青年人適合喝什麼奶粉?

General 更新 2023年10月15日

年輕人適合喝什麼牛奶

少喝酸奶，特別是外面賣的這些。因為它裡面的成分對身體不是很好。可以喝純牛奶。特倫舒不錯。我侄兒天天喝。你可以試試。營養不夠也可以吃點其他的。大棗，還有堅果對身體都有好處。如果你體質實在很不好的話，還可以吃一吃那個胎盤（很補但有點噁心了，可以烤乾後放在膠囊裡服用）。希望你能儘快好起來。