神、神經失調。一些青年人由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。

3.遺傳。脫髮患者有家族史者佔20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一。

4.免疫功能障礙。臨床上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫髮。

具體情況可以到醫院諮詢，希望你媽媽早日擺脫掉髮的困擾！

不到五十歲的媽媽為什麼老是掉頭髮呢

中老年人掉頭髮是人體衰老的一種必然趨勢。

建議你:

一、加強身體鍛鍊人體進入中老年階段，可以經常參加一些適合自己的身體鍛鍊活動，這樣不僅可以增加自身的抵抗力，而且還可以起到改善血液循環的作用，體質增強了，頭髮的健康自然也有了保障。

二、保持樂觀的情緒俗話說，樂觀積極的心態能夠促使人體分泌大量的有益激素，對人體各個系統的調節有著非常重要的作用，提高免疫力，從而達到保護頭髮的效果。

三、多吃對頭髮有好處的食物頭髮的健康生長，對頭髮生長有益的食物主要有，含碘的食物：如海帶、紫菜等，可以讓頭髮變得烏黑髮亮；有利於頭髮合成黑色素的食物：西紅柿、馬鈴薯、柿子等；有利於頭髮生長的食物：大豆、花生、芝麻等。

四：諮詢新發現

我媽媽掉頭髮好厲害，怎麼辦？

當每天掉的頭髮超過100根時，這就是開始脫髮的信號了，如果這種現象持續2～3個月以上，就應該儘快就醫。治脫髮應當避免的誤區。

誤區1.沒把脫髮當成一種病。有些患者沒把男性型脫髮當成一種疾病。其實，現代醫學認為，男性型脫髮（禿頂）並非生理現象，是由於在遺傳基礎上發生頭皮雙氫睪酮異常升高等作用所致。

誤區2.盲目治療。有些脫髮病人聽信了一些不實的廣告，《有多少廣告後來後查出不實的》投奔了“江湖大夫”；還有些人私自買藥或某些宣稱有防脫髮功能的化妝品，結果是拖延了治療的最佳時機。還有些人吃補腎藥，或是外擦、口服一些偏方等，也往往對治療起閥反作用。建議用國際知名的一系列品牌，全世界人民都公認有效果的，那才是真的好，值得信任。這個季節是容易脫髮的，100根內，屬於正常情況，不需要太擔心

我媽最近掉頭髮很厲害,是怎麼回事

最近一段時間掉頭髮比較厲害，可以考慮下是不是近期情緒不好、精神壓力是不是比較大或者睡眠不充足等因素。可以適當的調整一下，看看恢復情況。也可以讓媽媽轉移一下注意力，培養一些興趣愛好，對心情也是有幫助的，同時也可以改善掉髮現象。

為什麼我媽媽掉頭髮掉的很厲害

應該就是染頭髮導致了頭皮的營養流失。頭髮吸收不到營養就會容易脫落。要儘快給頭皮補充營養。*素髮林*不錯的，希望對你有幫助。本人親自使用過的