燕麥片吃多了會上火嗎?

General 更新 2023年10月15日

麥片吃了之後會不會上火？ 40分

你好!麥片吃了不會上火的. 如果你總是上火的話那可能是脾溼和腎虛造成的虛火，不要急於降火，你越吃降火的食物或藥物身體就越虛，火氣就越大，要好好的調理一下身體才行，只要身體內陽陽平衡了，你就不會那麼容易上火了。

現代人的火均虛火，總是上火的症狀是脾腎兩虛引起的，建議你健脾去溼，養胃補腎，可以不可以到藥店買中成藥《參苓白朮丸》先將身體的溼氣寒氣去掉，再吃《知柏地黃丸》補腎養脾胃。這樣，你的症狀就會好轉了。平日多注意保養身體，調整好作息時間。

“上火”分實火和穿火，是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀. 一般來說，缺乏維生素B2和C，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀,你可以不可以補充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會容易上火啦！另外，要避免虛火，千萬不可以熬夜通宵。

為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平日可以不可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去溼:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去溼清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護皮膚，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果. 因為溼氣可以不可以助火！一個星期可以不可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的溼氣去除。

秋天到了,我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比有些合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比有些溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.因為溼可助火!

至於什麼藥對付不同的上火症狀？那要對症下藥才行：

1.胃肺火盛型： (主要症狀：口舌鼻生瘡，咽喉紅腫疼疼等。)

對症下藥：這類病人可首選 <新清寧片> ，該藥的主要成分是熟大黃，具有瀉火通便、導熱下行的作用，對於上火引起的牙疼、咽疼有不錯的療效。此外， <防風通聖丸> 也是個不錯的選擇，它有解表通裡，清熱解毒的作用，是治療外感風邪、頭疼咽乾、瘡瘍初起等病的傳統藥物。且，這種藥既可以不可以清外熱，又可以不可以解內寒，非常適合上火和著涼兼有的病人。此外，也可選擇 <牛黃清胃丸> 和 <牛黃清火丸> ，這兩種藥對於實熱引起的口舌生瘡、風火牙疼、咽喉腫疼療效都不錯。但需要注意的是，許多人常把這兩種藥和牛黃上清丸混淆，上清丸適用於肝胃火旺導致的頭疼眩暈、目赤耳鳴，與前兩種藥有所不同，不可亂用。

2.胃腸積熱型 : (主要症狀：腹脹、便祕、口臭。進食油膩、辣燙食物等，出現胃腸積熱十分常見。)

對症下藥：如果主要症狀為腹脹，除了上面提到的新清寧片外，還可以不可以選用具有消積、導滯、除脹作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比有些熟悉的助消化藥，症狀不重的情況下可以不可以選用該藥。保和丸適用於食積停滯、脘腹脹疼、食慾不佳者，藥效有些強。但服藥過程中要少吃生冷油膩不易消化的食物，以免影響藥效。

3.肝火旺盛型：

主要症狀：肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等。

對症下藥：對於肝火的人來說， <龍膽瀉肝丸> 是最好的選擇。雖然前段時間有“服用該藥會影響腎功能”的報道，但大家不用過於擔心。只要不長時間大量服用就是安全的。此外， <芎菊上清丸> 具有清熱解表、散風止疼的作用，對緩解肝......

吃燕麥會不會上火啊?

應該不是這個原因的，牛奶不上火的，燕麥也不是上火的東西，性味甘、溫，不會上火的啊！上火也有很多原因，你找一下其他原因吧

燕麥又名雀麥、野麥。它的營養價值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人體所需的8種氨基酸、維生素E的含量也高於大米和白麵。

燕麥內含有一種燕麥精，具有穀類的特有香味。燕麥自古入藥，性味甘、溫、具有補益脾、胃、滑腸催產、止虛汗和止血等功效。燕麥麵湯是產婦、嬰幼兒、慢性疾病患者、病後體弱者的食療補品。

營養學家發現，燕麥還是預防動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病的理想食物。它含豐富的亞汕酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%，對糖尿病、脂肪肝、便祕、浮腫等有輔助療效，對中老年人增進體力，延年益壽大有裨益。

夏飲牛奶會上火嗎？

牛奶營養豐富，是老、弱、病、孕者的滋補佳品。牛奶中含有多種免疫球蛋白，如抗沙門氏菌抗體、抗脊髓灰質炎病毒抗體等多種抗體，能大大增強人體免疫抗病能力。但有不少人認為，冬飲牛奶，吸收好，功效大，而夏季氣候炎熱，人體出汗多，飲牛奶容易“上火”。故認為夏季不宜飲用牛奶，有的家庭一到夏季就把訂的牛奶停了。其實，這種說法是沒有科學道理的。

