糖尿病可以吃巧克力嗎?

General 更新 2023年10月15日

糖尿病人一天可以吃多少克純度較高的黑巧克力

吃黑巧是減肥的

黑巧克力即純巧克力和牛奶巧克力口味不同。兩者的區別是，黑巧克力的脂肪要低於牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的鹽分少（12微克對84微克）、糖分多（64克對55克）。真正會吃巧克力的人都只喜歡黑巧克力。有些巧克力美食家還定期聚會以專門品嚐各種名巧克力。就像名葡萄酒和好咖啡一樣，根據可可豆產地的不同和研製方法的差異，黑巧克力也有很多很出名的品種。

只有食用巧克力過量才會使人發胖。從所釋放的熱量上看，根本不用擔心巧克力會有讓人發胖的危險。一整板的巧克力（100克）所含的熱量，並不比一份麥當勞炸土豆條（200克）所含的熱量多。有些廠家建議人們吃淡巧克力，這些淡巧克力所含的脂肪要多於純巧克力。事實上淡巧克力主要是減少了含糖量（用甜味物質來替代糖）。從絕對數值上看，淡巧克力所含的熱量僅比普通巧克力所含的熱定少了14%。再者，淡巧克力的口感很一般，實際上只有擔心糖尿病的時候才會去專門去食用淡巧克力。

每個人都應該知道，每天身體消耗的卡路里比攝入的卡路里少，便會一天天地長胖。每1.4盎司（約40克）的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分和可可脂產生，僅佔人體每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足為驚的

糖尿病人能吃巧克力嗎

你好；糖尿病患者是不能吃巧克力的，不過不含糖巧克力是可以吃的，黑巧克力對血糖值僅有極微小的影響。

糖尿病可以吃巧克力嗎

可以。糖尿病患者的包包裡應該放些冰糖、餅乾，出現低血糖時就可以隨時補充能量，平時服用的降糖藥以及注射的胰島素，也必須隨身攜帶。

吃巧克力太多會不會導致糖尿病

會有影響

但不是得糖尿病的主要因素

糖尿病主要是脂肪太多

運動過少引起的

所以如果吃的多的話

控制一下體重

多運動

糖尿病人可以吃巧克力醬嗎?

糖尿病人其實不用對那些不含糖的巧克力太過禁忌。更令人吃驚的是，因為巧克力富含一種名叫黃烷醇的物質，無糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。每天吃一塊中等大小的無糖黑巧克力，就可以起到抗擊糖尿病的作用。不過，吃牛奶巧克力或者白巧克力就沒有同樣的功效，所以糖尿病人是不能吃巧克力和牛奶巧克力的。

求助、有糖尿病人可以吃的巧克力麼？