吃什麼能讓男人持久?

General 更新 2023年10月15日

吃什麼能讓男人持久

食療可以增強男人的性能力，可以增加他的硬度和敏感度（容易舉起來），但對延長時間作用不大。只要他其他方面沒問題，延長時間是要技巧的，這個得慢慢鍛鍊，靠食物不靠譜。

大粗都是天生的好吧！除非是陽痿！

不可吃性藥，性藥用次數多了會導致陽痿，如果晚上做愛，晚飯吃雞蛋炒韭菜，和大蔥蘸醬管用，常吃對身體還有好處。不訪你試試看。

1：要多吃核桃，核桃有補腎功效，補氣養血，潤燥化痰，益命門，利三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢腸風，散腫痛，發痘瘡，制銅毒等功能。

2：保持每個星期吃適量的豬腎：唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水髒，治耳聾”。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。從而起到補腎的作用。

3多吃淡菜有補肝腎、《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛腎虛之人，食之最宜。

4吃芝麻吃芝麻有甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。

5適量狗肉狗肉還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉“補胃氣，暖腰膝，補虛勞，益氣功。”《醫林纂要》亦云：“狗肉補肺氣，固腎氣。”清代醫家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也

6鴿肉白鴿的繁殖力很強，性慾極強，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛引起，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有很多的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。

7泥鰍泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

8豆製品、花生等富含精氨酸的食物，它可以促進體內一氧化氮的釋放，起到放鬆血管和增加血流的作用，從而增進男性性慾。含精氨酸豐富的食品還有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆製品中的大豆異黃酮屬於植物雌激素，並不會使男人女性化，並且還能減少男性骨質流失。

偉哥之類的

望採納

如果說你僅僅想通過飲食來改善你的性功能，那麼這個情況是無法完全實現的，因為性功能是會受到你情緒，飲食，運動等多方面的影響的，單獨的飲食肯定是不行的

千萬別吃偉哥，副作用非常大，可以吃的東西很多，但是要注意不要亂吃哦