中醫認為，牛奶味甘，性微寒，為牛之血液所化，具有潤肺胃、生津、通便、補虛、解毒等功效。

由此看來，夏飲牛奶，不但不會"上火"，還能解熱毒。炎炎夏日，人們極易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶的蛋白質和脂肪易被人體消化吸收。因此，夏飲牛奶不僅可以補充肌體損失的水分，還可增加營養成分，這對保持身體健康極為有益。

當然，夏飲牛奶要特別注意衛生，防止牛奶變質。牛奶因含高營養、多成分，夏天極易成為細菌大量繁殖的培養基。所以，保鮮取回後，要煮沸飲用，剩下的牛奶要放入冰箱中低溫保存，但不可使牛奶冰凍，不然營養成分便遭破壞。另外，鮮奶裡不要加水，否則容易變質。

上火的原因：情緒波動過極，中暑，受涼，傷風，嗜菸酒，過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品以及中毒、缺少睡眠等都會"上火"。

分類：中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱徵象叫"上焦火"，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫"中焦火"，把便祕、尿赤等偏下部位的叫"下焦火"。又按臟腑開竅把目赤腫痛稱"肝火"，鼻扇氣喘稱"肺火"，口舌生瘡稱"心火"等等。結合內在病機，這些火還可統分"虛實"兩大類，症狀重，來勢猛的屬實火；症狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關治療提供了依據。

* 飲食基本準則：

1.不要在緊張、盛怒或壓力下吃東西。

2.吃清淡些；不要吃油炸或太油膩的食物。

3.午餐要吃得好。千萬不要猶豫，這是一種新生活方式。如果你照著做，效果會讓你驚訝，與他人建立一種全新關係，有一套新的生活觀。最適合你的食物是新鮮蔬果（生菜、果汁），加一點點醬、奶油或油，口味不要太重。口味若偏短、苦，則需收斂些，要避免酸、鹹、辣及辛辣香料。

●水果

可以吃。因為水果新鮮，溫和，又解渴。選擇甜的，不要吃酸的。

●蔬菜

儘可能吃生菜，特別是夏天。冬天時，將菜煮熟，加上一小片奶油。不要吃薯條、番茄、辣椒及生洋蔥。不要吃太多紅蘿蔔、洋蔥、蔬菜、茄子。多吃芹菜、豆類、馬鈴薯、新鮮的玉米、小黃瓜。

●穀類食物

可以吃。這是你活力的來源，又不會增添你的火氣。

●豆莢類......

桂格燕麥片吃多了會上火嗎

如果是加工的那種（甜的）會胖，如果是未加工的不會胖

即食麥片吃了會上火嗎？

會的

即食燕麥會上火嗎

不會呀，因為早餐很難選，又想方便點節省時間，懶得煮

我一直吃那個即食燕麥也沒見上火呀！！！

即食燕麥片吃多了會上火嗎

燕麥不是上火的東西,所以即食燕麥片吃多了不會上火。

性味甘、溫,不會上火的燕麥又名雀麥、野麥。它的營養價值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人體所需的8種氨基酸、維生素E的含量也高於大米和白麵。

燕麥內含有一種燕麥精,具有穀類的特有香味。燕麥自古入藥,性味甘、溫、具有補益脾、胃、滑腸催產、止虛汗和止血等功效。選擇康倍琪奶昔，很好的。

燕麥麵湯是產婦、嬰幼兒、慢性疾病患者、病後體弱者的食療補品。它含豐富的亞汕酸,佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%,對糖尿病、脂肪肝、便祕、浮腫等有輔助療效。

天天喝燕麥片會上火嗎

早餐常吃麥片可以減肥不會上火。一項新的研究認為，喜歡吃麥片做早餐的女性與選擇其他早餐食品或乾脆不吃早飯的女性相比，前者體重輕於後者的概率比較高。目前尚不清楚麥片是否對體重控制有直接作用，但研究人員認為，很多盒裝麥片裡富含的纖維、維生素和礦物質成分可能有一定的功勞。美國密歇根州立大學的研究人員是基於一項美國衛生部門官員在1999年至2000年所進行的全國健康和營養調查而得出此結論。在4218名接受調查的成年人中，77％的人習慣吃早飯，22％的人喜歡吃即食麥片。在女性中，即使考慮到鍛鍊和總熱量攝入等因素，吃麥片早餐的人體重超重的概率仍比不吃早飯的人低30％。但是，喜歡其他食品做早餐的女性的超重概率與不吃早飯的女性類似。研究人員指出，據此得出麥片本身有助於控制體重的結論是不可能的。儘管如此，與吃其他早餐者相比，麥片愛好者攝入的纖維更多，脂肪更少———這種營養攝取模式通常被認為有助於控制體重。他們認為，礦物質也有助於控制脂肪，因此倒入麥片的牛奶和麥片本身所含的鈣可能也很重要。